Блог Фроловой Екатерины Владимировны

Как преодолеть кризис

Поделюсь с вами тем, что знаю сама: о том, как протекает каждый кризис. Если вам сейчас плохо, или вы подавлены теми изменениями, которые с вами происходят, это, возможно, поможет вам понять, где вы находитесь на карте кризиса. Моя любимая Вирджиния Сатир описывала девять этапов этой спирали, ибо каждая здоровая система, будь то человек или организация, меняясь, проходит их все, и делает это беспрерывно.

Этап первый. Стабильность

Все хорошо, и никто ничего менять не хочет. Все радует, все идет замечательно, и все всех устраивает. Система в этот момент красивая, устойчивая, обжитая.

***

Жизнь похожа на школу, разница лишь одна – в школе тебе вначале преподают урок, а потом устраивают проверку. А в жизни тебе устраивают проверку и твоя задача – усвоить урок.

***

Большая дорога во что-то новое начинается с очень маленького первого шага..

Главное условие успеха

Регулярность – это главное условие успеха. Вам может казаться невероятным, что вот так просто, своими мыслями вы способны сформировать свою реальность.
А вы когда-нибудь пробовали, хоть в течение месяца систематически осознанно направлять свои мысли к цели? Скорее всего, нет.
Вы привыкли пускать свои мысли на самотек. Они распыляются бесформенной массой в пространстве, поэтому ощутимых результатов не видно. Реальность нельзя сформировать единичным пожеланием.

запись к врачу

Назван самый простой способ записи к врачу в Челябинской области

Жители Челябинской области могут записаться на прием к врачу по круглосуточному номеру «122». Обычно на это уходит около полутора минут, и это самый простой и быстрый способ получить талон к доктору, сообщает пресс-служба регионального Минздрава.«Чтобы записаться на прием к врачу или вызвать доктора на дом, люди преодолевают приличное расстояние от дома до поликлиники, тратят много времени, ожидая ответа регистратора по телефону. Мы же оперативно помогаем им с решением этих вопросов»,— говорит заместитель директора по ин...

Что значит взять ответственность за свою жизнь на себя?

Запомните, никто за вас не будет благоустраивать вашу жизнь. Ваша жизнь никому не нужна кроме вас, потому что у людей есть их собственная жизнь, и они думают о себе. Так что не тешьте себя иллюзиями.

Многие так прожили всю жизнь и ждали, ждали, что другие что-то им дадут, и теперь сидят в старости и ругают все тех же людей, что они им ничего не дали. А это не забота других – вам что-то давать, это ваша ответственность заботиться о себе. Если не заботитесь о себе, то ничего у вас и не будет. Ни здоровья, ни счастья, ни отношений, ни денег.

Вам нужно думать о себе, о своём наст...

К вершинам личных побед

«Прежде чем стать великим оратором, Демосфен был застенчив, страдал дефектом речи и имел очень слабый голос. Знаменитый Н.В. Гоголь в школе писал весьма посредственные сочинения. Всем известный физик А. Эйнштейн, учась в школе, имел отметку 2 по физике. Этот список можно продолжить именами и спортсменов, политиков, бизнесменов.

Как, спросите вы, эти люди достигли вершин? Над чем они одержали победу?Ответы на эти вопросы можно найти в сказке Андрея Платоновича Платонова, известного советского писателя, в сказке-были «Неизвестный цветок». «Нечем было питаться маленькому цветку в кам...

На окончание 4 класса или на 1 сентября 4 класса

Этот учитель сказал своим ученикам заглянуть в коробку, чтобы увидеть, кто его любимый ученик⁠⁠ (коробка с зеркалом)

Честность — очень дорогой подарок. Не стоит ожидать его от дешевых людей». Главные принципы Уоррена Баффетта

Уоррен Баффетт — легендарный инвестор, которого называют «Оракул из Омахи». Он начал торговать акциями в возрасте 11 лет, а сегодня его состояние составляет $103,9 млрд. Сегодня Баффету исполнился 91 год.

В 2019 году в Inc. собрал высказывания Баффетта о правилах, которые помогли ему стать богатейшим из ныне живущих инвесторов. По случаю дня рождения выдающегося бизнесмена, мы решили вспомнить тот материал.

Правило №1: никогда не теряй деньги. Правило №2: никогда не забывай правило №1.

Как притягивать к себе людей: секреты от сотрудников спецслужб

Отрывок из книги Робина Дрика и Кэмерона Стаута «Строим доверие по методикам спецслужб» научит лучше взаимодействовать с окружающими.

Каждый из нас по природе центр своей жизни и должен оставаться таковым всегда. Чтобы заполучить такой дар, как доверие другого человека, вы должны подарить ему такое же естественное, нормальное самовосприятие. Жизнь других, независимо от того, за кого они несут ответственность, вертится вокруг них самих. Не вас. Примите это как данность, и тогда они будут вам доверять.

Роберт Кийосаки - уроки, которым не учат в школе.

Я один из тех, которым школа вообще не подходила. Школа хороша для тех, кому подходит стандартная модель обучения. Мой бедный папа был таким человеком. Он окончил университет, получил учёную степень, потом стал главой образования в штате Гавайи. А я был раздолбаем и просто терпеть не мог школу, я проваливал все экзамены, не умел грамотно писать, плохо запоминал, потому что мне было ужасно скучно.

Роберт Кийосаки.

А затем я встретил своего так называемого богатого папу, отца своего лучшего друга. Он любил учить нас с помощью игр. Игры - это лучшие помощники в процессе обучени...

11 вещей, которые вы должны прекратить делать, если хотите добиться успеха

11 вещей, которые вы должны прекратить делать, если хотите добиться успеха

Человеческий разум – невероятная вещь. Почти все, кто добился чего-то значимого в своей жизни, заявляли, что смена образа мышления стала ключевым этапом на пути к успеху.

Однако, прежде чем, начать рассуждать о вещах, которые вы должны прекратить делать, необходимо поговорить о том, что вообще такое успех.

Основной момент, который вы должны уяснить, успех — это субъективный термин. Говоря «успех», мы не всегда подразумевает деньги и славу. Для многих гораздо важнее стать хорошим родителем, приле...

5 важных принципов: как себя вести, чтобы жизнь приносила счастье

Мир помогает тем, кто соблюдает 5 важных принципов: как себя вести, чтобы жизнь приносила счастье

От своих клиентов я регулярно слышу, что им очень бы хотелось побольше счастья, уверенности в себе, успеха и процветания во всех делах, и конечно спокойствия и гармонии внутри.

Но когда начинаешь детально анализировать ситуацию человека, понимаешь, что он не соблюдает некоторых базовых принципов, которые и перекрывают ему дорогу к счастью.

Конено я не идеален и совершаю ошибки, но считаю, что эти принципы мне знакомы и я стараюсь их практиковать. В статье ниже поделюсь с в...

5 самых нужных навыков, которым не учат в наших школах

5 самых нужных навыков, которым не учат в наших школах

Когда моя дочь попросила меня помочь выбрать вуз, в который поступать, я сказал ей, что это не имеет никакого значения, пусть выбирает тот, в котором, по ее мнению, она наиболее весело проведет следующие пять лет. Потому что к тому времени профессии, которым учат в этом вузе, перестанут существовать.

Художник Виктор Цветков "Не решила"Наши школьные и вузовские программы до сих пор загромождены огромным количеством информационного мусора, который не просто не имеет ценности, но имеют отрицательную ценность. Человеку, осва...

Будь сам себе тираном: 6 слагаемых успеха Джона Рокфеллера

Настойчивость, самообладание, бережливость и другие качества, которые помогли мальчику из простой семьи стать первым миллиардером в мире.

В 1870 году, когда ему было 31, Джон Дэвисон Рокфеллер стал крупнейшим в мире переработчиком нефти. Выходя на пенсию, он считался самым богатым человеком в Америке, а к концу жизни — богатейшим в мире. Его личность и методы оценивают по-разному.

Для критиков Рокфеллер — беспощадный капиталист, который подавлял конкурентов и создал злостную монополию. Для почитателей — гений бизнеса, олицетворение мечты об успехе, достигнутом своим трудом. Тот,...

Важное правило Михаила Булгакова для тех, кто хочет уважительного отношения к себе

изображение из сети интернет и в свободном доступе

Как заставить люде уважать мою жизнь, мои желания, мои чувства. Как женщине заставить уважать себя? Как мужчине заставить уважать себя за то, что он - мужчина?

В мире наблюдается дефицит уважения. Люди учатся принимать друг друга, а вот уважения стало мало. Амбиции стали мелкие. Ценности пластмассовые. Стало много стеба и обесценивания всего.

Женщины стараются переделать мужчин, мужчины стараются избежать ответственности. Гендерные различия стираются.

Вдруг появилось много нарциссов и людей, которые заняты самолюбованием в...

О чем молчат руководители: 11 неприятных истин о лидерстве

О чем молчат руководители: 11 неприятных истин о лидерстве

Это важно знать — но об этом предпочитают не говорить.

Думаете, настоящим лидерам легко жить, работать, принимать решения? На самом деле эти весьма успешные люди часто спотыкаются, тревожатся и испытывают сомнения. «Они знают, что каждый их шаг, каждое их решение многое значит», — отмечает писатель и оратор Дирдре Малони в своей книге Tough Truths. Она делится 11 уроками лидерства, о которых руководители обычно предпочитают не говорить.

1. Это политикаЧтобы преуспеть на работе и в жизни,...

9 настроек Zoom, которые позволяют провести урок онлайн «как в школе»

9 настроек Zoom, которые позволяют провести урок онлайн «как в школе»

Сегодня платформа Zoom позволяет провести занятие онлайн так же, как обычный урок в школе. Для этого нужно использовать некоторые опции и настройки программы. Итак, чем заменить привычные формы работы?

1. Общение учителя со всем классомДля этого нужно использовать режим Zoom «общий вид экрана». Некоторые учителя используют сразу режим «демонстрация экрана», когда в центре находится демонстрационный материал (учебник, презентация), а справа видны видео участников в маленьких окошечках. На самом деле, это второй режим...

5 способов превратить унылую жизнь в грандиозный проект

5 способов превратить унылую жизнь в грандиозный проект

Сегодня я вам расскажу идею, которая перевернула всю мою жизнь. Возможно, она перевернет и ваши жизни. Было бы здорово, если да и в лучшую сторону.

Как многие идеи, она требует предыстории. Поэтому вернемся в прошлое. В мою школу.

Урок истории. Я сижу за третьей партой. И чувствую, как мне в шею прилетает комок мокрой бумаги. Я не сразу поняла, что это. Пока в меня не плюнули второй и третий раз.

Там надо мной издевались одноклассники. Я сидела на третьей парте, в среднем ряду. Это был урок, каж...

7 способов как отвечать на негативные отзывы, чтобы не испортить репутацию своей компании

7 способов как отвечать на негативные отзывы, чтобы не испортить репутацию своей компании

Взаимодействие с потребителями — основа управления репутацией. В свою очередь главной частью этого процесса является ответы на негативные отзывы покупателей. Только правильные переговоры по телефону с неудовлетворенными клиентами, подобающие комментарии под их гневными постами в соцсетях и на сайтах-отзовиках способны быстро потушить информационный пожар. Если тот разгорится, испортив информационный фон черно-угольными пятнами, снижения продаж вам не избежать. Эти несколько абстрактные слова...