Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Презентация по адаптивной физической культуре на тему " Правильная осанка" (1 класс)
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Презентация по адаптивной физической культуре на тему " Правильная осанка" (1 класс)



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов
ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА Выполнила: Киселева Г.Р. Учитель АФК ОГАО...
Правильная осанка – знак здоровья Из «Толкового словаря» Даля: «...под осанко...
Что такое осанка? Осанка – это непринужденное положение тела, которое определ...
Правильная осанка - голова приподнята; - грудная клетка развернута; -плечи на...
Нарушение осанки Признаки неправильной осанки: -голова выдвинута за продольну...
Так формируется неправильная осанка. Нарушение может произойти в любом возрас...
Разновидности нарушения осанки * Круглая спина Плоская спина Седлообразная (...
Осанку можно исправить с помощью простейших упражнений. Выполняйте их ежедне...
 8 причин иметь правильную и здоровую осанку: *
1. Чем красивее спина, тем увереннее личность Хорошая осанка повысит уверенно...
2. Дыхание становится легким и более глубоким Хорошая осанка увеличивает вмес...
3. Вы выглядите более стройными и молодыми Имея хорошую осанку, вы будете ка...
4. Улучшается и пищеварение Правильная осанка способствует правильному пищева...
5. Голос будет казаться лучше Когда вы держите осанку, диафрагма открывается....
6. Помогает мышцам и суставам Правильная осанка помогает нам держать скелет и...
7. Улучшается мышление Настроение может отразиться на осанке. Когда вы счастл...
8. Здоровый позвоночник Чтобы иметь правильную осанку, у вас должно войти в п...
Плоскостопие Плоскостопие - следствие врожденных дефектов опорно-двигательног...
Плоскостопие изменяет походку, вызывает развитие утомления, при незначительны...
1.Сон на жесткой постели в положении лежа на животе или спине. 2. Правильная...
Проверить осанку у всей своей семьи. Выполняйте наши рекомендации. Будьте зд...
21 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА Выполнила: Киселева Г.Р. Учитель АФК ОГАО
Описание слайда:

ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА Выполнила: Киселева Г.Р. Учитель АФК ОГАОУ «Центр образования «Ступени» * Г.Биробиджан 2015г.

№ слайда 2 Правильная осанка – знак здоровья Из «Толкового словаря» Даля: «...под осанко
Описание слайда:

Правильная осанка – знак здоровья Из «Толкового словаря» Даля: «...под осанкой разумеют стройность, величавость, приличие к красоте» *

№ слайда 3 Что такое осанка? Осанка – это непринужденное положение тела, которое определ
Описание слайда:

Что такое осанка? Осанка – это непринужденное положение тела, которое определяется изгибами позвоночника и мышечно-связочным аппаратом. *

№ слайда 4 Правильная осанка - голова приподнята; - грудная клетка развернута; -плечи на
Описание слайда:

Правильная осанка - голова приподнята; - грудная клетка развернута; -плечи на одном уровне. *

№ слайда 5 Нарушение осанки Признаки неправильной осанки: -голова выдвинута за продольну
Описание слайда:

Нарушение осанки Признаки неправильной осанки: -голова выдвинута за продольную ось тела; -плечи сведены вперед, подняты -круглая спина , запавшая грудная клетка; -живот выпячен; -увеличен поясничный изгиб. *

№ слайда 6 Так формируется неправильная осанка. Нарушение может произойти в любом возрас
Описание слайда:

Так формируется неправильная осанка. Нарушение может произойти в любом возрасте. *

№ слайда 7 Разновидности нарушения осанки * Круглая спина Плоская спина Седлообразная (
Описание слайда:

Разновидности нарушения осанки * Круглая спина Плоская спина Седлообразная (кругловогнутая) спина

№ слайда 8 Осанку можно исправить с помощью простейших упражнений. Выполняйте их ежедне
Описание слайда:

Осанку можно исправить с помощью простейших упражнений. Выполняйте их ежедневно. *

№ слайда 9  8 причин иметь правильную и здоровую осанку: *
Описание слайда:

8 причин иметь правильную и здоровую осанку: *

№ слайда 10 1. Чем красивее спина, тем увереннее личность Хорошая осанка повысит уверенно
Описание слайда:

1. Чем красивее спина, тем увереннее личность Хорошая осанка повысит уверенность в себе. *

№ слайда 11 2. Дыхание становится легким и более глубоким Хорошая осанка увеличивает вмес
Описание слайда:

2. Дыхание становится легким и более глубоким Хорошая осанка увеличивает вместимость легких, помогая обращению кислорода *

№ слайда 12 3. Вы выглядите более стройными и молодыми Имея хорошую осанку, вы будете ка
Описание слайда:

3. Вы выглядите более стройными и молодыми Имея хорошую осанку, вы будете казаться 2-2,5 см. стройнее, моложе и одежда будет лучше на вас сидеть. *

№ слайда 13 4. Улучшается и пищеварение Правильная осанка способствует правильному пищева
Описание слайда:

4. Улучшается и пищеварение Правильная осанка способствует правильному пищеварению. Улучшается здоровье, органы функционируют лучше. *

№ слайда 14 5. Голос будет казаться лучше Когда вы держите осанку, диафрагма открывается.
Описание слайда:

5. Голос будет казаться лучше Когда вы держите осанку, диафрагма открывается. В результате этого ваш голос лучше звучит. *

№ слайда 15 6. Помогает мышцам и суставам Правильная осанка помогает нам держать скелет и
Описание слайда:

6. Помогает мышцам и суставам Правильная осанка помогает нам держать скелет и суставы в правильном положении так, чтобы наши мышцы работали правильно Уменьшает напряжение на связках, скрепляющих спинные суставы, уменьшая вероятность травмы. *

№ слайда 16 7. Улучшается мышление Настроение может отразиться на осанке. Когда вы счастл
Описание слайда:

7. Улучшается мышление Настроение может отразиться на осанке. Когда вы счастливы и хорошо себя чувствуете — осанка прямая. Унылые люди с хроническими болями, часто сидят или стоят ссутулившись. Когда вы почувствуете себя угнетенными или обеспокоенным, пробуйте выпрямиться и глубоко вздохнуть. Хорошая осанка облегчает дыхание, помогая расслабиться и сконцентрироваться. *

№ слайда 17 8. Здоровый позвоночник Чтобы иметь правильную осанку, у вас должно войти в п
Описание слайда:

8. Здоровый позвоночник Чтобы иметь правильную осанку, у вас должно войти в привычку правильно держать плечи, втягивать живот, приподнимать голову и подбородок параллельно телу. *

№ слайда 18 Плоскостопие Плоскостопие - следствие врожденных дефектов опорно-двигательног
Описание слайда:

Плоскостопие Плоскостопие - следствие врожденных дефектов опорно-двигательного аппарата, а также результат воздействия длительной работы в положении стоя, хождения на высоких каблуках и в узких туфлях, избыточного веса. *

№ слайда 19 Плоскостопие изменяет походку, вызывает развитие утомления, при незначительны
Описание слайда:

Плоскостопие изменяет походку, вызывает развитие утомления, при незначительных пеших нагрузках, вследствие чего ухудшается кровоснабжение в мелких суставах стопы, мышцах голени и способствует нарушению осанки, развитию остеохондроза. *

№ слайда 20 1.Сон на жесткой постели в положении лежа на животе или спине. 2. Правильная
Описание слайда:

1.Сон на жесткой постели в положении лежа на животе или спине. 2. Правильная и точная коррекция обуви : (плоскостопие, косолапость) 3. Организация и строгое соблюдение правильного режима дня ( время сна, бодрствования, питания и т.д.) 4. Постоянная двигательная активность , включающая прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом, плавание. 5. Отказ от таких привычек как : стояние на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения ( за партой, рабочим столом, дома в кресле и т.д.) 6. Контроль за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении рюкзаков , сумок, портфелей и др. * Профилактика развития нарушений осанки и сколиозов должна быть комплексной и включать :

№ слайда 21 Проверить осанку у всей своей семьи. Выполняйте наши рекомендации. Будьте зд
Описание слайда:

Проверить осанку у всей своей семьи. Выполняйте наши рекомендации. Будьте здоровы!!! *

Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Зачастую мы сидим сгорбившись, втянув голову и шею в плечи. Это положение создает излишнюю нагрузку на шейный отдел позвоночника и приводит его к деформации. Для красивой осанки достаточно просто знать, к каким последствиям ведет ее нарушение, и что делать чтобы исправить нреправильную осанку.

В презентации вы найдете рекомендации по выполнению упражнений развивающих все группы мышц. Задумаетесь над вопросом для чего нужна и на что влияет правильная осанка в нашей жизни. Презентацию можно использовать на уроках адаптивной физической культуры, во внеурочной деятельности обучающихся. 

Общая информация

Номер материала: 484317

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

Комментарии:

3 месяца назад
Большое спасибо за ваш труд мне понравилась Ваша презентация