• 

  1 слайд

  Государственное образовательное учреждение Тульской области
  «Тульская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат
  для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья»
  

• 

  2 слайд

• 

  3 слайд

  Слово «экзамен» переводится с латинского как «испытание». И именно испытаниями, сложными, подчас драматичными, становятся выпускные экзамены для девятиклассников и одиннадцатиклассников.
  Экзамен - самый ответственный период жизни каждого старшеклассника.
  Именно на экзамене подводиться итог учебной деятельности каждого учащегося.
  Чтобы успешно сдать экзамен, к нему необходимо хорошо подготовиться.
  Поэтому родителям важно создать в семье благоприятные условия.
  

• 

  4 слайд

  
  Рекомендуем сутки разделить на три части
  Подготовка к экзаменам в школе и дома-8 часов
  Спорт, прогулки на свежем воздухе- 8 часов
  Сон - не менее 8 часов
  

• 

  5 слайд

  Рекомендуем правильно питаться.
  Питание должно быть 3-4 разовым, калорийным, богатым витаминами.
  Полезно употреблять в пищу шоколад, овощи, фрукты, рыбу, мясо.
  
  

• 

  6 слайд

  Для улучшения памяти:
  морковь с растительным маслом, ананасовый сок.
  
  Для концентрации внимания:
  половинка репчатого лука в день.
  
  Для творческого озарения:
  чай из тмина
  (2 чайные ложки семян на чашку).
  
  Для успеха в изучении наук:
  капуста и лимон.
  
  Для хорошего настроения:
  бананы – «фрукты счастья»
   
  
  

• 

  7 слайд

  Чередовать умственный и физический труд;
  Беречь от переутомления глаза, давать им отдых, переключать внимание;
  Минимум телевизионных передач и работы за компьютером;
  Стимулировать познавательные способности при помощи упражнений;
  Поднять настроение и наполнить себя свежей силой при помощи дыхательных упражнений
  УСЛОВИЯ ПОДДЕРЖКИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
  

• 

  8 слайд

  Организуйте для ребенка место для подготовки к экзаменам.
  Поставьте на стол предметы в желтой и фиолетовой тональности. Эти цвета повышают активность, работоспособность.
  

• 

  9 слайд

  Простые советы
  Не тревожьтесь об оценке, которую подросток получит на экзамене, и не критикуйте его после экзамена.
  Не повышайте тревожность подростка на кануне экзаменов
  Помогите детям распределить темы подготовки по дням.
  Контролируйте режим подготовки к экзаменам, не допускайте перегрузок.
  Помните: главное - снизить напряжение и тревожность ребёнка и обеспечить ему необходимые условия для занятий.
  

• 

  10 слайд

  Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо. Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок. Говорите чаще детям:
  Ты у меня все сможешь
  Я уверена , ты справишься с экзаменами
  Я тобой горжусь
  Чтобы не случилось ты для меня самый лучший
  

• 

  11 слайд

  Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет во время заметить и предотвратить ухудшение состояния ребенка, связанное с переутомлением. Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.
  

• 

  12 слайд

  
  
  
  
  
  
  Контрастный душ
  Мытье посуды
  Смотреть на горящую свечу
  

• 

  13 слайд

  Покричать то громко, то тихо
  Вдохнуть глубже до 10 раз
  Скомкать газету и выбросить ее
  
  

• 

  14 слайд

  Обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.
  

• 

  15 слайд

• 

  16 слайд

  Откровенно говоря, когда я думаю о предстоящих экзаменах …
  Переживаю-2
  Не переживаю-3
  Предполагаю, что завалю-2
  Становится страшно-2
  Понимаю, что к ним надо готовиться-4
  Понимаю, что пара готовить шпаргалки-1
  Волнуюсь-2
  Надеюсь сдам хорошо-1
  Становится плохо-1
  Я думаю что за месяц еще приготовлюсь-1
  У меня начинается икота-1
  
  

• 

  17 слайд

  Откровенно говоря, когда я готовлюсь к экзаменам …
  
  Я учу и учу-3
  Я все запоминаю-1
  Я не боюсь его сдавать-2
  Я знаю что делаю-1
  Я ни о чем не думаю-3
  Я понимаю, что делаю это для себя-1
  Я думаю что сдам их хорошо-3
  Мне становиться страшно-2
  Мне мешает лень-1
  У меня болит голова-2
  Я хорошо решаю все задания-1
  
  
  

• 

  18 слайд

  Я хотел бы узнать, как во время экзаменов…
  
  сосредоточиться и ничего не забыть-6
  можно списать-4
  можно похитрить-2
  можно обмануть-2
  не трястись и написать на «5»-2
  рассказать, написать все верно-1
  правильно решить пример-1
  можно выйти-1
  сделать так, чтобы мне не мешали-1
  
  

• 

  19 слайд

  Спасибо
  за
  внимание!
  

Краткое описание материала