Конспект урока "Здоровый образ жизни"

Здоровый образ жизни

I. Беседа по теме

Задумывались вы над тем, сколько времени вы сидите, лежите, много ли двигаетесь? Все это составляющие здорового образа жизни. В понятие здорового образа жизни входят:

— отказ от вредных привычек (курение, употребление мучного и сладкого в больших количествах и т.д.);

— двигательный режим (подвижные игры на воздухе во время пере­мен и после уроков, зарядка по утрам, физкультминутки на уроках и т.д.);

- правильное питание;

— закаливание;

— выполнение правил личной гигиены;

- хорошее настроение.

Это те доктора, о которых мы говорили в первом классе: доктор Здоро­вая Пища, доктор Вода и Мыло, доктор Свежий воздух, доктор Красивая осанка, доктор Упражнение, доктор Отдых, доктор Любовь.

Соблюдение правил здорового образа жизни укрепляет здоровье и вос­питывает волю и характер человека. Древнее китайское изречение гласит: «Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечит их».

II. Анализ ситуации

В школе медвежьей тревогу забили,

В тайне от всех медвежата курили.

Сразу к урокам пропал интерес,

Слушают плохо - скорее бы в лес.

Память ослабла — не помнят, о чем

В школе сегодня вели разговор.

Да табак плохой им друг — кашель слышится вокруг,

Он мешает им читать и науки изучать.

Папиросы и табак для младых медведей враг!

Для людей и для зверей — нет коварней и вредней.

— Каковы последствия курения?

III. Вставьте пропущенное слово

Запись на доске:

Курение — это ... привычка. (Вредная.)

IV. Оздоровительная минутка:

Поднимает кукла руки,

Вверх-вниз, вверх-вниз! (поднимать и опускать руки вверх)

А потом она танцует,

Покружись, покружись! (повороты вокруг себя)

После танца всем ребятам

Поклонись, поклонись! (наклоны вперед)

V. Продолжение беседы

Что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом? (Вдыхаем часть дыма.)

Что можно сделать в таком случае? (Отойти в другое место.)

Вспомним мудрые слова, которые учили в первом классе:

Дым вокруг от сигарет

 —Мне в том доме места нет.

Какие еще вредные привычки вы знаете?

VI. Творческая часть: рисуем рекламу : «Мы против курения»

VII. Итог

— Как вы понимаете выражение - здоровый образ жизни?