II. Подгото-вительный этап
1.Актуали-зация знаний.
|
Сообщает цели урока (с помощью детей).
Рассказывает о методе круговой тренировке.
Задает вопрос: «Какие физические качества они знают?»
|
Слушают и отвечают на вопрос, анализируют,
запоминают.
Выслушать
ответы учащихся.
|
1-2 мин.
|
Постановка познавательной цели
|
Анализ,
синтез, сравнение, обобщение
|
Адекватно используют речь при ответах на вопросы.
Учет различных мнений
|
Мотивационная основа учебной деятельности. Самоопределе
ние.
|
|
2.Обеспече-ние обще-функцио-нальной
подготовлен-ности
организма
|
Дает строевые команды: Направо! Налево! Налево в обход
по залу шагом – марш!
Проводит разминку в движении.
Здоровьесберегающие упражнения (осанка, плоскостопие).
1.Ходьба на носочках, руки за
головой.
2.Ходьба на пятках, руки за
спиной.
3.Ходьба на внешней и внутренней стороне стопы на 2 счета, руки на пояс.
4.Бег с высоким поднимание бедра.
5.Бег с за хлёстом голени.
Бегом марш!
(равномерный бег)
Дает команду перейти на шаг.
Шагом марш!
«Налево в колонну по 5, марш!
« Направляющие на месте, стой
раз, два!»
Выбирает в каждом отделении командира, проводящего
ОРУ.
Спросить: «Для чего мы выполняем ОРУ?»
Разводит по станциям команды.
Капитаны самостоятельно проводят разминку в своих
командах.
Проводит опрос освобожденных по темам, и дает им
задание приготовить спортивный инвентарь.
|
Выполняют команды учителя.
Идут шагом.
Выполняют упражнения в
движении:
Выполняют бег на передней стороне стопы.
Выполняют ОРУ самостоятельно под счет.
1И.П. о.с- руки на поясе.1-.повороты головы
вправо,2-и.п., 3-поворот головы влево 4-и.п.,;
2. И.П. –стойка ноги врозь- руки в стороны. Круговые
движения руками вперед-назад на 4 счета.
3. И.П. - стойка ноги врозь, руки согнуты перед
грудью,1-2 рывки руками назад, 3-4 рывка назад прямыми руками.
4.И.П. - стойка ноги врозь, руки на пояс.
1-4.-вращение туловищем вправо, 5-8 вращение туловищем влево.
5. И.П.- стойка ноги врозь, руки сцеплены в замок за
головой. 1-2 наклоны туловища в право, 3-4-влево.
6 .И.П. - стойка ноги врозь, туловище наклонено
вперед, руки в стороны, повороты туловища налево-направо.10-12 раз
7. И.П. о.с руки в стороны, 1-мах левой ногой,
хлопок ладонями под ногой,.2-и.п.,3-мах правой ногой, хлопок ладонями под
ногой, 4-и.п.
8. И.П. о.с- Приседания ( 10 раз)
9. И.П. о.с 1-выпад правой ногой вперед, руки на
поясе,2-и.п.,3-выпад левой ногой, руки на поясе,4-и.п.
10.Прыжки на двух ногах.
Перестраиваются в колонны по5, останавливаются на
месте.
Выполняют перестроение, анализируют свои действия.
|
1мин
2круга
1 мин.
7- 10 мин.
|
Выполняют действие по алгоритму
|
Принимают инструкцию учителя при выполнении беговых
и общеразвивающих упражнениях и четко следуют ей.
Самоконтроль.
|
Планирование учебного сотрудничества с учителем и с
одноклассниками.
|
Осознание потребно сти в двигатель ной активности
|
|
4.Этап применения знаний
Управление процессом перехода от
теории к практике.
|
«Приступить к выполнению круговой тренировки!»
Обращает внимание учащихся на ошибки, которые могут быть
допущены учащимися при выполнении в каждом задании.
1 станция - подтягивание на низкой
перекладине, чередовать с прыжками на мяче.
2 станция – упражнения на пресс
чередовать с челночный бегом, с пробеганием под обручем.
3 станция – ведение одновременно 2-х
баскетбольных или волейбольных мячей на месте.
4 станция - Релаксации. Читают
статью.
5 станция - прыжки через
скакалку.
Дается свисток через каждые 60-120
сек. Подсчитываются баллы после каждого выполнения упр. на станциях.
После прохождения всех станций
построение в одну шеренгу.
|
После каждой станции выставить баллы за выполнение
заданий.
Выполняют перестроение и движение к следующим
станциям после звукового сигнала учителя.
|
1мин
20 сек
10-12 мин
1мин
|
Выполнять действия по алгоритму, уметь проходить
станции круговой тренировки
|
Принимать инструкцию учителя и четко ей следовать,
адекватно оценивать свои действия и партнера, видеть ошибку и исправлять её.
|
Представлять конкретное содержание, устанавливать
рабочие отношения,
слушать и слушать друг друга и учителя, уметь
работать в паре.
|
Развитие мотивов учебной деятельности, самостоятельности,
развитие навыков сотрудничества со сверстниками и педагогами, формирование
установки на здоровый образ жизни.
|
|
IV.Заключительная часть
1.Содейство-вать снижению общей функциональной
готовности организма
|
Помогает обобщить усвоенный материал урока.
Проводит беседу по вопросам:
«С помощью каких упражнений, развиваются различные
группы мышц?»
«Какие физические способности развиваются на каждой
станции?»
«Какие физические способности мы сегодня не
развивали?»
Играть в игру - «Угадай спорт!» Задействовать
освобожденных и желающих. Раздать карточки с заданием.
Выставляет оценки
Задает домашнее задание (какие еще упражнения можно
выполнять, чтобы развить эти группы мышц).
Уходят из спорт.зала.
|
Отвечают на вопросы, анализируют степень решаемых
задач урока. Определяют свое эмоциональное состояние на уроке.
Обсуждают результаты своей деятельности
Анализируют результаты своей деятельности.
Освобожденные получают задание и показывают одно
движение из видов спорта, указанного на карточке. Участвуют в игре, отгадывая
вид спорта.
Запоминают задание.
|
30сек
2 мин
3 мин
1-2 мин.
|
Выстраивают
логическое умозаключение, умение
структурировать знания.
|
Прогнозируют результаты уровня
усвоения изучаемого материала
|
Формируют
собственное мнение и позиции.
Оценивают
результаты деятельности товарищей.
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.