Листы достижений учащихся по физической культуре

 ЛИСТ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

ученика(цы) 3 ___ класса

______________________________________

Навыки	1 четверть	2 четверть		3 четверть	4 четверть
Физическая культура
соблюдать правила во время выполнения гимнастических и акробатических упражнений; легкоатлетической, лыжной, игровой и  плавательной подготовки
демонстрировать примеры упражнений общеразвивающей, подготовительной и соревновательной направленности, раскрывать их целевое предназначение на занятиях физической культурой;
измерять частоту пульса и определять физическую нагрузку по её значениям с помощью таблицы стандартных нагрузок
выполнять упражнения дыхательной и зрительной гимнастики, объяснять их связь с предупреждением появления утомления
выполнять движение противоходом в колонне по одному, перестраиваться из колонны по одному в колонну по три на месте и в движении
выполнять ходьбу по гимнастической скамейке с высоким подниманием колен и изменением положения рук
двигаться приставным шагом левым и правым боком, спиной вперёд
передвигаться по нижней жерди гимнастической стенки приставным шагом в правую и левую сторону; лазать разноимённым способом
демонстрировать прыжки через скакалку на двух ногах и попеременно на правой и левой ноге
демонстрировать      упражнения  ритмической гимнастики,  движения танцев галоп и полька
выполнять бег с преодолением небольших препятствий с разной скоростью, прыжки в длину с места
выполнять технические действия спортивных игр: баскетбол (ведение баскетбольного мяча на месте и движении); волейбол (приём мяча снизу и нижняя передача в парах); футбол (ведение футбольного мяча змейкой