Комплекс упражнений для формирования певческих
навыков.
I Артикуляционная гимнастика.
1.Слегка покусать зубами кончик языка.
2. Слегка покусывая всю поверхность языка, высовывать его вперёд и
убирать назад.
3. Покусать попеременно верхнюю и нижнюю губы по всей длине от угла до
угла.
4. Втянув щёки, закусив их изнутри боковыми зубами и громко чмокнуть.
5. Прищурить глаза, оставив узкие щёлочки, а затем широко открыть их.
Прикоснуться указательными пальцами к мышцам под глазами и ощутить пальцами
работу этих мышц.
6. Прищуривать попеременно глаза (подмигивать). Прикоснуться
указательными пальцами к мышцам под глазами и ощутить пальцами работу этих
мышц.
7. Кончиками пальцев обеих рук, надавливая и сдвигая кожу (не тереть!),
массировать лицо сверху вниз.
8. Кончиками пальцев обеих рук, интенсивно постукивая, массировать
лицо, пока оно «не загорится».
9. Поставить пальцы на челюстно-височные суставы («замочки») и
помассировать их круговыми движениями, открывая и закрывая рот.
10. Исходное положение: взять левой рукой правый локоть, кисть правой
руки сжать в кулачок и большим пальцем к себе подставить под подбородок
(«положить подбородок на кулачок»). Выдвигать нижнюю челюсть вперёд и убирать
на место.
II Дыхательная гимнастика.
- «Ладошки». ИСХОДНОЕ положение:
встать прямо, показать ладошки "зрителю", при этом локти
опустить, руки далеко от тела не уводить - поза экстрасенса.
Делайте короткий, шумный, активный вдох носом и одновременно сжимайте
ладошки в кулачки (хватательное движение). Руки неподвижны, сжимаются только
ладошки.
Сразу же после активного вдоха выдох уходит свободно и легко через нос или
через рот. В это время кулачки разжимаем.
Сделав 4 коротких шумных вдоха носом (и, соответственно, 4 пассивных
выдоха), сделайте паузу - отдохните 3-5 секунд. В общей сложности нужно
выполнить 24 раза по 4 коротких шумных вдоха-выдоха.
Норма - 96 вдохов-выдохов.
- «Погончики». ИСХОДНОЕ положение: встать прямо, сжатые в
кулаки кисти рук прижать к поясу. В момент короткого шумного вдоха носом с
силой толкайте кулаки к полу, как бы отжимаясь от него или сбрасывая с рук
что-то. При этом во время толчка кулаки разжимаются.
Плечи в момент вдоха напрягаются, руки вытягиваются в струну (тянутся к
полу), пальцы рук широко растопыриваются.
На выдохе вернитесь в исходное положение: кисти рук снова на поясе, пальцы
сжаты в кулаки - выдох ушел.
Подряд нужно сделать 8 вдохов-движений без остановки. Затем отдых (пауза)
- 3-5 секунд и снова 8 вдохов-движений. Норма:
- 12 раз по 8 вдохов-движений,
- или 6 раз по 16 вдохов-движений,
- или 3 раза по 32 вдоха-движения.
- «Насос». ИСХОДНОЕ положение: встать прямо, руки
опущены. Слегка наклонитесь вниз, к полу: спина круглая (а не прямая),
голова опущена (смотрит вниз, в пол, шею не тянуть и не напрягать, руки
опущены вниз). Сделайте короткий шумный вдох в конечной точке поклона
("понюхайте пол").
Слегка приподнимитесь, но не выпрямляйтесь полностью - в этот момент
абсолютно пассивно уходит выдох через нос или через рот.
Сделайте подряд 8 поклонов-вдохов, после чего остановитесь, отдохните 3-5
секунд и снова 8 поклонов-вдохов.
- «Кошка». ИСХОДНОЕ положение: встать прямо, руки
опущены. Делаем легкие, пружинистые, танцевальные приседания, одновременно
поворачивая туловище то вправо, то влево. Кисти рук на уровне пояса. При
поворотах вправо и влево с одновременным коротким шумным вдохом делаем
руками легкое "сбрасывающее" движение.
Подряд без остановки можно сделать 8 или даже 16 вдохов-движений. За 1
занятие вам нужно сделать 96 вдохов-движений. Это 12 раз по 8 или 6 раз по
16 вдохов-движений.
- Короткий вдох при
раздвижении нижних рёбер, задержка дыхания, медленный выдох со счётом
активным шёпотом (1,2,3,4,5 и т.д.). Каждый контролирует свои движения,
положив ладони рук на нижние рёбра.
- Короткий вдох при
раздвижении нижних рёбер, задержка дыхания, по руке дирижёра с мягкой
атакой спеть один звук и тянуть его ровным и умеренным по силе голосом.
Сначала 2-3 секунды, затем постепенно удлиняется. Нижние рёбра фиксируются
в положении вдоха ладонями рук. Плечи неподвижны.
III Фоноритмические упражнения.
1.Звуковые упражнения:
«у»
- руки с раскрытыми ладонями вытягиваются вперёд на уровне груди с
одновременным произнесением звука на выдохе;
«а-а»
- руки сжаты в кулаки, вертикальное движение «молоточки» с одновременным
произнесением звуков.;
«о-о»
- руки сжаты в кулаки, горизонтальное движение в стороны с одновременным
произнесением звуков;
«о-и-о-и»
- руки на уровне груди, указательный палец вверх. Движение вверх, в стороны,
вниз (как бы описывая указательными пальцами круги) с одновременным
произнесением звуков;
«и-э-и»
- руки на уровни груди, развести в стороны и обратно к груди с одновременным
произнесением звуков;
«п-пом»
- руки вдоль туловища свободно опущены, поднимаясь на носочках и опускаясь
одновременно произносить звуки;
«н»
- возьмите большим и указательным пальцами за крылышки носа, издавая звук и
выдувая его через нос, делайте небольшие нажатия на крылышки – мягкие и
быстрые.
2.Речевые игры с движениями:
а)
Белый пух, снежный пух, - движения рук сверху вниз, перебирая пальцами.
Всё-всё-всё в пуху вокруг.
Пух на шапках, - показывая руками по тексту.
Пух на шубках,
Пух на бровках,
Пух на губках.
Как щекотно – ух! - встрепенуться, резко руки вверх.
Кто щекочет? Пух. – вопросительное движение, затем сверху вниз.
б)
Шуршат осенние кусты, - круговые движения, ладошка трётся о ладошку.
Шуршат на
дереве листы.
Шуршит камыш,
И дождь шуршит,
И мышь шурша,
В нору спешит.
в) Плакса-туча
прибежала, - шлепки по коленям;
Горько-горько
плакать стала. – указательным пальцем ударять по коленям;
А потом она
пропала, - раскрыть ладони;
Солнышко вдруг
засияло! – вверх ладони с растопыренными пальцами.
IV Интонационно-фонетические упражнения.
- «Страшная сказка».
У
СЛУШАЙ…
УО
СЛУШАЙ ШОРОХ…
УОА
СЛУШАЙ ШОРОХ ЧАЩИ…
УОАЭ
СЛУШАЙ ШОРОХ ЧАЩИ ЛЕСА…
УОАЭЫ
СЛУШАЙ ШОРОХ: ЧАЩЧ ЛЕСА
ДЫШИТ.
Ы ВЫШЕ…
ЫЭ
ВЫШЕ ВЕТЕР…
ЫЭА
ВЫШЕ ВЕТЕР ГАЛОК…
ЫЭАО
ВЫШЕ ВЕТЕР ГАЛОК ГОНИТ…
ЫЭАОУ
ВЫШЕ ВЕТЕР ГАЛОК ГОНИТ ГУЛКО.
И.П: рот открыт свободно, губы расслаблены. Пальцы рук поставлены на
щёки и вдвинуты между верхними и нижними зубами, чтобы не давать рту закрыться.
Глаза широко открыты, брови подняты; выражение лица испуганное. Перевод
гласного в гласный без атаки (легато).
У!
2. «Попрошайка».
хххА, хххАО,
хххАОУ, хххАОУ П
ы!
хххА, хххАЭ, хххАЭЫ,
хххАЭЫ П
ходит, ходит
попроШАЙКА,
х х х х
х х
просит,просит
попроШАЙКА,
х х х
х х х
дайте, дайте
попроШАЙКЕ,
х х х х
х х
всё, что просит
попроШАЙКА!
х х х
х х х
И.П: мышцы лица
расслаблены, рот слегка приоткрыт. Выражение лица полусонное, глаза прикрыты.
Руки, согнутые в локтях, находятся параллельно полу на уровне пояса ладонями
вниз. Переводить штро-бас в грудной режим на гласных. Артикуляция гласных – за
счёт губ, без участия челюсти.
- «Вопросы – ответы».
У---П---у?,
у---П---У, У---П---о?, у---П---О, О---П---а?, о---П---А, А---П---э?,
а---П---Э,
Э---П---ы?,
э---П---Ы, Ы---П---ы?, ы ---П---Ы.
У ЖИРАФА ЕСТЬ
ВОПРО-П----ос?
ДЛЯ ЧЕГО ВЫСОКИЙ РО-П----ост?
ВИДНО С ЭТОЙ ВЫСОТЫ-П---ы
ВСЕХ, КТО ПРЯЧЕТСЯ В КУСТЫ-П---ы!
И.П: как в №1.
Скользящие восходящие и нисходящие интонации с резким переходом из грудного в
фальцетный режим и обратно с порогом. Стихотворный текст в грудном режиме с
переходом в фальцетный через порог.
4. «Бегемот».
Сладко спит в своей
постели бегемот – [ХР], [ХР].
Видит он во сне
морковку и компот – [ХР], [ХР].
Спит он широко
разинув рот – [ХР], [ХР].
И во сне он громким
голосом поёт – [ХР], [ХР].
Издавать вибрант
мягкого нёба в конце каждой строки текста, произносимого учителем.
5.
«Инспираторная фонация».
а---А, а—а.
Инспираторная
фонация – звук на вдохе (удивление, радость, всхлип).
V Упражнения в
грудном режиме.
- «Шип-голос». 3 шага.
Интенсивным
шёпотом «спеть» гласный «А»; активная пауза на вдохе; спеть последовательность
гласных.
- «Пульсация». 3 шага.
И.П: сидя, туловище
слегка наклонено вперёд, локти опираются на колени, кисти расслаблены.
Исполнять варианты
попевок со звуком «Г-придыхательный».
3. «Выдувание».
5 шагов.
1 шаг – губы плотно
сомкнуты, исполнять на гласном «У с выдуванием»;
2 шаг – перевести в
имитацию гласного «О»;
3,4 и 5 шаги
отличаются от 2 соотношением времени звучания гласного «У с выдуванием»,
имитации гласного «О» и ступенью перехода.
VI Попевки.
1. Прима –
«Андрей-воробей», «Барашеньки-крутороженьки», «Дон-дон», «Сорока-сорока».
Секунда – «Уж
как шла лиса».
Терция – «Ходит
зайка по саду».
Кварта –
«Скок-скок-поскок», «Савка и Гришка».
Квинта – «Пойду
ль я, выйду ль я, да».
- «Родина моя» - нисходящий мажорный звукоряд
в объёме квинты.
- «Утром я встаю, песенку пою» - мажорный
звукоряд в объёме квинты вверх вниз.
- «Упражнения» - Сб. «Мир вокального
искусства», с.110-120.
- «Потешки» - «Муз.рук.» 8/7, с.41.
Приёмы исполнения:
«Эхо» - сначала
громко, затем тихо.
«Перекличка» -
исполнение по группам.
«Соревнование» -
кто точнее спел.
Комплекс
упражнений составлен по следующим методикам:
- «Дыхательная гимнастика» А.Н.Стрельниковой;
- «Фонопедическая методика развития голоса»
В.В.Емельянова;
- «Вокалотерапия» С.В.Шушарджана;
- Программа «Мир вокального искусства»
Г.А.Суязовой;
- «Игровая методика обучения пению» О.В.Кацер.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.