Занятия спортивным туризмом и спортивным ориентированием в сельской общеобразовательной школе

Департамент образования и науки Кемеровской области

Управление образования администрации Новокузнецкого муниципального района

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Костёнковская средняя общеобразовательная школа»

 Занятия спортивным туризмом и спортивным ориентированием в сельской общеобразовательной школе

Методическое пособие

Новокузнецкий район

2019 г.

В методическом пособии представлена форма организации туристско-краеведческой работы для детей – курс внеурочной деятельности «Спортивный туризм и спортивное ориентирование в сельской общеобразовательной школе». В основу методического пособия положены идеи развивающего (личностно-ориентированного) подхода и технология разноуровневого обучения, направленного на создание условий для активного учения, обучающегося и всестороннее развитие личности.

Пособие предназначено для учителей образовательных организаций, педагогов-организаторов, педагогов системы дополнительного образования по направлению «Туризм и краеведение».

Анастасия Васильевна Лось, педагог-организатор

 МБОУ «Костёнковская СОШ», высшая квалификационная категория

Новокузнецкий район, Кемеровской области

Содержание

Введение  ……………………………………………………………	4
Теоретическая часть …………………………………………………	11
Практическая часть ………………………………………………….	16
Дидактическая часть ………………………………………………	43
Список литературы ………………………………………………….	49
Приложения ………………………………………………………….	51

ВВЕДЕНИЕ

Согласно ФГОС[1], «портрет выпускника школы» представляется следующим: осознающий и принимающий ценности человеческой жизни…; активно и заинтересованно познающий мир, осознающий ценность труда, науки и творчества; умеющий учиться, осознающий важность образования и самообразования для жизни и деятельности, способный применять полученные знания на практике; …соизмеряющий свои поступки с нравственными ценностями…; уважающий других людей, умеющий вести конструктивный диалог, достигать взаимопонимания, сотрудничать для достижения общих результатов».

Иными словами, цель современного образования – формирование личности, ядро которой составляют общественные ценности (духовные традиции, ценности человеческой жизни, нравственные ценности), а поведенческая модель – активное познание и творческое преобразование мира в условиях эффективного межличностного взаимодействия.

Образование и воспитание неразрывно связаны с состоянием здоровья детей. Поэтому сегодня перед системой образования поставлена задача по сохранению здоровья детей и молодежи, формированию у них навыков здорового образа жизни, мотивации быть здоровыми, воспитанию общей культуры здоровья, созданию условий общей здоровье сберегающей среды, внедрению в учебный процесс эффективных здоровье сберегающих технологий.

Условия охраны здоровья учащихся регламентированы такими нормативно – правовыми документами как Федеральный закон «Об образовании» (Статья 41. Охрана здоровья обучающихся), Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 28.12.2010 N 2106.

По нашему мнению, всем этим требованиям отвечает  туризм, который имеет комплексное воздействие на формирующуюся личность. Активная самостоятельная деятельность обучающихся в процессе занятий туризмом способствует приобретению ими  опыта общественных и личностных отношений, облегчает процессы самоутверждения, особенно остро протекающие в подростковом возрасте исходя из портрета выпускника. Кроме того, походная жизнь на спортивном маршруте проходит в естественном природном окружении, при повышенной двигательной активности, что особо  важно  для современных школьников, испытывающих негативное влияние гиподинамии и загрязнения окружающей среды.  Туризм привлекает своей романтикой,  возможностью испытать себя, проявить свои возможности в условиях, связанных с риском, поэтому  целевой аудиторией являются школьники разных возрастов, разных интересов и разного уровня учебной мотивации, что расширяет аудиторию педагогического воздействия.

Ориентирование является необходимым и обязательным элементом действий в туристском походе, поэтому занятия спортивным ориентированием способствуют совершенствованию умений передвигаться по незнакомой местности с помощью компаса и карты. Несмотря на наличие групповых соревнований, спортивное ориентирование, в основном, индивидуальный вид спорта, требующий от спортсмена самостоятельности, умения принимать верные решения в сложных условиях соревновательной обстановки.

Объединение спортивного туризма и спортивного ориентирования в одной программе расширяет спектр педагогического воздействия, а также придает ценность и самостоятельное значение физическим тренировкам, необходимым при занятиях спортивным туризмом, превращая их из обязанности в интересный и увлекательный вид деятельности. Сочетание коллективных действий в спортивной туристской группе и индивидуальных действий в условиях соревнований по спортивному ориентированию воспитывает, как умение жить и работать в коллективе, так и самостоятельность, умения принимать решения и нести за них индивидуальную ответственность.

Таким образом,  в практике нашей школы сложился синтез двух видов спорта: спортивного  туризма и спортивного ориентирования, результат которого представлен в данном пособии как программа внеурочной деятельности  «Спортивный туризм и спортивное ориентирование в сельской общеобразовательной школе». 

Цель данного методического пособия - оказать методическую помощь  учителям образовательных организаций, педагогам дополнительного образования в организации эффективной работы с детьми в направлении спортивного туризма и спортивного ориентирования на местности как средства развития личности ребёнка.

Данное пособие позволит учителям образовательных организаций, педагогам системы дополнительного образования организовать обучение по направлению  «Туризм», разработав программу внеурочной деятельности или дополнительную общеобразовательную (общеразвивающую) программу туристско-краеведческой направленности.

Планируемыми результатами этой программы являются: 

-физическое развитие ребёнка;

- формирование мотивации к здоровому образу жизни;

- успешная социализация подростков,

- умение успешно  взаимодействовать   в коллективе;

-умение действовать индивидуально, принимая решения и неся за них ответственность

-формирование единой картины мира у обучающихся на основе развития межпредметных связей общеобразовательных предметов: географии, истории, биологии, физической культуры, основ безопасности жизнедеятельности;

- формирование прочных навыков  по оказанию первой доврачебной помощи, выживанию в природных условиях.

Новизна программы заключается в том, что она является интегрированной, объединяя спортивный туризм и спортивное ориентирование. Объединение спортивного туризма и спортивного ориентирования в одной программе позволяет проявиться различным способностям детей и подростков, а также повышает  ценность и самостоятельное значение физических тренировок, необходимых при занятиях спортивным туризмом, превращая их из обязанности в интересный и увлекательный вид деятельности. Сочетание коллективных действий в спортивной туристской группе на спортивном маршруте или на туристских соревнованиях, и индивидуальных действий в условиях соревнований по спортивному ориентированию воспитывает, как умение жить и работать в коллективе, так и самостоятельность, умения принимать решения и нести за них индивидуальную ответственность.

Представленное методическое пособие имеет, на наш взгляд, большую практическую значимость. Материал представлен комплексно и имеет практическую направленность. В пособии содержится теоретическая часть, в которой научно обосновываются методики личностно ориентированного подхода, рекомендуемого при реализации программы, учёт возрастных особенностей при обучении и выстраивании межличностных отношений в коллективе обучающихся, раскрывается подход к отбору учебного материала. В практической части  представлена программа курса внеурочной деятельности «Спортивный туризм и спортивное ориентирование в сельской общеобразовательной школе». Дидактическая часть содержит необходимую  информацию об оснащении, требуемом для реализации программы.

Поэтому педагог любого образовательного учреждения без труда сможет осуществить обучение по курсу внеурочной деятельности «Спортивный туризм и спортивное ориентирование в сельской общеобразовательной школе», используя наше методическое пособие.

Программа внеурочной деятельности «Спортивный туризм и спортивное ориентирование в сельской общеобразовательной школе» получила положительную оценку педагогической науки и практики:

 - диплом I степени Всероссийского педагогического конкурса «Моя лучшая презентация» при поддержке фонда Образовательной и Научной деятельности 21 века;

 - диплом победителя Всероссийского конкурса «Педжурнал июнь 2018».

В результате обучения по данной программе школьники добились значительных успехов, что представлено в таблице:

Участие в соревнованиях обучающихся, занимающихся по программе внеурочной деятельности «Спортивный туризм и спортивное ориентирование в сельской общеобразовательной школе»

№п/п	Название соревнований	Уровень	Результат
2017 год
1	областные соревнования «Виват, Кузбасс!»	Региональный	2 место, 3 место.
2	областные соревнования «Школа безопасности» - 2017	Региональный	8 место
3	областные соревнования «Юный спасатель» - 2017	Региональный	6 место
4	областной слет «Юных туристов-краеведов»»	Региональный	3 место
5	Открытое первенство Гурьевского муниципального района по спортивному ориентированию «Золотая тайга -2017»	Муниципальный	3 место
2018 - 2019 год
1	Всероссийские спортивные соревнования «Сибирский азимут» по спортивному ориентированию	Всероссийский	участие
2	Межрегиональные соревнования по спортивному ориентированию - чемпионат и первенство Сибирского федерального округа	Межрегиональный	4 место, 5 место
3	Областные соревнования по спортивному ориентированию «Виват, Кузбасс»	Региональный	«кросс-спринт» – 1 место, 4 место, 3 «кросс-классика» - 2 место, 3 место, «кросс-выбор» - 1 место, 2 место, 3 место
4	Областные соревнования по спортивному туризму на лыжных дистанциях	Региональный	5 место
5	«Открытое Первенство города Междуреченска по спортивному ориентированию (кросс)»	Муниципальный	3 место
6	Всероссийские массовые соревнования по спортивному ориентированию «Российский азимут-2019»	Региональный	1 место, 1 место
7	Совершен зимний пеший горный поход 1 степени сложности в Кузнецкий Алатау	Региональный	18 человек.
8	Открытое первенство города Новокузнецка по спортивному ориентированию бегом среди учащихся «Кросс – классика»	Муниципальный	2 место
7 учащихся объединения имеют спортивные разряды по спортивному туризму; 6 человек – по спортивному ориентированию.

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

При разработке и реализации программы были использованы рекомендации известных педагогов, авторов туристических образовательных программ (Ю.С. Константинова, В.В. Говора,  И.И. Махова, В. М. Алешина, Г.А. Архандеевой, А.С. Дьякова и др.).

Обучение по программе курса внеурочной деятельности «Спортивный туризм и спортивное ориентирование в сельской общеобразовательной школе» рассчитано на разновозрастные группы для подростков 12 – 17 лет. Не исключено, что на занятия будут приходить обучающиеся младших классов  в возрасте 10-11 лет. Таких детей, безусловно, следует привлекать к занятиям, поскольку они чрезвычайно любознательны и могут в перспективе составить «ядро» будущей группы.

Подростковый возраст характеризуется тем, что происходят глубокие физиологические изменения организма, бурно развивается психика, поэтому педагогу необходимо знать и учитывать в своей работе особенности физического развития и психологические особенности детей и подростков.

Подростки в возрасте 12 – 15 лет, как отмечают  многие педагоги (А.А. Остапец, В.С. Мухина) активны, «ищут себя», часто меняя за одно полугодие несколько кружков и  объединений. Это естественный процесс и к нему следует относиться спокойно. Очень важным становится для них мнение сверстников, общественное мнение. Они еще не умеют анализировать собственные поступки, свои успехи и неудачи, а поэтому каждая неудача вызывает у них чувство неуверенности и даже переживание своей неполноценности. Вот почему важно оградить обучающихся от первых возможных неудач, поддерживать в них ощущение, что «все получится», создавать «ситуации успеха», которые позволили бы ощутить чувство уверенности в себе.

В этом возрасте у подростков еще недостаточно сформированы навыки самостоятельных действий, но уже резко выражено стремление к самоутверждению. Поэтому следует таким образом давать задания, строить общение, чтобы подростки ощущали себя на уровне предъявляемых требований – это позволяет поддерживать в них высокую самооценку, особенно важную в подростковом возрасте.

Подростки в возрасте 12 – 15 лет обладают ярко выраженным стремлением к независимости и самостоятельности. Поэтому при общении с ними менее всего подходит менторский тон, прямое требование и непосредственное давление. Гораздо эффективнее становится просто предложение о помощи или ненавязчивый опосредованный совет. Именно в этом возрасте они усваивают определенные нормы взаимоотношений и начинают видеть различия в несоответствии предъявляемых к ним требованиям и реально наблюдаемыми явлениями. Если же у подростка уже сформированы или формируются неверные моральные установки, то педагогу необходимо найти доказательства их несостоятельности.

Естественное в подростковом возрасте стремление обучающихся к самостоятельности и овладению умениями в выбранном виде деятельности необходимо поддерживать, поручая подросткам все более сложные дела. Не нужно бояться при этом возможных ошибок, ведь подобные ошибки – естественное следствие процесса накопления опыта.

Юноши и девушки в возрасте 15– 17 лет уже не только отдают себе отчет в поступках, но и отчетливо представляют, что они хотят получить от занятий в объединении. Они пытаются (и это часто получается) сами себя оценить, понять, на что они способны, чувствовать силу своего «Я». Прямолинейность, бескомпромиссность, иногда бестактность в поведении и поступках – это проявление «кризиса идентичности», неумения определиться, кем же на самом деле является юноша или девушка в жизни, тот ли он человек, каким он себя ощущает. В этом возрасте юноши и девушки способны к осознанным самостоятельным действиям, и, по сути, являются уже полноправными (с поправкой на объем знаний и жизненный опыт) помощниками педагога в совместных действиях.

Учет особенностей возрастной психологии позволяет наиболее эффективно и в то же время бережно, не травмируя психику обучающихся достигать поставленных в программе целевых ориентиров.

Воспитательные возможности занятий туризмом огромны. Важно только правильно провести отбор учебного материала. Так, тема «Из истории развития туризма в стране» позволяет не только увидеть исторические корни туризма, представить историю путешествий в лицах, ощутить традиции туризма в стране, но и показать современный уровень развития спортивного туризма, его героев, их достижения. Эта тема позволяет обучающимся усвоить традиции туризма и увидеть перспективы занятий этим видом деятельности.

Занятия по теме «Техника и тактика пешеходного туризма», занятия ориентированием также имеют огромный воспитательный потенциал. В программе приоритетными выделены задачи коммуникативного и коллективного воспитания, экологического воспитания, физического воспитания и нравственного воспитания. Педагог может использовать в воспитательных целях естественные и искусственно созданные воспитывающие ситуации: разгрузка «заболевшего» участника, разведку пути, выбор наиболее оптимального варианта движения и т.д.

Отдельной строкой стоит нравственное воспитание. Еще древнегреческий философ Протагор говорил, что в особых учителях добродетели нет нужды, ибо все учителя учат добродетели. Нравственное воспитание не осуществляется словами, его основной инструмент – поступки, оно осуществляется через силу собственного примера. Поэтому педагогу следует постоянно помнить, общаясь с детьми и подростками, что «моральное воспитание начинается там, где перестают пользоваться словами» (А. Швейцер).

Спортивный туризм, спортивное ориентирование и туристское многоборье входят в Единую спортивную классификацию. Поэтому целесообразно показать обучающимся перспективы спортивного роста, ориентировать их на продолжение занятий спортивным туризмом или спортивным ориентированием и по завершении обучения по программе. Помощь окончившим обучение может оказываться в информировании их о возможностях совершить спортивный поход, принять участие в соревнованиях по спортивному ориентированию или туристскому многоборью, продолжить обучение в системе подготовки туристских кадров в спортивном туризме, на курсах организаторов и инструкторов детско-юношеского туризма.

Наиболее эффективны при обучении туризму и ориентированию следующие технологии: разноуровневого обучения, коллективного взаимообучения (коллективного способа обучения) и технологии игры. Возникающие при этом шум и движение не мешают процессу, поскольку занятия проходят, в основном, на местности. Наоборот, подобная организация обучения служит «динамической разминкой» после обучения в школе, в условиях классно-урочной системы и гиподинамии.

Одним из путей реализации потенциала детей и подростков при работе по программе может служить применение адаптивных технологий обучения, которые являются разновидностью технологии разноуровневого обучения. Адаптивная технология обучения разработана и внедрена в учебный процесс А.С. Границкой. Цель технологии заключается в обучении приемам самостоятельной работы, самоконтроля, приемам исследовательской деятельности; в развитии и совершенствовании умений самостоятельно работать, добывать знания, и на этой основе в формировании интеллекта школьника; в максимальной адаптации учебного процесса к индивидуальным особенностям учащихся.

Технология адаптивного обучения предполагает гибкую систему организации учебных занятий с учетом индивидуальных особенностей обучаемых. Центральное место в этой технологии отводится обучаемому, его деятельности, качествам его личности.

Важно поддерживать мотивацию обучения. Это трудная задача, но педагогу приходится решать ее постоянно, ведь ребенок ходит к нему на занятия добровольно, и если теряется смысл деятельности, то дети уходят из объединения. Мотивация поддерживается  созданием «ситуаций успеха», что способствует развитию уверенности, независимости, облегчает процесс самоутверждения, особенно остро переживаемый в подростковом возрасте.. Огромную роль играет и успешное применение имеющегося опыта и приобретенных обучающимися знаний и умений на практике, а также создание доброжелательной атмосферы в объединении, обстановки взаимной помощи, помощи более опытных и старших обучающихся младшим.

Таким образом, в период освоения программы происходит развитие личности обучающегося в условиях коллективной и индивидуальной деятельности, когда из новичка, осваивающего основы туризма и ориентирования, он превращается в умелого, опытного туриста и спортсмена, изменяющего и совершенствующего самого себя, как личность и становится помощником руководителя, его надежной «опорой» в походной жизни.

Практическая часть

За основу при разработке программы внеурочной деятельности «Спортивный туризм и спортивное ориентирование в сельской общеобразовательной школе» взяты: программа начальной подготовки обучающихся в объединениях туристско-краеведческого профиля «Юные туристы» (автор Ю.С. Константинов и др.), «Спортивное ориентирование» (автор Воронов Ю.С,  Константинов Ю.С.)., «Пешеходный туризм» (автор Ткачёв Г.С). Программы были переработаны с учётом 6-часовой учебной нагрузки в неделю.

Следует отметить большое значение включения в программу  технико-тактической подготовки  по ориентированию в качестве средства для достижения оптимального уровня физической и морально-волевой подготовленности обучающихся к учебно-тренировочному спортивному походу, и в качестве средства обучения, воспитания и развития обучающихся, способствующего достижению целей программы.

Главной отличительной особенностью данной программы является ее интегративный характер, что усиливает её личностно-ориентированный характер.

Цель программы: освоение навыков спортивного туризма и спортивного ориентирования на местности как средство развития личности ребёнка.

Данная цель может быть достигнута посредством решения следующих задач:

обучающие:

- формировать специальные знания и практические навыки по вопросам туризма и ориентирования, доврачебной медицинской помощи;

 - формировать умения выживать в  экстремальных  условиях;

 - углубить знания  об экологии и охране природы;

 - формировать умения и навыки работы с картой и компасом;

 - расширить знания учащихся по  общеобразовательным программам  по  географии, экологии, ОБЖ, физической подготовке.

- выполнить в течение обучения по программе соответствующие  спортивные разряды по туризму и  ориентированию, участвовать в соревнованиях  и походах (в том числе многодневных).

развивающие:

 - развивать физическую силу, выносливость, координацию движений в соответствии с  возрастными и физическими возможностями обучающихся;

- развивать самостоятельность и волевые качества учащихся;

- развивать организаторские навыки, умения вести себя в коллективе;

воспитательные:

- способствовать успешной социализации подростков;

 - формировать гуманное отношение к окружающей среде.

При работе по программе выбрана технология разноуровневого обучения, предусматривающая три уровня обучения: Программа первого года – программа начального уровня, второго и третьего годов обучения – программы совершенствования знаний и умений, повышения спортивной квалификации.

Начальным уровнем знаний и умений должны овладеть все обучающиеся. Второй и третий уровень предполагают мелкогрупповую и индивидуальную работу педагога с учащимися, нацеленными на рост спортивных результатов в ориентировании, спортивном многоборье или спортивных походах, углубленное изучение отдельных тем с возможным использованием индивидуальных планов по этим темам и образовательным областям. Программа предполагает разноуровневые результаты обучения на каждом году обучения.

Ожидаемые результаты

обучения:

На первом году: получение знаний, умений  по основам спортивного туризма и ориентирования; по подготовке и использованию туристского снаряжения; доврачебной помощи; организации ночлега; приготовлению пищи в походе; выполнению контрольно-переводных нормативов, а также расширение знаний учащихся по  общеобразовательным программам по географии, экологии, ОБЖ, физической подготовке.

На втором году: закрепление и углубление знаний и умений, полученных на 1-ом году обучения; совершенствование технико-тактической подготовки; участие в соревнованиях по спортивному туризму и спортивному ориентированию; получение (или подтверждение) спортивных разрядов; участие в лыжном, пешеходном, походе; получение знаний о составлении отчета о походе; выполнение контрольно-переводных нормативов;  расширение знаний учащихся по общеобразовательным программам по географии, экологии, ОБЖ, физической подготовке.

На третьем году: совершенствование технико-тактической подготовки; участие в соревнованиях по спортивному ориентированию, спортивному туризму пешеходному, лыжному; получение (или подтверждение) спортивных разрядов; участие в походе в качестве младших инструкторов и составление отчета; выполнение контрольно-переводных нормативов; расширение знаний учащихся по общеобразовательным программам по географии, экологии, ОБЖ, физической подготовке.

воспитания:

На первом году: соблюдение норм экологического поведения на маршруте; норм поведения в коллективе и в обществе; умение выполнять поручения руководителя в группе обучающихся; соблюдение основных правил личной гигиены в походе и на тренировках.

На втором году: самостоятельность в действиях во время совершения туристского похода и элементы взаимопомощи у обучающихся; понимание общественной значимости совершаемых дел; осознание необходимости соблюдения принципа «не навреди» во взаимоотношениях с природой и с людьми; достаточный уровень коллективных действий; достаточный уровень коммуникативности во взаимоотношениях с обучающимися и педагогами; понимание необходимости физических упражнений для разностороннего развития личности и достижения хороших спортивных результатов.

На третьем году: ответственность за свои действия; самостоятельность и взаимопомощь на занятиях, соревнованиях и в учебно-тренировочном походе; понимание мира природы как целостного организма, стремление соблюдать нормы экологического и общественного поведения; стремление разрешать конфликты на основе диалога; согласованное выполнение коллективных действий; оптимальный уровень коммуникативности; стремление к здоровому образу жизни, физическому совершенствованию и росту спортивного мастерства.

развития:

На первом году: достижение уровня физического и умственного развития, достаточного для преодоления сверхкоротких и коротких дистанций соревнований по ориентированию в возрастных группах МЖ 12, 14 и участия в лыжном и пешем учебно-тренировочных походах 1-3 степени сложности.

На втором году: достижение уровня физического и умственного развития, достаточного для участия в учебно-тренировочном пешем походе 1 к. с. и прохождения сверхкоротких, коротких и средних дистанций соревнований по спортивному ориентированию в возрастных группах МЖ 12, 14, 16.

На третьем году: достижение уровня физического и умственного развития, достаточного для участия в пешем учебно-тренировочном походе 2 к. с. и прохождения сверхкоротких, коротких, средних и длинных дистанций соревнований по спортивному ориентированию в возрастных группах МЖ 14, 16, 18, овладение навыками адекватной самооценки в условиях соревновательной и походной деятельности.

Качественными показателями обучения служат результаты выступлений обучающихся на соревнованиях по туристскому многоборью, туризму и ориентированию, выступления на слетах, фестивалях, участие в зачетных учебно-тренировочных спортивных походах, выполнение разрядных требований.

Программа рассчитана на обучающихся 12 – 17 лет. Специальных требований к знаниям обучающихся при приеме в объединение нет.

Учебные группы смешанные, разновозрастные. Особенности физиологических различий подростков мальчиков и девочек, возрастные особенности развития обучающихся, учитываются при дозировании физических нагрузок во время занятий, соревнований и походов.

Количество детей в группах начальной подготовки первого года обучения 12 – 15 человек, что удовлетворяет требованиям к числу участников пеших походов первой категории сложности (6 – 15 человек), определенным инструкцией по организации и проведению туристских походов, экспедиций и экскурсий (путешествий) с учащимися, воспитанниками и студентами Российской Федерации (приложение № 1 к приказу № 293 от 13.07.92 г. Министерства образования РФ). На втором и третьем годах  обучения, количество обучающихся снижается до 8 – 10 человек, что вызвано необходимостью формирования устойчивого спортивного туристского коллектива, возрастающим объемом практической работы по технике и тактике спортивного туризма, а также увеличением тренировочных и соревновательных нагрузок по спортивному ориентированию, требующих от педагога дифференцированного подхода и индивидуальной работы с обучающимися.

Методы и технологии,  оптимальные для реализации программы.

Поскольку к занятиям по программе допускаются все желающие, имеющие медицинский допуск, то, естественно, возникает пестрый состав обучающихся, имеющих разный уровень начальной подготовки – от «нулевого» до вполне «продвинутого». Индивидуальности личностей с различными способностями, склонностями, возможностями, потребностями и мотивами объединены в занятиях одним видом деятельности, добровольно ими выбранном (несмотря на исходное разнообразие мотивов). Различия в подготовке детей требуют применения разноуровневой технологии обучения, позволяющей достигать поставленных целей каждому обучающемуся. Эффективна эта технология и при обучении основам спортивного ориентирования, в силу того, что здесь отчетливо проявляются специфические способности обучающихся, позволяющие наиболее способным резко продвигаться вперед по программе. При этом, несмотря на разные темпы усвоения материала, все достигают того уровня усвоения учебного материала, который они сами добровольно избрали для себя, а обязательными факторами при этом будут активность, самостоятельность и общение детей в процессе обучения.

Основное содержание программы. Программа предусматривает приобретение знаний о технике и тактике туризма, ориентирования на местности, оказания первой медицинской помощи, инструкторской деятельности в своем классе, школе, туристском объединении; необходимых знаний, умений и навыков для получения спортивных разрядов по туризму, туристскому многоборью, спортивному ориентированию.

Сроки реализации программы: данная программа рассчитана на 3 года обучения.

Занятия первого года обучения рассчитаны на 3 часа в неделю, 108 часов в год. Занятия второго и третьего года обучения проводятся 6 часов в неделю, 216 часов в год.

Формы организации деятельности: программой предусматривается коллективная, групповая, индивидуальная и самостоятельная формы обучения.

Формы проведения занятий: лекции, экскурсии, практические занятия, занятия-путешествия, занятия-соревнования, беседа, игра, практическая работа, эксперимент, наблюдение, коллективные и индивидуальные исследования, самостоятельная работа, защита исследовательских работ, консультация, походы, соревнования.

Режим занятий: занятия первого года обучения проводятся 3 раза в неделю по 1 часу, второго и третьего года обучения - 3 раза в неделю по 2 часа. Продолжительность одного часа - 45 минут.

Организация учебно-тренировочного процесса.

Эффективность процесса обучения зависит от рациональной организации занятий, выбора оптимальной нагрузки соответственно возрасту и индивидуальным особенностям занимающихся.

Техника и тактика спортивного туризма тесно связаны с физической подготовкой, с практикой ориентирования, умениями быстро принять правильное решение и вовремя оказать медицинскую помощь, поэтому наряду с занятиями в классе необходимо проводить практические и теоретические занятия в спортзале и на местности

Важной частью подготовки ребят является участие в различных соревнованиях и мероприятиях, основными целями которых являются контроль над эффективностью учебно-тренировочного процесса, приобретение туристского опыта, общение со сверстниками. Соревнования и походы планируются таким образом, чтобы по своей направленности и степени трудности они соответствовали задачам, поставленным перед учащимся на данном уровне подготовки.

Учебно-тематический план составлен исходя из учебной нагрузки на одну учебную группу.

Во время зимних каникул проводятся лыжные учебно-тренировочные походы (УТП); в течение майских праздников – весенние пешие УТП; после окончания  учебного  года,  в  июне-августе – летние  пешие  УТП.

Продолжительность УТП зависит от категории / степени сложности (к / с с.) похода и составляет: для УТП 1 к. с. – 6 дней по 8 часов, для УТП 2 к. с. – 8 дней по 8 часов, для УТП 3 к. с. –10 дней по 8 часов.

Практический опыт реализации данной программы позволяет сформулировать рекомендации по выбору методов, приемов, использованию средств.

Темы «Техника и тактика пешеходного туризма», «Организация туристского быта», «Привалы и ночлеги», «Оказание доврачебной медицинской помощи» изучаются, в основном, в походных условиях: в походах выходного дня и в учебно-тренировочных походах, а также в условиях занятий на местности.

Тема «Наблюдения в туристском походе» имеет отчетливый прикладной характер и включает наблюдения, непосредственно необходимые туристу при совершении спортивного похода. Тем не менее, чрезвычайно важно воспитать в юных туристах бережное отношение к природе, передать им основы экологических знаний, привить понимание того, что, на самом деле, Земля не так велика, чтобы относиться к ней потребительски. Одновременно, для расширения общего кругозора туристов и приобщения к культуре и традициям страны следует максимально использовать возможности совершения интересных экскурсий в районах путешествий.

Современный спортивный туризм включает в себя два вида туристско-спортивных соревнований – соревнований по туристскому многоборью и соревнований по спортивным походам. Тема «Туристские соревнования» позволяет обучающимся увидеть, как проходят соревнования по туристскому многоборью, попробовать в них свои силы. Вполне возможно, что некоторым обучающимся придется по вкусу работа туристской группы в условиях ограничения времени и судейского контроля правильности исполнения технических элементов.

Обучение по программе курса внеурочной деятельности «Спортивный туризм и спортивное ориентирование в сельской общеобразовательной школе» предполагает минимальное использование классно-урочных форм, преобладание совместной деятельности педагога и учащихся, самостоятельную работу обучающихся под наблюдением педагога, различные формы взаимного контроля и самоконтроля обучающихся. Процесс обучения должен быть по возможности «скрыт» от обучающихся, желательно, чтобы он представлял собой самообучение под руководством педагога.

Целесообразно использовать на занятиях  видео- и кинофильмы, слайды, можно привлечь к занятию опытных туристов, имеющих большой опыт сложных походов.   

Учебно-тематический план курса внеурочной деятельности «Спортивный туризм и спортивное ориентирование в сельской общеобразовательной школе»,

1 год обучения

№ п/п	Раздел	Количество часов
		всего	теория	практика
1.	Раздел 1 «История развития туризма. Единая спортивная квалификация»	4	4	0
2.	Раздел 2  «Организация пешего туристического похода 1-3 степени сложности.»	10	2,5	7,5
3.	Раздел 3 «Туристское снаряжение»	5	1,5	3,5
4.	Раздел 4 «Основные правила спортивного ориентирования»	2	2	0
5.	Раздел 5 «Питание в туристическом походе»	3	1,5	1,5
6.	Раздел 6 «Особенности лыжных походов»	3	1,5	1,5
7.	Раздел 7 «Топография. Спортивная карта»	10	3,5	6,5
8.	Раздел 8 «Техники и тактики спортивного ориентирования»	8	4	4
9.	Раздел 9 «Техники пешеходного туризма»	6	2,5	3,5
10.	Раздел 10 «Туристский быт»	8	2,5	5,5
11.	Раздел 11 «Физическая подготовка туриста и ориентировщика»	9	4	5
12.	Раздел 12 «Гигиена туриста и первая доврачебная помощь»	4	2	2
13.	Раздел 13 «Основы экологического поведения»	4	3,5	0,5
14.	Раздел 14 «Туристические соревнования»	9	3	6
15.	Раздел 15 «Туристический поход»	23	0	23
ИТОГО		108	38	70

Учебно-тематический план курса внеурочной деятельности «Спортивный туризм и спортивное ориентирование в сельской общеобразовательной школе»,

2 год обучения

№ п/п	Раздел	Количество часов
		всего	теория	практика
1.	Раздел 1 «История развития туризма. Единая спортивная квалификация»	4	4	0
2.	Раздел 2 «Организация пешего туристического  похода 1 к. с.»	18	1	17
3.	Раздел 3 «Туристское снаряжение. Одежда и снаряжение ориентировщика»	4	1	3
4.	Раздел 4 «Правила соревнований по спортивному ориентированию»	3	1	2
5.	Раздел 5 «Питание в туристическом походе»	3	1	2
6.	Раздел 6 «Лыжные походы и соревнования по ориентированию»	8	1	7
7.	Раздел 7 «Топография и ориентирование»	12	1	11
8.	Раздел 8 «Технико-тактическая подготовка для соревнований по ориентированию»	20	1	19
9.	Раздел 9 «Техника и тактика пешеходного туризма»	20	1	19
10.	Раздел 10 «Привалы и ночлеги»	12	1	11
11.	Раздел 11 «Физическая подготовка туриста и ориентировщика»	28	1	27
12.	Раздел 12 «Гигиена туриста, оказание доврачебной медицинской помощи»	8	1	7
13.	Раздел 13 «Основы экологического поведения»	4	2	2
14.	Раздел 14 «Туристические соревнования»	42	2	40
15.	Раздел 15 «Туристический поход»	30	2	28
ИТОГО:		216	21	195

Учебно-тематический план курса внеурочной деятельности «Спортивный туризм и спортивное ориентирование в сельской общеобразовательной школе»,

3 год обучения

№ п/п	Раздел	Количество часов
		всего	теория	практика
	Раздел 1 «История развития туризма. Единая спортивная квалификация»	4	4	0
	Раздел 2 «Организация пешего туристского похода 2-3 к. с.»	18	1	17
	Раздел 3 «Туристское снаряжение. Одежда и снаряжение ориентировщика»	4	1	3
	Раздел 4 «Правила соревнований по спортивному ориентированию»	1	1	1
	Раздел 5 «Питание в туристическом походе»	2	1	2
	Раздел 6 «Лыжные походы и соревнования по ориентированию»	8	1	7
	Раздел 7 «Топография и ориентирование»	12	1	11
	Раздел 8 «Технико-тактическая подготовка для соревнований по ориентированию»	20	1	19
	Раздел 9 «Техника и тактика пешеходного туризма»	20	1	19
	Раздел 10 «Привалы и ночлеги»	12	1	11
	Раздел 11 «Физическая подготовка туриста и ориентировщика»	28	1	27
	Раздел 12 «Гигиена туриста, оказание доврачебной медицинской помощи»	8	1	7
	Раздел 13 «Основы экологического поведения»	4	2	2
	Раздел 14 «Туристические соревнования»	42	2	40
	Раздел 15 «Туристический поход»	32	2	30
ИТОГО		216	21	195

Содержание курса внеурочной деятельности «Спортивный туризм и спортивное ориентирование в сельской общеобразовательной школе»,

 1 год обучения

История развития туризма (4 часа). Туристские возможности Кемеровской области. Туризму в России более 100 лет. Истоки туризма. Организованный и самодеятельный туризм. Виды туризма. Географическое положение, природные особенности Кузбасса. Климат. Памятники истории и культуры. Заповедники. Наиболее интересные места для проведения походов и экскурсий. Маршруты часто совершаемых походов. Литература о туристском Кузбассе. Правила техники безопасности на занятиях, в походах и на соревнованиях по ориентированию и туристскому многоборью. Правила поведения на улице во время движения к месту соревнований и к месту сбора туристов перед походом. Безопасность – важнейшее требование к походам. Техника безопасности во время учебно-тренировочных занятий. Единая спортивная классификация. Туризм и ориентирование как самостоятельные виды спорта. Разряды и звания в спортивном туризме и ориентировании. Разрядные требования к юношеским разрядам по туризму.

Организация пешего туристического похода 1 -3 степени сложности. (10 часов). План подготовки к походу. Цели и задачи похода. Комплектование группы, распределение обязанностей. Разработка маршрута, подготовка снаряжения. Организация питания в походе. Организация похода (обязанности участников, строй и порядок движения, направляющий, замыкающий). Правила поведения в общественном транспорте. Значение дисциплины в походе. Правила обращения с огнем. Знакомство с инструкцией по организации и проведению туристских походов, экспедиций и экскурсий (путешествий) с учащимися, воспитанниками и студентами Российской Федерации. Составление отчета о походе, паспорта маршрута. Прохождение медицинского осмотра.

Туристское снаряжение. Одежда и снаряжение ориентировщика (5 часов).Групповое и личное снаряжение для пеших походов в разных сезонных условиях и требования к нему. Подготовка снаряжения к походу. Ремонтный набор. Перечень группового и личного снаряжения для пеших походов 1-3 степени сложности. Правила укладки рюкзака. Одежда и обувь ориентировщика. Компас, планшет, карточка участника. 

Основные положения правил соревнований по спортивному ориентированию (2часа).Правила соревнований. Виды соревнований по спортивному ориентированию. Контрольная карточка, ее оформление и заполнение. Проведение массовых (детских) соревнований.

Питание в туристическом походе (3 часа). Подбор продуктов для пешего похода 1 -3 степени сложности. Режим питания в походе. Принципы упаковки продуктов.

Особенности лыжных походов (3 часа).Выбор лыж. Личное и групповое снаряжение для лыжного похода. Техника классического хода на лыжах. Техника преодоления подъемов «лесенкой», «елочкой». Спуск «плугом», остановка падением. Профилактика обморожений.

Топография. Спортивная карта (10 часов).Спортивная карта. Карта географическая и топографическая. Масштаб линейный и численный. Рельеф и горизонтали. Основные условные знаки. Туристский и спортивный компас. Ориентирование карты по компасу. Определение сторон горизонта по компасу, солнцу, местным предметам. Снятие азимута. Движение по азимуту. Спортивная карта: условные знаки, цвета, масштаб карты.

Техники и тактики спортивного ориентирования (8 часов).Понятие о технике спортивного ориентирования. Отметка на контрольном пункте (КП). Правильное держание спортивной карты. Держание компаса. Контрольная карточка и легенды КП. Взаимосвязь скорости передвижения по дистанции и технико-тактических действий. Действия при потере ориентировки и при встрече с соперником.  Ориентирование вдоль линейных ориентиров. Ориентирование с помощью тормозных ориентиров. Выбор пути движения между КП. Раскладка сил на дистанции. Использование соперника при выходе на КП.

Техники пешеходного туризма (6 часов).Препятствия в пешем походе 1 -3 степени сложности. Рациональная техника ходьбы. Приемы преодоления невысоких препятствий (поваленные деревья, камни и т.д.). Приемы передвижения на подъемах и спусках по травянистым и лесным пологим склонам. Преодоление легкопроходимых заболоченных участков.

Туристский быт (8 часов).Выбор места бивака. Последовательность бивачных работ. Установка и снятие палатки. Обращение с топором и пилой. Разведение костра. Основные типы костров для приготовления пищи. Организация ночлега в палатке. Экология и бивачные работы. Ночевки в населенных пунктах.

Физическая подготовка туриста и ориентировщика (9 часов).Необходимость физической подготовки. Спортивные игры как средство физической подготовки. Утренняя зарядка и тренировки. Походы выходного дня как средство физической подготовки. Походный строй, темп, интервал и порядок движения. Техника классического бега на лыжах.

Гигиена туриста и первая доврачебная помощь (4 часа).Понятие о гигиене. Общие гигиенические требования в городских условиях и в походе. Умывание, купание, закаливание. Медицинское обследование туристов и ориентировщиков. Оказание первой медицинской помощи при ожогах, потертостях, порезах, обморожениях.

Основы экологического поведения (4 часа).Наблюдения в туристском походе, основы экологического поведения. Виды и способы простейших наблюдений на маршруте. Метеорологические, астрономические, геологические, ботанические наблюдения. Ведение походного дневника. Простейшие приемы обработки результатов наблюдений. Необходимость бережного отношения к природе. Нормы экологической безопасности в походе. Памятные места района похода, интересные места для совершения экскурсий.

Туристские соревнования (9 часов).Виды туристских соревнований. Туристское многоборье, туристский поход. Этапы соревнований: тактико-техническая дистанция, техническая дистанция, туристское ориентирование, конкурсная программа. Положение о соревнованиях. Условия соревнований, изменение этапов соревнований. Меры обеспечения безопасности на соревнованиях.

Туристический поход (23 часа). Специальная подготовка к пешим походам 1-3 степени сложности. Основные этапы подготовки к походу. Разработка маршрута похода, распределение обязанностей. Определение набора продуктов и приобретение их. Подготовка снаряжения. Подготовка ремонтной аптечки. Подготовка медицинской аптечки. Упаковка снаряжения и продуктов. Распределение снаряжения и продуктов. Индивидуальная работа с помощником руководителя, завхозом, медиком, ремонтником, ответственным за снаряжение, фотографом, летописцем. Консультации для участников. Медосмотр участников. Оформление маршрутных документов и утверждение документации в МКК. Поход. Формы отчетов о походе. Подготовка фотоотчета. Представление обработанных результатов наблюдений. Выпуск стенгазет, фотостендов и т.д.

Содержание курса внеурочной деятельности «Спортивный туризм и спортивное ориентирование в сельской общеобразовательной школе»,

2 год обучения

Учебный план второго года обучения предусматривает дальнейшее совершенствование, углубление и расширение знаний, полученных на первом году занятий, дальнейшее накопление опыта, совершенствование навыков и умений, необходимых каждому грамотному и культурному путешественнику. Процесс обучения идет по спирали: возвращаясь к старым темам, ребята углубляют знания правил организации самодеятельных походов, детальнее изучают вопросы топографии и ориентирования, техники и тактики пешеходного туризма, вопросы туристского хозяйства, гигиены и медицинской помощи в походных условиях. Практические занятия и учебно-тренировочные походы строятся так, чтобы ребята научились все делать самостоятельно. Занятия по ряду отдельных тем программы  проводятся в форме докладов (рефератов), составленных детьми самостоятельно. Вопросы техники безопасности в пешеходном туризме в курсе второго года обучения рассматриваются в каждом разделе программы — в темах, так или иначе связанных с безопасностью в походе. Короткие беседы по этим вопросам проводятся и во время самих походов, тренировок, практических занятий на конкретном материале правильных и неправильных действий туристов. В воспитании грамотных туристов огромное значение имеют разборы походов. Практически после каждого учебно-тренировочного похода на очередном занятии объединения или прямо в походе у вечернего костра уделяется время для обсуждения его итогов. Удачно проведенный разбор итогов похода учит ребят думать, критически относиться к себе и товарищам, заставляет осмыслить обильный поток информации, полученной во время похода. Подведение итогов проводится как в устной, так и в письменных высказываний каждого участника похода о его результатах, о тех или иных случаях, о товарищах.

История развития туризма в стране (4 часа).История развития туризма в стране. Туристские возможности Сибири и Алтая. Выдающиеся путешественники дореволюционной России. Основные этапы развития самодеятельного туризма в стране после революции. Самодеятельный спортивный туризм. Кодекс путешественника. Популярные районы Сибири и Алтая для совершения пеших путешествий. Их географическая и климатическая  характеристика.  Правила техники безопасности на занятиях, в походах и на соревнованиях по ориентированию и туристскому многоборью. Правила поведения на улице во время движения к месту соревнований и к месту сбора туристов перед походом. Безопасность – важнейшее требование к походам. Техника безопасности во время учебно-тренировочных занятий. Единая спортивная классификация по спортивному туризму. Соревнования по спортивным походам, соревнования по туристскому многоборью. Разрядные требования к взрослым разрядам по туризму в виде «соревнования по спортивным походам». Единая всероссийская спортивная классификация маршрутов.

Организация пешего туристического похода 1 к. с. (18 часов).Организация пешего туристического похода 1 к. с.,  распределение обязанностей. Подбор материала о районе похода. Разработка маршрута. Прокладывание нитки маршрута. Нормативы походов по степеням и категориям сложности в инструкции по организации и проведению туристских походов, экспедиций и экскурсий (путешествий) с учащимися. Прохождение медицинского осмотра.

Туристское снаряжение. Одежда и снаряжение ориентировщика (4 часа). Туристское снаряжение. Одежда и снаряжение ориентировщика. Групповое и личное снаряжение для пеших походов 1 к. с. и 2 к. с. основные требования к нему: малый вес, прочность, удобство, соответствие назначению. Подготовка снаряжения к походу. Ремонтный набор. Уход за снаряжением и простейший ремонт. Транспортировка острых и громоздких предметов. Перечень группового и личного снаряжения для пеших походов 1 к. с. Подготовка инвентаря к тренировкам и соревнованиям. Особенности одежды и инвентаря ориентировщиков при различных погодных условиях (4 часа).

Правила соревнований по спортивному ориентированию (3 часа). Основные требования правил к соревнованиям по видам ориентирования. Требования к участникам соревнований.

Питание в туристическом походе (3 часа).Составление меню похода выходного дня. Подбор и упаковка продуктов питания для похода 1 к. с. Простейшие способы очистки и обеззараживания воды. Учет расходования продуктов. Распространенные виды съедобных грибов и ягод.

Лыжные походы и соревнования по ориентированию (8 часов).Подготовка личного снаряжения к лыжному походу 1 к. с. Изготовление бахил. Тропление лыжни. Выбор места бивака. Профилактика обморожений. Виды зимних соревнований по ориентированию. Преодоление подъемов скользящим и беговым шагом. Требования к фиксации КП на соревнованиях по маркированной трассе.

Топография и ориентирование (12 часов).Изображение рельефа на картах. Основные условные знаки. Измерение расстояний по карте. Способы определения расстояний на местности. Изучение местности по карте. Понятие о магнитном склонении. Ориентирование на местности с помощью карты, компаса и местных предметов. Движение по азимуту в различных условиях, сохранение заданного направления. Топографический диктант.

Технико-тактическая подготовка для соревнований по ориентированию (20 часов).Развитие навыков беглого чтения карты. Развитие «памяти карты». Грубое ориентирование на длинных этапах с тормозными ориентирами. Точное ориентирование на коротких этапах. Ориентирование с использованием крупных форм рельефа. Движение в заданном направлении по азимуту на открытой и закрытой местности. Выход на КП с различных привязок.

Техника и тактика пешеходного туризма (20 часов).Наиболее часто встречающиеся препятствия в пешем походе 1 к. с. Правила передвижения по склонам. Приемы движения на подъемах и спусках по травянистым, лесным и осыпным склонам крутизной до 35⁰ . Порядок движения на маршруте. Основные туристские узлы: обвязка – проводник, булинь; для связывания веревок и лент – прямой, ткацкий, встречный, брамшкотовый; вспомогательные – с тремя, одним и двумя концами. Переправа через простейшие реки. Преодоление легкопроходимых болот.

Привалы и ночлеги (12 часов).Назначение, периодичность и продолжительность привалов. Требования к местам привалов и ночлегов. Типы и виды костров. Приготовление пищи на костре. Сушка снаряжения у костра. Снятие бивуака. Соблюдение правил экологической безопасности на месте бивака. Ночлеги в населенных пунктах.

Физическая подготовка туриста и ориентировщика (28 часов).Ориентирование как средство физической подготовки туриста. Занятия другими видами спорта как средство повышения общей физической подготовки туристов и ориентировщиков. Общеразвивающие упражнения. Комплексы общеразвивающих упражнений. Специальные упражнения на выносливость для ориентировщика.

Гигиена туриста, оказание доврачебной медицинской помощи (8 часов).Самоконтроль в походе. Простейшие способы предупреждения потертостей, тепловых и солнечных ударов, обморожений. Гигиенические требования к одежде, обуви и снаряжению туриста и ориентировщика. Профилактика заболеваний. Средства оказания первой помощи в походе. Первая помощь в походе при ожоге, повреждении кожного покрова, кровотечении, растяжении связок, вывихе, тепловом и солнечном ударах, обморожении, отравлении. Первая помощь при желудочных заболеваниях. Основные способы транспортировки пострадавшего.

Основы экологического поведения (4 часа).Наблюдения в туристском походе, проблемы экологии. Возможные виды наблюдений в походе. Признаки изменения погоды. Определение устойчивой погоды, признаки ее перемены, приближающегося ненастья. Способы фиксации результатов наблюдений: фото-, кино-, видеосъемка, зарисовки, походный дневник. Экологические проблемы района путешествия. Меры, обеспечивающие экологическую безопасность похода. Важнейшие данные из истории района похода. Наиболее интересные места для проведения экскурсий в районе путешествия.

Туристические соревнования (42 часа). Положение о соревнованиях. Требования к участникам соревнований. Требования к снаряжению и форме одежды участников. Дистанции по туристскому многоборью первого класса. Меры обеспечения безопасности на соревнованиях.

Туристический поход (30 часов).Составление плана подготовки похода  1 к. с. Работа в группах по подготовке и ремонту группового снаряжения. Ознакомление с литературой  и картами района путешествия. Разработка маршрута похода, распределение обязанностей. Определение набора продуктов и приобретение их. Подготовка снаряжения. Подготовка ремонтной аптечки. Подготовка медицинской аптечки. Распределение снаряжения и продуктов. Упаковка снаряжения и продуктов. Индивидуальная работа с помощником руководителя, завхозом, медиком, ремонтником, ответственным за снаряжение, фотографом, летописцем. Консультации для участников. Медосмотр участников. Оформление маршрутных документов и утверждение документации в МКК. Поход. Подведение итогов похода. Обработка собранной в походе информации. Подготовка отчетов. Творческие формы отчета: выпуск бюллетеней о походе, альбомов фотоснимков, стенгазет и т.д. Итоговый отчетный вечер. Оформление документов для получения спортивных разрядов по туризму и ориентированию

Содержание курса внеурочной деятельности «Спортивный туризм и спортивное ориентирование в сельской общеобразовательной школе»,

3 год обучения

Учебный план третьего года обучения предусматривает дальнейшее совершенствование, углубление и расширение знаний, полученных на первом и втором году занятий, дальнейшее накопление опыта, совершенствование навыков и умений, необходимых каждому грамотному и культурному путешественнику. Процесс обучения идет по спирали: возвращаясь к старым темам, ребята углубляют знания правил организации самодеятельных походов, детальнее изучают вопросы топографии и ориентирования, техники и тактики пешеходного туризма, вопросы туристского хозяйства, гигиены и медицинской помощи в походных условиях. Практические занятия и учебно-тренировочные походы строятся так, чтобы ребята научились все делать самостоятельно. Подведение итогов проводится так же как и предыдущие годы в  устной, так и в письменных высказываний каждого участника похода о его результатах, о тех или иных случаях, о товарищах.  

История развития туризма в стране (4 часа). Туристские возможности РФ. История развития самодеятельного туризма в России. Выдающиеся достижения самодеятельного спортивного туризма. Современные возможности спортивного туризма.

Интересные районы для совершения пеших походов на территории России. Краткая географическая и климатическая характеристика районов путешествий. Правила техники безопасности на занятиях, в походах и на соревнованиях по ориентированию и туристскому многоборью. Правила поведения на улице во время движения к месту соревнований и к месту сбора туристов перед походом. Безопасность – важнейшее требование к походам. Техника безопасности во время учебно-тренировочных занятий. Единая спортивная классификация. Требования 2-3 разряда по спортивному туризму. Требования к дистанциям класса массовых разрядов по спортивному ориентированию.

Организация пешего туристского похода 2 к. с.(18 часов). Выбор района и времени похода. Распределение обязанностей. Сбор сведений о районе похода. Разработка отдельных этапов маршрута и календарного плана их прохождения. Составление списков снаряжения, аптечки, продуктов питания. Прохождение медицинского осмотра.

Туристское снаряжение. Одежда и снаряжение ориентировщика (4 часа).Групповое и личное снаряжение для пеших походов 2 к. с. и требования к нему.  Перечень группового и личного снаряжения для похода 2 к. с. Ремонтный набор. Ремонт снаряжения в походных условиях.

Правила соревнований по спортивному ориентированию (1 час).Права и обязанности участников соревнований. Организация соревнований. Заявки на участие в соревнованиях. Протесты. Допуск к соревнованиям. Информационное обеспечение соревнований.

Питание в туристском походе (2 часа). Калорийность пищи. Водно-солевой режим. Составление меню и раскладки для походов 2 к.с. Подбор и упаковка продуктов для пешего похода 2 к.с. Учет расходов продуктов питания. Пополнение пищевых запасов в пути

Лыжные походы и соревнования по ориентированию (8 часов).Способы подготовки лыж к походу и соревнованиям по ориентированию. Личное  снаряжение и требования к нему: малый вес, хорошие изоляционные свойства, непродуваемость. Корректировка маршрута и графика похода в зависимости от характера снежного покрова. Простейшие способы ремонта лыж в походных условиях. Приготовление пищи на костре.

Топография и ориентирование (18 часов).Изучение рельефа по карте. Описание и оценка по карте выбранного маршрута движения. Определение рационального маршрута по карте. Определение точки стояния на карте для восстановления ориентировки. Составление схем и глазомерных набросков плана местности (кроки).

Технико-тактическая подготовка для соревнований по  ориентированию (20 часов).Измерение расстояний во время бега по дорогам, в подъем, со спуска, в лесу различной проходимости. Выбор пути в зависимости от характера растительности и рельефа местности. Анализ путей движения. Прокладка пути через точечные ориентиры. Техника ориентирования на маркированной трассе и в зимнем заданном направлении (16 часов).

Техника и тактика пешеходного туризма (20 часов).Локальные и протяженные препятствия. Общая характеристика естественных препятствий в пеших походах 1 – 3 к.с. Техника движения в различных условиях. Выбор рациональных приемов движения по лесным, травянистым, осыпным склонам и моренам крутизной до 30^о. Категории трудности перевалов. Характеристика перевалов 1 категории трудности. Организация переправ через простые реки. Организация движения: график, ритм, скорость, порядок движения, величина переходов, направляющий и замыкающий, их смена, разведка, сигнализация, контрольные сроки разведывательной группы, способы связи с ней.

Привалы и ночлеги (12 часов).Выбор места для привалов и ночлегов. Использование привалов и биваков для организации разведок. Типы и виды костров, их применение в зависимости от назначения и условий. Разжигание костра в сложных метеоусловиях. Газовые горелки и правила обращения с ними. Работа на привалах и ночлегах, организация отдыха. Соблюдение правил экологической безопасности на привалах и ночлегах.

Физическая подготовка туриста и ориентировщика (28 часов).Специальная  подготовка туриста и ориентировщика. Подбор упражнений в зависимости от условий похода. Упражнения для развития выносливости: бег – гладкий, кросс, с картой; ходьба на лыжах. Упражнения на развитие быстроты: бег на дистанции 30, 60 метров; челночный бег; эстафеты с применением спортивного ориентирования. Упражнения на развитие ловкости: прыжки, кувырки, спортивные игры, упражнения на равновесие, слалом между деревьями. Упражнения на развитие силы и силовой выносливости: отжимания; поднимание туловища из положения лежа; приседания на одной и двух ногах; прыжки и многоскоки на одной и двух ногах.

Гигиена туриста, оказание доврачебной медицинской помощи (8 часов).Примерный состав медицинской аптечки, назначение и количество средств. Упаковка и транспортировка аптечки. Первая помощь при травмах. Наложение повязок и шин. Первая помощь при заболеваниях. Помощь утопающему. Способы искусственного дыхания. Транспортировка пострадавшего.

Основы экологического поведения (4 часа).Наблюдения в туристском походе, проблемы экологии. Экологические проблемы района путешествия. Роль туристских групп в охране природы. Составление прогноза погоды по местным признакам. Рациональные способы фиксации походных наблюдений. Обработка результатов наблюдений. Памятники истории и культуры, музеи, заповедники и заказники в районе похода, наиболее интересные для экскурсий.

Туристические соревнования (42 часа).Права и обязанности участников соревнований. Права и обязанности судей. Судейское звание «юный судья по спорту». Протесты, заявления, апелляции. Дистанции соревнований по туристскому многоборью второго класса. Меры обеспечения безопасности на соревнованиях.

Туристический поход (32 часа). Специальная подготовка к пешим походам 1-3 к. с. Составление плана подготовки похода 1-3 к. с. Работа в группах по подготовке и ремонту группового снаряжения. Ознакомление с литературой и картами района путешествия. Разработка маршрута похода, распределение обязанностей. Определение набора продуктов и приобретение их. Подготовка снаряжения. Подготовка ремонтной аптечки. Подготовка медицинской аптечки.  Упаковка снаряжения и продуктов. Распределение снаряжения и продуктов. Пробная укладка снаряжения. Индивидуальная работа с помощником руководителя, завхозом, медиком, ремонтником, ответственным за снаряжение, фотографом, летописцем. Консультации для участников. Медосмотр участников. Оформление маршрутных документов и утверждение документации в МКК. Поход. Подведение итогов похода. Обработка материалов, собранных в походе. Представление результатов наблюдений в отчете. Подготовка отчета. Творческий формы отчета: выпуск бюллетеней о походе, альбомов фотоснимков, стенгазет и т.д. подготовка отчетного вечера. Оформление документов для получения спортивных разрядов по туризму

Показатели и нормативы выполнения программы

По завершении освоения программы учащиеся должны достичь следующих показателей:

·                   иметь физическую подготовку, достаточную для участия в спортивных туристских походах различных видов туризма (пешеходного, лыжного, водного и др.), до 2-3 категории сложности;

·                   развить выносливость для выполнения физических упражнений (передвижение с рюкзаком, бег, физический  труд и т.п.) в неблагоприятных погодных условиях, экстремальных ситуациях. Кроме того, иметь развитое чувство времени, расстояния, направления движения;

·                   владеть техникой движения (бега) по закрытой местности с набором различных естественных препятствий, быстро и технично преодолевать эти естественные препятствия, правильно взаимодействуя с другими участниками группы (команды);

·                   знать и выполнять технику безопасности при выполнении необходимых физических упражнений, преодолении естественных препятствий;

·                   уметь правильно выбрать место и организовать лагерь (ночлег) в полевых условиях в любое время года, выполнить необходимую физическую работу при организации бивака;

·                   правильно «читать» спортивную и топографическую карту, быстро получая максимальное количество информации, уметь определять с различных карт азимут для движения (бега) с учетом поправок и осуществлять передвижение на различной местности и в различных условиях; уметь ориентироваться по местным предметам;

·                   уметь выполнять различные топографические задачи для спортивных туристских походов различной категории сложности, дистанций спортивного ориентирования М, Ж - 15, исправить ошибку при потере ориентировки;

·                   знать принципы классификации маршрутов туристских походов различной степени и категории сложности и, исходя из этого, уметь разрабатывать маршруты походов 1-3 степени сложности, подбирать для этих походов необходимое снаряжение и питание;

·                   иметь практический опыт выполнения различных обязанностей участниками туристской группы, включая помощника руководителя похода;

·                   правильно разрабатывать и реализовывать на практике тактику похода, тактику взаимодействия с соперниками на соревнованиях с учетом меняющихся факторов (погоды, местности, времени дня, психологического фактора и т.п.);

·                   уметь правильно подбирать и «подгонять» необходимое личное снаряжение для различных видов туризма и соревнований по туризму и спортивному ориентированию;

·                   осуществлять ремонт личного и общественного туристского снаряжения в домашних и походных условиях;

·                   изготовлять и знать технологию изготовления некоторых видов личного и группового снаряжения, иметь личное туристское снаряжение для участия в спортивных походах разной категории сложности;

·                   знать и применять на практике противопожарные меры при организации бивака, при нахождении в лесу, уметь применять на практике способы тушения лесного пожара;

·                   способствовать охране природы в походе, знать редкие и исчезающие виды растений и животных, знать повадки диких животных и правила поведения при встрече с ними;

·                   знать и соблюдать гигиенические требования при проведении тренировок, соревнований, походов;

·                   знать и применять приемы самоконтроля при проведении тренировок, соревнований, походов;

·                   уметь оказывать первую медицинскую помощь пострадавшему в туристском походе, на соревнованиях, правильно пользоваться индивидуальным перевязочным пакетом, походной аптечкой;

·                   знать и применять на практике способы транспортировки пострадавшего в походе;

·                   знать права и соблюдать обязанности участника спортивного туристского похода, знать права и обязанности руководителя похода;

·                   принимать активное участие в обсуждении итогов похода, соревнования с целью выявления допущенных ошибок и их исправления, уметь составить отчет о совершенном походе;

·                   знать правила соревнований по различным видам туризма и спортивного ориентирования, разрядные нормативы;

·                   иметь опыт участия в различных видах туристских соревнований и соревнований по спортивному ориентированию;

·                   иметь практический опыт работы в качестве спортивных судей этих соревнований и помощника в постановке дистанции;

·                   владеть в комплексе всеми навыками, предусмотренными программой, отработанными до автоматизма.

Выполнить следующие спортивные нормативы по годам обучения:

I-й год обучения - иметь опыт участия в многодневном походе, участия в туристских соревнованиях и соревнованиях по спортивному ориентированию;

II-й год обучения - выполнить норматив значка «Юный турист» и юношеского спортивного разряда по туризму и спортивному ориентированию;

III-й год обучения - выполнить норматив III разряда по туризму, участвовать в составе сборной команды района на соревнованиях по туризму, выполнить норматив значка «Турист России» и II разряда по спортивному ориентированию.

Критериями эффективности реализации программы могут служить  участие в походах, зачетных соревнованиях по ориентированию, технике туризма, быту и т.д.

ДИДАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Материально – техническое обеспечение   реализации  курса внеурочной деятельности «Спортивный туризм и спортивное ориентирование в сельской общеобразовательной школе» 

Техника и тактика спортивного туризма, спортивного ориентирования  тесно связаны с физической подготовкой, с практикой ориентирования, умениями быстро принять правильное решение и вовремя оказать медицинскую помощь, поэтому наряду с занятиями в классе необходимо проводить практические и теоретические занятия в спортзале и на местности.

Для занятий используется кабинет,  оснащенный по всем требованиям безопасности и охраны труда. В перечень оборудования кабинет входит: 15 столов и 30 стульев, мультимедийное оборудование (для просмотра видео и фото информации, разбора ситуационных задач и т. д). Кабинет имеет компьютеры для проведения тестовых занятий. Также используется цифровой фотоаппарат, сканер, принтер, ксерокс.

Важной частью подготовки ребят является участие в различных соревнованиях и мероприятиях, основными целями которых являются контроль над эффективностью учебно-тренировочного процесса, приобретение туристского опыта, общение со сверстниками. Соревнования и походы должны планироваться таким образом, чтобы по своей направленности и степени трудности они соответствовали задачам, поставленным перед обучающимся на данном уровне подготовки.

Информационное обеспечение:

- Программа OCAD 8 (установки не требует, русифицированная)

- Онлайн тест для проверки знаний условных знаков легенд

- Условные знаки - игра для новичков (и не только для них!)

Кадровое обеспечение: педагог–организатор.

Оценочные материалы:

Во время подведения итогов по темам или разделам проводятся:

 - тесты - «Основы  медицинских  знаний»,  «Выживание  в  условиях автономного существования», «Ориентирование»;

 - компьютерное тестирование - «Знаки топографии», «Ориентирование»;

 - проверочные работы – карточки - задания по различным темам;

 - походы – проведение  многодневных  туристических  походов  различной направленности и категории сложности;

 - соревнования – участие  в соревнованиях  и  тематических  вечерах, проводимых ОЦДЮТЭ г. Кемерово и Федерации спортивного туризма города, области.

Методические рекомендации по реализации программы.

- особенности организации образовательного процесса: обучение проводится в очной форме,

 - методы обучения и воспитания: в обучении и воспитании детей используются наглядные методы, словесные, практические и др.,

 - формы организации образовательного процесса: индивидуально-групповая и групповая,

 - формы организации учебного занятия: лекция, практические работы, защита творческих работ.

 - педагогические технологии: технологии активных форм обучения (групповые формы работы), информационно-коммуникационные технологии, здоровье сберегающие технологии, учебные проекты, Технология интегрирования учебных дисциплин.

- алгоритм учебного занятия: занятие состоит из следующих этапов: организационного, проверочного, подготовительного, основного, контрольного, итогового, рефлексивного, информационного. Основанием для выделения этапов может служить процесс усвоения знаний, который строится как смена видов деятельности учащихся: восприятие – осмысление – запоминание – применение – обобщение – систематизация.

- дидактические материалы: пример маршрутного листа степенного похода, создание первого маршрута похода,  ознакомление со структурой. Пример разработок нитки маршрута.

 - раздаточные материалы, инструктивные, топографические карты, задания, упражнения, образцы работ и т.д.

Методы работы

1. Поисково-исследовательский метод (самостоятельная работа кружковцев с

выполнением различных заданий, выбор самостоятельной темы для оформления проекта, реферата, отчета о проделанной работе в походах и на экскурсиях);

2. Метод самореализации, самоуправления через различные творческие дела, участие в соревнованиях, походах, туристических слётах и экскурсиях;

3. Метод контроля: врачебный, самоконтроль, контроль успеваемости и качество усвоения комплексной программы, роста динамики спортивных показателей;

4. Метод комплексного подхода к образованию и воспитанию, предполагающий единство нравственного, физического, эстетического и других форм воспитания.

Формы работы.

1. Проведение соревнований по спортивному ориентированию.

2. Участие в туристических слётах.

3. Участие в военно-спортивных играх.

4. Проведение конференций, викторин, спортивных эстафет по охране природы.

5. Походы проводятся в соответствии с программой, начиная с однодневных, и далее — до сложных многодневных спортивных маршрутов (походы проводятся с различной  тематикой  и  направленностью:  изучение  родного края,  спортивные походы и др.).

Во время практических занятий используются:

 - различные тренажеры – расположенные в спортивном зале, для развития физической подготовки;

 - туристское  снаряжение – веревка  различной  длины  и  толщины, туристические  палатки  с тентами  и  стойками,  спусковое  устройство,  прусик, страховочная система, карабины, компасы рюкзаки и др.;

 - медицинские  приборы – бинты, вата, жгуты  кровоостанавливающие резиновые,  индивидуальные  перевязочные  пакеты, респираторы, противогазы, шинный материал и др..

Методические материалы.

Во время теоретических занятий используются:

Методические пособия и рекомендации:

         - Из истории детского туризма в России (1918-2008 гг.) / Составитель Константинов Ю.С. М.: изд-во ФЦДЮТиК, 2008. 312 с.

         - Константинов Ю. С. Детско-юношеский туризм: Учебно-методическое пособие. 2-е изд. М.: изд-во ФЦДЮТиК, 2008. 600 с.

 - Правила соревнований по спортивному туризму. /Говор В.В., Джулий А.В., Костин С.И. и др. М., 2008. 64 с.

 - Регламент проведения соревнований (Дистанция-пешеходная), 28.03.2015 г.

         - Регламент проведения соревнований (Дистанция-лыжная) 28.03.2015 г.

 -       Правила вида спорта «Спортивное ориентирование» (пр. Минспорта № 403 от 03.05.2017 г.)

 - Методическое пособие для подготовки к конкурсу «Первая помощь» (редакция 2017 г.)

 - Методические рекомендации по решению ситуационных задач по первой помощи;

 - «Узлы». И. В. Балабанов. Справочное издание.

 - "Спортивное ориентирование" учебно-методическое пособие (авт. Дьяков А.С., Яговкин А.Ю.)

 - Теория и методика спортивного туризма: учебник / под ред. В.А. Таймазова, Ю.Н. Федотова. – М.: Советский спорт, 2014. – 424 с.

Компьютерные тренажеры:

 - Он-лайн игра (зимнее ориентирование) для проверки памяти

 - Он-лайн тест для проверки знаний условных знаков легенд

 - Тренажер- симулятор спортивного ориентирования на компьютере Catching Features.

Дидактические средства включают в себя:

- практические и теоретические задания творческого, развивающего и занимательного содержания для индивидуальной и групповой работы;

- исторические примеры;

- рисунки, схемы, таблицы, стенды, картографический материал;

- экологические и природоохранные сведения;

- самостоятельные, контрольные и дифференцированные работы;

- тестовые проверочные задания;

- фотоматериалы (слайд-фильмы, фотоальбомы и другое),

- кинофильмы;

- использование учебных полигонов по туризму и спортивному ориентированию.

Перечень необходимого инвентаря, снаряжения и оборудования

(на группу 12-15 человек)

№	Наименование	Кол-во
1	Палатка туристская (2-4-х местная)	4-5 шт.
2	Тент для оборудования бивака	1-2 шт.
3	Набор походных котлов и др. костровой посуды	1 компл.
4	Топор походный	2-3 шт.
5	Пила (облегченная 2-х ручная с чехлом)	1 шт.
6	Медицинская аптечка	1 компл.
7	Походный ремонтный набор	1 компл.
8	Примус туристский («Шмель») с емк. 3-5 литров для горючего	1-2 шт.
9	Веревка основная (капроновая, диаметром 8-10 мм.) 40 метров	1-2 шт.
10	Веревка вспомогательная (капроновая, диаметром 6 мм.) 40 метров	1 шт.
11	Система альпинистская с двумя репшнурами	3-4 шт.
12	Карабин альпинистский	8-10 шт.
13	Разборная походная или саперная лопатка	1 шт.
14	Палатка для зимних походов (типа «Зима»)	1 шт.
15	Печка разборная для зимних походов и походов в межсезонье	1 шт.
16	Байдарка туристская разборная, оборудованная спец. снаряжением для водных походов	2-3 шт.
17	Спасательный жилет для водных походов	на каждого участника
18	Планшет для картографического материала и походных документов	2 шт.
19	Фотоаппарат	1-2 шт.
20	Картографический материал, необходимый для проведения учебных занятий, походов, соревнований по спортивному ориентированию	1 компл.
21	Специальное снаряжение для оборудования дистанции по спортивному ориентированию	Для 15-20 КП
22	Мячи (волейбольный, футбольный, баскетбольный, теннисный большой) для проведения учебных занятий по ОФП	по 2 шт.
23	Секундомер	2-3 шт.
24	Компас спортивный	на каждого участника
25	Рюкзак	на каждого участника
26	Спальный мешок	на каждого участника
27	Коврик походный	на каждого участника
28	Накидка от дождя	на каждого участника
29	Лыжи	на каждого участника
30	Записная книжка (карманная с ручкой или карандашом)	на каждого участника
31	Индивидуальный перевязочный пакет	на каждого участника
32	Планшет для корректировки спортивной карты	на каждого участника

Список литературы

1.            Биржаков М. Б. Введение в туризм. СПб.: Невский фонд, 2001. 192 с.

2.   Границкая А.С. Научить думать и действовать. Адаптивная система обучения в школе: книга для учителя. – М.: Просвещение, 1991. – 175с.

3.   .        Гуляев В. Г. Организация туристской деятельности. М.: Нолидж, 2005. 312 с.

4.            Дрогов И.А. Подготовка инструкторов детско-юношеского туризма: Учебно-методическое пособие. М.: изд-во ФЦДЮТиК, 2004. 131 с.

5.            Захаров П.П. Начальная подготовка альпинистов. Часть 2. Методика обучения. М.: ТВТ Дивизион, 2007. 354 с.

6.            Из истории детского туризма в России (1918-2008 гг.) / Составитель Константинов Ю.С. М.: изд-во ФЦДЮТиК, 2008. 312 с.

7.            Константинов Ю. С. Детско-юношеский туризм: Учебно-методическое пособие. 2-е изд. М.: изд-во ФЦДЮТиК, 2008. 600 с.

8.            Константинов Ю. С. Теория и практика спортивно-оздоровительного туризма. М.: Советский спорт, 2009. 392 с.

9.            Константинов Ю.С. Туристские слеты и соревнования учащихся: Учебно-методическое пособие. М.: изд-во ФЦДЮТиК, 2000. 600 с.

10.                                Константинов Ю.С., Куликов В.М. Педагогика школьного туризма. М.: изд-во ФЦДЮТиК, 2006. 208 с.

11.                                Куликов В.М. Словарь юного туриста. М.: изд-во ФЦДЮТиК, 2008. 76 с.

12.                      Куприянов Б.В. Организация и методика проведения игр с подростками. Взрослые игры для детей: учеб.-метод. пособие. /Б.В. Куприянов, М.И. Рожков, И.И. Фришман. М.: ВЛАДОС, 2004. 215 с.

13.                      Мартынов А. И. Психология спорта. М.: СпортАкадеМ-Пресс, 2001. 260 с.

14.                      Маслов А. Г. Подготовка и проведение соревнований учащихся «Школа безопасности»: Учебно-методическое пособие. М.: изд-во ФЦДЮТиК, 2000. 160 с.

15.                      Остапец А. А. Педагогика и психология туристско-краеведческой деятельности учащихся. М.: изд-во РМАТ, 2001. 96 с.

16.                      Правила соревнований по спортивному туризму. /Говор В.В., Джулий А.В., Костин С.И. и др. М., 2008. 64 с.

17.                      Программа для системы дополнительного образования детей: Юные туристы-многоборцы. М.: изд-во ФЦДЮТиК, 2007. 60 с.

18.                      Регламент проведения соревнований по группе дисциплин «дистанции-пешеходные». М., 2009, 24 с.

19.                      Сборник нормативно-правовых актов по туристско-краеведческой работе, организации отдыха детей и молодежи. / Константинов Ю.С., Усков С.В. М.: изд-во ФЦДЮТиК, 2006. 388 с.

20.                      Спортивный туризм: Учеб. пособие. / Под ред. С. П. Евсеева, Ю. Н. Федотова. - СПб.: СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 1999. 96 с.

21.                      Устиновский Н.Н. Обеспечение страховки на туристских соревнованиях. Екатеринбург, 2000. 47 с.

22.                      Шибаев А. В. Переправа: Программированные задания для контроля и закрепления знаний. М.: ЦДЮТур МО РФ, 1996. 80 с.

23.                      Официальный сайт Министерства молодежной политики, спорта и туризма РФ. http://minstm.gov.ru/

24.                      Официальный сайт Областного Центра детско-юношеского туризма и краеведения http://ocdytk.ucoz.ru/

25.                      Официальный сайт Туристско-спортивного союза России http://www.tssr.ru/

26.                      Официальный сайт Федерального центра детско-юношеского туризма и краеведения http://www.turcentrrf.ru/

27.                      Официальный сайт, посвященный спортивному туризму всех видов в Москве и России http://tmmoscow.ru/

Приложение 2

Модели Москомпаса для туризма и ориентирования

Москомпас — это линейка моделей магнитных компасов для туризма и спортивного ориентирования, выпускаемых компанией компанией «Московский компас» или «Moscompass» (чаще всего пишут «Москомпас», реже — «Москомпасс»). Это одна из ведущих компаний по производству компасов в России, специализирующаяся в основном на моделях для спортивного ориентирования.

Далее предлагаю разобраться в особенностях моделей компасов, производимых «Москомпасом»,

Модель Москомпас 8

Особенности изделий «Москомпаса»

Все выпускаемые компасы этой компании являются жидкостными, по крайней мере на момент написания статьи. То есть внутри колбы изделия находится специальная вязкая жидкость, гасящая колебания стрелки.

Главной особенностью компасов этой компании являются магнитные стрелки. Они представляют собой достаточно сильные магниты, благодаря чему некоторые модели сохраняют стабильность показаний даже тогда, когда человек находится в движении, что позволяет пользоваться прибором на бегу — типичная ситуация для спортсмена-ориентировщика.

Еще одной характерной чертой моделей «Москомпаса» является сменная плата под колбу, то есть к колбе компаса можно подобрать удобный вариант «основы», который позволит сделать из него устройство с креплением как на палец, так и на запястье, как сделать компактную конструкцию, так и оснастить колбу планшетом для работы с картой. Таким образом, компас представляет собой некий вариант простого конструктора.

Компания также заявляет, что их компасы обладают повышенной ударопрочностью, что не так уж маловажно для жидкостных моделей, ведь нарушение герметичности колбы может привести к неисправности устройства.

Далее предлагаю рассмотреть основные модели, имеющиеся в каталоге фирмы на их сайте. При этом обратим внимание как на колбы, так и на платы.

Модели компасов компании Москомпас

Начнем с моделей, ориентированных на туризм. Они представлены двумя видами колб — модель 11 и модель 22.

Цена деления обоих колб — 2°. Стрелки сильно намагничены, однако у модели 11, в отличии от модели 22, стрелка почти не отклоняется в стороны, когда человек находится в движении. Поэтому такая модель может также

Модель 11

использоваться начинающими спортсменами в спортивном ориентировании.

Спортивные модели представлены четырьмя компасами — моделями 2, 3, 8 и 9 — из которых две последние имеют модификации (модель 8* и модель 9*), обладающие повышенной устойчивостью стрелки во время бега человека.

Модель 9Модель 8

Модель 2 из спортивной линейки обладает самой «сильной» магнитной стрелкой, что позволяет использовать ее даже на бегу. По этой же причине стрелка этой модели быстрее всех остальных устанавливается в направлении севера — всего за 0,5–1,0 секунду.

Модели 3 и 8 уступают по скорости стабилизации стрелки: у этих моделей стрелка останавливается только через 1,0–1,5 секунды. А модель 9 в этом плане самая нестабильная: для остановки стрелки может понадобиться уже целых 2 секунды, то есть столько же, сколько нужно для стабилизации стрелки туристской модели 11.

Отличаются эти модели не только по стабильности магнитной стрелки, но и по цене деления шкалы. Так, в моделях 2 и 3 цена деления шкалы равна 2°, в модели 8 — 15°, а модель 9 вообще  сделана без шкалы.

Компания также выпускает несколько спецмоделей и аксессуаров для компасов. К ним относятся:

·                     Модель «Картограф», оснащенная двусторонней сантиметровой линейкой на 12 см. У других моделей линейки короче, что не так удобно для работы с картой, однако и сам компас не такой громоздкий.

·                     Модель «Лиса», имеющая шкалу на 80 делений, расписанную цифрами от 0 до 40 против часовой стрелки. Эта модель предназначена для соревнований по спортивной радиопеленгации, известных под названием «Охота на лис», где в качестве лис выступают радиопередатчики, расставленные на пересеченной местности, которые и необходимо найти.

·                     Мусульманские модели, показывающие приблизительно направление на мусульманскую святыню Каабу. Здесь имеется две модели — для Москвы и универсальная для разных городов России.

·                     Линзы для различных плат, которые можно установить на выбранный компас. Они нужны для пользования компасом людьми с плохим зрением, а также для разглядывания мелких деталей на карте.

·                     Противоскользящая ножка, которая по заверению производителя клеится поверх платы компаса и уменьшает ее скольжение во время работы с картой.

В ассортименте производителя имеется несколько типов плат:

·                     L и XL — это две платы для крепления на большой палец левой руки. Первая является стандартной, вторая — с усеченным концом.

·                     R и XR — это аналогичные предыдущим двум платы для крепления на большой палец правой руки.

·                     В — плата для крепления колбы компаса на запястье.

·                     М — простейшая плата для подвешивания компаса на шею.

·                     С — плата с расчерченной линейкой для подвешивания компаса на шею.

Таким образом, можно подобрать нужную модель колбы и укомплектовать ее нужной платой. К примеру, модель 22С будет представлять собой колбу модели 22 с планшетной платой для подвешивания на шею, а 11C — колбу модели 11 с той же платой.

Москомпас 22С

Приложение 3

Приложение 4

---

[1] Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования утвержден с приказом Министерства образования и науки Российской Федерации № 1897 от «17» декабря 2010 г.

Краткое описание документа:

В методическом пособии представлена форма организации туристско-краеведческой работы для детей – курс внеурочной деятельности «Спортивный туризм и спортивное ориентирование в сельской общеобразовательной школе». В основу методического пособия положены идеи развивающего (личностно-ориентированного) подхода и технология разноуровневого обучения, направленного на создание условий для активного учения обучающегося и всестороннее развитие личности.

Пособие предназначено для учителей образовательных организаций, педагогов-организаторов, педагогов системы дополнительного образования по направлению «Туризм и краеведение».