|
ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
ГЛАВА 8: «ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА»
|
ТЕМА:
«ПОНЯТИЕ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ. ГИГИЕНА КОЖИ О ОДЕЖДЫ», «ГИГИЕНА ПИТАНИЯ И ВОДЫ», «ГИГИЕНА
ЖИЛИЩА И ИНДИВИДУАЛЬНОГО СТРОИТЕЛЬСТВА».
|
ПРОВЕРОЧНАЯ РАБОТА 10
|
ЧИСЛО
|
МЕСЯЦ
|
ГОД
|
|
|
|
|
Задание
1. Дайте определение понятий:
ГИГИЕНА
это - _____________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
Личная
гигиена это - _________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
Задание
2. Перечислите не менее 5 правил, которые необходимо
соблюдать что бы кожа успешно выполняла свои многочисленные функции.
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
Задание
3. Перечислите главные функции одежды современного
человека.
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
Задание
4. Из чего складывается личная
гигиена?
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
Задание
5. Опишите химический состав тела человека при его весе
в 70 кг.
________кг
воды, ________кг белков, _______кг жиров, _______кг углеводов,
_______кг
минеральных солей
Задание
6. Почему следует принимать пищу за 2-3 часа до сна?
Какие могут быть последствия?
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
Задание
7. Какую роль выполняет вода в организме человека?
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
Задание
8. На какие группы подразделяются продукты питания?
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
Задание
9. Что содержит продукт животного происхождения и
пищевые продукты растительного происхождения?
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
Задание
10. Какова должна быть кратность питания в
сутки? Чем это обусловлено? К чему приводит нарушение режима питания?
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
Задание
11. В течении какого времени происходит обновление
половины белка?
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
Задание
12. Дайте понятию ДОМ (ЖИЛИЩЕ). Чему
способствует скученность в доме?
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
Задание
13. Какие требования предъявляются жилищу?
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
Задание
14. Опишите процесс созревания гумуса из
сложенного органического мусора.
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
Тестовые
задания.
Правильный
ответ следует отметить галочкой.
Задание
1. За сколько часов должен происходить ужин перед сном7
|
А) 2-3 часа
|
|
В) 4-5 часов
|
|
|
Б) 3-4 часа
|
|
Г) 1 час
|
|
Задание 2.
Обновление половины белка в организме происходит за
|
А) 2 месяца
|
|
В) 3 месяца
|
|
|
Б) 2,5 месяца
|
|
Г) 3,5 месяца
|
|
Задание 3.
Благоприятная комнатная температура в северных районах должна быть
|
А) 20-21 градус
|
|
В) 25 градусов
|
|
|
Б) 22 градуса
|
|
Г) 22-24 градуса
|
|
Задание 4.
Благоприятная комнатная температура в умеренных широтах должна быть
|
А) 20-21 градус
|
|
В) 25 градусов
|
|
|
Б) 18-19 градуса
|
|
Г) 22-24 градуса
|
|
Задание 5.
Благоприятная комнатная температура в жарком поясе должна быть
|
А) 19-21 градус
|
|
В) 17-18 градусов
|
|
|
Б) 16 градуса
|
|
Г) 22-24 градуса
|
|
Результат:
ОТ 81 ДО 100 БАЛЛОВ – «5»(отлично)
ОТ 51 ДО 80 БАЛЛОВ – «4»(хорошо)
ОТ 21 ДО 50 БАЛЛОВ – «3»(удовлетворительно)
ОТ 1 ДО 20 БАЛЛОВ – «2»(неудовлетворительно)
Итоговое
количество набранных баллов __________ Оценка__________
Педагог___________________________________________________________
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.