Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Здоровый образ жизни
Чтоб мудро жизнь прожить,
Знать надобно немало.
Два главных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем, что попало есть,
И лучше будь один, чем с кем попало
2 слайд
Правила здорового образа жизни
1. Правильное питание
2. Сон
3. Активная деятельность и активный отдых
4. Отказ от вредных привычек
3 слайд
1. Правильное питание – основа здорового образа
Снижается заболеваемость учащихся
Улучшается психологическое состояние детей
Поднимается настроение
Повышается работоспособность
Повышается интерес к учебной деятельности
4 слайд
2. Сон
Положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребёнок – 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это всё индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.
5 слайд
ПОСЛОВИЦЫ
1. От хорошего сна…
2. Сон – лучшее…
3.Выспишься - …
4. Выспался – будто вновь…
6 слайд
3. Активная деятельность и активный отдых
Статистика: сидячий образ жизни – это одна из ведущих 10-и причин смерти и инвалидности во всём мире. Дефицит физической активности – это причина 2-х миллионов смертей в год. Менее 30% молодёжи ведёт активный образ жизни, достаточный для того, чтобы в будущем сохранить своё здоровье.
7 слайд
Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером:
сидячее положение в течение длительного времени;
воздействие электромагнитного излучения монитора;
утомление глаз, нагрузка на зрение;
перегрузка суставов кистей;
стресс при потере информации
8 слайд
4. Вредные привычки
Курение
Алкоголизм
Наркомания
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Цель – формировать у учащихся здоровый образ жизни
Задачи:
· Формирование у школьников представления о ценности здоровья и необходимости бережного отношения к нему
· Расширение знаний школьников о правилах ЗОЖ, формирование навыков применения полученных знаний в жизни
· Формирование умения оценивать себя (своё состояние, поступки, поведение) и других людей
Ведущий - учитель:
Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть? И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства. Давайте проведём небольшое тестирование о своём здоровье, вам предлагается перечень утверждений, каждое из которых требует ответа «да» или «нет». Эта информация будет полезна, прежде всего, вам.
6 664 172 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Жукова Марианна Вячеславовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
10 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.