338905
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокДругоеДругие методич. материалыКлассный час "Секреты здорового питания"

Классный час "Секреты здорового питания"

Выбранный для просмотра документ Интегрир. мероприятие, кл.час.docx

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Елизовская средняя школа №7 им. О.Н.Мамченкова»











Методическая разработка

внеклассного мероприятия

«Секреты здорового питания»

для учащихся 4 класса






Разработали:


Митяшова Оксана Евгеньевна,

учитель начальных классов

МБОУ ЕСШ №7 им. О.Н.Мамченкова,

Мощевитина Ирина Александровна,

педагог-психолог

МБОУ ЕСШ №7 им. О.Н.Мамченкова





Елизово, 2016


Интегрированное внеклассное мероприятие

«Секреты здорового питания»


Цель: формирование привычки к здоровому образу жизни.

Задачи:

  • систематизировать и расширять знания детей о здоровом питании, необходимости употребления в пищу овощей и других полезных продуктов;

  • учить выбирать полезные продукты для здорового и рационального питания;

  • воспитывать чувство ответственности за своё здоровье;

  • формировать активный познавательный интерес к окружающему миру.

Планируемые результаты:

личностные:

развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

метапредметные:

развитие умения договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;

слушать собеседника и вести диалог;

признавать возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою;

излагать свое мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий;

предметные:

формирование норм здоровьесберегающего поведения (показать необходимость и важность соблюдения режима питания; учить выбирать полезные продукты для здорового, рационального питания).

Оборудование:

мультимедиа-проектор, экран;

изображение солнца, разноцветные лучи;

схема «Здоровое питание» на доску;

карточки с изображением продуктов;

шапочки на детей «Витамины A, B, C, D»;

фишки (знаки оценивания).


Ход занятия


  1. Создание психологической комфортности на уроке

Педагог:

Посмотрите на солнышко на доске. Что необычного? (Нет лучиков)

Давайте подберём нашему солнышку необычные разноцветные лучи. Каждый лучик отличается настроением, т.е. цветом. Пусть каждая группа выберет свой лучик, и обоснует выбор. Какие ассоциации у вас возникли?

(Группа выбирает лучик, дети подходят к солнцу, прикрепляют лучик своего цвета).

Примерные ответы учащихся:

Наша группа выбрала жёлтый лучик, как солнышко. И настроение у нас солнечное, много энергии. Жёлтый цвет – это цвет тепла. Хотелось, чтобы на нашем занятии была тёплая атмосфера.

А мы выбрали зелёного цвета лучик, настроение спокойное. Зелёный цвет – пробуждение природы. Пусть наше занятие будет живым.

Мы выбрали синий цвет. Это цвет воды. Хочется получить море знаний. Пусть наше занятие будет познавательным.

Педагог: У нас необычное занятие. У нас сегодня гости. Я выбираю красный цвет. Красный – это яркий цвет, а всё яркое запоминается надолго. Пусть наше занятие будет запоминающимся.

(На доске появляется солнышко с цветными лучами, которые предложили дети).

Цель нашего занятия – сделать его познавательным, полезным, тёплым, запоминающимся, живым. Тогда в путь!


  1. Актуализация знаний

Педагог: Время жизни для вас, ребята, выбрали родители, а образ жизни каждый из вас выбирает сам.

Слово «здоровье», как и слова «любовь», «красота», «радость» принадлежат к тем немногим понятиям, значение которых знают все, но понимают по-разному.

Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и богатства. Здоровье перевешивает все остальные блага жизни.

Давайте вспомним, что же такое здоровье? Что люди подразумевают, произнося это слово?

Ответы учеников, что для них значит это слово:

Слайд 1

Здоровье — это когда тебе хорошо

Здоровье — это когда ничего не болит.

Здоровье — это когда человеку весело и комфортно.

Здоровье — это красота.

Здоровье — это сила.

Здоровье — это выносливость.

Здоровье — это гармония.

Педагог: Сегодня вы будете работать группами и сами оценивать свою работу.


  1. Тема классного часа

Давайте продолжим разговор о правилах здоровой жизни, а тему нашей беседы вы назовете сами, собрав слово из рассыпавшихся букв.

Слайд 2

О

П

А

Т

Я

Ё

Ф

И

П

Д

А

З

И

Ш

Щ

Ъ

Ь

Н

Г

Е

Ж


На доске схема (все слова закрыты):


ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ


РЕЖИМ РАЗНООБРАЗИЕ УМЕРЕННОСТЬ

Открываю на доске слово «ПИТАНИЕ».

А что мы уже знаем о питание?

Ответы детей:

1 группа:

Если хочешь быть здоровым,

Правильно питайся,

Ешь побольше витаминов,

С болезнями не знайся!

2 группа:

Чтобы правильно питаться,

Мы дадим Вам наш совет:

Ешьте фрукты, кашу с маслом,

Рыбу, мед и винегрет.

3 группа:

Нет полезнее продуктов

Вкусных овощей и фруктов.

И Сереже и Ирине

Всем полезны витамины


Педагог: посмотрите, ребята, рядом со словом «ПИТАНИЕ» есть еще какое-то слово (предлагаю детям подумать, какое может быть прилагательное рядом со словом «питание»).

Ответы детей: правильное, здоровое.

Открываем тему «Здоровое питание».

В ходе нашего мероприятия мы с вами узнаем секреты здорового питания и откроем эту схему.


  1. Проверка домашнего задания

На прошлом уроке мы с вами узнали, что первым правилом здоровой жизни является выполнение режима дня.

Давайте вспомним, что такое режим дня?

Ответы детей

Режим дня – это распорядок дел, действий, которые мы совершаем в течение дня.

Правильно. А зачем нужно соблюдать режим?

Режим дня необходимо соблюдать, чтобы сохранять правильный ритм работы. Быть здоровыми.

Педагог: Верно. И главное, что режим дня надо соблюдать с раннего детства. Ведь «к чему в молодости привыкнешь, от того в старости не скоро отвыкнешь».

Давайте посмотрим, как вам удалось выполнить домашнее задание – составить распорядок дня.

Вывесить на доску 2-3 работы, ученики рассказывают свой режим дня, обсуждают его.

Что необходимо учитывать, составляя свой распорядок дня?

Ответы детей

Каждое дело нужно делать в свое время.

Обязательно вовремя питаться.

Педагог: Говоря о правильном питании можно вспомнить слова великого ученого и врача XI века Авиценны: «В еде не будь до всякой пищи падок, знай точно время, место и порядок» Слайд 3

Открыть первый секрет здорового питания – РЕЖИМ (своевременность).


Педагог: Сейчас нам предстоит выяснить, какие «строительные материалы» требуются нашему организму, чтобы питание было здоровым.

Выясним это, выполнив упражнение «Кодировка».

Напомнить правила работы в группах.

У каждой группы на столе лежит конверт с заданием (Приложение 1).

После выполнения задания каждая группа открывает на доске по одному слову:

БЕЛКИ

ЖИРЫ

УГЛЕВОДЫ

(это слово пока остается закрытым).


Педагог: Сейчас мы узнаем, в каких продуктах содержатся эти «материалы».

На столах у команд лежат конверты с карточками (изображения продуктов).

Пока педагог рассказывает в каких продуктах содержатся эти питательные вещества, дети находят карточки (изображения продуктов), и крепят их на доску.


Учитель читает стихи

Ученики крепят

на доску карточки продуктов

Рассказывают подготовленные дети

Белки – они строители,

Чтобы вырасти ребенок мог,

В пище должен быть белок.

Он в яйце, конечно, есть,

В твороге его не счесть.

В молоке и мясе тоже,

Что тебе всегда поможет.


Печень, горох, фасоль


Белки – основной строительный материал клеток, поэтому ни в коем случае нельзя исключать из своего рациона белковую пищу. Недостаток белка в первые два года жизни ведет к низкорослости, снижает защитные функции организма, поэтому велика вероятность инфекционных заболеваний.

Жир, что в пище мы едим,

Очень нам необходим.

Сохранит температуру,

И влияет на фигуру.


Масло, орехи, сыр, сметана, сливки и йогурты, копченая колбаса, селедка


Жиры – не менее важные компоненты пищи. В организме человека находятся в структурном и резервном виде. Структурные жиры входят в состав клеток, а резервные накапливаются в подкожном хранилище – подкожной жировой клетчатке. Подкожный жир предохраняет от переохлаждения, повышает эластичность кожи и препятствует её высыханию. Благодаря жиру внутренние органы защищены от механических повреждений.

Нам тепло и в непогоду

Поставляют углеводы.

Фрукты, овощи и крупы –

Удивительная группа.



Виноград, картофель, сахар, конфеты, шоколад, мед, хлеб, булки, макароны


Углеводы (сахара) могут быть простыми (глюкоза) и сложными (крахмал). Пищу, содержащую углеводы, надо есть при тяжелой физической и напряженной умственной работе. Однако избыток сахара в организме способен превращаться в жир и накапливаться в нем, что приводит к появлению кариеса, нарушению обмена веществ, ожирению.


Педагог: Мы узнали, что ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать, другие – помогают строить организм и делать его более сильным, третьи – помогают организму расти и развиваться, т.е. нам нужны разные продукты. Значит, наше питание должно быть… (каким?)

Открыть на схеме второй секрет здорового питания – РАЗНООБРАЗИЕ

А как вы думаете, что еще необходимо для разнообразного, полноценного питания нашему организму.

Ответы детей.

На доске открыть ВИТАМИНЫ.


Дети читают стихи:

Чтобы расти — здоровыми, красивыми,

Должны мы подружиться с витаминами.

Их очень много — целый алфавит!

И каждый витамин по-своему звучит.


А – служит для сиянья наших глаз,

Выходит «Витамин А»

В – будут нервы крепкие у нас,

Выходит «Витамин В»

С – полезен для зубов и для костей

Им даже можно угощать гостей.

Выходит «Витамин С»

D – словно лучик солнышка весеннего

Хорошее подарит настроение.

Выходит «Витамин D»


Стихи – представления витаминов (подготовленные дети в шапочках)


  1. Проблемная ситуация

Теперь мы с вами знаем 2 секрета правильного питания. Нам осталось выяснить, что же еще необходимо для рационального питания.

Для этого давайте разберем ситуацию. Работаем в группах (Напомнить правила работы в группах).

В одном городе жил-был мальчик. Он очень любил есть куриные яйца. Всегда ел одно яйцо на завтрак. Но однажды он узнал, что в одном курином яйце содержится 12 различных витаминов, особенно А и D, которые очень нужны растущему организму. И чтобы быстрее вырасти, мальчик стал есть яйца и на завтрак, и на обед, и на ужин. Ел, ел, ел...

Как вы думаете, ребята, он быстро вырос?

Ответы детей.

Педагог: А что вы можете рассказать о яйцах?

Ученик: Яйца могут вызвать у человека аллергию, кроме того, частое употребление этого продукта способствует образованию в крови клеток, которые суживают сосуды. А это очень вредно. Поэтому 1-2 яйца в неделю достаточно.

Педагог: Добавим к этому: всё хорошо в меру. Как вы думаете, что это значит?

Открыть на схеме третий секрет здорового питания – УМЕРЕННОСТЬ


Педагог: В одной старинной книге написано, что здоровое питание человека основано на «трёх китах».

Как вы думаете, на каких китах? (Ответы детей).

Такое питание называется РАЦИОНАЛЬНЫМ, что в переводе с латинского означает «разумное», «правильное».


Давайте постараемся запомнить «Секреты здорового питания»:

Учитель рассказывает, а дети говорят, к какому правилу это относится.


Слова учителя

Ответы детей

Получаем на обед

помидоры и капусту,

Лук и перец самый вкусный.

Рыбу свежую и мясо,

И подсолнечное масло.

Фрукты, ягоды, салат –

Все полезно для ребят. (Пауза)

Мера нужна в еде,

чтоб не случиться нежданной беде. (Пауза)

Нужно питаться в назначенный час,

В день понемногу, по несколько раз. (Пауза)

Этот закон соблюдайте всегда,

И станет полезною ваша еда!







Разнообразие


Умеренность


Режим (своевременность)


  1. Рефлексия

А теперь я хочу, чтобы вы поделились свои впечатлениями о сегодняшнем разговоре.

Расскажите, что нового и интересного вы сегодня узнали?

Назовите «секреты» здорового питания, о которых мы сегодня говорили. Какой из них вы считаете для себя главным?

О чем бы вам хотелось рассказать родителям?


Педагог: Я же хочу пожелать вам крепкого здоровья и научиться всегда выполнять правила здорового питания, о которых мы сегодня говорили. Кроме правильного питания, у человека должно быть всегда хоророшее настроение, доброта в душе и желание сделать что-то хорошее.

Жизнь – это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой.

Не зря великий Брехман сказал: «Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам» – Слайд 4

Выбранный для просмотра документ интегрирован мероприятие.pptx

библиотека
материалов
Здоровье – это когда тебе хорошо. Здоровье – это когда ничего не болит. Здоро...
О П А Т Я Ё Ф И П Д А З И Ш Щ Ъ Ь Н Г Е Ж
« В еде не будь до всякой пищи падок, знай точно время, место и порядок ». (А...
здоровое питание режим умеренность разнообразие
« Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам ». (Брехман)

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Здоровье – это когда тебе хорошо. Здоровье – это когда ничего не болит. Здоро
Описание слайда:

Здоровье – это когда тебе хорошо. Здоровье – это когда ничего не болит. Здоровье – это когда человеку весело и комфортно. Здоровье – это красота. Здоровье – это сила. Здоровье – это выносливость. Здоровье – это гармония.

2 слайд О П А Т Я Ё Ф И П Д А З И Ш Щ Ъ Ь Н Г Е Ж
Описание слайда:

О П А Т Я Ё Ф И П Д А З И Ш Щ Ъ Ь Н Г Е Ж

3 слайд « В еде не будь до всякой пищи падок, знай точно время, место и порядок ». (А
Описание слайда:

« В еде не будь до всякой пищи падок, знай точно время, место и порядок ». (Авиценна)

4 слайд здоровое питание режим умеренность разнообразие
Описание слайда:

здоровое питание режим умеренность разнообразие

5 слайд « Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам ». (Брехман)
Описание слайда:

« Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам ». (Брехман)

Общая информация

Номер материала: ДВ-517100

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности экономиста-аналитика производственно-хозяйственной деятельности организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс профессиональной переподготовки «Управление ресурсами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности помощника-референта руководителя со знанием иностранных языков»
Курс профессиональной переподготовки «Разработка эффективной стратегии развития современного вуза»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.