Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / ОБЖ / Презентации / Здоровый образ жизни и утомление

Здоровый образ жизни и утомление

  • ОБЖ

Поделитесь материалом с коллегами:

Здоровый образ жизни и профилактика утомления.
Здоровье - это не просто отсутствие болезней и физических недостатков, это со...
Здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения человека,направл...
Утомление – это функциональное состояние организма, вызванное умственной или...
Внешние признаки утомления при умственном труде Объекты наблюдения	 Утомление...
Домашнее задание: Учебник параграф 7.1. Повторить упражнения для снижения умс...
Наша передача подошла к концу! Спасибо всем!
1 из 9

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Здоровый образ жизни и профилактика утомления.
Описание слайда:

Здоровый образ жизни и профилактика утомления.

№ слайда 2 Здоровье - это не просто отсутствие болезней и физических недостатков, это со
Описание слайда:

Здоровье - это не просто отсутствие болезней и физических недостатков, это состояние физического, психического и социального благополучия.

№ слайда 3 Здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения человека,направл
Описание слайда:

Здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения человека,направленная на сохранение и укрепление здоровья. Составляющие здорового образа жизни Оптимальный уровень двигательной активности Закаливание Рациональное питание Режим труда и отдыха Личная гигиена Экологически грамотное поведение Отказ от вредных привычек Релаксационные методики

№ слайда 4 Утомление – это функциональное состояние организма, вызванное умственной или
Описание слайда:

Утомление – это функциональное состояние организма, вызванное умственной или физической работой, при котором могут наблюдаться временное снижение работоспособности, изменение функций организма и появление ощущения усталости.

№ слайда 5 Внешние признаки утомления при умственном труде Объекты наблюдения	 Утомление
Описание слайда:

Внешние признаки утомления при умственном труде Объекты наблюдения Утомление Переутомление незначительное значительное резкое внимание редкие отвлечения Рассеянное, частые отвлечения Ослабленное, реакция на новые раздражители отсутствуют поза Непостоянная, потягивание ног и выпрямление туловища Частая смена поз, повороты головы в стороны, облокачивание, поддержание головы руками Стремление положить голову на стол, вытянуться, откинувшись на спинку движения точные Неуверенные, замедленные Суетливые движения рук и пальцев (ухудшение почерка) Интерес к новому материалу Живой интерес, задают вопросы Слабый интерес, отсутствие вопросов Полное отсутствие интереса, апатия

№ слайда 6
Описание слайда:

№ слайда 7
Описание слайда:

№ слайда 8 Домашнее задание: Учебник параграф 7.1. Повторить упражнения для снижения умс
Описание слайда:

Домашнее задание: Учебник параграф 7.1. Повторить упражнения для снижения умственного и физического утомления. Регулярно выполнять предложенные упражнения и рекомендации. Правильно планируйте свой режим труда и отдыха, при необходимости вносите изменения при ухудшении самочувствия для снижения отрицательных факторов.

№ слайда 9 Наша передача подошла к концу! Спасибо всем!
Описание слайда:

Наша передача подошла к концу! Спасибо всем!

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 13.11.2016
Раздел ОБЖ
Подраздел Презентации
Просмотров26
Номер материала ДБ-348079
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх