Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Научные данные: большинство людей, при соблюдении ими гигиенических правил, могут дожить до 100 лет. Но: малоподвижность (гиподинамия), излишества в еде, неумение отдыхать сокращают нашу жизнь на 1/3.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ)- это процесс соблюдения человеком определённых норм, правил и ограниченийв повседневной жизни, способствующих сохранению здоровья, оптимальному приспособлению организма к условиям среды, высокому уровню работоспособности в учебной и профессиональной деятельности.Ваша скидка на курсы
40%
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.