|
№
|
Разделы, темы
|
Дата
проведения
|
|
По
плану
|
Фактическая
|
|
|
1.
|
Вводное
занятие
|
|
1.
|
1.1.
|
Общие правила
техники безопасности на занятиях фитнесом
|
03.09
|
|
|
2.
|
1.2.
|
Игра «Делаем
правильно».
|
03.09
|
|
|
|
2.
|
Оздоровительная
аэробика и партерная гимнастика
|
|
3
|
2.1.
|
Шаги базовой
аэробики
|
08.09
|
|
|
4
|
2.2
|
Шаги базовой
аэробики
|
08.09
|
|
|
5
|
2.3
|
Шаги базовой
аэробики
|
10.09
|
|
|
6
|
2.4
|
Подвижные игры
|
10.09
|
|
|
7
|
2.5
|
Шаги базовой аэробики
|
15.09
|
|
|
8
|
2.6
|
Шаги базовой
аэробики
|
15.09
|
|
|
9
|
2.7
|
Подвижные игры
|
17.09
|
|
|
10
|
2.8
|
Шаги и их
комбинации на месте с изменением темпа.
|
17.09
|
|
|
11
|
2.9
|
Шаги и их
комбинации на месте с изменением темпа.
|
22.09
|
|
|
12
|
2.10
|
Подвижные игры
|
22.09
|
|
|
13
|
2.11
|
Шаги и их
комбинации на месте с изменением темпа.
|
24.09
|
|
|
14
|
2.12
|
Шаги и их
комбинации на месте с изменением темпа.
|
24.09
|
|
|
15
|
2.13
|
Подвижные игры
|
29.09
|
|
|
16
|
2.14
|
Партерная
гимнастика на развитие мышц тела.
|
29.09
|
|
|
17
|
2.15
|
Партерная
гимнастика на развитие мышц тела.
|
01.10
|
|
|
18
|
2.16
|
Подвижные игры
|
01.10
|
|
|
19
|
2.17
|
Партерная
гимнастика на развитие мышц тела.
|
06.10
|
|
|
20
|
2.18
|
Партерная
гимнастика на развитие мышц тела.
|
06.10
|
|
|
21
|
2.19
|
Партерная
гимнастика на развитие мышц тела.
|
08.10
|
|
|
22
|
2.20
|
Комплекс
танцевальной аэробики. Сказочная аэробика.
|
08.10
|
|
|
|
3.
|
Ритмическая
гимнастика с предметами, акробатика
|
|
23
|
3.1
|
Составление
комплексов упражнений с предметами.
|
13.10
|
|
|
24
|
3.2
|
Составление
комплексов упражнений с предметами.
|
13.10
|
|
|
25
|
3.3
|
Составление
комплексов упражнений с предметами.
|
15.10
|
|
|
26
|
3.4
|
Составление
комплексов упражнений с предметами.
|
15.10
|
|
|
27
|
3.5
|
Комплекс
упражнений с палкой.
|
20.10
|
|
|
28
|
3.6
|
Комплекс
упражнений с палкой.
|
20.10
|
|
|
29
|
3.7
|
Комплекс
упражнений с палкой.
|
22.10
|
|
|
30
|
3.8
|
Комплекс
упражнений с палкой.
|
22.10
|
|
|
31
|
3.9
|
Комплекс
упражнений с скакалкой.
|
03.11
|
|
|
32
|
3.10
|
Комплекс
упражнений с скакалкой.
|
03.11
|
|
|
33
|
3.11
|
Комплекс
упражнений с скакалкой.
|
05.11
|
|
|
34
|
3.12
|
Комплекс
упражнений с скакалкой.
|
05.11
|
|
|
35
|
3.13
|
Комплекс
упражнений с мячом.
|
10.11
|
|
|
36
|
3.14
|
Комплекс
упражнений с мячом.
|
10.11
|
|
|
37
|
3.15
|
Комплекс
упражнений с мячом.
|
12.11
|
|
|
38
|
3.16
|
Комплекс
упражнений
|
12.11
|
|
|
39
|
3.17
|
Комплекс
упражнений с мячом.
|
17.11
|
|
|
40
|
3.18
|
Комплекс
упражнений с обручем.
|
17.11
|
|
|
41
|
3.19
|
Комплекс
упражнений
|
19.11
|
|
|
42
|
3.20
|
Комплекс
упражнений с обручем.
|
19.11
|
|
|
43
|
3.21
|
Комплекс
упражнений
|
24.11
|
|
|
44
|
3.22
|
Комплекс
упражнений с обручем.
|
24.11
|
|
|
45
|
3.23
|
Комплекс
упражнений с обручем.
|
26.11
|
|
|
46
|
3.24
|
Комплекс
упражнений с предметами.
|
26.11
|
|
|
47
|
3.25
|
Комплекс
упражнений
|
01.12
|
|
|
48
|
3.26
|
Комплекс
упражнений с предметами.
|
01.12
|
|
|
49
|
3.27
|
Комплекс
упражнений
|
03.12
|
|
|
50
|
3.28
|
Комплекс
упражнений с предметами.
|
03.12
|
|
|
51
|
3.29
|
Комплекс
упражнений
|
08.12
|
|
|
52
|
3.30
|
Комплекс
упражнений с предметами.
|
08.12
|
|
|
53
|
3.31
|
Комплекс
упражнений
|
10.12
|
|
|
54
|
3.32
|
Комплекс
упражнений с предметами.
|
10.12
|
|
|
55
|
3.33
|
Комплекс
упражнений с предметами.
|
15.12
|
|
|
56
|
3.34
|
Комплекс
упражнений с предметами.
|
15.12
|
|
|
57
|
3.35
|
Элементы
акробатики: стойка на лопатках, мост, перекаты на спину.
|
17.12
|
|
|
58
|
3.36
|
Элементы
акробатики: стойка на лопатках, мост, перекаты на спину.
|
17.12
|
|
|
59
|
3.37
|
Элементы
акробатики: стойка на лопатках, мост, перекаты на спину.
|
22.12
|
|
|
60
|
3.38
|
Элементы
акробатики: стойка на лопатках, мост, перекаты на спину.
|
22.12
|
|
|
61
|
3.39
|
Элементы
акробатики: упражнения в лазании и перелезании (на матах, скамейках).
|
24.12
|
|
|
62
|
3.40
|
Элементы
акробатики: упражнения в лазании и перелезании (на матах, скамейках).
|
24.12
|
|
|
63
|
3.41
|
Подвижные игры
|
12.01
|
|
|
64
|
3.42
|
Элементы
акробатики: упражнения в лазании и перелезании (на матах, скамейках).
|
12.01
|
|
|
65
|
3.43
|
Подвижные игры
|
14.01
|
|
|
66
|
3.44
|
Элементы
акробатики: упражнения в лазании и перелезании (на матах, скамейках).
|
14.01
|
|
|
67
|
3.45
|
Подвижные игры
|
19.01
|
|
|
68
|
3.46
|
Элементы
акробатики: упражнения в лазании и перелезании (на матах, скамейках).
|
19.01
|
|
|
69
|
3.47
|
Элементы
акробатики.
|
21.01
|
|
|
70
|
3.48
|
Элементы
акробатики.
|
21.01
|
|
|
71
|
3.49
|
Подвижные игры
|
26.01
|
|
|
72
|
3.50
|
Элементы
акробатики.
|
26.01
|
|
|
73
|
3.51
|
Элементы
акробатики.
|
28.01
|
|
|
74
|
3.52
|
Подвижные игры
|
28.01
|
|
|
75
|
3.53
|
Элементы
акробатики.
|
02.02
|
|
|
76
|
3.54
|
Элементы
акробатики.
|
04.02
|
|
|
77
|
3.55
|
Прыжки
на фитболе.
|
04.02
|
|
|
|
4
|
Игры
|
|
78
|
4.1
|
Имитационные
игры: «Зоопарк», «Стадион».
|
09.02
|
|
|
79
|
4.2
|
Имитационные
игры: «Зоопарк», «Стадион».
|
09.02
|
|
|
80
|
4.3
|
Имитационные
игры: «Зоопарк», «Стадион».
|
11.02
|
|
|
81
|
4.4
|
Имитационные
игры: «Зоопарк», «Стадион».
|
11.02
|
|
|
82
|
4.5
|
Имитационные
игры: , «Морозко», «Угадай-ка».
|
16.02
|
|
|
83
|
4.6
|
Имитационные
игры: , «Морозко», «Угадай-ка».
|
16.02
|
|
|
84
|
4.7
|
Имитационные
игры: , «Морозко», «Угадай-ка».
|
18.02
|
|
|
85
|
4.8
|
Имитационные
игры: , «Морозко», «Угадай-ка».
|
18.02
|
|
|
86
|
4.9
|
Беговые игры:
«Салки», «Картошка», «Гуси-гуси», «Выручай-ка.
|
23.02
|
|
|
87
|
4.10
|
Беговые игры:
«Салки», «Картошка», «Гуси-гуси», «Выручай-ка.
|
23.02
|
|
|
88
|
4.11
|
Беговые игры:
«Салки», «Картошка», «Гуси-гуси», «Выручай-ка.
|
25.02
|
|
|
89
|
4.12
|
Беговые игры:
«Салки», «Картошка», «Гуси-гуси», «Выручай-ка.
|
25.02
|
|
|
90
|
4.13
|
Игры на
внимание: «Тише едешь - дальше будешь», «Ковбои-индейцы».
|
02.03
|
|
|
91
|
4.14
|
Игры на
внимание: «Тише едешь - дальше будешь», «Ковбои-индейцы».
|
02.03
|
|
|
92
|
4.15
|
Игры на
внимание: «Тише едешь - дальше будешь», «Ковбои-индейцы».
|
04.03
|
|
|
93
|
4.16
|
Игры на
внимание: «Тише едешь - дальше будешь», «Ковбои-индейцы».
|
04.03
|
|
|
94
|
4.17
|
Игры на
внимание: «Ёлки-палки», «Мигалки.
|
09.03
|
|
|
95
|
4.18
|
Игры на
внимание: «Ёлки-палки», «Мигалки.
|
09.03
|
|
|
96
|
4.19
|
Игры на
внимание: «Ёлки-палки», «Мигалки.
|
11.03
|
|
|
97
|
4.20
|
Игры на
внимание: «Ёлки-палки», «Мигалки.
|
11.03
|
|
|
98
|
4.21
|
Игры на внимание
«Зеркало», «Сантики - фантики».
|
16.03
|
|
|
99
|
4.22
|
Игры на внимание
«Зеркало», «Сантики - фантики».
|
16.03
|
|
|
100
|
4.23
|
Игры на внимание
«Зеркало», «Сантики - фантики».
|
18.03
|
|
|
101
|
4.24
|
Игры на внимание
«Зеркало», «Сантики - фантики».
|
18.03
|
|
|
102
|
4.25
|
Игра: «Водяной»,
«Шина.
|
30.03
|
|
|
103
|
4.26
|
Игра: «Водяной»,
«Шина.
|
30.03
|
|
|
104
|
4.27
|
Игра: «Водяной»,
«Шина.
|
01.04
|
|
|
105
|
4.28
|
Игра: «Водяной»,
«Шина.
|
01.04
|
|
|
106
|
4.29
|
Танцевальные
игры: «Лавата», «Буги-вуги»,
|
06.04
|
|
|
107
|
4.30
|
Танцевальные
игры: «Лавата», «Буги-вуги»,
|
06.04
|
|
|
108
|
4.31
|
Танцевальные
игры: «Лавата», «Буги-вуги»,
|
08.04
|
|
|
109
|
4.32
|
Танцевальные
игры: «Лавата», «Буги-вуги»,
|
08.04
|
|
|
110
|
4.33
|
Танцевальные
игры: «Эльбрус красавец», «Лесная дискотека».
|
13.04
|
|
|
111
|
4.34
|
Танцевальные
игры: «Эльбрус красавец», «Лесная дискотека».
|
13.04
|
|
|
112
|
4.35
|
Танцевальные
игры: «Эльбрус красавец», «Лесная дискотека».
|
15.04
|
|
|
113
|
4.36
|
Танцевальные
игры: «Эльбрус красавец», «Лесная дискотека».
|
15.04
|
|
|
114
|
4.37
|
Танцевальные
игры: « «Медвежата и зайчата». «Ручеёк» .
|
20.04
|
|
|
115
|
4.38
|
Танцевальные
игры: « «Медвежата и зайчата». «Ручеёк» .
|
20.04
|
|
|
116
|
4.39
|
Танцевальные
игры: « «Медвежата и зайчата». «Ручеёк» .
|
22.04
|
|
|
117
|
4.40
|
Подвижные игры.
|
22.04
|
|
|
118
|
4.41
|
Подвижные игры.
|
27.04
|
|
|
119
|
4.42
|
Подвижные игры.
|
27.04
|
|
|
120
|
4.43
|
Подвижные игры.
|
29.04
|
|
|
|
5
|
Легкая атлетика .
|
29.04
|
|
|
121
|
5.1
|
Метание малого
мяча в цель
|
04.05
|
|
|
122
|
5.2
|
Метание малого
мяча в цель
|
04.05
|
|
|
123
|
5.3
|
Метание малого
мяча на дальность.
|
06.04
|
|
|
124
|
5.4
|
Метание малого мяча
на дальность.
|
06.04
|
|
|
125
|
5.5
|
Прыжки с места
|
11.05
|
|
|
126
|
5.6
|
Подвижные игра
Перестрелка.
|
11.05
|
|
|
127
|
5.7
|
Прыжки с места
|
13.05
|
|
|
128
|
5.8
|
Кросс 1000м (без
учета времени),ОРУ.
|
13.05
|
|
|
129
|
5.9
|
Кросс 1000м (без
учета времени),ОРУ.
|
18.05
|
|
|
130
|
5.10
|
Подвижные игра
Перестрелка.
|
18.05
|
|
|
131
|
5.11
|
Динамическая
прогулка с играми на свежем воздухе.
|
20.05
|
|
|
132
|
5.12
|
Динамическая
прогулка с играми на свежем воздухе.
|
20.05
|
|
|
133
|
5.13
|
Подвижные игры
|
25.05
|
|
|
134
|
5.14
|
Подвижные игры
|
25.05
|
|
|
135
|
5.15
|
Подвижные игры
|
27.05
|
|
|
136
|
5.16
|
Подвижные игры
|
27.05
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.