Календарные планы: предмет по выбору "Валеология" 7-8 класс

8 класс

№	№ по темам	Темы уроков	Дата	Примечание
	Учение о валеологии  3 часа
1	1	Валеология- интегральная  наука. Исторические   предпосылки валеологии		Пр.р.: сочинение  «Здоровье в моем понимании»
2	2	Понятие ЗОЖ
3	3	Здоровье  и болезнь.  Реабилитация, способы и методы.
	Организм  человека  - 2 ч
4	1	Иммунитет.  Виды.  Механизм действия.
5	2	Способы и методы сохранения и  повышения иммунитета.
		Валеология высшей нервной  деятельности – 3 ч
6	1	Физиологические основы   ВНД. ВНД – как  интегративная  функция  головного мозга.		Пр.раб.: тесты по выявлению запоминаемости информации.
7	2	Рефлексы. Темперамент. Сон. Гигиена сна.
8	3	Память, виды памяти.
		Личная гигиена  - 3 ч
9	1	Понятие личное гигиены. Гигиена тела. Баня как  гигиеническая и оздоровительная процедура. Правила мятья в бане.		Пр.раб.: Мню людей стрдающими  различными  заболеваниями.
10	2	Предупреждение кожных гигиенических заболеваний.
11	3	Профилактика грибковых заболеваний. Современные косметические средства.
		Валеология питания – 3 часа
12	1	Нутриенты. Расход в организме. Белки (животные и растительные), углеводы. Значение  жиров и  углеводов, их соотношение  в рационе питания.
13	2	Витамины,  микроэлементы, минеральные соли. Количество  калорий при  различных  видах труда.
14	3	Вред, наносимый организму пищевыми добавками,  рафинированными продуктами, семечками, жевательными резинками.		Пр.раб.: расчет  калорийности питательных веществ с учетом  суточных энергетическим затрат.
		Вредные привычки – 3 часа
15	1	Привыкание к наркотическим веществам – биологический процесс.  Психологические обстоятельства  приобщения к  наркотическим веществам.
16	2	Действия наркотических  веществ на органы  и   тканям организма.  Последствия. Механизм  формирования вредных  пристрастий.		Р.К. Употребление  наркотических веществ в ВКО.
17	3	Лекарственная  токсикомания. Профилактика  и методы избавления от  наркозависимости.  Вредные  вещества и закон		Пр.раб.: Беседа со специалистом- наркологом.
		Профилактика  травматизма и  отравлений -  3 часа
18	1	Ожоги.  Виды. Обморожение. Первая помощь при  них.  Перегревание, переохлаждение.  Тепловые и  солнечные удары. Первая помощь.
19	2	Кровотечения, ушибы,  переломы, сотрясения, контузии. Первая помощь. (перевязочные материал, жгуты, шины).
20	3	Электротравмы. Отравления, в т.ч. угарным газом, бытовым газом, химическими  веществами,  пищевые отравления. Ботулизм. Укусы ядовитых змей и  насекомых.  Первая помощь.		Пр.раб.:  Упражнение по оказанию  первой помощи.
		Репродуктивная  функция человека (гендерное обучение) – 3 часа.
21	1/а	Анатомо-физиологические  особенности юношей. Строение  половых  органов, их физиологические функции. Половое созревание  юноши. Гигиена юноши
	1\б	Анатомо-физиологические особенности девушек.  Строение  половых  органов. Их  физиологические функции. Половое созревание девушки.  Гигиена девушки.
22	2	Контрацепция.  Планирование  семьи. Аборт и его  последствия. Влияние вредных привычек на репродуктивную функцию девушек и  здоровье  юноши.
23	3	Возрастные нормы вступления в  брак. Законодательство  РК о семье, браке,  защита прав ребенка
		Инфекционные  заболевания – 2 часа
24	1	Паразитарные животные и  вызываемые ими заболевания.  Признаки болезни.
25	2	Профилактика заболеваний и предупреждение  распространения.  Уничтожение очагов  возникновения.
		Психоэмоциональное здоровье  - 3 часа
26	1	Положительные и  отрицательные  эмоции.  Доброжелательная атмосфера в школьном коллективе.
27	2	Стрессы. Виды. Стадии развития.		Пр.раб.: аутотренинги, снятие  стресса.
28	3	Предотвращение переутолмения и стрессов.  Профилактика.
		Конфликты и здоровье  - 2 часа
29	1	Конфликты. Виды. Причины  возникновения
30	2	Правила общения. Д.Карнеги «Как  приобрести  друзей»		Пр.раб.: ролевая игра «Как  разрешить или предупредить  конфликты».
		Экология  и здоровье – 2 часа
31	1	Защитно-приспособительные механизмы организма: предупреждающие, опережающие, немедленные, восстановительные.		Р.К. Состояние  экологической  обстановки в ВКО.
32	2	Человек и  общество.  Человек и  биосфера.
		СПИД и  ИППП – 1 час
33	1	Определение « СПИД», ИППП предосторожность и  предохранение.
		Итоговое  занятие – 1 час.
		Всего  34 часа. Региональный  компонент – 2 часа. Практическая работа – 8 часов.

7 класс

№	№ по темам	Темы уроков	Дата	Примечание
	Учение о валеологии  2 часа
1	1	Валеология как наука. Связь с  другими  науками.
2	2	ЗОЖ
		Здоровье и  болезнь – 3 часа
3	1	Понятие «болезнь», «здоровье». Причины болезни
4	2	Защитные механизмы. Иммунитет. Приспособительные и  резервные возможности организма
5	3	Регенерация клеток, тканей, органов и восстановление жизнедеятельности.
		Стресс и  адаптация – 2 часа
6	1	Стресс. Виды, стадии развития. Профилактика  эмоционального стресса.		Пр.раб.: Работа с  психологическим тестами
7	2	Адаптация, виды, этапы  выработки.  Дезадаптация.
		Организм человека – 3 часа
8	1	«Барьеры» проникновения  инфекций. Кожа. Защитная  функция  кожи.
9	2	Защитная  функция  ЖКтракта
10	3	Защитная функция  дыхательных  путей.
		Гигиена кожи и  профилактика – 2 часа
11	1	Строение кожи, ее производные. Заболевания  кожи (угри,  фурункулы, грибковые заболевания).
12	2	Профилактика кожных  заболеваний. Косметика.  Массаж. Его виды.
		Гигиена умственного  труда – 2 часа
13	1	Труд. Его виды.  Утомление. Виды. Снятие усталости.  Учебный труд. Режим  дня, его роль.		Пр.работа: сочинение «Кодекс  и здоровье»
14	2	Память. Мышление.
		Физическая активность -  2 часа
15	1	Движение и физические  нагрузки. Гиподинамия. Ее влияние на  организм.
16	2	Оздоровительные бег.  Плавание.  Упражнения лечебной  функции.		Пр.раб.: «Отработка методики профилактики гиподинамии»
		Рациональное питание – 3 часа
17	1	Рациональное питание,  полноценное сбалансированное.
18	2	Истощение, ожирение.  Калорийность пищи.
19	3	Кишечные заболевания, пищевые  отравления, пищевые  токсикоинфекции.		Пр.раб.: расчет  суточной нормы калорий с учетом физических нагрузок.
		Инфекционные болезни -  3 часа
20	1	Особо  опасные инфекции (холера, чума,  ящур и др.) источники инфекции и пути заражения.		Р.К. Ветеринарная служба ВКО, Самарского региона.
21	2	Распространение   ООИ. Признаки заболевания ООИ, профилактика.
22	3	Противоэпидемиологические  мероприятия. Ветеринарная служба.
		Вредные  привычки – 3 часа
23	1	Зависимость, ее  понятие.  Социальная природа табакокурения, алкоголизма, наркомании.		Пр.раб.: сочинение « Как устоять от вредных   привычек»
24	2	Воздействие  алкоголизма, табака, наркотических веществ на  организм  детей. Последствия  употребления.		РК Состояние формирования отриц-я употребления  вредных веществ в ВКО
25	3	Профилактика. Формирование  установок против  вредных  привычек.
		Нравственно-половое воспитание – 3 часа
26	1	Двуполость.  Наследственность.  Репродуктивное  здоровье. Факторы, повреждающие генетический аппарат.
27	2\а	Половое созревание мальчика и  юноши. Гигиена пола.
	2\б	Половое созревание девочки и  девушки.  Гигиена пола.
28	3	Инфекции, передаваемые половым путем.  О некоторых сексуальных  предрассудках.
		Психическое здоровье -  2 часа
29	1	Основы  психологического здоровья.
30	2	Психологическая  адаптация  организма ее  значение
		Конфликты и  здоровье – 2 часа
31	1	Понятие  конфликта.  Его  предупреждение.
32	2	Предотвращение причин  конфликта.  Стратегия их  урегулирования.
		Окружающая среда и здоровье.  – 2 часа
33	1	Понятие  окружающей среды и  экологии.  Взаимодействие  человеческого организма и среды.		РК Экологическая обстановка ВКО
34	2	Влияние  солнечного света на организм.  Правила загорания.
		Итоговое занятие – 1 час.
		Всего часов -  35 Региональный компонент  -  2 часа Практическая работа – 5 часов.