Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект занятия по плаванию
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Конспект занятия по плаванию

библиотека
материалов

Подготовительная часть

Построение, сообщение содержания и задач занятия

Подготовительные упражнения у бортика

Спуск в воду

5 мин

Построение вдоль бортика, приветственное слово инструктора





По показу инструктора



Из положения сидя с поворотом через руку.

Основная часть

Выдохи в воду







Движения руками всеми видами спортивного плавания в последовательности – брасс

-дельфин

-кроль

Выдохи в воду



Движения ногами. Руки не работат или держат предмет.

-кроль

-дельфин

-брасс

Выдохи в воду

Плавание в полной координации с дыханием всеми спортивными способами (брасс, дельфин, кроль на груди, спине) Используется поточный метод. Чередуются в выдохами в воду.

Проплывание максимального расстояния

Выдохи в воду.

25 мин

Сделать не менее 5-ти выдохов в воду, держась руками за бортик, присесть. Голова полностью погружается в воду.



Брасс- пальцы сомкнуты, руки вытягиваем вперёд.





Дельфин- выше поднимаем руки из воды

Кроль- рука проходит около уха. Выдох в воду.



При работе кролем- ноги прямые. Обязательно следим за вдохом и выдохом в воду.





Следить за полной координацией,правильной работой рук и ног, дыханием.









Обязательно менять способы.


Заключительная часть





Релаксация



Доставание игрушек со дна. «Кто больше?»



«Весёлый дождик»

3-4

мин





Выполнениеупражнения «Морская звезда» под спец. музыку.



Тонущие кольца разбросать по дну, сосчитать у кого больше.

Обливание из шланга прохладной водой ( на 2-3 градуса ниже воды в бассейне)
















Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

Конспект занятия по плаванию в подготовительной группе.

Задачи:                                                                                     1)Закреплять правильное выполнение вдоха и выдоха при плавании спортивными способами ( брасс, дельфин, кроль на груди, кроль на спине)

2) Совершенствовать плавание всеми способами в полной координации.

3) Максимально увеличить проплываемое расстояние.

Примичание: После каждого упражнения необходимо делать не менее пяти выдохов в воду.

Оборудование: Тонущие кольца, массажные мячики, специально подобранная музыка для подготовительных упражнений на бортике и спокойная, расслабляющая музыка для релаксации.

Продолжительность 30-35 минут.

 

Общая информация

Номер материала: 524735

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"