Конспект, 2 вариант,4 кл, физкультура: Меры предосторожности на воде. Упражнения на развитие статического и динамического равновесия

Урок 99.

I . Меры предосторожности на воде. Упражнения на развитие статического и динамического равновесия

В подготовительной части урока:

1)                формировать представления о мерах избежания несчастных случаев при занятиях физическими упражнениями (беседа);

2)               повторить све­дения о положительном влиянии занятий физическими упражне­ниями на здоровье человека;

3)               формировать навыки ходьбы и бега (ходьба с сохранением правильной осанки);

4)               совершенствовать технику выполнения строевых упражнений;

5)               совершенствовать технику выполнения упражнений комплекса ОРУ.

II.       В основной части урока:

принять тест по прыжкам в длину с места. Принять у задолжников метание мяча на дальность и челночный бег 3x10 м;

развивать статическое и динамическое равновесие (выполнение ОРУ при балансировке предметов);

развивать выносливость – тест 12 мин бег – кто больше пробежит!

III. Выполнить упражнения на восстановление дыхания, релаксацию. Домашнее задание.

Краткое описание документа:

• совершенствовать технику выполнения строевых упражнений;
• совершенствовать технику выполнения упражнений комплекса ОРУ.

II. В основной части урока:

принять тест по прыжкам в длину с места. Принять у задолжников метание мяча на дальность и челночный бег 3x10 м;

развивать статическое и динамическое равновесие (выполнение ОРУ при балансировке предметов);

развивать выносливость – тест 12 мин бег – кто больше пробежит!

III. Выполнить упражнения на восстановление дыхания, релаксацию. Домашнее задание.