Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект по баскетболу 10 класс

Конспект по баскетболу 10 класс

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

План конспект урока по баскетболу 10 класс.

Тема: Бросок над головой сбоку (крюком) с места

Место проведения: спортзал

Инвентарь: баскетбольные мячи

Ход урока

Вводная часть 15 минут

  1. Построение, сообщение задач урока. Техника безопасности – 3 минуты

  2. Комплекс упражнений

    1. ходьба на носках, пятках с хлопками впереди, сзади, разминка кистей – 2 мин.

    2. легкий бег с передачей мяча назад с обязательным зрительным контролем. 3–4 мяча на колонну, замыкающий при получении мяча кратчайшим путем ведет мяч к направляющему, делает ему передачу и сам становится направляющим – 5 мин.

    3. игра «Космонавты». Перемещение до сигнала с выполнением беговых или специальных упражнений – 5 мин.;

Основная часть 25 минут

Показ. Объяснение

имитация без мяча

имитация с мячом

выполнение на месте стоя под кольцом (1м – вперед)

Построение в 2 команды. Направляющий одной колонны стоит спиной к кольцу на расстоянии 1 м от щита. Направляющий другой колонны с мячом находится на дуге области штрафного броска. Он передает мяч под корзину игроку, который выполняет бросок правой рукой. Игрок после передачи встает в конец противоположной команды. Выполнивший, подобрав мяч, передает его в противоположную колонну и встает в её

Передача мяча от головы одной и двумя руками в прыжке, ловля высоко летящих мячей в прыжке с выходом вперёд; перемещаясь вправо, влево. Построение в 4 шеренги: первая и четвертая – вдоль боковых линий лицом друг к другу, вторая и третья – вдоль изображаемой центральной линии спиной друг к другу. Интервал между уч-ся в 1,5-2м.

Совершенствование техники передачи. Игра «10 передач». Класс выстраивается в 2 колонны. Мяч у каждой пары. Выполняют по свистку передачу из-за спины. Побеждает пара, быстрей сделавшая 10 передач без падения.

Двусторонняя учебная игра.

Свободные игроки выполняют прыжки через гимнастическую лавочку.

Заключительная часть 5 минут

  1. Построение. Разбор ошибок во время учебной игры. Подведение итогов.

  2. Игра на внимание «Огонь, вода, земля»

  3. Д/з поднимание туловища из положения лежа на спине – до отказа. (3-4 подхода)

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 29 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

План конспект урока по баскетболу 10 класс.

Тема: Бросок над головой сбоку (крюком) с места

Место проведения: спортзал

Инвентарь: баскетбольные мячи

Ход  урока

Вводная часть 15 минут

1.       Построение, сообщение задач урока. Техника безопасности – 3 минуты

2.       Комплекс упражнений

a.       ходьба на носках, пятках с хлопками впереди, сзади, разминка кистей – 2 мин.

b.       легкий бег с передачей мяча назад с обязательным зрительным контролем. 3–4 мяча на колонну, замыкающий при получении мяча кратчайшим путем ведет мяч к направляющему, делает ему передачу и сам становится направляющим – 5 мин.

c.       игра «Космонавты». Перемещение до сигнала с выполнением беговых или специальных упражнений – 5 мин.;

Основная часть 25 минут

Показ. Объяснение

имитация без мяча

имитация с мячом

выполнение на месте стоя под кольцом (1м – вперед)

Построение в 2 команды. Направляющий одной колонны стоит спиной к кольцу на расстоянии 1 м от щита. Направляющий другой колонны с мячом находится на дуге области штрафного броска. Он передает мяч под корзину игроку, который выполняет бросок правой рукой. Игрок после передачи встает в конец противоположной команды. Выполнивший, подобрав мяч, передает его в противоположную колонну и встает в её

Передача мяча от головы одной и двумя руками в прыжке, ловля высоко летящих мячей в прыжке с выходом вперёд; перемещаясь вправо, влево.                                  Построение в  4 шеренги: первая и четвертая – вдоль боковых линий лицом друг к другу, вторая и третья – вдоль изображаемой центральной линии спиной друг к другу. Интервал между уч-ся в 1,5-2м.

Совершенствование техники передачи. Игра «10 передач».                                             Класс выстраивается в 2 колонны. Мяч у каждой пары. Выполняют по свистку передачу из-за спины. Побеждает пара, быстрей сделавшая 10 передач без падения.

Двусторонняя учебная игра.

Свободные игроки выполняют прыжки через гимнастическую лавочку.  

Заключительная часть 5 минут

1.       Построение. Разбор ошибок во время учебной игры. Подведение итогов.

2.       Игра на внимание «Огонь, вода, земля»

 

3.       Д/з поднимание туловища из положения лежа на спине – до отказа. (3-4 подхода)

Общая информация

Номер материала: 180812
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

Комментарии:

1 месяц назад

молодец!