Инструкция к уроку физическая культура 6 класс для дистанционного обучения (лёгкая атлетика).

Тема урока: Низкий старт. Техники бега.

.

Выполнить действия по порядку

1.                 Повторить повороты на месте (на-пра-во!, на-ле-во!, кру-гом!);

2.                 Специально беговые и прыжковые упражнения.

·        Бег с высоким подниманием бедра;

·        Бег с захлестыванием голеней назад;

·        Бег прыжками в шаге (олений бег);

·        Бег с подскоками на каждый шаг;

·        Бег с ускорением.

https://www.youtube.com/watch?v=9T6OppWPiPA

3..   Техника низкого старта:

https://www.youtube.com/watch?v=L6bi7k_3gz0

Прислать видео или фото.

3.     Техники бега

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7146/main/262586/

Обязательно посмотрите ролик по ссылке и выполните.

Красным цветом отмечено основное что должны выполнить дети

С уважением А.Н. Прокофьев