МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ГОРОД АРМАВИР

 

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ-

средняя общеобразовательная школа № 7 имени Г.К. Жукова

 

 

 

 

 

 

 

 

ВЫПУСКНАЯ ПРОЕКТНАЯ  РАБОТА

 

                      Зрение и его ценность в жизни

 

 

 

 

 

ВЫПОЛНИЛА:

ученица 10  класса

Белова О. Г.

 

 

 РУКОВОДИТЕЛЬ:

преподаватель биологии

Мамаева О. Г.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Содержание:

1.     Введение.                                                                                             4

2.     Основная часть.                                                                                   6                                                          

2.1.          Роль зрения в жизни человека.                                                6                                           

2.2.          Причины ухудшения зрения.                                                   8

2.3.          Наследственные заболевания глаз.                                        10

2.4.          Причины нарушение зрения.                                                 12

2.4.1.   Врожденные.                                                                      12

2.4.2.   Приобретенные.                                                                 12                              

     Заключение.                                                                                       13

     Список используемой литературы.                                                 13                  

     Приложения.                                                                                      14

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.     Введение.

     Любоваться миром и видеть его красоту - большое счастье. И это счастье дают человеку глаза. Глаза помогают ему ориентироваться в обстановке и двигаться в нужном направлении. Все это делает глаза ценнейшим органом в системе органов чувств. Индивидуальность зрения по сравнению с другими анализаторами состоит в том, что оно позволяет не только опознавать предмет, но и определять его место в пространстве, следить за перемещениями.  

     Зрение – это способность человека воспринимать информацию путем преобразования энергии электромагнитного излучения светового диапазона, осуществляется зртельной системой.

     Гераклит Эфесский знаменитый философ заметил, что «глаза – более точные свидетели, чем уши». Ведь, 90% всей информации люди получают через глаза.

Долгое время считали, что глаза испускают особые лучи и таким образом человек может видит. Абу Али ибн Сина великий врач первым пришел к выводу, что человеческий глаз всего лишь улавливает отраженные предметами лучи солнца. А немецкий физик Герман Гельмгольц установил, что глаз всего лишь подобен фотоаппарату: изображение на сетчатке получается перевернутым и уменьшенным.

     По форме глаз напоминает шар, поэтому его иногда называют глазным яблоком. Вес глаза – примерно 7-8 г, диаметр – 2,5 см. Глазное яблоко находится в глазнице, стенки которой образованы костями черепа. От стенок глазницы идут шесть мышц, они прикрепляются к глазному яблоку и управляют его движениями. При неполадках в глазо-двигательной системе возникает косоглазие, когда человек смотрит будто в разные стороны.

     Глазница защищает око с боков и сзади. Спереди его оберегают веки, выстланные изнутри тонкой оболочкой конъюнктивой. Брови предотвращают попадание в глаза пота со лба, а веки с ресницами защищают их от пыли, дождя и снега. Особенно грозит пыль жителям степей и пустынь, ведь не случайно у них узкий разрез глаз: будь глаза их так же широко раскрыты, как и у представителей других регионов, люди оказались бы беспомощны во время песчаных бурь. Оберегать глаза помогает особая складка на верхнем веке, которая нависает над внутренним углом глаза; она характерна, например, для народностей Азии.

     На обоих веках по 80 ресниц, и каждой из них отведено около 100 дней, чтобы появиться, вырасти и выпасть. Таким образом, у нас в течение жизни сменяется 83 – 93 тыс. ресниц. Они необходимы, чтобы смыкание век было как можно более плотным.                

      Слезы нужны человеку для того чтобы смачивать поверхность глазного яблока, иначе она высохнет и видеть станет невозможно. Поэтому «плачет человек постоянно, для этого на наружных стенках глазниц есть по слезной железке. Обе они за сутки вырабатывают до 1 мл слез. Не зря говорят «чистый, как слеза»: слезная жидкость прозрачна, содержит лишь небольшое количество солей и белки, которые помогают уничтожать оказавшиеся на поверхности глаза болезнетворные микроорганизмы. Чтобы слезная жидкость не застаивалась, а распространялась равномерно, веки периодически смыкаются (время смыкания – мигания – 0,35 с). В среднем одно мигание совершается раз в 5 с. Итого, ежедневно, с вычетом на сон, каждый человек моргает 11 500 раз.

Чтобы слезная жидкость не скапливалась во внутреннем углу глаза (там даже есть специальное слезное озерцо), природа проложила оттуда прямо в полость носа специальный носослезный канал. Потому-то, поплакав от души, платком вытирают не только глаза, но и нос. Кстати, почему плачут от обиды? Ученые открыли, что слезная жидкость удаляет из организма вещества, образующиеся при нервном перенапряжении.

 

 

 

 

                      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.      Основная часть. 

2.1.          Роль зрения в жизни человека             

    Роль зрения в отражении человеком находящегося вокруг общества исключительно велика. В ходе филогенеза человек сформировался как “существо оптическое”, что обусловлено, с одной стороны, значением света для существования жизни на Земле, а с другой - рядом факторов, начиная с прямохождения.

     Психическая деятельность - это деятельность по сути своей отражательная, причем в ходе антропогенеза у человека сформировалась сложная система анализаторов, обеспечивающая поступление необходимой для нормальной жизнедеятельности информации из внешнего мира.

     Человеческий глаз, приспособившийся к рецепции световой энергии, обладает замечательной способностью ориентироваться в окружающем его мире, выделяя отдельные предметы и пространственные отношения между ними по их освещенности. В то же время  зрительный анализатор обладает необыкновенно высокой чувствительностью.

     И.М. Сеченов писал, что глаз различает восемь категорий признаков: цвет, форму, величину, удаление, направление, телесность, покой и движение, что позволяет зрению адекватно отражать действительные пространственные отношения.

     Разумеется, зрение не является единственной структурной единицей чувственного познания, правильно отражающей окружающий мир, однако, С.Л. Рубинштейн писал, что “зрение дает нам наиболее совершенное, подлинное восприятие предметов.

     Здесь же следует отменить и ту важную роль, которую зрение играет практически во всех видах деятельности. С помощью зрения человек следит за правильностью выполняемых действий. Так, например, при формировании навыка письма контроль за движениями руки нормально видящий ребенок осуществляет визуально. Слепой в этом случае следит за правильностью движений с помощью руки. Это обстоятельство существенно усложняет и затрудняет выработку навыка письма.

     Совершенно очевидно, что частичная, а тем более полная потеря зрения влечет за собой наиболее серьезные и зачастую ничем невозместимые потери в области чувственного отражения. Влияние сокращения чувственного опыта на психическую жизнь отмечалось многими психологами. С.Л. Рубинштейн писал: “Ни из какого описания, как бы ярко оно ни было, слепой не познает красоту мира, а глухой - музыкальности его звучания так, как если бы он их непосредственно принял; никакой психологический трактат не заменит самому не испытавшему любви, увлечения борьбы и радости творчества, того, что он испытал бы, если бы сам их пережил”.

     Невозможность или существенные ограничения получения зрительных стимулов влечет за собой отклонения в психическом развитии, которые, в современной психологической литературе обозначаются как депривационное поражение. “Психическая депривация является психическим состоянием, возникшем в результате таких жизненных ситуаций, где субъекту не предоставляется возможность для удовлетворения некоторых его основных психических потребностей в достаточной мере и в течение достаточно длительного времени”. Авторы приведенного определения указывают, что такими потребностями являются перцептивная потребность, то есть потребность в определенном количестве и качестве внешних раздражителей (стимулов), потребность в социальных связях с родителями, сверстниками и т.д., обеспечивающих интеграцию личности, и, наконец, потребности в наличии  условий для учения и последующей самореализации, овладении определенными общественными ролями.

 

2.2.           Причины ухудшения зрения.

 

1.     Недостаточное количество витаминов, необходимых для полноценного питание тканей глаза.

    Это витамин А (ретинол) и его провитамины – каротиноиды, витамины Е (токоферол), С (акорбиновая кислота) и группы В. Для защиты и укрепления сетчатки и её пигментного слоя, а также хрусталика особенно ценны содержащиеся в растениях флавоноиды: каратиноиды и антоцианы. Яркие овощи, фрукты и ягоды – их лучший источник. Наравне со всем известной черникой для здоровья глаз могут применяться и препараты календулы. Очень богата каратиноидами, рутином, токоферолами, а также необходимыми глазу селеном и цинком. Особенно тщательно заботиться об укреплении пигментного слоя сетчатки следует голубоглазым сероглазым  людям, у которых от природы пигмента меланина значительно меньше.

 

2.     Нарушения в работе нервной системы и мозга 

 

    Зрительные функции напрямую связаны с мозгом и нервной системой, так как в основе способности видеть лежит активность нейронов, то есть нервных клеток. И вся полученная зрительными анализаторами информация обрабатывается именно в мозге. Нарушения в работе мозга следует корректировать с помощью лекарств, улучшающих мозговое кровообращение. Нервно-психическое благополучие означает избегание стрессов, депрессий, страхов, гнева и других негативных эмоций, вызывающих выбросы адреналина. Нарушает микроциркуляторные процессы в глазу, что чревато зрительными дисфункциями. Так что своевременный приём успокоительных средств поможет уберечь не только нервы, но и зрение.

 

3.     Сидячая работа.

    Гиподинамия и нахождение большей части дня в не физиологичных позах (искривлённый позвоночник, согнутая спина, склонённая голова, сидение нога на ногу и др.) ведут к нарушениям кровообращения и питания не только мышечных, хрящевых и костных тканей спины, но и головы. При зажимах в грудном и шейном отделах позвоночника или остеохондрозе плохое кровоснабжение зрительных органов и мозга может вести к резкому снижению зрения. Чтобы затормозить его падение и вернуть прежнюю остроту восприятия, нужно научиться находить время для физических упражнений, вернуть тонус мышцам спины и шеи, следить за осанкой.

 

4.     Хроническое недосыпание.

    Ощущение песка в глазах после бессонной ночи знакомо почти каждому. Это состояние не безобидно как думаю многие люди. Если к нему присоединяется нечёткость картинки на фоне постоянных недосыпов, это сигнал о высоком риске развития отёка или атрофии глазного нерва или глаукомы. Бессонница способствует росту внутричерепного давления, которое препятствует как работе мозга, так и зрительному восприятию. Так что стоит привести в норму свой распорядок дня, при необходимости прибегнув к безопасным и эффективным снотворным, и непременно высыпаться по 6–8 часов.

 

5.     Вредные привычки. 

    Речь не только о чтении в темноте или ночном сне с не смытым макияжем. Пресловутое злоупотребление алкоголем наносит мощный удар по здоровье глаз. Отравление большой дозой этанола может привести к резкой потере остроты зрения и даже слепоте. При умеренных регулярных возлияниях этиловый спирт постепенно поражает глазные сосуды, мышцы и зрительный нерв. Итог – хроническое кислородное голодание тканей, повышенное глазное давление, кровоизлияния, атрофия зрительного нерва и появление «слепых пятен» и другие ведущие к слепоте изменения. Курение тоже ухудшает зрение за счёт ухудшения сосудистого тонуса и микроциркуляции, постоянного кислородного голодания нейронных структур.

 

2.3.          Наследственные заболевания

 

    Некоторые болезни глаз могут носить генетический характер. Тут важно выявить заболевание на ранних этапах, поэтому хорошо, если вы владеете информацией о заболеваниях, которыми страдали члены вашей семьи.     

    Офтальмологи разделяют наследственные заболевания на 3 группы:

·         врожденные патологии глаз, при котором необходимо хирургическое вмешательство;

·         небольшие дефекты, которым не нужно специальное лечение;

·         аномалии глаз связанные с заболеваниями других органов.

ГЛАУКОМА

Глаукома развивается в результате повышения внутриглазного давления.

Симптомы включают затуманенность зрения и световую чувствительность. Без соответствующего лечения глаукома будет прогрессировать и приведет к развитию туннельного зрения, когда возникает ощущение, что смотришь через длинную трубу. Такое состояние является необратимым. При лечении глаукомы используют глазные капли и лазерную терапию.
 

КАТАРАКТА

 

При катаракте на хрусталике глаза образуются замутненности, что приводит к размытому или затуманенному зрению.

Иногда катаракта бывает врожденной и с возрастом прогрессирует. Во многих странах детям сразу после рождения проводят офтальмологический осмотр.

 

    Среди заболеваний глаз, передающихся по наследству или же возникающих на начальной стадии развития плода, выделяют:

·         дальтонизм (отсутствие возможности различать некоторые или все цвета, либо путать их);

·         анофтальм (отсутствие глазных яблок или одного из них);

·         альбинизм (отсутствие пигментации в радужке глаза);

·         аномалии строения век: птоз (опущение верхнего века), колобома (различные дефекты века), выворот или заворот века;

·         врожденная глаукома (повышенное давление внутри глаза). Для него характерна атрофия зрительного нерва, в результате чего полностью исчезает зрение;

·         врожденная катаракта (невозвратимые изменения в хрусталике глаза). Болезнь характеризуется полным или частичным помутнением хрусталика, через то, что теряет былую прозрачность; человек, может различать лишь часть световых лучей, образы становятся размытыми. Если не лечить заболевание во время, все может закончиться слепотой;

·         дакриоцистит (воспалительный процесс вызывающий непроходимость слезных путей);

·         внутриглазное кровоизлияние у новорождённый (в результате тяжелых родов);

·         поражение сетчатки глаза и зрительного нерва: гипоплазия (недоразвитость), врожденная отслойка сетчатки;

·         пороки развития сосудистого тракта глаз (отсутствие зрачка, щелевидный зрачок, множественные зрачки).

    Чаще всего проявляет себя глаукома и катаракта

Такого рода заболевания могут проявлять себя не сразу, а через время и в любом возрасте.

     Как наследственность влияет на плохое зрение ребенка?

   

2.4. Причины нарушения зрения.

 

2.4.1      Врожденные.

 

    Различные нарушения зрения в эмбриональный период чаще всего обусловлены аномальным развитием плода или осложнениями во время беременности. Вот наиболее распространенные из них:

•         Патологические нарушения процесса формирования зрительной системы у плода;

•         Перенесенные во время беременности инфекционные заболевания;

•         Преждевременные роды;

•         Генетические аномалии развития плода или мутации;

•         Употребление наркотических, психотропных или гормональных средств во время беременности;

•         Механические повреждения или травмы в период вынашивания и во время родов.

 

     2.4.2.  Приобретенные.

                                     

    Патологии функционирования зрительной системы могут возникнуть и в течение жизни. Чаще всего это происходит в пожилом возрасте, в силу анатомического строения глаза. Однако есть множество причин, которые могут повлиять на качество зрения и здоровых и молодых людей.

    Вот некоторые распространенные приобретенные причины нарушения зрения:

•         Механические повреждения компонентов зрительного аппарата; 

•         Вирусные, бактериологические и паразитические офтальмологические или системные болезни;

•         Возрастные нарушения функционирования зрительной системы;  

•         Несбалансированное питание, нарушение режима дня и неравномерная трудовая нагрузка;

•         Сильные стрессы и эмоциональные переживания;

•         Различные болезни нервной и кровеносной систем;

•         Длительная работа, требующая постоянного зрительного напряжения, вредные условия на производстве;

•         Длительный прием антибиотиков и гормональных препаратов;

•         Злоупотребление алкоголя, кофеина и наркотических веществ;

•         Несоблюдение элементарных правил личной гигиены; перенесенные острые состояния, связанные с угрозой жизни (кровоизлияние, инфаркт, черепно-мозговая травма);

•         Возрастные процессы естественного старения органов зрения.

 

 

                    

 

 

 

 

 

 

   Заключение.

 

    Проведя исследование, мы выяснили причины ухудшения зрения, узнали больше о наследственных заболеваниях.

    Таким образом, данное исследование показало, что основными причинами ухудшения зрения у человека является:

•         Недостаток витаминов;

•         Нарушение в работе нервной системе и мозге;

•         Хроническое недосыпание;

•         Вредные привычки.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Список используемой литературы.

 

·         Грегори Р. Л. Глаз и мозг. Психология зрительного восприятия. — М., 1970.

·         Хьюбел Д. Глаз, мозг, зрение. — М.: «Мир», 1990. — 239 с.

·         Молковский А. Зрение человека. — С.: «Слово», 1983. — 347 с.

·          Глезер В.Д. Зрение и мышление, Л., 1985;

·         Рок И. Введение в зрительное восприятие, пер. с англ., кн. 1—2, М., 1980;

·         А.Ю. Буянова «Я познаю мир» 2000 г.

·         Большая электронная энциклопедия Кирилла и Мефодия, 2010г. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложения.

 

Иллюзии цвета и контраста.

1.     Решетка Геринга.

2.     Иллюзия мерцающей решетки.

Иллюзия движения.

1.     Иллюзия Оучи.

2.     Пульсирующий рисунок.

3.     Вращающиеся круги.

4.     Иллюзия кофейных зерен.

Невозможные рисунки.

1.     Невозможный трезубец (Норман Минго).

2.     Бесконечная лестница, идущая вверх.

3.     Удивительные сиденья.

 

Упражнения при дальнозоркости.

 

    Несколькими специалистами разработаны комплексы специальных упражнений, которые позволяют значительно улучшить остроту зрения или даже полностью избавиться от дальнозоркости.

    Вот, например, комплекс упражнений, благодаря которому многие гиперметропики вернули себе нормальное зрение. Он также помогает предупредить развитие дальнозоркости, особенно если человек наследственно предрасположен к ней.

    Упражнение 1. Исходное положение – сидя в удобной расслабленной позе, глаза смотрят перед собой. Голову медленно повернуть вправо, одновременно перемещая и взгляд, вернуть в исходное положение, затем медленно повернуть влево, вернуться назад. Повторить по 5-10 раз в обе стороны.

    Упражнение 2. Исходное положение – то же. Правую руку согнуть в локтевом суставе и расположить кончик указательного пальца на расстоянии 25—30 см от глаз. В течение 2-3 с смотреть вдаль, затем перевести взгляд на кончик указательного пальца и смотреть на него 3-5 с. Повторить 10 раз.

    Упражнение 3. Исходное положение – сидя на стуле, позвоночник прямой. Согнуть и положить руки за голову, прогнуться назад, одновременно поставив ноги на носки перед стулом, затем вернуться в исходное положение, руки опустить на колени или вниз и расслабить. Повторить 7 раз.

    Упражнение 4. Исходное положение – сидя на стуле, руки свободно опущены вниз. Поднять правую руку, прижать кисть к правому плечу, поднять левую руку и прижать ее кисть к левому плечу. Затем вытянуть руки перед собой и вернуться в исходное положение. Повторить 5 раз.

    Упражнение 5. Исходное положение – сидя. Выполнять самомассаж затылочной области и шеи подушечками пальцев обеих рук в направлении сверху вниз. Использовать приемы поглаживания и растирания

    Упражнение 6. Исходное положение – сидя. Правую руку поднять до уровня глаз и совершать пальцами медленные круговые движения по часовой стрелке на расстоянии 40—50 см от глаз, следя за ними взглядом, но не поворачивая голову. Затем поднять левую руку и выполнить то же, сменив направление вращения. Повторить 7 раз.

    Описанный комплекс упражнений для получения ожидаемого эффекта нужно выполнять ежедневно.

 

 

Упражнения при близорукости

В этом случае можно порекомендовать выполнять комплекс упражнений, разработанных профессором Э. С. Аветисовым с соавторами. Упражнения этого комплекса при регулярном выполнении улучшают кровообращение глаз, укрепляют глазные мышцы, снимают напряжение.

    Упражнение 1. Исходное положение – сидя, с прямым позвоночником и приподнятой головой. На 3-5 с крепко зажмурить глаза, затем открыть на 3-5 с. Повторить 6-8 раз.

    Упражнение 2. Исходное положение – то же. Быстро моргать в течение 1-2 мин.

    Упражнение 3. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Смотреть прямо перед собой 2-3 с, поднять выпрямленную правую руку перед собой, отвести большой палец и фиксировать на нем взгляд на 3-5 с. Опустить руку. Выполнить 10—12 повторов.

    Упражнение 4. Исходное положение – то же. Поднять выпрямленную правую руку перед собой до уровня глаз и фиксировать взгляд на кончике указательного пальца. Затем, не отводя взгляда, медленно приближать палец к глазам, пока он не начнет двоиться. Повторить 6-8 раз.

    Упражнение 5. Исходное положение – то же. Указательный палец правой руки расположить на расстоянии 25—30 см от лица на уровне глаз, по срединной линии тела. На 3-5 с зафиксировать взгляд обоих глаз на кончике указательного пальца. Затем закрыть левый глаз ладонью левой руки и в течение 3-5 с смотреть на кончик пальца только правым глазом. Убрать ладонь и смотреть 3-5 с на палец двумя глазами. Ладонью правой руки прикрыть правый глаз и 3-5 с смотреть на палец только левым глазом. Убрать ладонь и смотреть на кончик пальца обоими глазами в течение 3-5 с. Повторить 6-8 раз.

    Упражнение 6. Исходное положение – то же. Полусогнутую правую руку отвести вправо. Не поворачивая головы, постараться увидеть боковым зрением указательный палец этой руки. Затем медленно перемещать палец справа налево, неотрывно следя за ним взглядом, а потом так же слева направо. Повторить 10—12 раз.

    Упражнение 7. Исходное положение – сидя в удобной позе. Закрыть глаза и кончиками пальцев обеих рук одновременно массировать веки круговыми движениями в течение 1 мин.

    Упражнение 8. Исходное положение – то же. Глаза полузакрыты. Тремя пальцами каждой руки одновременно нажать на верхние веки легким движением, оставаться в таком положении 1-2 с, затем убрать пальцы с век. Повторить 3-4 раза.