- 15.01.2015
- 4067
- 15
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Сабақтың мақсаты:
1.Білімділік: Оқушылардың допты менгеруін арттыру, ойыны мәдениетін қалыптастыру.
2.Дамытушылық: Жылдамдық, күштілік, ептілік қасиеттерін дамыту
3.Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа, батылдыққа тәрбиелеу
Сабақтың түрі: _Қозғалмалы ойын
Құрал жабдықтар :Ысқырық , добы
Сабақтың өтетін орны: Спорт зал
Сыныбы : 2 сынып
Уақыты: 45 мин
Сабақтың
бөлімі
Сабақтың мазмұны
Жүктеме мөлшері
Әдістемелік нұсқаулар
І
Дайындық бөлімі
Сапқа тұру түзел тік тұр сәлемдесу, оқушыларды түгендеу,саптық жаттығулар оңға, солға бұрыл кері айнал .
Жалпы дамыту жаттығулары: спорт залды айланып жайлап жүру, жүгіру,тізені биік көтеріп жүгіру, оңға және солға қарай тіркеме адыммен жүгіру, артпен жүгіру, алмен жүгіру.қаз жүріс терең жүріп демалу. Сапқа тұру. қатармен саналу 1-2-3ке санал
Бір орыннан және қозғалып жасалатын жаттығулар:
1. Б.қ.аяғымыз иық көлемінде қалымыз белде басымызды айналдырамыз
2. Б.қ. екі қолды алға және артқа айналдыру.
3. Б.қ оң қол жоғарыда сол қол төменде қолымызды алмастырамыз
4. Б.қ. екі қолды алға ұстап, оң аяқты сол қолға, сол аяқты оң қолға қарама-қайшы көтеру.
5. Б.қ. екі аяқты иық тұсында ұстап, алға иіліп тұру.
6. Б.қ. екі аяқты алшақ ұстап, бір орыннан отырып тұру.
7. Б.қ.1 қолымыз жоғалыда созыламыз 2 тіземізді бүкпейміз қолымызды аяқтың ұшына тейгіземіз 3 отырамыз 4 тұрамыз
8. Б.қ қолымыз белде белді оңға 2 рет солға екі рет қозғалтамыз .
9. Б.қ 1оң аяқтың ұшына қолымызды тейгіземіз 2 жерге тейгіземіз 3 сал аяққа қолымызды тейгіземіз 4 бастапқы қалып
12 мин
7-реттен
7-реттен
7-рет
7-рет
7-рет
10-рет
7-рет
7- рет
Оқушылардың
спорттық киімін қадағалау
Жаттығуды орындағанда дұрыс жасауын қадағалау .
Жаттығуды орындағанда екі қолды түзу ұстауын қадағалау
Жаттығу кезінде тізені бүкпеу керек
Отырғанда екі қолды алға ұстап, тұрғанда төмен түсіруін қадағалау
Белді дұрыс қозғалту
Тізе бүгілмейді
6 664 320 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Абдреева Салтанат Нурсадиевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.