Статья на тему «Здоровьесберегающие технологии»

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ

  Большую часть дня учащиеся проводят в стенах учебного заведения.
Сохранение и укрепление здоровья учащихся становится одной из важнейших задач образовательного учреждения.
Общеизвестно, что состояние здоровья детей в современных условиях значительно зависит от условий, в которых находятся дети (безопасность пребывания в УЗ, санитарно-гигиеническое состояние помещений, освещенность и температурный режим помещений, нормальное функционирование всех систем жизнеобеспечения).

Здоровьесберегающее обучение:

·       направлено на  создание условий для укрепления и развития как психического, так и физического здоровья учащихся.

•      опирается   на  научность, креативность, личностно- деятельностный подход, системность,
природосообразность, преемственность, вариативность, прагматичность практическая ориентация.

•      достигается

-   через создание благоприятного психологического фона на уроке;

 -  использование приемов, способствующих появлению и сохранению интереса к учебному материалу;

 -  создание условий для самовыражения учащихся; инициацию разнообразных видов деятельности; предупреждение гиподинамии.

приводит

- к предотвращению усталости и утомляемости;

-повышение мотивации к учебной деятельности;

- прирост учебных достижений.

Здоровье ученика в норме, если:
а) в физическом плане – умеет преодолевать усталость, здоровье позволяет ему справляться с учебной нагрузкой;
б) в интеллектуальном плане – проявляет хорошие умственные способности, наблюдательность, воображение, самообучаемость;
в) в нравственном плане – честен, самокритичен, эмпатичен;
г) в социальном плане – коммуникабелен, понимает юмор, сам умеет шутить;
д) в эмоциональном плане – уравновешен, способен удивляться и восхищаться.

   Факторы, влияющие на здоровье учащихся

Для  обеспечения безопасности в техникуме введена система контроля доступа.  Осуществляется контроль доступа  посетителей, где все посетители  регистрируются в журнале. 

    В достаточной степени обеспечено учебное заведение нужными материалами и санитарно - гигиеническими средствами, а также средствами электробезопасности и пожаротушения.
Особое внимание уделяется санитарно - гигиеническому состоянию техникума. Ежедневно проводятся влажная уборка всех помещений чистящими, моющими, дезинфицирующими средствами. Контролируется постоянное наличие мыла и исправность установок для сушки рук.  Обязательна генеральная уборка всех помещений  с дезинфицирующими и моющими средствами мест общего пользования, классов, рекреаций и других помещений. Тем самым осуществляется максимально возможное для охраны здоровья учащихся и поддержание санитарно-гигиенического состояния техникума на высоком уровне.
В современных условиях напряженная программа обучения оказывает огромное влияние на зрение обучающихся , поэтому под особым контролем  находится освещенность в учебных классах, рекреациях и других помещениях . Постоянно проводится осмотр осветительных приборов и замена их в случае неисправности. Также проводится наблюдение за состоянием экологического комфорта в классах (поддержание температурного режима в вентиляционных системах, проветривание помещений и рекреаций).
 В техникуме  работает  медицинский кабинет.

   Профилактика и предупреждение заболеваний, контроль за состоянием здоровья учащихся, своевременная информация о предстоящих прививках, оформление информационных стендов, рекомендации, советы, выступления на родительских собраниях - вот некоторые формы работы с родителями и учащимися, проводимые медицинским работником.

      Помещение столовой оборудованы всем необходимым для обеспечения здорового режима питания.

   Администрацией организуется строгий контроль за объемом учебной нагрузки, количеством уроков в день, продолжительностью выполнения домашних заданий.

-Наличие инструкций по охране труда;

-Ведение журналов инструктажей по ТБ;

-Акты-разрешения на проведение занятий в спортивном зале и учебных кабинетах;

-Заполнение листка здоровья в  журналах

•      Доброжелательная обстановка на уроке, спокойная беседа, внимание к каждому высказыванию, позитивная реакция преподавателя на желание ученика выразить свою точку зрения, тактичное исправление допущенных ошибок, поощрение к самостоятельной мыслительной деятельности, уместный юмор или небольшое историческое и литературное отступление – вот далеко не весь арсенал, которым  располагают педагоги нашего УЗ, стремящийся к раскрытию способностей каждого ребенка.

Проводя рефлексию, можно увидеть внутреннее состояние ребёнка и своевременно оказать ему помощь. И в этом , на мой взгляд, самое главное назначение рефлексии.  Очень часто рефлексию провожу в виде графических изображений. Иногда это анализ эмоционального настроения в начале урока, после урока, уровня личного восприятия пройденного материала, оценка собственной активности и т.д.

•          Не нужно забывать и о том, что отдых – это смена видов деятельности. Поэтому при планировании урока нужно не допускать однообразия работы. В норме должно быть 4-7 смен видов деятельности на уроке.

•         Некоторым ученикам трудно запомнить даже хорошо понятый материал. Для этого очень полезно развивать зрительную память, использовать различные формы выделения наиболее важного материала (подчеркнуть, обвести, записать более крупно, другим цветом).

•         Использование игровых технологий, оригинальных заданий и задач, введение в урок исторических экскурсов и отступлений позволяют снять эмоциональное напряжение. Этот прием также позволяет решить одновременно несколько различных задач: обеспечить психологическую разгрузку учащихся, дать им сведения развивающего и воспитательного плана, показать практическую значимость изучаемой темы, побудить к активизации самостоятельной познавательной деятельности и т.п.

 Хороший эффект дает использование интерактивных обучающих программ, которые вызывают неизменный интерес у студентов, одновременно снимая у них элементы стресса и напряжения:

•         . Комфортные условия учения создаются за счет его дифференцированности, использования щадящей методики, осуществления контроля знаний, целенаправленного развития положительной самооценки учащихся в обучении.

•         Среди здоровьесберегающих технологий можно особо выделить технологии личностно- ориентированного обучения, учитывающие особенности каждого ученика и направленные на возможно более полное раскрытие его потенциала. Сюда можно отнести технологии проектной деятельности, дифференцированного обучения, обучения в сотрудничестве, разнообразные игровые технологии.

•         Благодаря использованию современных технологий, оказывается возможным обеспечить наиболее комфортные условия каждому ученику, учесть индивидуальные особенности каждого ребенка, а следовательно, минимизировать негативные факторы, которые могли бы нанести вред его здоровью.

Цель оздоровительных моментов на уроке является:

Создание условий для отдыха центральной нервной системы,

профилактика утомления, нарушения осанки, зрения. 

Основные виды оздоровительных моментов - это

•      физкультминутки, динамические паузы

•      минутки релаксации

•      дыхательная гимнастика

•      гимнастика для глаз

•      массаж активных точек

Например,

•         Простейшие упражнения для глаз обязательно нужно включать в физкультминутку, так как они не только служат профилактикой нарушения зрения, но и благоприятны при неврозах, гипертонии, повышенном внутричерепном давлении. Это следующие упражнения:
1) вертикальные движения глаз вверх – вниз;
2) горизонтальное вправо – влево;
3) вращение глазами по часовой стрелке и против;
4) закрыть глаза и представить по очереди цвета радуги как можно отчетливее;
5) на доске до начала урока начертить какую-либо кривую (спираль, окружность, ломаную); предлагается глазами «нарисовать» эти фигуры несколько раз в одном, а затем в другом направлении.

•         Более тысячи биологически активных точек на ухе известно в настоящее время, поэтому, массируя их, можно апосредовательно воздействовать на весь организм. Нужно стараться так помассировать ушные раковины, чтобы уши «горели». Упражнение можно выполнять в такой последовательности:
1) потягивание за мочки сверху вниз;
2) потягивание ушной раковины вверх;
3) потягивание ушной раковины к наружи;
4) круговые движения ушной раковины по часовой стрелке и против.

В начале учебного дня, на первом уроке, можно провести точечный массаж биологически активных точек лица и головы, чтобы окончательно «разбудить» детей и задать соответствующий рабочий настрой на целый учебный день. При массаже активизируется кровообращение в кончиках пальчиков, что предотвращает застой крови не только в руках, но и во всем теле, так как кончики пальцев непосредственно связаны с мозгом.

Большую работу в нашем УЗ по укреплению здоровья учащихся ведет преподаватель физической культуры. Уже стали традиционными Дни здоровья, спортивные праздники, соревнования между командами групп по  футболу, легкой атлетике, лыжным гонкам, работа спортивных секций, городские соревнования по пауэрлифтингу.

   В техникуме имеются два спортивных зала, имеющие 100% оснащенность различными снарядами, тренажерный зал, оснащенный современными тренажерами , теннисные столы и т.д.

   
 На уроках ОБЖ  Раздел  «Основы медицинских знаний и здорового образа жизни» ……………..


 

Большое внимание уделяется профилактической работе с учащимися и их родителями.  В различных формах учащиеся получают информацию о вреде табакокурения, наркомании, правонарушений, поведения в лифте, на воде, и т.д. В техникуме регулярно проводятся конкурсы, отражающие вредные привычки и методы борьбы с ними.
Индивидуальная работа проводится с учащимися, состоящими на  учете: беседы, лекции, работа со специалистами.
   Классные руководители и мастера рассказывают о том, как состояние здоровья влияет на выбор той или иной профессии, о том, как сохранить здоровье в трудных трудовых условиях.

Для того чтобы здоровьесберегающая направленность  не носила декларативный характер, необходимы отслеживание и оценка деятельности преподавателя на уроке. Наиболее эффективным способом отслеживания вклада преподавателя в здоровьесбережение является мониторинг,  средства мониторинга использую  для самооценки своей деятельности.
 По данным анкетирования учащихся, мы уже можем сделать вывод о том, что такая целенаправленная работа уже начинает давать свои плоды: изменилось отношение учащихся к здоровому образу жизни, к спорту, к правильному питанию.

  Многие учащиеся признают, что курить вредно,  некурящие студенты  рекомендуют своим сверстникам  бросить эту вредную привычку.
Поэтому работу в этом направлении следует продолжать и расширять, более активно привлекать родителей учащихся – ведь семья – опора здорового воспитания учащихся. Но воспитание любых качеств личности требует большого терпения…

                      Результаты работы согласно анкетированию

Ò активность учащихся;

Ò «слабые» ученики чувствуют уверенность в своих силах;

Ò «сильные» ученики ощущают необходимость и пользу в помощи товарищу;

Ò умение взять ответственность на себя,

Ò умение детей самостоятельно решать небольшие, проблемы, самостоятельно исследовать их,

Ò стремление аргументировать свои решения;

Ò более легкое и прочное усвоение программного материала;

Ò доброжелательное отношение друг к другу;

Ò тщательность и добросовестность в выполнении работы;

Ò умение работать с разными источниками информации;

Ò умение организовать не только свою работу, но и работу по парам (в группах).

       Глубоко и всесторонне обсуждаются вредные привычки молодежи, такие, как курение, употребление спиртных напитков и наркотиков и их влияние на только на физическое, но и на психическое здоровье неокрепшего организма, на деторождение и др. Учащиеся не только читают тексты по проблемам, они обсуждают их в диалогах, группах, проводят пресс-конференции, готовят проекты по этим темам, доклады и рефераты, находя и творчески перерабатывая информацию по интересующим их вопросам, что способствует воспитанию их творческих способностей, учебной компетенции. 
 

Ò В настоящее время общество в большой степени заинтересовано в том, чтобы его граждане были способны самостоятельно, активно действовать, принимать решения, гибко адаптироваться к изменяющимся условиям жизни, для чего перед образованием ставится задача сформировать устойчивые качества самореализующейся творческой личности и подготовить ее физически, психофизически и духовно к предстоящей самостоятельной жизни в постоянно изменяющихся условиях общества и природной среды.