Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Методическая разработка родительского собрания: «Что такое подростковый стресс? Эффективные методы выхода из стресса» Подготовила: педагог-психолог МБВСОУ-ВСОШ № 1 г. Белгорода Осипова И.И.
2 слайд
Что такое подростковый стресс? Эффективные методы выхода из стресса
3 слайд
Стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете . (Г. Селье)
4 слайд
Стресс (данный термин переводится с английского как «давление, напряжение») — это понятие, используемое для обозначения широкого круга состояний и действий человека. Стресс у подростков является угрожающим фактором в их развитии, социализации и адаптации, тем более в подростковом возрасте, когда каждая проблема особо остро отражается на психике ребенка. Стрессы у подростков - явление сложное и может протекать довольно бурно на фоне гормональной перестройки организма.
5 слайд
Признаки стрессового напряжения (по Шефферу) 1. Невозможность сосредоточиться на чем-то. 2. Слишком частые ошибки в работе. 3. Ухудшается память. 4. Слишком часто возникает чувство усталости. 5. Очень быстрая речь. 6. Мысли часто «улетучиваются». 7. Довольно часто появляются боли (голова, спина, область желудка). 8. Повышенная возбудимость. 9. Работа не доставляет прежней радости. 10. Потеря чувства юмора. 11. Резко возрастает количество выкуриваемых сигарет. 12. Пристрастие к алкогольным напиткам. 13. Постоянное ощущение недоедания. 14. Пропадает аппетит — вообще потерян вкус к еде. 15. Невозможность вовремя закончить работу.
6 слайд
Виды подросткового стресса Академический стресс у подростков Академический стресс у подростков – один из самых распространенных. Он возникает на почве испытываемого давления от учителей, родителей и даже собственных высоких ожиданий. Стресс у подростка, вызванный боязнью собственной неконкурентоспособности, может привести к тому, что он попадет под дурное влияние или даже начнет экспериментировать с наркотиками. .
7 слайд
Стресс у подростков: представление о себе Подростковый возраст – время серьезных физических изменений в теле ребенка. Половое созревание ведет к гормональным бурям, сотрясающим психику тинейджера, и на фоне этого малейшее несоответствие идеальному образу, проблемы от собственной неловкости, неуклюжести, отсутствие каких-то статусных для его социума вещей – трагедия, ведущая к стрессу у подростка.
8 слайд
Давление со стороны сверстников Подросток, который следует нравственным семейным правилам, может испытывать давление со стороны сверстников, обвиняющих его в том, что он «не крутой», «ботаник», и всячески провоцирующих, а порой даже запугивающих ребенка. Стресс у подростков, поддавшихся один или несколько раз такому давлению и скрывающих свои неподобающие поступки от близких, может стать причиной психологического срыва и суицидальных намерений.
9 слайд
Семейные отношения Взрослеющий ребенок утверждает себя не только среди сверстников, но и проверяя границы своей независимости в семье. Часто его поведение вызывает негодование родителей, которые пытаются контролировать своих детей, чтобы удержать их на безопасной территории. Стресс у подростка часто является следствием испытываемого им разочарования от непонимания родителями его устремлений, от нежелания взрослых признавать, что он уже не малыш.
10 слайд
Романтические и дружеские отношения Юноша или девушка в подростковом возрасте, как правило, сталкиваются с первыми романтическими увлечениями. Боязнь быть отвергнутым, первые ссоры и ревность, конкуренция, первые расставания – все это также причина стресса у подростков. В это же время подросток учится строить новые отношения со сверстниками, детская дружба проходит новые стадии с опытом более серьезных конфликтов, с которыми подросток может научиться справляться не сразу.
11 слайд
Другие источники стресса у подростков Стресс у подростков могут вызвать и другие причины, такие как: - переезд в другой район, город, страну, переход в другую школу; - слишком быстрое или слишком медленное половое созревание; - проблемы в семье, включая разлад между родителями, алкоголь и домашнее насилие; - денежные затруднения; - высокие физические и интеллектуальные нагрузки.
12 слайд
Даже ангелам нужен отдых…
13 слайд
Как помочь подросткам противостоять стрессам - Нужно создать в доме атмосферу открытости и доверия.. Хорошо, если у подростка есть какое-нибудь хобби. Учеными доказано – подростки, у которых есть увлечения, реже испытывают стресс, у них меньше шансов подхватить вредные привычки. - Нужно ставить под контроль время, проводимое ребёнком за компьютером. Соблюдение нормы поможет лучше высыпаться, вовремя отправляться в постель, меньше уставать. - Важно, чтобы в жизни подростка присутствовала оптимальная физическая нагрузка. ( Выезды за город, пикники, экскурссии, подвижные игры, спортивные секции не только снимут стресс, но и помогут найти новых друзей )
14 слайд
- Учите детей с детства сохранять позитивный настрой и в каждой сложной ситуации видеть положительные моменты; - Отмечайте успехи ребёнка, хвалить его в новых достижениях; - Если делаете замечание ребёнку, то ругайте его поступок, а не его самого; -Не стоит выяснять отношения на глазах у детей. Они близко к сердцу воспринимают даже малейший конфликт в семье.
15 слайд
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Презентация выполнена для выступления на родительском собрании обучающихся старших классов. Стресс у подростков является угрожающим фактором в их развитии, социализации и адаптации, тем более в подростковом возрасте, когда каждая проблема остро отражается на психике ребенка. Стрессы у подростков - явление сложное и может протекать довольно бурно на фоне гормональной перестройки организма. В презентации содержится материал, которой поможет родителям определить признаки стрессового напряжения, виды стресса и успешно помочь подросткам противостоять стрессам в кризисных ситуациях.
6 665 082 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Осипова Ирина Ивановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.