1133043
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалыТақырыбы:Конькимен бұрылыстардан оңға, солға бұрылу.

Тақырыбы:Конькимен бұрылыстардан оңға, солға бұрылу.

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

5 орта мектебі









Жоспар конспект

Дене шынықтыру сабағынан 8в сыныбына

ашық сабақ







Өткізген мерзімі:15.01.15

Өткізген орны: Мұз айдыны

Сабақтың тақырыбы: Конькимен бұрылыстардан оңға, солға бұрылу.



Керекті құралдар:Секундомер,ысқырғыш

Өткізген: Кудабаев.Е.























Сабақ бөлімі








Сабақтың мазмұны

Д

Ұйымдастырушылық

әдістемелік нұсқау

1.

Дайындық бөлімі:

1.Оқушылардың мұз айдынына шығуға спорттық құрал-жабдықтарын дайындауы.

2.Оқушылардың мұз айдынына сапқа тұру.

3.Әртүрлі жүгіріс және еркін сырғанау.


15

6





3





6




Құрал-жабдықтарының қауіпсіздік ережесін ескерту.



Сапқа тұру, мұз үстіндегі қауіпсіздік ережесін айту.



Бір бағытқа жүгіру және сырғанау,сағат тіліне қарсы.

2





























































































































3

Негізгі:

Конькимен қайшылап бұрылу.

Тіке және бұрылыстағы.

Жылдамдыққа жүгіруді үйрену және жетілдіру.

1.Сөрелік қалып:сөре орны,жарыса жүгіру басталатын жрі.Алғашқы қозғалыста күштің пайда болуы оқушының мәредегі тұрысына байланысты,ауырлық орталығы тіреу аяққа түсу керек.

Сөредегі бастапқы қалып-сол аяқ бугіңкі болады, дене алға еңкейіңкі,сол қол төменде,оң қол көлденең жағдайда орналасқан.

2.Сөреден(шығу) жүгіру: (сөреден жугірудің мақсаты) Қажетті жылдамдықты алу сөреден жүірудің мақсаты болады және осы қарқында жүгіруді сақтау керек.

Жүгіруге үйренуді екі адамнан басталады.

  1. адам ысқырық белгісімен оқушы оң аяғын жазады және сол аяғымен сырғанайды.

  2. 2-адамның 2-адамның айырмашылығы сырғанаған аяғымен итеріледі барлық қозғалыстың үлкен амплитудасымен.

3.Ара қашықтықтағы жүгіру:

Тіке жүгіруге ауысу дененің алға еңкеюінің ұлғаюымен негілделеді.Барлық қозғалыстың амплитудасы әрдайым ұлғайып отырады.

Бұрылысқа айналу,оң аяқпен соңғы қадам болып айқындалады.Оң аяқпен итеруі кезінде сол аяқтың ұшы орталық күшпен қозғалу бағытына байланысты.

Бұрылу кезінде әрдайым алға қарайды,жүгіру кезінде қолдың қозғалысы доға бағытында.

4.Еркін сырғанау және мұз айдынындағы қимылдық ойындар ойнау.







Қорытынды бөлім:

Оқушыларды сапқа тұрғызу,сабақты қорытындылау, спорт залға кіру,спорттық құрал-жабдықтарды тапсыру.

25









5



















5













































8































7

















8











Түсіндіру әдісін қолдану және жаттығу көрсету.





Аяқтың, қолдың және дененің бұрылуына көңіл бөлу









Топтық әдіс











































Дене жағдайын және қолдың жұмысын,аяқтың дұрыс қойылуын қадағалау.





Мұғалімнің қарауына байланысты демалыс жасау.



















Мұз ортасында сырғанау және ойындар.















Белсенді оқушыларды мақтау,жіберілген кемшіліктерді айту.Үй тапсырмасы: ЖДЖ(жалпы дамыту жаттығулары), сырғанау






































































































































































А.Құсайынов атындағы орта мектеп

Мектепшілік «Балапан» жазғы лагерінің іс – шаралар

ЖОСПАРЫ

Уақыты

Іс - шаралар

Жауапты

1.06.2012ж

1

 

 

1-маусым халықаралық балалар күніне арналған бағдарлама

Лагердің ашылу салтанаты

 

Жагипарова А.С

Ғабжамалова Ә.О

Алпейсова З.А

2

Таза ауаға саяхат

4.06.2012ж

1

Суреттер көрмесі «Көңілді жаз келді»

Әлпейсова З.А

 

Ғабжамалова Ә.О

Жагипарова А.С

2

Доппен ойындар ойнау

3

Дойбы ойыны

5.06.2012ж

1

«Менің сүйікті ертегілерім» оқу

Әлпейсова З.А

Ғабжамалова Ә.О

Жагипарова А.С

2

Қызықты старттар

3

Дискотека

6.06.2012ж

1

«Менің отбасым» сурет байқауы

Әлпейсова З.А

Уразова Б.Р

Ғабжамалова Ә.О

2

Психологиялық ойындар

3

«Футбол»

7.06.2012ж

1

«Әннің атын тап» сайыс

Әлпейсова З.А

Ғабжамалова Ә.О

Жагипарова А.С

2

«Тышқан мен мысық» ойыны

3

Домино ойыны

8.07.2012ж

1

 

«Мен және бейбітшілік» сурет байқауы

Әлпейсова З.А

 

Ғабжамалова Ә.О

Жагипарова А.С

2

«Тоғызқұмалақ» ойыны

3

Қарағайлы, қайыңды орманға саяхат

11.06.2012ж

1

Кітапханаға саяхат

Жагипарова А.С

Ғабжамалова Ә.О

Әлпейсова З.А

2

«Айтып жібер бір әнді»

3

Таза ауадағы ойындар

12.06.2012ж

1

«Есте сақта» ойыны

Әлпейсова З.А

Ғабжамалова Ә.О

Жагипарова А.С

2

Әуен тыңдау

3

Жасырынбақ ойыны

13.06.2012ж

1

2

3

«Балақан да алақан» ойыны

«Ертегі білесің бе?» ертегі тыңдау

«Кімнің қатары жеңіске жетеді?»

Әлпейсова З.А

Ғабжамалова Ә.О

Жагипарова А.С

14.06.2012ж

1

2

3

«Кімнің астығы мол?»

Әріп таңдау ойыны

«Әкем,шешем және мен» сайыс

Әлпейсова З.А

Ғабжамалова Ә.О

Жагипарова А.С

15.06.2012ж

1

2

 

 Дойбы ойыны

 «Қош бол менің лагерім!» жабылу салтанаты

 

Әлпейсова З.А

Ғабжамалова Ә.О

Жагипарова А.С

 



Краткое описание документа:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                №5 орта мектебі

 

 

                         

 

 

                          Жоспар конспект

             Дене шынықтыру сабағынан 8в сыныбына

                                     ашық сабақ

 

 

 

                                                   Өткізген мерзімі:15.01.15

                                                   Өткізген орны:Мұз айдыны

                                                     Сабақтың тақырыбы: Конькимен бұрылыстардан оңға, солға бұрылу.

 

 Керекті құралдар:Секундомер,ысқырғыш

                                                                           Өткізген: Кудабаев.Е.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Сабақ бөлімі

 

 

 

 

         Сабақтың мазмұны

   

 Д            

Ұйымдастырушылық

әдістемелік нұсқау

1.

   Дайындық бөлімі:

1.Оқушылардың мұз айдынына шығуға спорттық құрал-жабдықтарын дайындауы.

2.Оқушылардың  мұз айдынына сапқа тұру.

3.Әртүрлі жүгіріс және еркін сырғанау.                                                                                                                                                                

                                                                                                                                 

                                                                                                                             

                                                                                                                           

 

15

6

 

 

3

 

 

6

 

 

Құрал-жабдықтарының қауіпсіздік ережесін ескерту.

 

Сапқа тұру, мұз үстіндегі қауіпсіздік ережесін айту.

 

Бір бағытқа жүгіру және сырғанау,сағат тіліне қарсы.

2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

Негізгі:

Конькимен қайшылап бұрылу.

Тіке және бұрылыстағы.

Жылдамдыққа жүгіруді үйрену және жетілдіру.

1.Сөрелік қалып:сөре орны,жарыса жүгіру басталатын жрі.Алғашқы қозғалыста күштің пайда болуы оқушының мәредегі тұрысына байланысты,ауырлық орталығы тіреу аяққа түсу керек.

Сөредегі бастапқы қалып-сол аяқ бугіңкі болады, дене алға еңкейіңкі,сол қол төменде,оң қол көлденең жағдайда орналасқан.

2.Сөреден(шығу) жүгіру: (сөреден жугірудің мақсаты) Қажетті  жылдамдықты алу сөреден жүірудің мақсаты болады және осы қарқында жүгіруді сақтау керек.

Жүгіруге үйренуді екі адамнан басталады.

1-    адам ысқырық белгісімен оқушы оң аяғын жазады және сол аяғымен сырғанайды.

2-    2-адамның 2-адамның айырмашылығы  сырғанаған аяғымен итеріледі барлық қозғалыстың үлкен амплитудасымен.

3.Ара қашықтықтағы жүгіру:

Тіке жүгіруге ауысу дененің алға еңкеюінің ұлғаюымен негілделеді.Барлық қозғалыстың амплитудасы  әрдайым ұлғайып отырады.

Бұрылысқа айналу,оң аяқпен  соңғы қадам болып айқындалады.Оң  аяқпен итеруі кезінде сол аяқтың ұшы орталық күшпен қозғалу бағытына байланысты.

Бұрылу кезінде әрдайым алға қарайды,жүгіру кезінде қолдың қозғалысы  доға бағытында.

4.Еркін сырғанау және мұз айдынындағы қимылдық ойындар ойнау.

 

 

 

Қорытынды бөлім:

Оқушыларды сапқа тұрғызу,сабақты қорытындылау, спорт залға кіру,спорттық құрал-жабдықтарды тапсыру.

25

 

 

 

 

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7

 

 

 

 

 

 

 

 

8

 

 

 

 

 

Түсіндіру әдісін қолдану және жаттығу көрсету.

 

 

Аяқтың, қолдың және дененің бұрылуына көңіл бөлу

 

 

 

 

Топтық әдіс

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене жағдайын және қолдың жұмысын,аяқтың дұрыс қойылуын қадағалау.

 

 

Мұғалімнің  қарауына байланысты демалыс жасау.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мұз ортасында сырғанау және ойындар.

 

 

 

 

 

 

 

Белсенді оқушыларды мақтау,жіберілген кемшіліктерді айту.Үй тапсырмасы: ЖДЖ(жалпы дамыту жаттығулары), сырғанау

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Общая информация

Номер материала: 343250

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Гид-экскурсовод: Основы туристского сопровождения»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Основы организации рекреационной деятельности и лечебного туризма»
Курс повышения квалификации «Методы и инструменты современного моделирования»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.