Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У КАРАТИСТОВ 12-14 ЛЕТ

УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У КАРАТИСТОВ 12-14 ЛЕТ

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура
УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У КАРАТИСТОВ 12-14 ЛЕТ
Цель исследования: й работы явилась теоретическая разработка и эксперименталь...
 Гипотезой исследования послужило предположение о том, что разработанный нами...
Методы исследования: - теоретический анализ и обобщение научно-методической л...
Характеристика испытуемых Исследование проводилось в спорткомплексе «Энергия»...
Педагогическое тестирование Заключалось в провидении тестов для оценки скорос...
Специальный комплекс упражнений В качестве средств разработанной методики выс...
Исходные данные развития скоростно-силовых качеств каратистов 12-14 лет Тест,...
Рис . 1.Сравнительные показатели каратистов обеих групп в прыжке в длину с м...
Рис. 3.Сравнительные показатели каратистов 12-14 лет по тесту прыжки через ск...
Рис .4. Сравнительные показатели каратистов обеих групп в поднимании туловища...
Рис . 5. Сравнительные показатели обеих групп в тесте: сгибание и разгибание...
Итоговые данные развития скоростно-силовых качеств каратистов 12-14 лет Тест,...
ВЫВОДЫ 1.Проаналезировать научно-методическую и специальную литературу по пр...
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
1 из 16

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У КАРАТИСТОВ 12-14 ЛЕТ
Описание слайда:

УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У КАРАТИСТОВ 12-14 ЛЕТ

№ слайда 2 Цель исследования: й работы явилась теоретическая разработка и эксперименталь
Описание слайда:

Цель исследования: й работы явилась теоретическая разработка и экспериментальная проверка эффективности специального комплекса упражнений, направленного на развитие скоростно-силовых способностей детей 12-14 лет, занимающихся каратэ. Объект исследования –тренировочный процесс каратистов 12-14 лет, занимающихся в учебно-тренировочной группе. Предмет исследования – специальный комплекс упражнений, направленный на развитие скоростно-силовых способностей каратистов 12-14 лет, занимающихся в учебно-тренировочной группе.

№ слайда 3  Гипотезой исследования послужило предположение о том, что разработанный нами
Описание слайда:

 Гипотезой исследования послужило предположение о том, что разработанный нами комплекс упражнений окажет более эффективное воздействие на развитие скоростно-силовых способностей детей 12-14 лет, занимающихся каратэ, чем упражнения стандартной программы. Задачи исследования: 1. Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме исследования. 2.Разроботать специальный комплекса упражнений, направленный на развитие скоростное - силовых способностей детей 12-14 лет , занимающегося каратэ. 3. Выявить эффективность использования предложенного комплекса.

№ слайда 4 Методы исследования: - теоретический анализ и обобщение научно-методической л
Описание слайда:

Методы исследования: - теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы; - педагогическое тестирование; - педагогическое наблюдение; - педагогический эксперимент; - методы математической статистики.

№ слайда 5 Характеристика испытуемых Исследование проводилось в спорткомплексе «Энергия»
Описание слайда:

Характеристика испытуемых Исследование проводилось в спорткомплексе «Энергия» в период с сентября по май 2012 года. В исследовании приняли участие 2 группы (контрольная и экспериментальная) детей 12-14 лет краевой детско-юношеской спортивной школы. В каждой группе по 10 человек (5 мальчиков и 5 девочек) второго года обучения в учебно-тренировочных группах по каратэ. Занятия проводились 5 раз в неделю в обеих группах в форме тренировочного занятия. Продолжительность занятия 90 минут. Для экспериментальной группы был составлен специальный комплекс упражнений, контрольная группа занималась по традиционной программе, рекомендованной для учебно-тренировочных групп по каратэ.

№ слайда 6 Педагогическое тестирование Заключалось в провидении тестов для оценки скорос
Описание слайда:

Педагогическое тестирование Заключалось в провидении тестов для оценки скоростно-силовых способностей .Были использованы следующие тесты: - прыжок в длину с места; - прыжки со скакалкой (1 мин.); - поднимание туловища в сед (30 сек.); - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

№ слайда 7
Описание слайда:

№ слайда 8 Специальный комплекс упражнений В качестве средств разработанной методики выс
Описание слайда:

Специальный комплекс упражнений В качестве средств разработанной методики выступает комплекс физических упражнений скоростно-силовой направленности В основе подбора упражнений на развитие скоростно-силовых качеств лежит учет направленности учебно-тренировочного занятия Особенности подбора упражнений на учебно-тренировочном занятии: используется 4-5 упражнений в основной части учебно-тренировочного занятия (общее время – 20-30мин)

№ слайда 9 Исходные данные развития скоростно-силовых качеств каратистов 12-14 лет Тест,
Описание слайда:

Исходные данные развития скоростно-силовых качеств каратистов 12-14 лет Тест, группа М1м1 t P Прыжок в длину с места Экспериментальная 161,98,0 12,9 0,1 <0,05 Контрольная 162,56,8 10,9 Прыжки через скакалку Экспериментальная 121,45,5 8,8 0,1 <0,05 Контрольная 121,85,5 8,9 Поднимание туловища в сед за 30 с Экспериментальная 25,80,9 1,4 0,1 <0,05 Контрольная 25,70,9 1,4 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Экспериментальная 23,11,9 3,0 0,1 <0,05 Контрольная 23,41,9 3,0

№ слайда 10 Рис . 1.Сравнительные показатели каратистов обеих групп в прыжке в длину с м
Описание слайда:

Рис . 1.Сравнительные показатели каратистов обеих групп в прыжке в длину с места.

№ слайда 11 Рис. 3.Сравнительные показатели каратистов 12-14 лет по тесту прыжки через ск
Описание слайда:

Рис. 3.Сравнительные показатели каратистов 12-14 лет по тесту прыжки через скакалку (1 мин).

№ слайда 12 Рис .4. Сравнительные показатели каратистов обеих групп в поднимании туловища
Описание слайда:

Рис .4. Сравнительные показатели каратистов обеих групп в поднимании туловища в сед за 30 с.

№ слайда 13 Рис . 5. Сравнительные показатели обеих групп в тесте: сгибание и разгибание
Описание слайда:

Рис . 5. Сравнительные показатели обеих групп в тесте: сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

№ слайда 14 Итоговые данные развития скоростно-силовых качеств каратистов 12-14 лет Тест,
Описание слайда:

Итоговые данные развития скоростно-силовых качеств каратистов 12-14 лет Тест, группа М1м1 t P Прыжок в длину с места Экспериментальная 163,77,9 12,7 0,1 0,03 <0,05 Контрольная 1636,2 10,0 Прыжки через скакалку Экспериментальная 124,74,3 6,9 0,3 0,05 <0,05 Контрольная 122,44,9 7,9 Поднимание туловища в сед за 30 с Экспериментальная 29,21,0 1,6 1,6 0,29 <0,05 Контрольная 26,20,6 1,0 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Экспериментальная 25,41,6 2,6 0,7 0,03 <0,05 Контрольная 23,51,6 2.5

№ слайда 15 ВЫВОДЫ 1.Проаналезировать научно-методическую и специальную литературу по пр
Описание слайда:

ВЫВОДЫ 1.Проаналезировать научно-методическую и специальную литературу по проблеме исследования было обнаружено, что проведено недостаточно исследований по развитию скоросно-силовых способностей детей 12-14 лет , занимающих каратэ 2. В ходе исследования был разработан комплекс специальных упражнений для развития скоростно-силовых качеств. Впоследствии данный комплекс был включен в учебно-тренировочный процесс детей 12-14 лет, занимающихся каратэ. Специальный комплекс упражнений включает в себя выполнение прыжковых, специальных беговых упражнений и выполнение упражнений с отягощением. 3. Выявлено, что к концу эксперимента в обеих группах произошли положительные изменения. Между сравниваемыми группами достигнута статистически значимая разница показателей. Таким образом, можно утверждать, что подобранный комплекс упражнений более эффективен для развития скоростно-силовых способностей детей 12-14 лет, занимающихся каратэ. Следовательно, наша гипотеза подтвердилась.

№ слайда 16 СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
Описание слайда:

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Краткое описание документа:

Современное каратэ  характеризуется высокой плотностью движений во время поединка, максимальными мышечными усилиями и большим объемом интенсивных нагрузок. Это требует предельной мобилизации функциональных возможностей организма спортсмена, а так же соответствующей физической подготовки. Высокий уровень физической подготовленности является основой совершенствования спортивного мастерства на любом этапе многолетней тренировки от новичка, до спортсмена экстра-класса. Изучение особенностей развития скоростно-силовых способностей в возрастном аспекте несомненно имеет важное значение, т.к. в  подростковом возрасте закладывается фундамент спортивного мастерства и формируются скоростно-силовые способности. Спортивная практика показывает, что добиться существенного увеличения скорости движений значительно труднее, чем силы и выносливости. В каратэ, характеризующимся комплексным проявлением различных форм скорости, необходимо развитие скорости движений с формированием других физических качеств спортсмена.

Автор
Дата добавления 07.03.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров794
Номер материала 426132
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх