I.Вводная
часть.
« Животный мир прибрежья и морей». Инструктор по физической культуре: Ребята, дорога до порта пролегла вдоль морского берега, и чтобы нам было веселее идти, давайте будем превращаться в прибрежных обитателей, которые будут нам попадаться на пути. Хотите? Дети: «Да»
Инструктор по физической культуре: Замечательно,
тогда в путь.
Напра-во! Шагом марш!
(Звуковое сопровождение: шум моря и крики чаек)
Идем по морскому берегу
1.Ходьба в колонне по одному. Смотрите, по песку идет розовый фламинго, а песок горячий, нагрелся под палящим солнцем. 2. Ходьба на носках, руки на пояс. У фламинго оперенье,
Вызывает восхищенье,
Потому что птица эта
Нежно - розового цвета. Идем дальше. Осторожно: камни! и кого же мы видим? Пингвин неуклюже пробирается между камнями. 3. Ходьба на пятках, руки вдоль тела, пружинистые махи руками в стороны- вниз Правда, дети, я хорош?! На большой мешок похож! Нарядился в черный фрак этот толстый весельчак!.. Продолжаем путь по морскому берегу, кого же мы видим? Цапля!!! С длинным клювом на одной ноге стоит. 5. Ходьба с высоким подниманием колен. Вышли цапли на охоту,
Окунули клювы в воду. Цапля клювом, как пинцетом,
Ловит корм зимой и летом,
а потом, наевшись, спит -
На одной ноге стоит. А вот по песку бежит краб! Давайте превратимся в маленького, но грозного краба! 6. Ходьба в полуприсяде, руки в стороны-вверх, пальцами имитируют движение клешней. Плоский камешек на ножках
По подводной шёл дорожке.
Боком-боком, боком-боком
По морскому дну с прискоком.
Глазки – как горошины,
Смотрят настороженно. Смотрите ребята, кто над морем летает, в море ныряет, с рыбкой взлетает? Чайка!! 7. Легкий бег на носочках, с махами руками, имитируют движение крыльями Чайка над морем,
Парит без движенья.
Нравится чайке
Её отраженье. 8. Обычная ходьба Ребята, давайте втянем носом этот неповторимый морской воздух!
8. Упражнение на
восстановление дыхания. Инструктор по физической культуре:
Вот мы и в порту! Ребята, занимайте места на нашем «корабле»! |
5-6 мин
0,5 круга
1 круг
1 круг
1 круг
1 круг
30-40 сек
0.5 круга
|
Звуковое
сопровождение -шум моря, крики чаек.
Метод
синектики (аналогии, эмпатия)
Фронтальный
метод
Следить
за сохранением дистанции в колонне
Обходить
фишки, расставленные по углам площадки.
Следить
за осанкой
Ходьба выполняется
«змейкой» между «камней» (фишек) через центр зала. Стараться держать спину
прямо, руки прямые в стороны-вниз.
Бег с изменением
направления по команде, соблюдать дистанцию в строю
Вдох, на два шага -
руки в стороны, выдох- два шага-руки вниз. Вдох через нос, выдох через рот.
Перестроение из
колонны в колонну по три.
Дети занимают места на «корабле» вдоль
скамеек
|
II
Основная часть.
Общеразвивающие
упражнения на гимнастической скамейке:
Дети, становятся справа от гимнастической скамейки. Инструктор по физической культуре: Ребята, теперь у нас есть корабль! но чтобы отправиться в путешествие в нам надо превратиться в моряков, давайте закроем глаза и представим себя моряками, « Ветер по морю гуляет в моряков нас превращает».Раз, Два, Три! Вы готовы к путешествию?! Дети: Да!!
Тогда, «отдать швартовы». Наш корабль уходит в
плавание. Но сначала, надо предупредить все судна рейде, чтоб освободили
проход нашему кораблю, и сделаем мы это с вами при помощи морской азбуки!!!
Комплекс выполняется под музыкальный микс, на
морскую тематику.
Упражнение 1. «Морские сигнальщики»
И. п. — сед поперек, ноги врозь,
руки на пояс 1 — руки вперед, 2 — руки вверх,
3 — руки в стороны, 4 — И. п.
Упражнение 2. «Эх, яблочко на тарелочке…»
И. п. — сед поперек, согнув ноги,
руки на пояс 1 — правую ногу на пятку, правую руку отвести в сторону, 2 — И.
п
3 — то же в левую сторону. 4 — И. п.
Упражнение 3. «Качка на корабле» И.п. – сед поперек, ноги врозь, руки в стороны 1- наклон к правой ноге. 2 – И.п. То же к левой. Упражнение 4. «Море волнуется» И.п. – сед поперек, руки на плечах, впереди сидящего, 1- наклон вперед. 2 – И.п. 3- наклон назад. 4 – И.п. Упражнение 5. «Матросы на отдыхе»
И.п. стоя спиной к гимнастической скамейке руки на поясе, 1- сесть на скамейку, руки вперед. 2 - И.п., 3– 4 - то же. Упражнение 6. «Спускаемся по трапу» И.п. – стоя лицом к скамейке, руки на поясе, 1 – поставить правую ногу на скамейку. 2 – приставить левую ногу, одновременно выполнить хлопок в ладоши над головой. 3 – поставить правую ногу на пол. 4 – приставить левую ногу, встать на пол и повернуться лицом к скамейке).
Упражнение 7. «Вот и суша. Матросы рады выйти на берег».
Прыжки возле скамейки с переходом на ходьбу: И.п- о.с., руки вниз. 1- ноги врозь, руки - вверх. 2 – И.п. 3- 4 – то же. 8. Упражнение на восстановление дыхания. Гимнастика для глаз. Инструктор по физической культуре: Матросы, давай подышим морским воздухом! Чувствуете, какой он приятный, свежий, неповторимый, воздух пахнет морем и приключениями! Вы готовы к приключениям? Наш корабль, как раз причалил к берегу. Давайте осмотрим берег и окрестности (дети складывают пальчики в виде бинокля и осматривают «берег»). Ребята я вижу кокосы под пальмой? Как вы думаете, матросы, где мы с вами оказались? Дети: На необитаемом острове! Ребята, чем же нам заняться, чтобы весело провести время на острове, здесь же нет совсем спортивного оборудования, во что, же можно поиграть без спортивного оборудования?!! Инструктор по физической культуре: «Мозговой штурм» «Чем заменить кольцо, чтобы забросить «кокосы» мяч?», «Как сделать дуги, чтобы подлезть под них?», «Чем заменить исчезнувшие воротики, чтобы прокатить мяч?»
(Как
много идей вы предложили!!! Ребята, а вы знаете из каких частей состоит наше
тело?
(ответы детей). Правильно. Молодцы!!!! Сейчас мы с вами будем заниматься и запоминать все, что может делать наше тело. Матросы, предлагаю вам найти себе пару, встать с противоположным по цвету браслетиком, один из пары, по очереди будет выполнять роль «спортивного инвентаря».
Основные виды движений.
1. «Воротца» - дети своим телом изображают воротца (и.п.- широкая стойка, руки произвольно). Прокатывание мяча между ног в парах 2. «Баскетбол» - дети своим телом изображают баскетбольный щит с кольцом (основная стойка руки в замок перед собой). Выполняются броски мяча в «кольцо», дети, изображающие кольца, второй ребенок, пытается забросить мяч в «кольцо». 3. «Дуги» - дети своим телом изображают дугу (встают с опорой на ладони и на ступни). 4. «Бревнышки» - дети изображают бревнышки (ложатся на спину, руки вытягивают над головой). Выполняется перешагивание через бревнышки. |
6-7
мин
8-10
раз
8-10
раз
8-10
раз
8-10
раз
6-8
раз
8-10
прыжков
10-15сек
12-13
мин
2мин
2мин
По 2-3 раза
По 2-3 раза
|
Фронтальный
метод
Дети закрывают глаза, инструктор произносит слова « Ветер по морю гуляет в моряков нас превращает».
на
счет «три» дети открывают глаза
Руки
прямые
Ноги
прямые, следить за осанкой
Упражнение
выполняем на вдохе, плавно, без резких движений, на1-выдох, 2-вдох, 3-выдох.
Восхождение на скамейку, начинаем упражнение с
правой ноги 1, 2- встать на скамейку, 3,4- сойти на пол и повернуться лицом к
скамейке
Следить за синхронной работой рук и ног.
Дети, во время восстановления дыхания
смотрят на кончики своих пальцев.
Дети предлагают разные варианты решения проблемы. Из предложенных вариантов выбирается самый подходящий. Если дети затрудняются, инструктор, предлагает свой вариант).
Дети
перестраиваются из трех колон в две шеренги, «красные и синие браслетики»
Все
задания выполняются по сигналу, сначала «синие браслетики» выполняют роль
спортивного оборудования, по сигналу инструктора меняются заданиями с
«красными браслетиками»
Упражнение «Воротца»-выполняется
прокатывание, стараясь закатить мяч между ног, правой и левой рукой
(расстояние 2,5-3 метра).
Выполняется подлезание в дуги по-пластунски.
Перешагивание выполняется аккуратно, руки в стороны,
следить за осанкой
|
Инструктор по физической культуре: Матросы,
пока мы с вами, с помощью наших тел, превращались в различный инвентарь, на
остров обрушился шторм. Давайте, скорее, спрячемся от стихии в шалашики
Инструктор по физической культуре: Матросы,
все! Шторм закончился, но посмотрите! С моря
принесло много различных предметов, давайте наведем порядок на острове, но
чтобы уборку было делать веселей, мы превратим это скучное занятие в игру! И
назовем ее – «Цап-царап», какая команда быстрей и больше соберет «предметов».
Метод морфологического анализа
Игра "Цап-царап"
Дети делятся на две
команды (красные и синие браслетики) В противоположных сторонах зала ставятся
корзины в красном и синем обруче. Нужно собрать: в корзину с красным обручем
красные предметы; то же в корзину с синим обручем.
Инструктор по
физической культуре: Молодцы,
матросы, справились!! Ведь неважно где вы находитесь, надо всегда после себя
оставлять чистым место отдыха, надо беречь природу!!!
|
5-6 мин
|
звучит музыка «Шторм» А. Вивальди
дети
присаживаются на корточки, делают руки «домиком» над головой и закрывают
глаза, (воспитатель в это время рассыпает предметы в центре зала) музыка
стихает.
Метод морфологического анализа
1-задание. Классификация по одному признаку
– цвету.
2-е-задание. Классификация по двум признакам
– цвету и форме.
После игры дети помогают убрать инвентарь на
место.
Инструктор выбирает детей, ответственных за
уборку инвентаря.
|
III. Заключительная часть
Инструктор по физической культуре:
Мы очень весело и интересно провели время на этом
замечательном острове, но пора возвращаться домой. Давайте возьмемся за руки,
превратимся в маленькие жемчужины, а после слов: «Раз, два, три - ниточка
оборвалась! Покатились бусинки», волна подхватит и принесет вас домой.
Готовы?
дети разбегаются из круга по залу и после
слов: Раз, два, три четыре, пять! В бусы соберись!
Последний раз произносятся слова:Вот и в спортзале мы опять!!
В бусы соберись! дети
становятся в круг.
Ветер по морю гуляет нас в детей
превращает!
В общий строй- становись!
Ну вот, наше путешествие окончено, ребята.
Рефлексия.
Инструктор по
физической культуре: (Оценка деятельности детей.)
Ребята, сегодня
вы все очень постарались, и я убедилась, что вы не только
смелые моряки, но еще много знаете и умеете.
А вы заметили, какое наше тело гибкое –
как мы превращались в животных, и какие интересные движения выполняли?
(ответы детей)
Ребята, что больше всего
вам запомнилось?
Какие задания, или какое упражнение вам показалось
трудным?
Что понравилось на занятии, какие упражнения вы бы
хотели еще раз повторить? (ответы детей)
Ребята, у каждого из вас на правой руке надет
браслетик. Если вам было трудно выполнять какое-то задание, то положите
браслетик в корзину слева - в синем обруче, а если понравилось заниматься, то
положите в корзину в красном обруче - справа.
Я вижу, что вам было интересно сегодня. Кому-то было сложно. Мы обязательно позанимаемся, и в следующий раз справимся с этим упражнением. Из всего вами сказанного можно сделать вывод, что наше тело умное, гибкое, послушное. Поэтому мы должны его любить, заботиться о нем – содержать его в чистоте, изучать его, заниматься физкультурой и спортом, чтобы быть здоровыми. И мы вам желаем всегда быть здоровыми!!!
А сегодня наше
занятие окончено. Группа, «Ровняйсь! Смирно!!! До свидания.
|
3-4 мин
(2 -3 раза)
|
ИМП
: Собираем бусинки в бусы – Бусинки-дети стоят в кругу, взявшись за руки.
Волшебник Разъединялкин сосчитал до трех, ниточка оборвалась, и раскатились
бусинки по залу (дробление) – дети разбегаются. Волшебник Соединялкин
досчитал до пяти и собрал их в красивые бусы (объединение).
Дети
строятся в одну шеренгу в правой середине зала.
Восстанавливаем дыхание
Организованный уход
из зала
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.