Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / ОБЖ / Конспекты / Конспект по ЗОЖ " Приятного аппетита"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • ОБЖ

Конспект по ЗОЖ " Приятного аппетита"

библиотека
материалов

5 класс

Подготовила : Нехаева Л.Н.



Беседа:     «Приятного  аппетита!»

-Ребята,  мы  сегодня  с  вами  поговорим о здоровой  пищи.

Послушайте  загадки,  отгадайте  их,  и  скажите,  какая  еда  полезна,  а  

какая  нет.

1.Станут  дырявыми  зубы  у Нельки
если  сосать целый  день  …………………………………  (карамельки) 2.К чаю мама подаёт  
нам  пчелиный  майский  …………………………………  (мёд) 3.Я  расти  быстрее  стану,  если  буду  есть  …………….  (сметану ) 4.Продаются  всевозможные,  в  кондитерской  ………….  (пирожные). 5.Должен  есть  и  стар  и  млад,  овощной  всегда  ………. (салат) 6.Я  на  завтрак  с  малых  лет,  пышный,  нежный  ем  ….. (омлет)

       - Ребята,  как  вы  думаете,  зачем  человеку  кушать? (ответы:  чтобы  расти,  быть  здоровым,  быть  сильным,  чтобы  нам  жить  и  т.д.)

- Ребята,  чем  питаются  животные?

Правильно,  одни  из  них  едят  только  растительную  пищу,  и  называются  они  травоядными.  Даже  огромный  слон  питается  травой  и  ветками  деревьев.  Другие  животные  питаются  мясом.  Это  хищники.  И  только  некоторые  животные  едят  и  мясо,  и  растительную  пищу  их  называют  всеядными  (например:медведи,  как  видите,  животные  едят  только  то,  что  им  полезно).  И  поэтому  врачи  советуют,  чтобы  правильно  питаться,  надо  

выполнять  два  условия:  питаться  умеренно  и  разнообразно.

     - Ребята,  как  вы  думаете,  что  означает  кушать  умеренно?

Правильно,  это  значит  не  переедать,  потому  что  это  вредно,  а  наш  

желудок  и  кишечник  не  успевает  всё  переваривать.  

     Ещё  древние  люди  говорили  мудрые  слова:  «Мы  едим  для  того,  

чтобы  жить,  а  не  живём  для  того,  чтобы  есть».

     -  Ребята,  а  как  вы  думаете,  что  означает  кушать  разнообразно? (ответы  детей)

Ни один  продукт  не  дает  всех  питательных  веществ,  которые  необходимы

для  поддержания  хорошего  здоровья.  Одни  продукты,  такие  как  мёд,  гречка,  изюм,  овсяная  каша,  масло,   дают  организму  энергию,  чтобы  двигаться,  хорошо  думать,  не  уставать..

        Другие  продукты,  такие  как  творог,  рыба,  мясо,  орехи  помогают  строить  организм  и  делать  его  более  сильным. А  третьи  - фрукты и овощи  фрукты    содержат  много  витаминов  и  минеральных  веществ,  которые  помогают  организму  расти  и  развиваться  (смородина,  малина,  клубника,  петрушка,  капуста,  морковь,  абрикос,  бананы).

     Ребята,  как  вы  думаете,  какие  органы  нашего  организма  помогают  

нам  питаться?  (ответы)

     Пища  попадает  в  рот,  во  рту  смачивается  слюной,  мы  жуём  её  зубами дальше,  с  помощью  глотательных  движений   по  пищеводу  она  попада

ет  в  желудок.  Здесь  пища  перерабатывается.  Из  желудка  попадает  в  тонкий  кишечник,  где  с  помощью  пищеварительных  соков  и  желчи  пища  окончательно  переваривается.  Переваренная  пища  через  стенки  кишечника  попадает  в  кровь  и  поступает  ко  всем органам.   Некоторые  продукты,  которыми  питается  человек,  очень

 вредны  для  здоровья.  Правильное  питание  -  это  здоровье,  неправильное  питание  -  приводит  к  болезням.  

 Сейчас  поиграем  в  игру:  «Полезные  и  вредные  продукты». (дети  отвечают  какой  продукт  вреден)

Рыба  -  Чипсы Кефир  -  Фанта Морковь  -  Сало Яблоко  -  Торт Орехи  -  Конфеты

-Молодцы  ребята,  а  теперь  советы  для  вас:

  1. Старайтесь  поменьше  есть  жирной  пищи.

  2. Остерегайтесь  острого  и  солёного.

  3. Сладостей  тысячи,  а  здоровье  одно.

  4. Помните:  овощи  и  фрукты - полезные  продукты.

  5. Главное  -  не  переедать.

  6. Кушайте  свежеприготовленную  пищу.

  7. Важно  тщательно  пережёвывать  пищу.

Когда   готовите  еду,    делайте  это  с  любовью,

 чтоб ы   положить  в  готовое  блюдо  чуть-

чуть  добра,  капельку  радости,  кусочек  нежности

 и  тогда   блюдо  будет  вкусным,  полезным  и  здоровым.

                                 




Краткое описание документа:

,  мы  сегодня  с  вами  поговорим о здоровой  пищи.

Послушайте  загадки,  отгадайте  их,  и  скажите,  какая  еда  полезна,  а  

какая  нет.

1.Станут  дырявыми  зубы  у Нельки
если  сосать целый  день  …………………………………  (карамельки)                           2.К чаю мама подаёт  
нам  пчелиный  майский  …………………………………  (мёд)                                        3.Я  расти  быстрее  стану,  если  буду  есть  …………….  (сметану )                       4.Продаются  всевозможные,  в  кондитерской  ………….  (пирожные). 5.Должен  есть  и  стар  и  млад,  овощной  всегда  ………. (салат)              6.Я  на  завтрак  с  малых  лет,  пышный,  нежный  ем  ….. (омлет)

       - Ребята,  как  вы  думаете,  зачем  человеку  кушать?                          (ответы:  чтобы  расти,  быть  здоровым,  быть  сильным,  чтобы  нам  жить  и  т.д.)

- Ребята,  чем  питаются  животные?

Правильно,  одни  из  них  едят  только  растительную  пищу,  и  называются  они  травоядными.  Даже  огромный  слон  питается  травой  и  ветками  деревьев.  Другие  животные  питаются  мясом.  Это  хищники.  И  только  некоторые  животные  едят  и  мясо,  и  растительную  пищу  их  называют  всеядными  (например:медведи,  как  видите,  животные  едят  только  то,  что  им  полезно).  И  поэтому  врачи  советуют,  чтобы  правильно  питаться,  надо  

выполнять  два  условия:  питаться  умеренно  и  разнообразно.

     - Ребята,  как  вы  думаете,  что  означает  кушать  умеренно?

Правильно,  это  значит  не  переедать,  потому  что  это  вредно,  а  наш  

желудок  и  кишечник  не  успевает  всё  переваривать.  

     Ещё  древние  люди  говорили  мудрые  слова:  «Мы  едим  для  того,  

чтобы  жить,  а  не  живём  для  того,  чтобы  есть».

     -  Ребята,  а  как  вы  думаете,  что  означает  кушать  разнообразно? (ответы  детей)

Ни один  продукт  не  дает  всех  питательных  веществ,  которые  необходимы

для   поддержания  хорошего  здоровья.  Одни  продукты,  такие  как  мёд,  гречка,  изюм,  овсяная  каша,  масло,   дают  организму  энергию,  чтобы  двигаться,  хорошо  думать,  не  уставать..

 

        Другие  продукты,  такие  как  творог,  рыба,  мясо,  орехи  помогают  строить  организм  и  делать  его  более  сильным. А  третьи  - фрукты  и  овощи   фрукты    содержат  много  витаминов  и  минеральных  веществ,  которые  помогают  организму  расти  и  развиваться  (смородина,  малина,  клубника,  петрушка,  капуста,  морковь,  абрикос,  бананы).

Автор
Дата добавления 24.11.2014
Раздел ОБЖ
Подраздел Конспекты
Просмотров493
Номер материала 152345
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх