Конспект урока на тему "Мы выбираем здоровый образ жизни"

Конспект урока по ОБЖ на тему

«Мы выбираем ЗОЖ»

Цели:

- предоставить учащимся объективную информацию о последствиях курения и выработать представление о негативном влиянии курения.

- сформировать у учащихся умения и навыки, позволяющие снизить риск приобщения к сигаретам.

- стимулировать процесс прекращения курения среди курящих школьников, сделать этот процесс менее болезненным.

Форма проведения: урок-дискуссия.

Наглядность:

Плакат:

·        “ Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации” О.Де Бальзак.

·         Кинофильм о вреде курения.

·        Результаты анкеты.

·        Газета “За здоровый образ жизни” (о спортсменах класса ).

·        Эстрадные песни о вреде курения.

·        Презентация о курении.

·        Стихи о курении.

Ход урока:

Сегодня к нам пришли преподаватели по ОБЖ. Поздоровайтесь с ними.

- Давайте вспомним высказывания о здоровье (ответы учащихся).

- Как вы понимаете эти высказывания? (ответы учащихся).

Сегодня продолжим тему здоровья и поговорим о вреде курения.

У нас 3 команды – «Социологи», «Медики», «Историки».

- Откуда попал табак в Россию? Нам поведают историки.

1ученик. В Европу табак попал из Америки, где побывал мореплаватель Христофор Колумб. Высадившись на незнакомый берег, Колумб и его спутники увидели, что туземцы – взрослые и дети держали в зубах дымящиеся пучки тлеющих листьев неизвестного европейцам растения.

2 ученик. Возвращаясь в Европу, Колумб захватил с собой несколько кип сушеных листьев «тобакко» и …нескольких курильщиков. Он рассчитывал развлечь своих соотечественников невиданной экзотикой. Так и случилось: краснолицые «дикари», украшенные перьями и пускающие дым изо рта, поразили весь испанский двор.

3 ученик. Постепенно курение стало путешествовать по Европе, дошло до России. Первое время за курение наказывали, если заставали человека за курением в 1 раз, то наказывали палочными ударами, во 2 раз – отрезали нос или уши.

При Петре I в России появились первые табачные фабрики; в казну потекли доходы от торговли табаком. Курение распространилось по всей стране. Тогда еще никто не знал, насколько опасна эта привычка.

4 ученик.  В 19 веке в обществе существовали довольно строгие правила этикета. Если в доме устраивался бал или прием, для курения отводилось специальное помещение – отдаленная комната или кабинет хозяина. Курить в гостиной, при дамах было просто непозволительно! В курительной комнате, разумеется, находились только мужчины. Курящая женщина была такой же редкостью, как сказочная Баба Яга (показ слайда).

- О чем же нам поведают социологи?

1ученик. Статистика говорит, что от последствий курения каждые 13 минут умирает человек. Каждая выкуренная сигарета сокращает человеческую жизнь на 5,5 минут.

2 ученик. В развитых странах в последнее время все более модным становится здоровый образ жизни – занятие спортом, потребление полезных продуктов и, разумеется, отказ от курения. При приеме на работу предпочтение отдается некурящим претендентам.

3 ученик. Во многих общественных местах – кинотеатрах, ресторанах и так далее действует официальный запрет на сигареты. За курение в общественных местах взимаются крупные штрафы, запрещается реклама табачных изделий.

4 ученик. Я позволю себе напомнить еще об одной проблеме. Существует еще так называемое пассивное, или вынужденное курение. И дома, и в общественных местах некурящий человек часто вынужден находиться рядом с курильщиками и вдыхать табачный дым. Курение в присутствии некурящих – это не только элементарная невоспитанность, но и покушение на чужое здоровье (показ слайда).

- Как же влияет курение на здоровье человека, нам расскажет врач (показ слайда).

В табачном дыме более 4,5 тыс. химикатов, это больше, чем в выхлопных газах автомобилей. За год в лёгких курильщика скапливается почти один стакан смолы. Курение - причина хронических болезней лёгких, эмфиземы, рака лёгких. Курение вызывает закупорку крупных и мелких сосудов, что, приводит к гангрене  конечностей, инфаркту, миокарда, и к внезапной смерти. Курение - приводит к слепоте, вследствие разрывов кровеносных сосудов и инсульту. Курильщик не доживает, по крайней мере, 20 лет своей жизни. Бросить курить никогда не поздно, но, обязательно нужно, иначе…СМЕРТЬ! 

Задание командам – подумать 30 сек. и написать на листочках причины курения.

Обучающая структура «Коннект-экстенд-челендж». Участники А читают свои причины партнерам по лицу.

(почему подростки начинают курить) – показ слайда.

Хай-файв - проверка готовности. Стол № 3 Петрова В.

- А как же противостоять приглашению попробовать закурить?

Сейчас ребята разыграют ситуацию, она может пригодиться не только в конкретном случае, но и в любой жизненной ситуации, если человеку предлагают сделать то, чего он не хочет (закурить, выпить, прогулять урок).

А. Давай закурим!

Б. Мне нельзя.

А. Почему?

Б. Меня родители увидят.

А. А мы отойдем за угол.

Б. Мне нельзя, я недавно болел, курить мне вредно.

А. Ну, ты же не умрешь от одной сигареты?!

Б. А я «наши» сигареты не курю.

А. У меня иностранные.

Б. А я  от спичек не прикуриваю.

А. А у меня зажигалка.

Б. Нет, меня родители увидят.

А. Мы пойдем в подвал.

Б. В замешательстве и не знает, что ответить.

- Кто был убедительнее? В чем была ошибка участника Б, как он должен был поступить? 30 сек. на обдумывание и по знаку готовности «Класс» ребята начинают отвечать.

Обучающая структура «Таймд-раунд-робин». Участники по кругу проговаривают ответ в течении 30 сек. Отвечает стол №1 Сорокин С. Итак как думает ваша команда?

( по-моему, ни разу не был использован существенный аргумент «Я не хочу», а в основном сумбурны и несущественны. Когда человек обосновывает свой отказ таким образом, возникает впечатление, что он вот-вот согласится. Если вы действительно решили отказаться, выберите самый весомый с вашей точки зрения аргумент и настаивайте на нем.)

Умение отказаться от какого-либо предложения – необходимо в повседневной жизни. Противостоять приглашению попробовать закурить – и есть по-настоящему взрослый поступок, которым можно гордиться. Курильщики не могут бросить это занятие – они попали в рабство сигареты, а вот те, кто может противостоять, по-настоящему сильные и свободные люди.

Лучший способ борьбы с табаком – никогда не брать сигарету в рот.

Обсуждение в группах – напишите альтернативу курению.

Обучающая структура Микс-пеа-шеа». На продумывание 30  сек. На листочках написали ответ. Встали и под музыку перемещаются по помещению, музыка остановилась, нашли себе пару и показали «высокое пять». Начинают делиться мнениями в паре. Отвечает участник, буква в имени которого находится в начале алфавита.

Внимание, на экран. Посмотрите на человека, изображенного на слайде. Что можете сказать по внешнему виду этих людей? На обдумывание 30 сек. и начинает отвечать тот участник, у кого длиннее волосы.

- Посмотрим фрагмент из лекции профессора Жданова … - Что больше всего взволновало вас в фильме?

Вопросы - блиц опрос:

«Брось курить»!

- При попадании в больших количествах в организм человека этого содержащегося в табаке яда начинаются судороги? (никотин)

- Почему курильщику труднее, чем некурящему, выучить стихотворение? (ухудшается память)

-  При курении часть гемоглобина крови соединяется с этим ядовитым газом. Назовите его?
(угарный газ)

«Береги сердце»!

- Эти вредные привычки негативно сказываются на работе сердца? (курение и употребление алкоголя)

 - Какую пользу для сердца приносят физические упражнения? (укрепляется сердечно-сосудистая мышца)

- После какого действия наблюдается сужение кровеносных сосудов на 30 минут? (после каждой выкуренной сигареты)

- Как курение влияет на работу сердца? (1 - замедляет его работу; 2 - заставляет учащенно биться; 3 - не влияет на его работу)

«Вред курения»!

- Сколько веществ содержится в табачном дыме? (1 – 20-30; 2 – 200-300; 3 – свыше 300)

- Что происходит с зубами человека под воздействием клейких смол, образующихся при курении? (зубы желтеют)

- Составь пословицу о вреде курения.

( Если хочешь долго жить, тот сам себе враг.

  Здоровье сгубишь, брось курить.

  Кто курит табак, новое не купишь.)

- Способность организма противостоять действию поврежденных факторов, защитная реакция организма. (иммунитет)

- Так называется состояние полного физического и психического благополучия? (здоровье)

- Продолжите древнее изречение «В здоровом теле…»

Спасибо, командам за активное участие!

Послушаем стих.

Запомни – человек не слаб. Рожден свободным, он не раб.

Сегодня вечером. Как ляжешь спать, ты должен так себе сказать:

«Я выбрал сам дорогу к свету я, презирая сигарету,

Не стану ни за что курить. Я человек. Я должен сильным быть!»

Послушаем пение – исполняют песню «Мы желаем счастья вам».

Продолжим высказывание – Не буду курить, чтобы…Дается 30 сек. На обдумывание и рассказываем партнерам по лицу. (варианты ответов:

- сохранить свое здоровье;

- иметь привлекательную внешность;

- получить престижную работу;

- не тратить попусту время;

- сохранить работоспособность;

- не тратить деньги на то, за что потом нужно дорого платить;

- не лишать себя удовольствия от жизни;

- завоевать уважение среди некурящих авторитетов;

- не вредить себе и своим близким.

Мой выбор – НЕ КУРИТЬ!!!

Краткое описание документа:

В моем конспекте на тему "Мы выбираем здоровый образ жизни" я рассказала о вредном воздействии курения на организм, о ее последствиях и как сделать правильный выбор в жизни.