Листы достижений 3 класс. Физическая культура

ЛИСТ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

ученика(цы) 3 ___ класса

______________________________________

Навыки

1 четверть

2 четверть

3 четверть

4 четверть

Физическая культура

соблюдать правилаво время выполнения гимнастических и акробатических упражнений; легкоатлетической, лыжной,игровой и плавательной подготовки

демонстрировать примерыупражнений общеразвивающей, подготовительной и соревновательной направленности, раскрывать их целевое предназначение на занятиях физической культурой;

измерять частотупульса и определять физическую нагрузку по её значениям с помощью таблицы стандартных нагрузок

выполнять упражнения дыхательной и зрительной гимнастики, объяснять их связь с предупреждением появления утомления

выполнять движение противоходом в колоннепо одному, перестраиваться из колонны по одному в колонну по три на месте и в движении

выполнять ходьбу по гимнастической скамейке с высоким подниманием колен и изменением положения рук

двигаться приставным шагом левым и правым боком,спиной вперёд

передвигаться по нижней жердигимнастической стенки приставным шагом в правуюи левую сторону; лазать разноимённым способом

демонстрировать прыжки через скакалку на двух ногах и попеременно на правой и левой ноге

демонстрироватьупражненияритмической гимнастики,движениятанцев галоп и полька

выполнять бег с преодолением небольших препятствий с разной скоростью, прыжки в длинус места

выполнять технические действия спортивных игр: баскетбол (ведение баскетбольного мячана месте и движении); волейбол (приём мяча снизуи нижняя передача в парах); футбол

(ведение футбольного мяча змейкой