Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / ОБЖ / Презентации / Презентация по ОБЖ "Неправильное питание"

Презентация по ОБЖ "Неправильное питание"


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • ОБЖ
Человек - это то, что он ест. Исследования ВОЗ, выполненные за последние 30 л...
переедание : потребление большего числа калорий, чем того требует организм,...
Гиппократ говорил: "Пусть твоя пища будет тебе лекарством".
В течение последних 10-15 лет отмечают постоянное ухудшение структуры питания...
исчезновение многих минералов из почвы и как следствие из растений; использов...
"Удобная" еда быстрого приготовления, бедная в отношении полезных компонентов...
Еда всухомятку, на бегу, обилие острой, сухой или грубой пищи плохо влияет на...
Еда урывками во время посторонних занятий отвлекают желудок от правильной раб...
Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится. Ешь, да не жирей – будешь з...
1 из 13

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2 Человек - это то, что он ест. Исследования ВОЗ, выполненные за последние 30 л
Описание слайда:

Человек - это то, что он ест. Исследования ВОЗ, выполненные за последние 30 лет, показали, что в европейских странах около половины случаев смерти в возрасте до 65 лет вызваны болезнями, связанными с неправильным питанием. Считается, что правильное питание - практически единственное средство, продлевающее жизнь человека на 25-40%.

№ слайда 3 переедание : потребление большего числа калорий, чем того требует организм,
Описание слайда:

переедание : потребление большего числа калорий, чем того требует организм, что приводит к ожирению; недоедание : недостаточное потребление калорий и питательных веществ, что приводит к избыточной потере веса и/или дефициту питательных веществ в организме.

№ слайда 4 Гиппократ говорил: "Пусть твоя пища будет тебе лекарством".
Описание слайда:

Гиппократ говорил: "Пусть твоя пища будет тебе лекарством".

№ слайда 5 В течение последних 10-15 лет отмечают постоянное ухудшение структуры питания
Описание слайда:

В течение последних 10-15 лет отмечают постоянное ухудшение структуры питания населения России. До 90% населения имеет дефицит аскорбиновой кислоты, 30-40% — витаминов групп В и Е, в ряде регионов выявлен практически 100% дефицит селена и йода, более 50% населения получают недостаточное количество клетчатки. За последние десятилетия произошло резкое снижение потребления основных продуктов (мясных, молочных продуктов, рыбы и рыбопродуктов, растительного масла, фруктов, овощей), которые являются источником белка, витаминов, микроэлементов Изменение структуры питания россиян в течение последних 10-15 лет привело к росту частоты: ожирения, инфарктов миокарда, гипертонической болезни, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, онкопатологии, аллергических заболеваний

№ слайда 6
Описание слайда:

№ слайда 7 исчезновение многих минералов из почвы и как следствие из растений; использов
Описание слайда:

исчезновение многих минералов из почвы и как следствие из растений; использование искусственных удобрений, приводящих к избыточному накоплению в почве и растениях некоторых минералов (фосфор, калий); сбор овощей, фруктов и зелени до созревания и их созревание уже по дороге к месту хранения и/или продажи; длительная транспортировка и хранение продуктов питания, уменьшающая содержание в них биологически активных веществ, многие витамины и минералы начинают разрушаться с того момента, как фрукт или овощ сорван, и длительный период хранения практически сводит на нет питательную ценность продукта; откорм животных в условиях, резко отличающихся от естественных, искусственная стимуляция их роста (введение в кормовые рационы гормонов и антибиотиков); технология переработки, консервирования, рафинирования, кулинарная обработка, уменьшающие содержание в продуктах биологически активных веществ, в процессе которых некоторые микронутриенты удаляются или распадаются полностью, количество других уменьшается на порядок.

№ слайда 8
Описание слайда:

№ слайда 9 "Удобная" еда быстрого приготовления, бедная в отношении полезных компонентов
Описание слайда:

"Удобная" еда быстрого приготовления, бедная в отношении полезных компонентов для жизнеобеспечения организма и богатая жирами, сахаром и солью, а также химикатами, используемыми при их изготовлении, зачастую составляет основу рациона питания большинства из нас. Когда мы питаемся подобным образом, свежие фрукты и овощи автоматически переводятся в разряд пищи "второго плана", в то время как именно они должны составлять основу здорового рациона питания. То же самое можно сказать и в отношении потребляемой жидкости: сладкие газированные напитки и соки из концентратов заслоняют от нас потребление обычной воды. Недостаток образования и знании в области питания образует другую проблему, лишь ухудшающую состояние и без того уже сформировавшегося целлюлита: неправильный подход и злоупотребление различными диетами. Для большинства людей они стали нормой. А в результате - дефицит жизненно необходимых компонентов питания в организме

№ слайда 10 Еда всухомятку, на бегу, обилие острой, сухой или грубой пищи плохо влияет на
Описание слайда:

Еда всухомятку, на бегу, обилие острой, сухой или грубой пищи плохо влияет на желудок. В результате может развиться его заболевание — гастрит. Очень часто он возникает у школьников, которые пропускают обед, перекусывая в школе лишь бутербродом.

№ слайда 11 Еда урывками во время посторонних занятий отвлекают желудок от правильной раб
Описание слайда:

Еда урывками во время посторонних занятий отвлекают желудок от правильной работы. Питаться лучше в одно и то же время несколько раз в сутки. При этом желудок будет работать четко, как по графику!

№ слайда 12 Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится. Ешь, да не жирей – будешь з
Описание слайда:

Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится. Ешь, да не жирей – будешь здоровей. Умеренность – мать здоровья. Ешь правильно – и лекарство не надо. Обед без овощей – праздник без музыки. Зелень на столе – здоровье на сто лет. Хлеб да капуста никого не подпустят.

№ слайда 13
Описание слайда:


57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 13.04.2016
Раздел ОБЖ
Подраздел Презентации
Просмотров64
Номер материала ДБ-030063
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх