|
П.Ч.У
|
Построение
ИТБ по проведению урока
Игра на внимание: «кулак, ребро, ладонь»
Ходьба по кругу: на носочках, на пяточках, полу приседом, полной
приседью.
Упражнения в движении: повороты головой направо, налево; рывки
руками, рывки руками – руки перед грудью, махи руками, вращение в локтевом
суставе, вращение в кистевом суставе, наклоны туловища вперёд-назад,
упражнение мельница, наклоны туловища, выпады, махи ногами, поднимание ног с
согнутыми коленями.
Беговые упражнения: лёгкий бег, бег с высоким подниманием бедра, бег
с за хлёстом голени назад, лёгкий бег приставными шагами.
|
Организует построение детей.
Приветствует учащихся.
Проводит инструктаж по ТБ
Сосредотачивают внимание учащихся
Организует проведение разминки
Проводит разминку
Корректирует ошибочные (неточные) действия учащихся
|
Психологически настраиваются на активную деятельность на уроке
Сосредотачивают внимание.
Выполняют команды, распоряжения, задания учителя
Проектируют собственные действия
|
7мин.
|
Обратить внимание на самочувствие учащихся, на спортивную форму
|
|
О.Ч.У.
|
ОРУ с мячами (муз. сопровождение).
1.
И.п.-ноги на ширине плеч упражнение на четыре
счёта.
2.
И.п.- ноги на ширине плеч, мяч над головой,
наклоны с мячом вправо влево.
3.
И.п.- ноги на ширине плеч, упражнение на 8 раз
4.
И.п.- ноги на ширине плеч, повороты туловища на
счёт раз -два.
5.
И.п.- ноги на ширине плеч, наклоны туловища на 4
счёта.
6.
И.п.- ноги на ширине плеч, приседание на 4 счёта.
7.
И.п.- упор сидя на правой ноге, руки с мячом
вытянутые, упр. перекаты. (10 раз)
8.
И.п.- упор сидя на правой ноге, руки с мячом
вытянутые, упр. выпады.
9.
Упражнение на расслабление ( «повтори за мной»)
Тест: скоростно-силовые упражнения ( работа в парах по
индивидуальным карточкам)
1.
Приседание-20с.
2.
Отжимание-20с.
3.
Пресс-20с.
4.
Поднятие ног-20с.
5.
Скакалка-20с.
Спортивная эстафета с заданиями (карточки с заданиями и
математическими вычислениями)
1.
Карточка №1 «попасть в баскетбольное кольцо мячом
(20-8):6 =» З
2.
Карточка №2 «приседание на правой ноге 20:5+3 =»Д
3.
Карточка №3 «Прыжки со скакалкой 80:20+ 10 =»
О
4.
Карточка №4 «Упражнения с теннисной ракеткой и
шариком (35-15) :2=» Р
5.
Карточка №5 «упражнение с автомобильной покрышкой
– запрыгни-выпрыгни на носочках, на двух ногах 22:11+5=» О
6.
Карточка №6«приседание на левой ноге 20:5+3 =» В
7.
Карточка №7«Прыжки со скакалкой 80:20+ 10 =»Ь
8.
Карточка №8 «Отжимание 2+5+3=» Е
9.
Карточка №9 «попасть в баскетбольное кольцо мячом
(20-8):6 =» !
Заключительный этап «складывают слово всей командой по
карточкам ЗДОРОВЬЕ !»
|
Организует получение (выдает) инвентаря.
Организует выполнение вспомогательных и подводящих упражнений для
освоения основных упражнений.
Определяет дозирование физических нагрузок.
Наблюдает и корректирует работу группы и отдельных учащихся,
организует взаимный контроль за выполнением задания в группе
Организует самодиагностику учащихся
Осуществляет контроль за выполнением двигательных действий.
Содействует активизации деятельности каждого учащегося.учащегося.
|
Осуществляют само- и взаимоконтроль за результатами практической
работы
Получают конкретную информацию о качестве собственной учебной
деятельности
Осуществляют самооценку (взаимооценку) учебной деятельности
Договариваются о распределении функций и ролей в совместной
деятельности
Разрабатывают «ориентировочную основу» (устный или зафиксированный в
модели план действия) для совершения действия
Используют «ориентировочную основу»
Разрабатывают вместе с педагогом шкалу оценки работы
Предъявляют свои результаты на публичную оценку класса
|
|
Обратить внимание на точность выполнения упражнений
|
|
З.Ч.У.
|
Упражнение на рефлексию «Круг «Здоровья»»
Дыхательные упражнения с пёрышками
Построение, подведение итогов урока.
Домашнее задание: карточки (продолжение повышения результатов)
|
Побуждает учащихся самостоятельно рассуждать
Оценивает работу группы и коллектива класса в целом
Организует понимание ценности выполненной деятельности: «Чему
учились? Зачем вам нужно новое знание? »
Организует самостоятельную работу учащихся по выполнению домашнего
задания.
|
Ставят задачу овладения новым способом действия
Задают вопросы о недостающей информации педагогу и друг другу
Сравнивают действие (отдельные операции) партнера по группе и его
результат с готовым об-разцом
Самостоятельно определяют объем и содержание дополнительной
тренировки для овладения способом действия
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.