Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Школьные стрессы
2 слайд
Авторы проекта: Ученицы 9б класса МОУ «СОШ №16» Полозова Эльвира Кальдина Лилия Джафарова Лала Сафронова Валерия Мосцеева Ирина
3 слайд
Руководитель: Антонова Ирина Васильевна, учитель русского языка и литературы
4 слайд
Цель проекта: Исследовать, какие стрессы испытывают учащиеся в школе Изучить степень влияния стрессов на уровень самочувствия обучающихся Предложить рекомендации по снижению стрессов у школьников
5 слайд
Ганс Селье «Каждый человек испытывал его, все говорят о нём, но почти никто не берёт на себя труд выяснить, что же такое стресс»
6 слайд
«Стресс» ( с англ.)- «напряжение» Физическое Физиологическое Эмоциональное Умственное
7 слайд
Признаки стресса: Хроническая усталость Головная боль Натянутые нервы Потливость, бессонница Ощущение подавленности Повышенное кровяное давление Упадок сил, потеря интереса ко всему
8 слайд
Виды стрессов Физиологические и психологические Эмоционально-положительные и эмоционально-отрицательные Кратковременные и долгосрочные
9 слайд
Стрессор Стрессовый ответ
10 слайд
Подвержены ли Вы стрессу?
11 слайд
С какими положительными стрессорами Вы сталкиваетесь в школе?
12 слайд
Какие отрицательные стрессы Вы испытываете?
13 слайд
Почему ты готовишься не ко всем урокам? Не хватает времени Не понимаю, не знаю как справиться с заданием Лень Боюсь предмет Думаю, что не спросят Не хочу
14 слайд
Что ты испытываешь перед экзаменом и во время него? Волнение Страх, что не сдам Неуверенность в себе Спокойствие
15 слайд
Вывод: Итак, учащиеся на протяжении обучения в школе испытывают стрессы, что приводит к утомлению, головной боли, страху, что негативно влияет на развитие школьников и их здоровье.
16 слайд
Жизнь без стрессов невозможна! ПОЭТОМУ УЧАЩИМСЯ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ,КОТОРЫЕ УКАЗЫВАЮТ НА СЕРЬЕЗНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ПЕРЕЖИТЫХ СТРЕССОВ УМЕТЬ ОПРЕДЕЛИТЬ РОД СТРЕССОРА, С КОТОРЫМ ВСТРЕТИЛИСЬ, ЧТОБЫ ПРАВИЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ СВОИ ДЕЙСТВИЯ ЗНАТЬ СПОСОБЫ СНЯТИЯ СТРЕССОВ
17 слайд
Помогают выйти из стрессового состояния: Пища Прохладный душ Физические упражнения Общение с природой Юмор Занятие любимым делом
18 слайд
Заключение Причины стрессов чаще всего нам неподвластны: мы не можем уменьшить нагрузку в школе, отказаться от экзаменов, к развитию стрессов приводят и неудачи в учебном заведении, и ссоры со сверстниками, и недостаток любви. Но стресс – это наши личные ощущения, эмоции, то есть стресс порождается нами же, нашей реакцией на происходящее, а значит, необходимо изменить отношение к событиям, людям, чтобы уменьшить воздействие стрессоров на свой организм и сберечь своё здоровье.
19 слайд
Наши предложения: Проводить с учащимися специальные занятия – тренинги, помогающие бороться со стрессами Создать в классах «живые уголки» Включать на переменах музыку, снимающую напряжение после урока
20 слайд
Литература Дж.Уиткин. Защити себя от стресса Мир книги/Москва/2001 М.Ф.Секач. Психология здоровья/Москва/Академический проект/2003 В.Н.Петрова. Педагогическое сотрудничество или Когда нравится учиться и учить/Москва/«Сентябрь»/1999 И.Ладанов. Управление стрессами/Москва/Профиздат/ 2000 З. Егорова. Журнал «Воспитание школьников» №4/2000 Журнал «Образование в современной школе» №3/2003 http://www.mirrosta.ru/ http://newsme.com/
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Учащиеся на протяжении обучения в школе испытывают стрессы, чаще отрицательные, что приводит к утомлению, головной боли, страху, что негативно влияет на качество развития и здоровье уч-ся;
* многие учащиеся испытывают апатию, депрессию, упадок сил (его называют синдромом физического и психоэмоционального выгорания);
* часть учащихся пишет о том, что им совершенно неинтересно на уроке, так как нет реального дела, нет мотивации, нет творческого начала;
*школьник, переживая огромное количество стрессов, приобретает букет различных заболеваний, которые ослабляют его организм.
3. Как вести себя со стрессами?
Мы не сможем жить без стрессов, поскольку нас всегда окружают серьезные проблемы, раздражители, в ответ на которые человек запускает специальную реакцию, помогающую приспособиться к меняющимся условиям среды. Но важно научиться восстанавливать энергию сразу после стресса.
6 668 183 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Антонова Ирина Васильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
2 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.