Дошкольный возраст обоснованно считается наиболее важным
периодом в процессе формирования личности ребенка. В этом возрасте более
интенсивно развиваются различные способности, формируются нравственные
качества, вырабатываются черты характера.
В этом году я работаю с возрастом детей 5-6 лет, и я понимаю,
что именно в этот возрастной период у моих воспитанников закладывается и
укрепляется фундамент здоровья и развитие физических качеств, необходимых для
эффективного участия ребенка в различных формах двигательной активности, что в
свою очередь, создает условия для активного формирования и развития психических
функций и интеллектуальных способностей дошкольника (будущих школьников).
Передо мной встал вопрос: «Как сохранить и укрепить
здоровье моих воспитанников?» Изучив ряд методической литературы, авторских
программ, статей по здоровье сбережению дошкольников в своей работе я поставила
следующую цель:
- сбережение здоровья
детей путем создания благоприятных условий пребывания, воспитания и образования
в ДОУ,
- укрепление
психического и физического здоровья дошкольников.
Задачи:
-распределять образовательные и физические нагрузки;
- предотвращать
перегрузки и усталость;
- пропагандировать
здоровый образ жизни среди родителей и детей.
«Здоровье - это
состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не
просто отсутствие болезней или физических дефектов» (Всемирная Организация
Здравоохранения.)
Что же такое здоровьесберегающие технологии?
Здоровьесберегающие технологии в дошкольном
образовании- это технологии,
направленные на решение приоритетной задачи современного дошкольного образования-
задачи сохранения, поддержания и обогащения здоровья субъектов педагогического процесса в
детском саду:
детей, педагогов и родителей.
Здоровьесберегающая технология – это целостная система воспитательно-оздоровительных,
коррекционных и профилактических мероприятий, которые осуществляются в процессе
взаимодействия ребёнка и педагога, ребёнка и родителей, ребёнка и доктора.
Здоровьесберегающие педагогические технологии применяются в различных видах деятельности и
представлены как:
1. технологии сохранения
и стимулирования здоровья;
2. технологии обучения ЗОЖ;
3. коррекционные технологии.
Сегодня я хотела бы
поделиться своими наработками
в вопросе использования здоровьесберегающих технологий в работе с дошкольниками.
Средства здоровьесберегающих
технологий применяемые мною с детьми:
1.Средства двигательной
направленности:
элементы движений
(ходьба, бег, прыжки, метание);
физические упражнения;
физкультминутки,
лечебная физкультура, подвижные игры, гимнастика,
самомассаж и др.
2.Гигиенические факторы
(выполнение санитарно –
гигиенических требований, личная и общественная гигиена, проветривание, влажная
уборка помещений, соблюдение режима дня).
Методы здоровьесберегающих
технологий:
групповой,
практический метод,
познавательная игра,
игровой метод,
соревновательный метод,
метод индивидуальных занятий.
Хочу поделиться своим опытом
по применению здоровьесберегающих технологий на занятиях с дошкольниками.
Дети дошкольного возраста быстро утомляются, они не могут долго сидеть на одном
месте и заниматься одним видом деятельности. У них снижается внимание и память,
теряется интерес к занятию.
1. Ежедневно, а точнее
каждое утро я провожу с ребятами утреннюю гимнастику. Комплексы утренней
гимнастики я стараюсь подбирать интересные, разнообразные, чередовать
гимнастику с предметами и без них. В каждом комплексе я использую несколько
упражнений дыхательной гимнастики.
2. Обеспечение
оптимальных гигиенических условий в группе: освещение,
проветривание группы.
3. Дыхательная
гимнастика может включать многие хорошо известные
упражнения по развитию речевого дыхания у дошкольников. Дыхательные упражнения
улучшают полноту речевого дыхания, ритмику организма, развивают самоконтроль и
произвольность. В каждое занятие включаю упражнения с
использованием различных игровых материалов: сдувание ватных шариков, снежинок
и бумажных бабочек; задувание свечи; дутье во всевозможные дудки; надувание
мыльных пузырей; дутье на вертушки и многое другое. По мере овладения
упражнениями детьми добавляются новые.
4. Глазодвигательные
упражнения (вверх – вниз, вправо – влево, вдаль –
близко) позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие. Однонаправленные
и разнонаправленные движения глаз развивают межполушарное взаимодействие и
повышают энергетику организма.
5.
Физминутки я подбираю к
изучаемым на занятии темам и провожу в игровой форме.
Основные задачи
физминутки – это:
- снять усталость и напряжение;
- внести
эмоциональный заряд;
- совершенствовать
общую моторику;
- выработать четкие
координированные действия во взаимосвязи с речью.
В
процессе проведения физкультминуток, во время которых движения сочетаются со
словом, естественно и ненавязчиво воспитывается поведение детей, развивается
мышечная активность, корригируются недостатки речи, активизируется имеющийся
словарный запас.
6. Кинезиологические
упражнения, направленные на формирование и развитие
межполушарного взаимодействия. В работе с детьми использую комплекс
кинезиологических упражнений: «Колечко» (соединяя большой палец поочередно с
остальными), «Кулак – ребро – ладонь» (последовательно много раз), «Пальчики
обеих рук здороваются», «Замок» и другие. В ходе систематических занятий по
кинезиологическим программам у ребенка развиваются межполушарные связи,
улучшается память и концентрация внимания.
7. Массаж
пальчиков очень полезен ребёнку.
Пальцы рук тесно связаны с мозгом и внутренними органами: мизинец — с сердцем,
безымянный — с печенью, средний — с кишечником и позвоночником, указательный —
с желудком, большой — с головным мозгом.
Пальчиковая гимнастика помогает
не только снять напряжение, но решить многие проблемы. Тренирует мелкую
моторику, стимулирует речь, пространственное мышление, внимание,
кровообращение, воображение, быстроту реакции. Полезна всем детям, особенно с
речевыми проблемами. Ее можно проводить в любой удобный отрезок времени. Дети
всегда с удовольствием выполняют различные пальчиковые упражнения.
8. Артикуляционная
гимнастика – это совокупность специальных упражнений,
направленных на укрепление мышц артикуляционного аппарата, развитие силы,
подвижности и дифференцированности движений органов, участвующих в речевом
процессе. При отборе материала соблюдается определенная последовательность,
идти от простых упражнений к более сложным.
9. Просветительно
– воспитательная работа с детьми представлена
методическими разработками бесед, направленных на воспитание здорового образа
жизни у дошкольников.
10. В непосредственно- образовательную деятельность по физическому
развитию я включаю элементы игрового стретчинга с детьми. Стретчинг- это
упражнения, предназначенные для растягивания мышц, связок и сухожилий. Например: я предлагаю
детям превратиться в кошку. Дети принимают позу кошки, «кошка увидела собаку и
испугалась» (дети выгибают спину, «кошка нежится на солнышке» (дети прогибают спину).
Также такие упражнения по игровому стретчингу я включаю в сюжетно- ролевые игры
(например, «Путешествие
в зоопарк», «Поездка в лес»)
11.После дневного сна ежедневно проводится гимнастика
пробуждения, способствующая бодрому настроению детей. В ходе гимнастики
пробуждения использую элементы
самомассажа, босохождение.
12. Особое внимание в своем выступлении мне хотелось бы уделить
такому направлению здоровьесбережения
в детском саду, как профилактика переутомления зрительного
аппарата дошкольников.
Зрение - основной
источник знаний о внешнем мире, поэтому глаза ребёнка заслуживают
исключительного внимания и бережного отношения. Именно сегодня актуально
говорить о тех перегрузках на орган зрения, которые испытывает ребёнок в
результате обрушившейся на него информации, более 90 % которой поступает через
зрительный канал связи. Сохранить зрение, научить ребёнка рационально им
пользоваться - важнейшая задача родителей и педагогов.
Одним из примеров
гимнастики для глаз, который мы применяем с детьми является «пальминг».
«Пальминг»- от
английского слова «palm»- «ладонь».
ПАЛЬМИНГ-не только
расслабляет мышцы глаз, но и является базой для мысленного представления.
Пальминг проводим
сидя, положив локти на стол и максимально расслабив руки. Следует энергично
потереть ладошки
друг о друга, сделать их «горячими». Поставить локти на стол и мягко закрыть
глаза. Прикрыть глаза ладонями рук крест-накрест так, чтобы пальцы одной руки
легли на пальцы другой, а ладони, сложенные чашечкой, закрыли глаза.
Недопустимо давить на глазные яблоки. Не ограничивать дыхание, не закрывать
нос. Хорошо проводить пальминг в течение 2-3 минут после зрительного напряжения
при работе
вблизи (рисование,
прописи, рассматривание рисунков с мелкими деталями и др.)
«Удивились»
Упражнение для бровей:
у напряжённых глаз
тяжёлые брови, поднять брови и опустить несколько раз. Вся тяжесть поднимется с
глаз, глаза избавятся от давления.
«Письмо носом»
Закрыть глаза и, используя нос как кисточку,
рисовать им в воздухе.
Упражнение уменьшает
напряжение, даёт возможность для вибрации глаз.
«Филин».
На счет 1-4 закрыли
глаза, 5-6 широко раскрыли глаза, посмотрели вдаль.
Использую в своей работе зрительную
гимнастику в стихах:
Раз – налево, два –
направо,
Три – наверх, четыре –
вниз.
А теперь по кругу
смотрим,
Чтобы лучше видеть мир.
Взгляд направим ближе,
дальше
Тренируя мышцы глаз.
Видеть скоро будем
лучше,
Убедитесь вы сейчас!
В своей работе я использую элементы
методики В. Ф. Базарного.
Базарный Владимир
Филиппович – русский ученый, врач и педагог-новатор. На базе его лаборатории
была разработана и
широко апробирована целостная система здоровьеразвивающих педагогических технологий.
Им был разработан офтальмологический тренажер: схема
универсальных символов ("СУС", при этом цвета соответствуют
следующим требованиям:
наружный овал – красный, внутренний – зеленый, крест коричнево - золотистый,
восьмерка - ярко-голубым цветом.
Есть несколько режимов
выполнения данного тренажа. Стоя на массажных ковриках, с вытянутыми вперед
руками, под музыку, дети поочередно обводят указательным пальцем траектории с
одновременным слежением за ним органом зрения, туловищем, руками. Данный тренаж
чаще выполняем после работы, которая требовала от детей приложения усилий, т. к. она
прекрасно снимает напряжение, расслабляет, снимает психическую утомляемость и
избыточную нервную возбудимость. Способствует доброжелательности, улучшает
чувство гармонии и ритма, развивает зрительно-ручную координацию.
В данной методике важен
эмоциональный фон и применяют ее тогда, когда надо растормошить детей.
Повышается не только физическая, но и психическая активность детей. У них
развивается зрительно-двигательная поисковая активность, а так же
зрительно-ручная координация.
Все эти упражнения
способствуют тренировке мышц глаз.
Еще один тренажер для
глаз - геометрические фигуры разных цветов на белом круге. Дети
"оббегают" фигуры глазами по кругу слева - направо, сверху - вниз.
Созерцание разных
цветов повышает функциональную способность мозга. Кроме того, каждый цвет
выполняет определенную функцию.
Красный - активизирует
психический процесс, согревает, если холодно, вырабатывает интерферон.
Зеленый - цвет
гармонии, равновесия, успокаивает.
Желтый - цвет радости,
оптимизма; поднимает настроение, активизирует все функциональные процессы.
Синий - тормозит все
физиологические процессы, но активизирует химические.
Если в течение
нескольких минут смотреть на цветные фигуры, то легко снижается переутомление и
активизируется работа
мозга.
Использую упражнения
с флажками:
например, дети берут в руки флажок и по сигналу воспитателя отводят его вправо,
влево, вверх, вниз и прослеживают путь флажка глазами.
Также мною запланированы
мероприятия по обеспечению безопасности жизнедеятельности воспитанников,
которые будут направлены на формирование у детей навыков безопасного поведения
в различных опасных ситуациях, а также на профилактику и предотвращение
детского дорожно–транспортного травматизма.
Как всем известно
главным примером для детей являются родители, поэтому ведется активно работа
вместе с ними по сохранению здоровья детей.
Такие как:
Ø
Игротренинг с родителями
«Использование здоровьесберегающих технологий в семье»
Ø
«Круглый стол» с родителями
Ø
Семейные спортивные встречи
Ø
Родительское собрание: «Здоровьесберегающие
технологии в ДОУ».
Ø
Консультация: «Как режим дня
влияет на здоровье детей».
Ø
Информационный стенд:
«Осторожно, грипп».
Ø
. Педагогический
калейдоскоп: «Воспитываем здоровый образ жизни».
Ø
Памятка: «Как не болеть в
детском саду».
Вывод:
Я считаю, что все
здоровьесберегающие технологии должны проводиться в комплексе. Использование их
в комплексе в итоге формируют у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни.
Только здоровый ребенок с удовольствием включается во все виды деятельности, он
жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами. Это
залог успешного развития всех сфер личности, всех ее свойств и качеств. Таким
образом, использование разнообразных здоровьесберегающих технологий в
дошкольном образовании способствует укреплению и сохранению здоровья детей.
Использованная
литература:
1. Авторская методика «Базарного»
2. . Архипова Л. К.
«Виды здоровьесберегающих технологий и возможности их при
менения в ДОУ» (сайт ГБДОУ «Детский сад №40» Кировского района Санкт-
Петербурга)
3. Лысогорская М. В., Павлова М. А. «Здоровьесберегающая система
ДОУ: Модели программ, рекомендации, разработки занятий»
4. Интернет- ресурсы МААМ. ru, NSPORTAL. Ru
ТОО «Сапа Курылыс KZ»
Детский сад «Балбала»
Сообщение на педагогическом
совете на тему:
«Современные
здоровьесберегающие технологии, применяемые на всех видах занятий»
Воспитатель:
Островская А.С
Нур-Султан, 2019
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.