Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Тақырыбы:Конькимен бұрылыстардан оңға, солға бұрылу.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Тақырыбы:Конькимен бұрылыстардан оңға, солға бұрылу.

библиотека
материалов

5 орта мектебі









Жоспар конспект

Дене шынықтыру сабағынан 8в сыныбына

ашық сабақ







Өткізген мерзімі:15.01.15

Өткізген орны: Мұз айдыны

Сабақтың тақырыбы: Конькимен бұрылыстардан оңға, солға бұрылу.



Керекті құралдар:Секундомер,ысқырғыш

Өткізген: Кудабаев.Е.























Сабақ бөлімі








Сабақтың мазмұны

Д

Ұйымдастырушылық

әдістемелік нұсқау

1.

Дайындық бөлімі:

1.Оқушылардың мұз айдынына шығуға спорттық құрал-жабдықтарын дайындауы.

2.Оқушылардың мұз айдынына сапқа тұру.

3.Әртүрлі жүгіріс және еркін сырғанау.


15

6





3





6




Құрал-жабдықтарының қауіпсіздік ережесін ескерту.



Сапқа тұру, мұз үстіндегі қауіпсіздік ережесін айту.



Бір бағытқа жүгіру және сырғанау,сағат тіліне қарсы.

2





























































































































3

Негізгі:

Конькимен қайшылап бұрылу.

Тіке және бұрылыстағы.

Жылдамдыққа жүгіруді үйрену және жетілдіру.

1.Сөрелік қалып:сөре орны,жарыса жүгіру басталатын жрі.Алғашқы қозғалыста күштің пайда болуы оқушының мәредегі тұрысына байланысты,ауырлық орталығы тіреу аяққа түсу керек.

Сөредегі бастапқы қалып-сол аяқ бугіңкі болады, дене алға еңкейіңкі,сол қол төменде,оң қол көлденең жағдайда орналасқан.

2.Сөреден(шығу) жүгіру: (сөреден жугірудің мақсаты) Қажетті жылдамдықты алу сөреден жүірудің мақсаты болады және осы қарқында жүгіруді сақтау керек.

Жүгіруге үйренуді екі адамнан басталады.

  1. адам ысқырық белгісімен оқушы оң аяғын жазады және сол аяғымен сырғанайды.

  2. 2-адамның 2-адамның айырмашылығы сырғанаған аяғымен итеріледі барлық қозғалыстың үлкен амплитудасымен.

3.Ара қашықтықтағы жүгіру:

Тіке жүгіруге ауысу дененің алға еңкеюінің ұлғаюымен негілделеді.Барлық қозғалыстың амплитудасы әрдайым ұлғайып отырады.

Бұрылысқа айналу,оң аяқпен соңғы қадам болып айқындалады.Оң аяқпен итеруі кезінде сол аяқтың ұшы орталық күшпен қозғалу бағытына байланысты.

Бұрылу кезінде әрдайым алға қарайды,жүгіру кезінде қолдың қозғалысы доға бағытында.

4.Еркін сырғанау және мұз айдынындағы қимылдық ойындар ойнау.







Қорытынды бөлім:

Оқушыларды сапқа тұрғызу,сабақты қорытындылау, спорт залға кіру,спорттық құрал-жабдықтарды тапсыру.

25









5



















5













































8































7

















8











Түсіндіру әдісін қолдану және жаттығу көрсету.





Аяқтың, қолдың және дененің бұрылуына көңіл бөлу









Топтық әдіс











































Дене жағдайын және қолдың жұмысын,аяқтың дұрыс қойылуын қадағалау.





Мұғалімнің қарауына байланысты демалыс жасау.



















Мұз ортасында сырғанау және ойындар.















Белсенді оқушыларды мақтау,жіберілген кемшіліктерді айту.Үй тапсырмасы: ЖДЖ(жалпы дамыту жаттығулары), сырғанау






































































































































































А.Құсайынов атындағы орта мектеп

Мектепшілік «Балапан» жазғы лагерінің іс – шаралар

ЖОСПАРЫ

Уақыты

Іс - шаралар

Жауапты

1.06.2012ж

1

 

 

1-маусым халықаралық балалар күніне арналған бағдарлама

Лагердің ашылу салтанаты

 

Жагипарова А.С

Ғабжамалова Ә.О

Алпейсова З.А

2

Таза ауаға саяхат

4.06.2012ж

1

Суреттер көрмесі «Көңілді жаз келді»

Әлпейсова З.А

 

Ғабжамалова Ә.О

Жагипарова А.С

2

Доппен ойындар ойнау

3

Дойбы ойыны

5.06.2012ж

1

«Менің сүйікті ертегілерім» оқу

Әлпейсова З.А

Ғабжамалова Ә.О

Жагипарова А.С

2

Қызықты старттар

3

Дискотека

6.06.2012ж

1

«Менің отбасым» сурет байқауы

Әлпейсова З.А

Уразова Б.Р

Ғабжамалова Ә.О

2

Психологиялық ойындар

3

«Футбол»

7.06.2012ж

1

«Әннің атын тап» сайыс

Әлпейсова З.А

Ғабжамалова Ә.О

Жагипарова А.С

2

«Тышқан мен мысық» ойыны

3

Домино ойыны

8.07.2012ж

1

 

«Мен және бейбітшілік» сурет байқауы

Әлпейсова З.А

 

Ғабжамалова Ә.О

Жагипарова А.С

2

«Тоғызқұмалақ» ойыны

3

Қарағайлы, қайыңды орманға саяхат

11.06.2012ж

1

Кітапханаға саяхат

Жагипарова А.С

Ғабжамалова Ә.О

Әлпейсова З.А

2

«Айтып жібер бір әнді»

3

Таза ауадағы ойындар

12.06.2012ж

1

«Есте сақта» ойыны

Әлпейсова З.А

Ғабжамалова Ә.О

Жагипарова А.С

2

Әуен тыңдау

3

Жасырынбақ ойыны

13.06.2012ж

1

2

3

«Балақан да алақан» ойыны

«Ертегі білесің бе?» ертегі тыңдау

«Кімнің қатары жеңіске жетеді?»

Әлпейсова З.А

Ғабжамалова Ә.О

Жагипарова А.С

14.06.2012ж

1

2

3

«Кімнің астығы мол?»

Әріп таңдау ойыны

«Әкем,шешем және мен» сайыс

Әлпейсова З.А

Ғабжамалова Ә.О

Жагипарова А.С

15.06.2012ж

1

2

 

 Дойбы ойыны

 «Қош бол менің лагерім!» жабылу салтанаты

 

Әлпейсова З.А

Ғабжамалова Ә.О

Жагипарова А.С

 




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                №5 орта мектебі

 

 

                         

 

 

                          Жоспар конспект

             Дене шынықтыру сабағынан 8в сыныбына

                                     ашық сабақ

 

 

 

                                                   Өткізген мерзімі:15.01.15

                                                   Өткізген орны:Мұз айдыны

                                                     Сабақтың тақырыбы: Конькимен бұрылыстардан оңға, солға бұрылу.

 

 Керекті құралдар:Секундомер,ысқырғыш

                                                                           Өткізген: Кудабаев.Е.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Сабақ бөлімі

 

 

 

 

         Сабақтың мазмұны

   

 Д            

Ұйымдастырушылық

әдістемелік нұсқау

1.

   Дайындық бөлімі:

1.Оқушылардың мұз айдынына шығуға спорттық құрал-жабдықтарын дайындауы.

2.Оқушылардың  мұз айдынына сапқа тұру.

3.Әртүрлі жүгіріс және еркін сырғанау.                                                                                                                                                                

                                                                                                                                 

                                                                                                                             

                                                                                                                           

 

15

6

 

 

3

 

 

6

 

 

Құрал-жабдықтарының қауіпсіздік ережесін ескерту.

 

Сапқа тұру, мұз үстіндегі қауіпсіздік ережесін айту.

 

Бір бағытқа жүгіру және сырғанау,сағат тіліне қарсы.

2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

Негізгі:

Конькимен қайшылап бұрылу.

Тіке және бұрылыстағы.

Жылдамдыққа жүгіруді үйрену және жетілдіру.

1.Сөрелік қалып:сөре орны,жарыса жүгіру басталатын жрі.Алғашқы қозғалыста күштің пайда болуы оқушының мәредегі тұрысына байланысты,ауырлық орталығы тіреу аяққа түсу керек.

Сөредегі бастапқы қалып-сол аяқ бугіңкі болады, дене алға еңкейіңкі,сол қол төменде,оң қол көлденең жағдайда орналасқан.

2.Сөреден(шығу) жүгіру: (сөреден жугірудің мақсаты) Қажетті  жылдамдықты алу сөреден жүірудің мақсаты болады және осы қарқында жүгіруді сақтау керек.

Жүгіруге үйренуді екі адамнан басталады.

1-    адам ысқырық белгісімен оқушы оң аяғын жазады және сол аяғымен сырғанайды.

2-    2-адамның 2-адамның айырмашылығы  сырғанаған аяғымен итеріледі барлық қозғалыстың үлкен амплитудасымен.

3.Ара қашықтықтағы жүгіру:

Тіке жүгіруге ауысу дененің алға еңкеюінің ұлғаюымен негілделеді.Барлық қозғалыстың амплитудасы  әрдайым ұлғайып отырады.

Бұрылысқа айналу,оң аяқпен  соңғы қадам болып айқындалады.Оң  аяқпен итеруі кезінде сол аяқтың ұшы орталық күшпен қозғалу бағытына байланысты.

Бұрылу кезінде әрдайым алға қарайды,жүгіру кезінде қолдың қозғалысы  доға бағытында.

4.Еркін сырғанау және мұз айдынындағы қимылдық ойындар ойнау.

 

 

 

Қорытынды бөлім:

Оқушыларды сапқа тұрғызу,сабақты қорытындылау, спорт залға кіру,спорттық құрал-жабдықтарды тапсыру.

25

 

 

 

 

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7

 

 

 

 

 

 

 

 

8

 

 

 

 

 

Түсіндіру әдісін қолдану және жаттығу көрсету.

 

 

Аяқтың, қолдың және дененің бұрылуына көңіл бөлу

 

 

 

 

Топтық әдіс

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дене жағдайын және қолдың жұмысын,аяқтың дұрыс қойылуын қадағалау.

 

 

Мұғалімнің  қарауына байланысты демалыс жасау.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мұз ортасында сырғанау және ойындар.

 

 

 

 

 

 

 

Белсенді оқушыларды мақтау,жіберілген кемшіліктерді айту.Үй тапсырмасы: ЖДЖ(жалпы дамыту жаттығулары), сырғанау

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Автор
Дата добавления 27.01.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров323
Номер материала 343250
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх