Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Бориспольская начальная общеобразовательная школа»
«Использование
здоровьесберегающих технологий на занятиях в комнате релаксации»
Автор: Сакова Валентина Ивановна
(«Занятия в сенсорной комнате с младшими школьниками как новые
возможности школы по здоровьесбережению детей»)
Задачи:
Развивать зрительное, тактильное, слуховое восприятие,
аналитико-синтетическую деятельность, образную память.
Развивать умения входить в игровую ситуацию, действовать в
воображаемом плане, используя знания, полученные в процессе экскурсий,
наблюдений.
Развивать операции ассоциативного мышления, воссоздающего
воображения на основе упражнений в ассоциации оборудования сенсорной комнаты с
летними явлениями.
Обучать навыкам диафрагмально-релаксационного дыхания;
Развивать компоненты эмоционально-волевой сферы;
Развивать навыки общения;
Обучать навыкам релаксации.
Материалы и оборудование:
·
сенсорная тропа;
·
сухой бассейн;
·
тренажеры;
·
картины;
·
пуфики для релаксации;
·
пузырьковая колонна;
·
панно «Звездное небо»;
·
система «Звуки природы»;
·
музыкальное сопровождение -
релаксирующая музыка «Звуки леса», «Звуки моря», «Космос»;
·
телевизор;
·
видеозаписи «Лес» и «Море».
Ход занятия
I. Ритуал приветствия
Заходите в комнату релаксации, снимайте обувь и аккуратно
ставьте на полочку. Поприветствуйте гостей.
Готовьтесь к ритуалу приветствия.
1. Организационный момент занятия. "Дружба начинается с
улыбки".
Цель: учить представлять себя коллективу сверстников, воспитывать
доброжелательное отношение детей друг к другу.
Сидящие в кругу дети берутся за руки, смотрят друг другу в глаза
и молча улыбаются.
- Молодцы, получили заряд бодрости от улыбки своих товарищей….
2.Упражнение "Как меня зовут".
Цель: учить представлять себя коллективу
сверстников, воспитывать доброжелательное отношение детей друг к другу.
Ребята, у каждого из нас есть имя. Часто оно звучит ласково… А
как бы вы назвали своего товарища ласково? Расскажите.. (Дети по очереди
называют ласково имя сидящего рядом ребенка, касаясь его рукой.
(Юличка,Светочка ,Кристиночка..)
А меня зовут:Валентина Ивановна. Взрослых людей чаще
называют по имени и отчеству. А родители меня называют Валюшка.
II. Физические упражнения
1. Представление инструкторов (показывают ОРУ под музыку
«Детская студия «Зорепад» – «Дискотека»)
А сейчас наши инструкторы дима, карина иТимофей проведут
общеразвивающую разминку. Встаньте, пожалуйста, разомкнитесь.
Звучит музыка «Детская студия «Зорепад» – «Дискотека» (Инструкторы
встают напротив группы детей и показывают танцевальные упражнения)
Спасибо всем.
2. Упражнение «Тропинка»
Цель: развитие тактильного восприятия,
координации; профилактика плоскостопия.
Сегодня мы с вами пойдем на лесную полянку по волшебной
сенсорной тропинке. На ней много кочек, идите аккуратно, прислушивайтесь к
своим ощущениям….
Дети идут по сенсорной тропе, на которой разложены –кочки.
«Почувствуйте, какая кочка под ногами. Какие ощущения? (Пройти 1 раз). Вот и
дошли. Оглянитесь вокруг…..Какие замечательные картины…
3. Зрительная гимнастика (просмотр картин)
Дети стоят вдоль сенсорной тропы и рассматривают картины…
детям можно предложить рассмотреть абстрактную картину,
(космические, морские пейзажи и т.п.), и пофантазировать, какие отдельные
детали наталкивают на определенные ассоциации, описать, с чем могут быть
связаны эти ассоциации.
4. Тренажер
- Инструкторы, проведите, пожалуйста, инструктаж по ТБ работы на
тренажерах (контролируют выполнение упражнений, смену выполнения упражнений,
смену тренажеров).
2 беговые дорожки – 2 чел.
3 велосипеда – 3 чел.
1 ногоступ – 1 чел.
сухой бассейн – 3 чел.
+ 3 инструктора.
Возвращение по сенсорной тропе. (1 раз)
III. Релаксация
1. Упражнение "Путешествие в волшебный лес".
Цель: создание условий для релаксации и спокойного
состояния, развитие воображения.
Описание упражнения.
И вот мы с вами пришли на чудесную полянку…..
Располагайтесь поудобнее. Представьте, что вы сейчас в лесу, где много
деревьев, кустарников и всевозможных цветов. Прислушайтесь к звукам. Вы слышите
пение птиц, шорохи трав. Почувствуйте запахи: пахнет влажная земля, ветер
доносит запах сосен. Запомните свои ощущения, чувства, пусть они будут с вами
весь день".
(Прослушивание записи звуков леса. (диск + на экране телевизора
- лес - видео)
2. Упражнение "Тихое озеро"
(Использование пузырьковой колонны, телевизора с видеофильмом).
Цель: релаксация и развитие воображения.
Описание упражнения.
(Смена музыки – шум воды)…. Недалеко от нас находится озеро.
Слышен плеск воды. Это резвятся рыбки….. Вы чувствуете, как солнечные лучи
согревают вас. Воздух чист и прозрачен. Вы чувствуете себя спокойными и
счастливыми, вам лень шевелиться. Вы отдыхаете…
3. Упражнение «Летняя ночь».
(Использование панно «Звездное небо», сопровождение музыки
«Космос»)
Цель: релаксация и развитие воображения, внимания,
исследовательского интереса.
Описание упражнения.
Наступает чудесная летняя ночь. На темном небе зажигаются
яркие звездочки. Они медленно плывут по темному небу. Вы чувствуете себя
абсолютно спокойными и счастливыми. Приятное ощущение тепла и спокойствия
охватывает все ваше тело: лицо, спину, руки, ноги... Вы чувствуете, как тело
становится легким, теплым, послушным...
Дышим легко... ровно... глубоко... Ласковый ветерок обдувает вас
легкой свежестью. Воздух чист и прозрачен. Дышим легко... ровно...
глубоко...
Гаснут звезды. Наступает утро.
IV. Ритуал прощания
1. Упражнение «Солнечный лучик»
Цель: повышает эмоциональный тонус, эффективность
запоминания, способствует развитию произвольного внимания, крупной и мелкой
моторики, координации движений, воображения, образности мышления.
И вот появился первый солнечный лучик:
коснулся глаз — откроите глаза;
коснулся лба — пошевелите бровями;
коснулся носа — наморщите нос;
коснулся губ — пошевелите губами;
коснулся подбородка — подвигайте челюстью;
коснулся плеч — приподнимите и опустите плечи;
коснулся рук — потрясите руками;
коснулся ног — подрыгайте ногами.
Настроение становится бодрым и жизнерадостным. Мы полны сил и энергии...
Солнечный лучик поиграл с вами и зовет с собой… — вставайте,
ребята.
2. Завершение занятия. "Солнечные лучики".
Цель: продолжать воспитывать дружелюбное отношение детей
друг к другу, развивать атмосферу тепла, любви и ласки.
Встаньте в круг. Протяните руки вперед и соедините их в центре
круга. Тихо постойте, попытайтесь почувствовать себя теплым
солнечным лучиком.
3. "Речевка".
Цель: воспитывать доброжелательное отношение детей друг к
другу.
Никого не обижаем.
Как заботиться, мы знаем.
Никого в беде не бросим.
Не отнимем, а попросим.
Пусть все будет хорошо,
Будет радостно, светло!
(Держась за руки, поднять их вверх, голову вверх и расцепить
руки, спокойно опустив вниз)
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.