Сценарии
внеклассного занятия по формированию здорового образа жизни обучающихся.
Тема: «Здоровье –
бесценный дар»
Цели:
формирование
здорового образа жизни,
повышение уровня
культуры заботы о здоровье.
Задачи:
·
пробудить
у детей заботу о своём здоровье;
·
дать
им возможность осознать важность соблюдения личной гигиены и ухода за своим
телом, правильного питания, соблюдения режима дня, занятий физкультурой и
спортом;
·
формирование
устойчивого навыка неприятия алкоголя, курения, наркотиков, умения активного
противостояния пагубным привычкам.
Оборудование:
плакаты с высказываниями о здоровом
образе жизни;
компьютерная презентация на тему
«Здоровый образ жизни»;
памятка для учащихся по
формированию привычки к здоровому образу жизни;
костюмы сказочных героев и героев
сценок.
Место проведения: школьный
зал
Содержание мероприятия.
1. Учитель.
– Многие задают себе вопрос: «Как бы прожить, чтобы не болеть?» И многие
себе отвечают: «Так не бывает». Да, каждый человек, чем-то, да болеет. Но
почему же один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой – чуть ли не
каждый месяц? Уже давно установлено, что за своим здоровьем надо следить с
детства. Ведь здоровье – самый бесценный дар, который человек получает от
природы.
Послушайте,
сколько мудрости таят в себе народные пословицы о значении здоровья.
- «Здоровье всего дороже».
- «
Здоровому врач не нужен».
- «Здоров будешь – всё добудешь».
- «Деньги потерял – ничего не
потерял,
Время потерял – много потерял.
Здоровье потерял – всё
потерял».
- Но давайте задумаемся,
почему мы теряем этот драгоценный дар-здоровье?
- Причин здесь немало. Но болезни
возникают потому, что многие не хотят вести здоровый образ жизни.
- Вести здоровый образ жизни. Что
это значит?
- отказаться от пагубных привычек –
курения, алкоголя, наркомании;
- соблюдать режим дня и личную
гигиену;
- правильно питаться;
- заниматься физкультурой и
спортом.
- И
чтобы ещё раз убедиться в необходимости ведения здорового образа жизни «В
путь-дорогу собирайся,
За здоровьем отправляйся»
Что приносят в дом несчастья»
«Дым вокруг от сигарет.
Мне в том дыме места нет»
(о пагубном действии никотина,
алкоголя, наркотиков)
- Степанов Петя,
мой сосед,
Повсюду с
пачкой сигарет.
Он курит, не
стесняется,
На взрослых
огрызается.
- Как только
раздастся с урока звонок-
Петя в укромный
бежит уголок.
Всю перемену он
может курить,
Вместо того, чтоб
урок повторить.
-Учится плохо,
стал часто болеть,
Не может
урок до конца досидеть.
С Петей беседы мы
проводили,
О вредных
привычках ему говорили.
Петя.
Курил! Курю! Что вам за беда?!
Курил давно мой
дед,
А деду исполнилось
70 лет!
Он жив, как видите
и здоров,
Редко бывает у
докторов.
К тому же, повсюду
реклама
Курят папы и мамы.
- Ну, вот что,
Степанов.
Курить бросай.
Из двоек и троек
скорей вылезай!
Петя.
Уйдите с дороги, что встали?!
Нытьём вы меня
достали!
Учитель.
Ночью приснился такой Пете сон,
Как будто увидел фильм ужасов он.
(Под жуткую
музыку, опираясь на палочку, выходят Сердце и Лёгкие. Они сгибаются под
тяжестью огромных пачек сигарет.)
Сердце. Плохи, приятель, мои дела!
Ноша такая мне тяжела.
Трудно стало мне ровно стучать.
От
боли хочется громко кричать.
Лёгкие. И я задыхаюсь на каждом шагу!
Нет, жить так дальше я не могу!
- Запомните! В табачном дыму обнаружено 30
природных ядов,
способных вызвать рак.
Лёгкие. Скажу вам, друзья, по секрету,
Должны вы узнать об этом:
Рак Лёгких недавно здесь пробегал,
Новую жертву себе он искал.
К счастью большому, на этот раз
Он не приметил с тобою нас.
В сети свои он не смог нас поймать.
А что будет с нами лет через пять?
День ото дня наш хозяин слабеет.
Время придёт – его рак одолеет.
- Запомните! Раком лёгких курящие болеют
в 15 раз больше, чем некурящие.
(Выбегает
Желудок.)
Желудок. Помогите! Караул! Погибаю!
Молодым в расцвете сил, умираю!
Язва гонится за мной,
А ведь я ещё такой молодой!
Я хозяина часто просил,
Чтоб никогда он не курил.
А хозяин не любит меня,
Никотином он губит меня.
(Звучит грустная
музыка.Выходит Мозг. Он опутан сетью верёвок, на концах которых навешаны
двойки, тройки.)
Мозг. Я
бедный, несчастный прокуренный Мозг,
Хочу, чтоб кто-нибудь Пете помог.
Он каждый день никотином травится,
А мне это, ой, как не нравится.
Стал плохо он соображать,
И вот – по контрольной двойка опять.
Он бросить курить не может, ослаб,
Теперь в Никотиновом царстве он раб.
Все вместе: Не
курите, девочки, не курите, мальчики!
Будущее наше пощадите!
(Язва и
Рак приближаются к Пете, пытаются его схватить)
Петя. Я больше не буду курить! Пощадите!
На помощь! На помощь!
Спасите! Спасите!
(Петя просыпается.)
Петя. Как хорошо, что всё это лишь сон!
- Ну
что. Степанов, решил, как жить?
Курить будешь дальше
Иль бросишь курить?
Петя. Бросаю курить! Надоело так жить!
Хватит никотином организм губить!
Вам, всем сидящим, - мой совет:
Ничего хорошего в курении нет!
Если хотите здоровыми быть –
Бросайте, бросайте, бросайте курить!
- Народная
мудрость давно гласит:
Вместе: «Курить – значит здоровью вредить!»
- Хотим мы и
мечтаем здоровыми, бодрыми быть,
Вместе: Пользу стране своей приносить!
Учитель: Здоровый
образ жизни очень важен, от него зависит, каким будет ваше будущее. А своё
будущее каждый выбирает сам.
Песня
«Здоровый образ жизни»
1.О
здоровом образе жизни
Посмотри,
как ярко солнце светит
Облака
по небу проплывают
Чувствуешь,
как нежно дует ветер
В
волосах твоих он играет
А ты
идешь красивою походкой
Твое
кредо – позитивно мыслить
Ты для
всех прекрасная находка
Ты
ведешь здоровый образ жизни
Припев:
Я хочу
тебе рассказать
Это
очень просто независимым стать
Что бы
долго, красиво и здорово жить
Ты
должен первым делом себя изменить
Одолев,
все вредные привычки
Ты
найдешь ко всем сердцам отмычку
Знаешь
это, это так несложно
Стоит
только захотеть и все возможно
2.Ты
всегда - пример для подражанья
И об
этом все в округе знают
По плечу
любые испытанья
И нечто
тебя не напрягает
Если
даже неприятности коснуться
Только о
хорошем твои мысли
На тебя
все могут оглянуться
Ты ведешь здоровый образ жизни.
Припев:
(Выходит укутанный мальчик)
Зарядку я, ребята,
не делал никогда.
Хожу я зимой в
броне меховой,
Шея завязана в три
оборота
Сверху на валенках
теплые боты
Только чихаю я то
и дело
Мне самому уже
надоело
Каждый день пить
эти пилюли!
- апчхииии!
Закаляться страшно, братцы
Ведь холодная вода.
Может средство есть такое?
Чтобы сильным, ловким стать,
От других не отставать.
- У
здоровья есть враги,
С ними
дружбы не води!
Среди
них тихоня лень,
С ней
борись ты каждый день.
Но
есть и друзья –
Вместе:
Это солнце воздух и вода!
Песня: «Медуница»
Текст
песни:
1.Как ни
стыдно человеку
Чуть чего бежать в аптеку,
Там прими хоть сто пилюль-
Все равно здоровья нуль.
Припев: Зато у
матушки природы
Полным полно других даров,
Прими леса, поля и воды,
И гор хребты и небосводы
И ты практически здоров,
И ты практически здоров.
2.Все рецепты Медуницы,
Не такие как в больнице,
Я готовлю свой состав
Из кореньев и из трав.
Припев:
- Кто жить умеет по часам
И ценит каждый час,
Того не надо по утрам
Будить по десять раз.
И он не станет говорить,
Что лень ему вставать,
Зарядку делать, руки мыть
И застилать кровать.
Успеет он одеться в срок,
Умыться
и поесть
И раньше,
чем звенит звонок,
За
парту в школе сесть.
Вместе:
Надо
жизнью дорожить!
И
здоровье - это важно!
Может
каждый сохранить!
Частушки:
-
Для здоровья и порядка
Начинайте
день с зарядки.
Вы
не ешьте мясо в тесте,
Будет
талия на месте.
-
Долго, долго, долго спал
Это
недугов сигнал.
Закаляйтесь,
упражняйтесь
И
хандре не поддавайтесь.
-
Спорт и фрукты я люблю,
Тем
здоровье берегу.
Все
режимы соблюдаю,
И
болезней я не знаю.
-Я
купаюсь, обливаюсь:
Ясно
всем, что закаляюсь,
Я
отбросила много бед
Укрепила
иммунитет.
-
Ешьте яблоки и груши,
Ваша
кожа будет лучше.
Съешьте
вы еще лимон,
Усвоить
кальций поможет он.
-
Я активно отдыхаю
И
здоровье укрепляю,
Ни
на что не сетую,
Что
и я вам советую.
-
Я и в шахматы играю:
Интеллект
свой развиваю.
Встану
я и на «дорожку»:
Сброшу
вес еще немножко
-
Вы питайтесь пять раз в сутки,
Не
будет тяжести в желудке,
Пейте
с медом молоко
И
заснете вы легко.
-
Отдыхать - не значит спать
Езжай
на дачу покопать,
Когда
вернешься ты домой,
Прими
душ и песню спой!
Ученик:
- Ты с
красным солнцем дружишь,
Волне
прохладной рад.
Тебе
не страшен дождик,
Не
страшен снегопад.
- Ты
ветра не боишься,
В игре
не устаешь.
И рано
спать ложишься,
И с
солнышком встаешь.
- Зимой
на лыжах ходишь,
Резвишься
на катке,
А
летом загорелый,
Купаешься
в реке.
- Ты
любишь прыгать, бегать,
Играть
тугим мячом.
Ты
вырастешь здоровым,
Ты
будешь силачом.
- С
гимнастикой дружи,
- Всегда
веселым будь,
- И
проживешь сто лет,
А
может быть, и боле.
- Микстуры,
порошки
К
здоровью ложный путь.
- Природою
лечись
в саду
и в чистом поле.
Песня:
Все желания.
1.Всe твои
желания сбудутся
Знаю я,
Сила
ожидания есть у меня,
Мечтай!
Все мои
желания сбудутся
Знаю я.
Сила
ожидания есть у меня,
Мечтай!
Припев: Лейся,
как вода в никуда,
Как огонь
гори, не умри!
Свети, как
луна звезда,
Мечтать
никогда не поздно.
2.Всe мои
желания сбудутся
Знаю я,
Мечтай!
Сила
ожидания есть у меня,
Есть у
тебя, я знаю.
Все мои
желания сбудутся,
Знаю я,
Мечтай!
Сила ожидания
есть у меня,
Есть у
тебя.
Припев:
Вместе:
Мы
желаем вам быть ловкими, быстрыми, выносливыми, а главное – укрепляйте своё
здоровье!
Литература
1. Гребень
Н.Ф. Психологические тесты. Минск: Современная школа, 2007.
2. Дурейко
Л.И. и др. Всё о твоём здоровье. Минск, 2000.
3. Королёва
В. и др. Гигиеническая подготовка. Минск, 1990.
4. Кулинич
Г.Г. Вредные привычки: профилактика зависимостей. М.: ВАКО, 2008.
5. Русские
народные загадки, пословицы, поговорки. М.: Просвещение, 1990.
6. Трафимова
Г.В. и др. Помоги себе сам. Минск, 2003.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.