Урок "разговоры о здоровье и правильном питании" Эстафета здоровья

Методическая разработка урока в рамках проведения курса

« Разговоры  о здоровье и правильном питании».

«Эстафета Здоровья»

Цели: Закрепление полученных знаний о правильном питании здоровом образе жизни.

Укрепление здоровья детей.

Задачи: Сплочение учеников

Мотивация на дальнейшее участие в подобных мероприятиях

Место проведения: спортивный зал, спортивная площадка

Время проведения:40 мин.

Инвентарь и оборудование:

Свисток 1 шт.

Конусы 4 шт.

Обруч 2 шт.

Ведро 2 шт.

Миска 4 шт.

Макет из бумаги-картофель 22 шт.

Крупа манная 300 гр.

Фасоль 200 гр.

Наглядный раздаточный материал.

Музыкальная колонка 1 шт.

Музыкальное сопровождение

Фонограммы 

Зарядка «Двигайся- замри»

Конкурс «Во саду ли в огороде» « Антошка, Антошка»

Конкурс «Шеф повар» «Макарена»

Конкурс «Время полдничать» «Мало молока»

Конкурс «Кто сильнее» « Круче всех»

Ход мероприятия

Участники эстафеты приглашаются в спортивный зал, строятся в ряд.

Ведущий:

Добрый день приветствую вас участники эстафеты!

Быть здоровым, жить активно, весело и позитивно!

Для них проводится инструктаж по технике безопасности и объявляются правила эстафеты.

Правила: за каждый выигранный конкурс команда получает один бал. За нарушение правил и дисциплины, бал снимается.

Приветствие команд.

Приветствие жюри.

Ведущий:

Сегодня ребята мы свами станем поварами, забудем о болезнях и простудах будем играть и веселиться!

Но для начала поделимся на команды и выберем капитана-шефа и выберем название команды. Итак команды, есть капитаны есть!

Давайте поприветствуем наших участников.

Приветствие команд.

Ребята с чего начинается ваше утро?

Правильно с зарядки!

Утро начинается пора вставать и умываться и зарядкой заниматься!

Разминка для команд

Двигайся замри!

Участники команд под музыку выполняют движения вместе с ведущим.

Ведущий:

Проснулись,  отлично! Теперь нам с вами пора готовить завтрак.

Конкурс «Варись, варись кашка!»

А что полезно есть на завтрак? Правильно Кашу

Ребята кто-то смешал крупы и вам нужно перебрать их и разделить по разным мискам (4 миски фасоль, манка) Каждый участник от команд по очереди бежит к стулу на котором, находится  миска  и перебирает фасоль от крупы, участники команды, которые быстрее переберут крупу от фасоли в другую миску, объявляется победителем.

Какую кашу нужно сварить? Что еще нужно для того чтобы сварить кашу?(по очереди отвечаем: вода, молоко соль ,сахар, масло). Отлично!

Начисляем балы команде победителю в конкурсе.

Конкурс «Во саду ли в огороде!» «Антошка, Антошка» ( фонограмма)

Ведущий:

Молодцы ребята!

Наступило время обед, для того чтобы приготовить обед, вам нужно

посадить огород для этого у вас есть картофель.  Каждый участник по очереди вначале садит картофель в лунку (обруч), когда весь картофель будет посажен, затем так же по очереди нужно собрать урожай в ведро.  Последний участник несет урожай команде. Выигрывает, тот чья команда сделает это первой!

Молодцы! Знатный урожай вы собрали. Начисляем балы команде победителю в конкурсе.

Конкурс «Шеф повар» «Макарена» Фонограмма

Ведущий:

Урожай вы собрали теперь пора готовить обед, капитаны-шефы получают рецепт супа, а ребята получают картинки с продуктами. Ребята переходят в противоположную сторону от своих шефов. Шеф берет обручи бежит к своим продуктам и забирает их по очереди при помощи обруча и прибегает с участником на свое место. Как только все продукты будут на месте команда выигрывает. (картинки продуктов: картофель (2 шт), свекла, капуста (2шт), морковь(2 шт),лук(2 шт), соль(2 шт), мясо( курица 2 шт)

Молодцы! Вы отличные повара.!

Начисляем балы команде победителю в конкурсе.

Конкурс «Пора полдничать» «Мало Молока» (фонограмма)

Ведущий:

Ребята - поварята что же мы с вами можем приготовить из молока?

Вам нужно выбрать продукты в которых содержится молоко.

Вы получите картинки на которой изображены молочные и немолочные  продукты  и вам нужно закрепить подходящую картинку на прищепку  к  большой картинке  молочный продукт. Выигрывает, та  команда, которая сделает это раньше. Начисляем балы команде победителю в конкурсе.

Конкурс «Составляем меню ужина».

Ведущий:

Пришло время ужина и вам нужно выбрать блюда для ужина. Вам будут предложены картинки с полезными и неполезными блюдами.

 Ужин должен быть легким и питательным. Он должен состоять из основного блюда напитка и фрукта.

Расположить эти картинки нужно на листе «Меню»

Выигрывает, та  команда, которая сделает это раньше. Начисляем балы команде победителю в конкурсе.

Конкурс « КТО Сильнее. Перетягиваем канат»!!! «Круче всех» фонограмма

Ведущий:

Ребята вот вы и научились составлять меню ужина.

Теперь давайте выясним, чья же команда сильнее.

Команды во главе с капитанами становятся напротив друг друга и им выдается канат в руки.

Побеждает та команда, которая перетянет на свою сторону другую команду.

Ведущий:

Вот и подошли концу наши веселые старты и сейчас мы узнаем, какая команда справилась лучше с конкурсами. Начисляем балы команде победителю в конкурсе.

Подведение итогов эстафеты, объявление команды победителя эстафеты.

Награждение.

Рецепт супа « БОРЩ»

Мясо, картофель, свекла, морковь, лук, капуста, соль.

Рецепт супа «ЩИ»

Мясо, картофель, помидоры, морковь, лук, капуста, соль

Меню ужина

Основное блюдо

Напиток

Фрукт