Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Двигательный режим и его значение
Зяблова Руслана
2 слайд
Двигательный режим- обязательный процесс занятий физическими упражнениями на протяжении всей жизни человека.
3 слайд
Виды двигательных режимов
Режим лечебной физической культуры
Оздоровительно-восстановительный
Общая физическая подготовка
Тренировочный
Поддержание тренированности и долголетия
4 слайд
Польза двигательного режима
Когда мышцы включаются в работу, организм выделяет эндорфины. Они снимают нервное напряжение и повышают тонус человека.
Пределяет уровень основного метаболизма;
Влияет на состояние костных и мышечных тканей;
Улучшает психофизическое состояние.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 665 897 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Мустафина Валентина Михайловна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.