Цель: формирование у
детей мотивационной сферы гигиенического
поведения, физического воспитания; обеспечение физического и
психического саморазвития.
Задачи:
- учить детей быть
здоровыми душой и телом,
- развивать стремление ребенка
сохранять своё здоровье, применяя знания и
умения в согласии с законами природы, законами
быта;
-научить общаться в
коллективе, отстаивать свою точку зрения.
Ход
мероприятия.
Сегодня
мы отправляемся в необычное путешествие в страну Здоровья . Ведь самое главное,
что есть у человека это здоровье. Будет здоровье, будет все.
Мы сегодня будем путешествовать на воздушном шаре. Для нас открылись двери в Страну
Здоровья. А вот девиз всех жителей этой
страны.
Я умею думать,
Я умею рассуждать,
Что полезно для
здоровья,
То и буду
выбирать!
1-я остановка. Проспект
«Здоровье человека».
Выбери к вопросу
соответствующий вариант ответа.
1.Зачем нужно
знать свой организм?
а) чтобы
сохранять и укреплять здоровье;
б)чтобы человек
мог больше отдыхать;
в) чтобы умело
пользоваться руками и ногами.
2. В какой строчке указаны слова,
описывающие здорового человека?
а) Сутулый,
крепкий, неуклюжий;
б)горбатый,
бледный, хилый;
в) стройный,
сильный, ловкий.
Здоровье - это не игрушка.
Легко сломать. Нельзя купить.
Давайте лучше мы подумаем,
Как нам его подольше сохранить.
Стать здоровым можно постепенно, а
вот потерять здоровье намного быстрее
Ребята, посетив следующие остановки, мы
узнаем, как сохранить и укрепить здоровье 2-я
остановка « Режим »
-Если будешь ты стремиться
Распорядок выполнять-
Будешь лучше ты учиться,
Лучше будешь отдыхать.
Как вы
соблюдаете режим дня мы сейчас и
проверим.
Игра- Доскажи словечко.
- Стать здоровым ты
решил
Значит, выполняй .......(
режим)
- Утром в семь
звенит настырно
Наш весёлый друг…
(будильник)
- На зарядку встала
вся
Наша дружная... (семья)
- Режим, конечно, не
нарушу-
Я моюсь под
холодным… (душем)
- Проверь, мне никто
не помогает
Постель я тоже…
(застилаю)
- После душа и
зарядки
Ждёт меня горячий…
(завтрак)
- После завтрака всегда
В школу я бегу...
(друзья)
- В школе я
стараюсь очень,
С лентяем спорт
дружить ... (не хочет)
- С пятёрками спешу
домой
Сказать, что я
всегда ... (герой)
- Всегда я мою руки
с мылом,
Не надо звать к
нам… (Мойдодыра)!
- После обеда можно
поспать,
А можно во дворе...
(играть).
- Мяч, скакалка и ракетка,
Лыжи, санки и коньки
Лучшие друзья…(мои)
- Мама машет из окна
Значит, мне домой
...(пора)
- Теперь я делаю
уроки,
Мне нравиться моя…
(работа)
-Я важное закончил
дело
И, ребята, не грущу,
Я с работы папу
...(жду).
- Вечером у нас
веселье,
В руки мы берём
гантели,
С папой спортом
...(занимаемся),
Маме нашей… (улыбаемся).
- Но смотрит к
нам в окно луна
Значит, спать уже… (пора)
- Я бегу скорей под
душ,
Мою и глаза, и .....(уши)
Ждёт меня моя
кровать
«Спокойной ночи»!
Надо… (спать)
Завтра будет день опять!
Режим понравился вам?
Хорошо справились с
этим заданием, значит, режим дня вы соблюдаете.
А что же у
нас впереди?
3-я остановка « Площадь
Гигиены».
Гигиена - наука о
сохранении здоровья, а также мероприятия, которые
содействуют сохранению здоровья. Народная мудрость
гласит: « Кто аккуратен, тот людям приятен».
- Какие мы соблюдаем правила личной
гигиены?
Необходимо строго соблюдать гигиену рук и ногтей,
чтобы не заразиться инфекционными заболеваниями, которые передаются через
грязные руки.
- Обязательно мыть руки с мылом перед едой, после
туалета.
- Чистить зубы 2 раза в день;
Игра « Кто с кем
дружит?»
У каждого на
груди написано слово или рисунок
предмета.
Нужно найти себе
пару из другой команды и представиться.
Очки
Глаза
Башмак
Ноги
Солнце
Шляпа
Кран
Руки
Нос
Носовой
платок
Ногти
Ножницы
Зубная
щётка
Зубная паста
Лохматая
голова
Расчёска
Спящий
человек
Будильник
А сейчас мы отправимся на следующую
остановку
4-я остановка «Дворец спорта».
Ребята, не забывайте, что кроме зарядки для здоровья
полезны подвижные игры (футбол, догонялки и т.п.) Чтобы быть здоровым нужно
заниматься спортом
• Физические упражнения помогают человеку справиться с плохим настроением.
Если у вас плохое настроение, отправляйтесь с друзьями поиграть в футбол или
просто включите музыку и несколько минут попрыгайте так, как вам хочется.
Сейчас мы с вами тоже позанимаемся
физическими упражнениями.
Стали мы учениками ( шагаем на месте),
Соблюдаем режим сами (хлопки в ладоши)
Утром мы, когда проснулись (прыжки)
Улыбнулись, потянулись (потягивание)
Для здоровья, настроенья (повороты туловища влево –
вправо)
Делаем мы упражненья (рывки руками перед грудью)
Руки вверх и руки вниз
На носочки поднялись
То присели, то нагнулись
И опять же улыбнулись (хлопки руками)
А потом мы умывались (потянулись, руки вверх, вдох –
влево)
Завтракали не торопясь (приседания),
В школу, к знаниям стремясь (шагаем на
месте)
5-я остановка. «Правильное
питание».
Мы поговорим о вредной
и полезной пище
Прежде чем за
стол мне сесть, я подумаю, что съесть.
1. Я буду называть
продукты, если они полезные для организма вы хлопаете
1 раз, если вредные никак не реагируете.
Рыба, жевательная резинка, мясо, чипсы, кефир, напиток «Кола», морковь,
торты,
гречка, лимонад, яблоки, шоколадные конфеты, геркулес.
Давайте вспомним что нужно
делать, чтобы улучшить и сохранить здоровье?
Теперь помогаете
вы.
а) Выполнять
правила личной гигиены;
б) Есть полезную
пищу;
в) выполнять
физические упражнения;
г) улыбаться,
говорить друг другу добрые слова;
д) соблюдать режим
дня.
Я вам предлагаю стихи, которые
помогут ещё раз проверить ваши знания
о том, как надо сохранять здоровье и
укреплять его.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в
ладоши.
На неправильный совет
Говорите : нет, нет, нет.
Постоянно нужно есть
Для зубов для ваших
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу.
Если мой совет
хороший,
Вы похлопайте в
ладоши.
Не грызите лист капустный,
Он совсем, совсем не вкусный.
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет?
Нет, нет, нет!
Говорила маме Люба: -
Я не буду чистить зубы.
И теперь у нашей Любы
Дырка в каждом, каждом зубе.
Каков будет ваш ответ?
Молодчина Люба?
Нет, нет, нет!
Зубы вы почистили
И идёте спать.
Захватите булочку
Сладкую в кровать.
Это правильный совет?
Нет, нет, нет!
Наше путешествие по стране Здоровья подошло к
концу. Пусть каждый из вас будет
весел и здоров.
Я желаю вам, ребята, быть здоровыми всегда,
Но добиться результата невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться – каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться, руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь ежедневно по утрам,
И, конечно, закаляйтесь – это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите по возможности всегда
На прогулки в лес ходите, он вам силы даст, друзья!
Я открыла вам секреты, как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы. И легко вам будет жить.
Раздаю памятки
Памятка
здорового человека
- вовремя ложиться спать,
- ежедневно делать зарядку,
- вовремя и правильно питаться,
-соблюдать режим дня,
-мыть руки перед едой, после
туалета
- чистить зубы
2 раза в день;
-быть чистым и опрятным
-заниматься спортом
Памятка здорового человека
- вовремя ложиться спать,
- ежедневно делать зарядку,
- вовремя и правильно питаться,
-соблюдать режим дня,
-мыть руки перед едой, после
туалета
- чистить зубы
2 раза в день;
-быть чистым и опрятным
-заниматься спортом
Стали мы учениками ( шагаем на месте),
Соблюдаем режим сами (хлопки в ладоши)
Утром мы, когда проснулись (прыжки)
Улыбнулись, потянулись (потягивание)
Для здоровья, настроенья (повороты туловища влево –
вправо)
Делаем мы упражненья (рывки руками перед грудью)
Руки вверх и руки вниз
На носочки поднялись
То присели, то нагнулись
И опять же улыбнулись (хлопки руками)
А потом мы умывались (потянулись, руки вверх, вдох –
влево)
Завтракали не торопясь (приседания),
В школу, к знаниям стремясь (шагаем на месте)
Памятка здорового человека
- вовремя ложиться спать,
- ежедневно делать зарядку,
- вовремя и правильно питаться,
-соблюдать режим дня,
-мыть руки перед едой, после
туалета
- чистить зубы
2 раза в день;
-быть чистым и опрятным
-заниматься спортом
Памятка здорового человека
- вовремя ложиться спать,
- ежедневно делать зарядку,
- вовремя и правильно питаться,
-соблюдать режим дня,
-мыть руки перед едой, после
туалета
- чистить зубы
2 раза в день;
-быть чистым и опрятным
-заниматься спортом
Памятка здорового человека
- вовремя ложиться спать,
- ежедневно делать зарядку,
- вовремя и правильно питаться,
-соблюдать режим дня,
-мыть руки перед едой, после
туалета
- чистить зубы
2 раза в день;
-быть чистым и опрятным
-заниматься спортом
Памятка здорового человека
- вовремя ложиться спать,
- ежедневно делать зарядку,
- вовремя и правильно питаться,
-соблюдать режим дня,
-мыть руки перед едой, после
туалета
- чистить зубы
2 раза в день;
-быть чистым и опрятным
-заниматься спортом
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.