Презентация по ОБЖ "Чтобы быть красивой и здоровой"

• 1 слайд

  Красивая и здоровая
  Девочкам моей группы посвящается…
  

• 2 слайд

  
  
  
  Женская красота – это как драгоценный камень: чем проще, тем драгоценнее.
  Бекон Френсис
  

• 3 слайд

  Эпоха Возрождения …
  Вес женщины значения не имел, а волосы перестали скрывать уборами
  

• 4 слайд

  Период Барокко…
  Ценились женщины астенического типа с низким весом
  

• 5 слайд

  Эпоха Романтизма….
  чем больше и пышнее было тело женщины, тем она считалась красивее
  

• 6 слайд

  В 30-40х годах ….
  В прошлое уходят пышные формы и большой вес
  

• 7 слайд

  атлетическая фигура
  длинные ноги
  круглые бедра
  узкая талия
  длинные волосы
  плоский живот
  длинная шея
  Сегодня ценятся
  

• 8 слайд

• 9 слайд

  «Всё в твоих руках!!!»
  

• 10 слайд

  Все девочки имеют шансы быть красивыми и привлекательными, если они будут здоровыми!!!
  
  

• 11 слайд

  Ты стала обращать внимание на то, какая ты стала
  

• 12 слайд

  
  Период полового созревания
  Возраст, когда это происходит, у каждой девочки индивидуален и происходит в возрасте от 9 до 15 лет
  Этот период справедливо считается трудным, и поэтому тебе потребуется немало времени, чтобы разобраться в перестройке собственного организма.
  

• 13 слайд

  Кости растут так быстро так, что мышечная ткань не успевает за ростом скелета.
  Из-за этого могут болеть мышцы,
  Резко меняется внешний вид: фигура становится нескладной, долговязой, руки и ноги длинными и тонкими, движения неловкими и неуклюжими.
  

• 14 слайд

  В этот период постарайся питаться правильно, не увлекаться сладким и жирным.
  Занимайся физкультурой.
  Спи не меньше 8 часов.
  Все это поможет твоему телу и коже.
  

• 15 слайд

  Тебе нужно бережно и уважительно относиться к себе и к своему телу - оно становятся взрослым.
  Каждый человек уникален, единственный, точно такого же второго нет.
  К своей индивидуальности надо относиться с уважением.
  

• 16 слайд

  Волосы
  Личные вещи!!!
  Расческа – 2-3 шт
  Массажная щетка
  Шампунь
  Бальзам
  Масло
  репейное
  
  

• 17 слайд

  Мыть волосы 1-2 раза.
  Сушить феном в исключительных случаях.
  После использования лаков, гелей помыть голову в тот же день.
  При необходимости использовать репейное масло, питательные маски
  

• 18 слайд

  Болезни, которые передаются через общие расчески и шапки и косынки:
  Перхоть
  Педикулез
  Грибок
  Облысение
  Гнойные высыпания
  Эти проблемы лечит
  врач-дерматолог
  

• 19 слайд

  Лицо и шея
  мыло детское или жидкое,
  мочалочка для лица,
  средства для очищения кожи лица и шеи (лосьон, молочко),
  средства для питания кожи.
  

• 20 слайд

  Прыщи - "акне"
  Необходимо:
  следить за чистотой кожи и правильно питаться.
  Если же у тебя очень много прыщей - обратись к доктору, он поможет тебе.
  камедоны
  

• 21 слайд

  Помните, кожа – это зеркало Вашего здоровья!!!
  

• 22 слайд

  Декоративная косметика должна строго соответствовать вашему возрасту
  

• 23 слайд

  Пример аллергической реакции на лице ребенка
  

• 24 слайд

  Глаза
  неприятные ощущения: покраснение глаз, снижение остроты зрения,
  напряжение и резь в глазах.
  

• 25 слайд

  Зрение нужно проверять 1-2 раза в год, а при появлении дискомфорта срочно обращаться к врачу-окулисту
  

• 26 слайд

  Зубы
  Чистить 2 раза в день
  Полоскать после приема пищи
  Использовать пасту по назначению
  
  

• 27 слайд

  Посещать врача-стоматолога
  2 раза в год осмотр
  При появлении кариеса
  Немедленно!!!
  

• 28 слайд

  Уши
  чистят после каждого купания ватными палочками,
  если у вас появилась боль,
  какие-то выделения,
  снижение слуха нужно,
  срочно обратиться к ЛОР-врачу!
  

• 29 слайд

  Руки и ноги
  Маникюрный набор
  Питательный крем
  Светлый лак
  Жидкость для снятия лака
  

• 30 слайд

  Спина, нарушение осанки - сколиоз
  Что нужно:
  правильно сидеть,
  правильно ходить,
  обязательно делать гимнастику,
  ходить в бассейн.
  

• 31 слайд

  Вторичные половые признаки:
  молочные железы,
  оволосение подмышечных впадин и лобка,
  расширение бедер,
  фигура становиться округлее,
  происходит скачок в росте
  

• 32 слайд

  Молочная железа не увеличена, сосок маленький не пигментирован;
  
  
  
  Набухание околососкового кружка, увеличение его диаметра, пигментация соска не выражена;
  
  
  Молочная железа конической формы, околососковый кружок не пигментирован, сосок не возвышается;
  
  

• 33 слайд

  Юношеская грудь округлой формы, околососковый кружок и сосок образуют конус на поверхности молочной железы;
  
  
  
  Зрелая грудь в форме перевернутой чаши, околососковый кружок пигментирован, над ним возвышается отдельно
  

• 34 слайд

  Бюстгальтер
  можно начинать носить с 3 периода роста железы.
  Вначале это просто удобные топики, а потом и лифчики 0 размера.
  

• 35 слайд

  Нужно помнить:
  материал, из которого изготовлено бельё, должен быть х/б,
  соответствующего размера,
  не сдавливать во время ношения железу и подмышечные области,
  ежедневно менять и стирать.
  

• 36 слайд

  Через 1,5-2 года от начала полового созревания происходит очень важное событие!!!
  

• 37 слайд

  Пример:
  
  Вопрос: Мне 12 лет, месячных нет. У нас дома отключали горячую воду, и пришлось несколько дней не подмываться. После этого начался зуд. Что мне делать?
  Ответ: Несоблюдение правил гигиены может привести к воспалительному процессу. Обязательно соблюдай правила гигиены! Если нет горячей воды, её элементарно можно подогреть в чайнике. Кроме того, существуют специальные влажные гигиенические салфетки для интимной гигиены. Советую обратиться к гинекологу по вопросу зуда для обследования и уточнения вопроса о необходимости проведения мер коррекции
  

• 38 слайд

  Интимная гигиена
  Мыться лучше под душем,
  принимать ванну и посещать баню не следует.
  Сначала обмывают наружные половые органы, потом кожу бедер и в последнюю очередь - область заднего прохода.
  Белье надо менять ежедневно.
  

• 39 слайд

  Средства гигиены
  менять прокладки не реже 4-5 раз в день в сочетании с обмыванием половых органов и бедер 2-3 раза в день.
  

• 40 слайд

  Пример:
  
  Вопрос: Мне 13 лет и я бы хотела поинтересоваться: со скольки лет можно носить стринги? Мои подруги уже носят, а я только собираюсь начать их носить, следовательно возникает вопрос: что нужно знать и какие правила гигиены соблюдать?
  Ответ:
  Их придумали, чтобы не было видно краев и швов под обтягивающей одеждой. Не разумно надевать стринги со стразами в дорогу, на каждый день. Правила гигиены самые обычные - смена трусов как минимум ежедневно после подмывания, пользование ежедневными прокладками "танго" по желанию.
  Не рекомендуется садиться в мини юбке и трусиках-стрингах, когда наружные половые органы лишь чуть-чуть прикрыты и легко доступны микробам и вирусам,. А самое главное, хорошо подумать - для чего надеваешь ту или иную одежду и какие цели преследуешь.
  

• 41 слайд

  Дезодорирующие средства
  бывают нескольких типов:
  — твёрдые карандаши
  — шариковые полужидкие средства
  
  
  

• 42 слайд

  — спреи
  — антиперспиранты
  — тальки (ароматические пудры и присыпки)
  

• 43 слайд

  Проблема
  В подростковом возрасте усиливается рост волос на бедрах и ногах, что доставляет девушкам массу проблем.
  Повышенный рост волос, особенно на лице, груди, бедрах или усиленный рост на конечностях - признак эндокринных нарушений, в причине которых может разобраться только врач, посоветуйтесь со специалистом и вместе решите проблему, прежде чем воевать с волосами в одиночку.
  

• 44 слайд

  Пример:
  
  Вопрос:
  Мне 12 лет, у меня растут волосы в подмышачных впадинах. Маме об этом говорила. Она сказала, что пока не нужно брить, что пока у меня волосы мягкие, а как буду брить... Ну короче всё плохо будет. Я с ней разговаривала где-то месяц назад. Как вы думаете, мне с ней опять поговорить, или самой начать бриться?
  Ответ:
  По поводу удаления волос в подмышечных областях - решать этот вопрос предстоит тебе самой. Если мама против, придется снова поговорить с мамой, объяснить свои причины, по которым ты хочешь применять бритье подмышечных впадин. После начала бритья, действительно, волосы будут жестче, но и бритье с целью гигиены нужно осуществлять постоянно.
  
  
  

• 45 слайд

  Заключение
  Девушка, чем-либо увлеченная, добрая, надежная, с чувством юмора, всегда будет интересна окружающим.
  Симпатичным личиком жизнь не купишь.
  Отрицательные качества косметикой не скроешь.
  Каждая может стать привлекательной, красивой и здоровой!
  Все зависит от тебя, от твоего желания и трудолюбия.
  

• 46 слайд

  Желаю Вам быть здоровыми и красивыми!!!
  Адаева Оксана Викторовна
  Воспитатель группы №1
  ГКУ СО «РЦД и ПОВ «Виктория» г.о. Тольятти