Инфоурок / Школьному психологу / Конспекты / Кружок "Психология для пятиклассника"

Кружок "Психология для пятиклассника"

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

Виткуловская средняя общеобразовательная школа




Согласовано Утверждаю

Зам. Директора по ВР________Зрячева О.М. Директор______Пронин А.А.




Принята_______________№____год_______





Программа кружка

«Психология для пятиклассника»


Сроки реализации: 1 год (2014-2015 г.)




Руководитель кружка:__________Рыжикова С.Ю.









2014 г.


Содержание программы


  1. Пояснительная записка……………………………………………..2-7 стр.

  2. Учебно-тематический план……………………………………….8-16 стр.

  3. Содержание изучаемой программы……………………………..17-26 стр.

  4. Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы………………………………………………………..27-38 стр.

  5. Список литературы………………………………………………….39 стр.

Приложение

























Пояснительная записка

Программа кружка «Психология для пятиклассника» относится к социально – педагогической направленности. Данная программа является адаптированной и разработана на основе программы О.Н. Рудяковой «Развитие позитивного творческого общения». По данным Всемирной организации здравоохранения, современная школа признана общественно неблагоприятным фактором, нередко наносящим урон психическому здоровью учащихся. Основные причины этого: несформированность ребенка как субъекта учебной деятельности; заниженная самооценка, неприятие собственного "я".

Тревожность – весьма распространенное психологическое явление, частый симптом неврозов, а также других заболеваний, пусковой механизм расстройств эмоциональной сферы личности. Высокий уровень тревожности в основном проявляется в периоды того или иного кризиса, например при поступлении в школу – 1 класс, при переходе на многопредметное обучение – 5 класс, кризис 13 лет (переходный возраст) – 8 класс, профессиональное самоопределение - 9 и 11 классы. Поэтому стало актуальным создание данной программы в 5 классе. Занятия с элементами тренинга проводятся в групповой форме.

По данной программе могут обучаться младшие подростки в возрасте от 10 до 13 лет.

Программа занятий рассчитана на 1 год обучения (38 часов).

Цель и задачи программы

Цель программы: проведение целенаправленной работы по снижению уровня школьной тревожности, а так же по формированию активной, социально - устойчивой личности.

Поставленная цель обусловила необходимость решить ряд задач:

Задачи:

- обучающие: изучение и установление правил группы; обучить пятиклассников методам уверенного поведения;

-воспитательные: воспитание социально - активной позиции обучающихся, повышение мотивации к обучению;

развивающие: развитие личностных качеств школьников, снятие эмоционального напряжения, тревожности обучающихся.

Основные методы и формы обучения

Методы и формы обучения и воспитания используются в различных сочетаниях:

- устное изложение материала;

- практические занятия с элементами тренинга;

- самостоятельная работа;

Формы обучения:

- учебно – плановые – теоретические, практические;

- индивидуальные и групповые, работа в парах и подгруппах;

- игровые формы;

- круглые столы;

- мозговой штурм;

Формы воспитательной работы:

- праздники;

- социально – значимые дела;

- творческие конкурсы.

Форма контроля – отчетные занятия, конкурсы.

Ожидаемые результаты:

Стабильность показателей психологического здоровья детей, повышение мотивации к обучению;

Снижение уровня тревожности обучающихся;

Повышение самооценки, придание уверенности в себе;

Формирование активной, социально – устойчивой личности.

Обеспечение программы

Внутренние ресурсы:

  • Все участники образовательного процесса;

  • МБОУ Виткуловская СОШ.

Технические ресурсы:

  • Персональный компьютер;

  • Цифровой фотоаппарат;

  • Проектор;

  • Музыкальный центр.

Информационные ресурсы:

  • Учебная, методическая, научная литература по психологии























Учебно-тематическое планирование

программы «Психология для пятиклассника»


п/п

Наименование

тем

Количество часов

теория

практика

всего

1

Вводное занятие «Я пятиклассник»

1


1

2

Установление правил группы

1

1

2

3

Первичная диагностика (Изучение тревожности Спилберг-Ханин)


1

1

4

Сплочение группы


2

2

5

Школьная тревожность

1

1

2

6

Снятие школьной тревожности


1

1

7

Школьные страхи


2

2

8

Изгоняем страхи


1

1

9

Снятие напряженности


1

1

10

Формирование позитивного отношения к школе


1

1

11

Закрепление позитивного отношения к школе


1

1

12

Уверенное поведение


2

2

13

Формирование уверенного поведения


2

2

14

Принятие себя


2

2

15

Самооценка

1

1

2

16

Формирование адекватной самооценки


2

2

17

Похвали меня


2

2

18

Промежуточная диагностика (методика САН)


1

1

19

Рисование под музыку


1

1

20

Зачем нужно знать себя

1

1

2

21

Аппликация "Имя - Ромашка


1

1

22

Разыщи радость


2

2

23

Рисование самого себя


1

1

24

Повторное тестирование (Изучение тревожности Спилберг-Ханин)


1

1

25

Итоговое занятие: тренинг активности


2

2


Итого:

5

33

38














Содержание программы «Психология для пятиклассника»


  1. Вводное занятие «Я пятиклассник». Ознакомление с возрастными особенностями пятиклассника, правами и обязанностями.

  2. Установление правил группы. Установление и принятие правил в группе. Закрепление правил на практике.

  3. Первичная диагностика. Изучение уровня тревожности пятиклассников с помощью методики Спилберг-Ханина.

  4. Сплочение группы. Занятие с элементами тренинга на сплочение группы.

  5. Школьная тревожность. Мозговой штурм «ассоциации на тему «тревожность». Знакомство с понятием «тревожность» и ее видами. Обсуждение.

  6. Снятие школьной тревожности. Занятие с элементами тренинга (упражнения: зоопарк, один стул, дерево настроения).

  7. Школьные страхи. Занятие с элементами тренинга (упражнения: в магазине зеркал, страх, рассказ о школьном страхе).

  8. Изгоняем страхи. Занятие с элементами тренинга (упражнения: рисуем картинки в уме, паровозик).

  9. Снятие напряженности. Упражнения: гномики, игра «наоборот», подари улыбку другу.

  10. Формирование позитивного отношения к школе. Занятия с элементами тренинга (упражнения: ласковое имя, прогулка по сказочному лесу, школа для людей).

  11. Закрепление позитивного отношения к школе. Занятие с элементами тренинга (упражнения: полет на ковре самолете, урок и перемена).

  12. Уверенное поведение. Знакомство с понятием «уверенное поведение». Изучение техник уверенного поведения.

  13. Формирование уверенного поведения. Занятие с элементами тренинга (упражнения: кораблик, я сильный, я слабый, я смогу).

  14. Принятие себя. Занятия с элементами тренинга (упражнения: новое, хорошее, изобрази чувство, передача чувств прикосновением, что мне нравится в себе).

  15. Самооценка. Знакомство с понятием «самооценка».

  16. Формирование адекватной самооценки. Занятие с элементами тренинга (упражнения: открытые вопросы, похвальное слово самому себе, комплименты, маяк).

  17. Похвали меня. Занятие с элементами (упражнения: хвалилки, что я люблю, что я могу, что мне нравится в самом себе, золотой шар)

  18. Промежуточная диагностика (методика САН). Оценка общего самочувствия обучающихся.

  19. Рисование под музыку. Работа в подгруппах.

  20. Зачем нужно знать себя. Знакомство с понятием «личность». Упражнения: я рад общаться с тобой, продолжи письменно предложения, горячий стул, зоркие глазки.

  21. Аппликация "Имя – Ромашка». Творческая работа со своим именем.

  22. Разыщи радость. Упражнение «разыщи радость». Поиск радостей в мелочах.

  23. Рисование самого себя. Рисуем себя в прошлом, настоящем и будущем.

  24. Повторное тестирование (Изучение тревожности Спилберг-Ханин).

  25. Итоговое занятие: тренинг активности. Упражнение: Я- лидер-визитка, космос, гром-ураган-землетрясение.


Итого по курсу обучения: 38 часов.
























Методическое обеспечение

образовательной программы «Гражданин»

первый год обучения


Раздел или тема программы

Формы занятий

Приёмы и методы организации учебно-воспитательного процесса

Дидактический материал

Техническое оснащение занятий

Формы подведения итогов

1

Вводное занятие «Я пятиклассник»



 лекция

 объяснительно-иллюстративный

 презентации

 компьютер, проектор

 опрос

2

Установление правил группы

 лекция

 объяснительно-иллюстративный, наглядный

  презентации

 компьютер, проектор

 опрос

3

 Первичная диагностика (Изучение тревожности Спилберг-Ханин)

 диагностика

 диагностический

 Опросный лист

 

 Анализ результатов

4

Сплочение группы

Занятие с элементами тренинга

 Наглядно-практический

Бумага, фломастеры

 компьютер, проектор, магнитофон

рефлексия

5

Школьная тревожность

Лекция

Объяснительно-иллюстративный

презентации

 компьютер, проектор

 опрос

6

Снятие школьной тревожности

Занятие с элементами тренинга

 Наглядно-практический

Бумага, карандаши, наглядный материал

 компьютер, проектор

рефлексия

7

Школьные страхи

Занятие с элементами тренинга

 Наглядно-практический

 Бумага, фломастеры, карандаши


рефлексия

8

Изгоняем страхи

Занятие с элементами тренинга

 Наглядно-практический

 Бумага, фломастеры, карандаши


рефлексия

9

Снятие напряженности

Занятие с элементами тренинга

 Наглядно-практический

карточки с заданиями,

компьютер,

проектор

рефлексия

10

Формирование позитивного отношения к школе

Занятие с элементами тренинга

 Наглядно-практический

Бумага, фломастеры, карандаши


рефлексия

11

Закрепление позитивного отношения к школе

Занятие с элементами тренинга

 Наглядно-практический

Бумага, фломастеры, карандаши


рефлексия

12

Уверенное поведение

лекция

Объяснительно-иллюстративный

презентации

 компьютер, проектор

опрос

13

Формирование уверенного поведения

Занятие с элементами тренинга

 Наглядно-практический

Спокойная музыка, краски, кисточки

 компьютер, проектор, магнитофон

рефлексия

14

Принятие себя

Занятие с элементами тренинга

 Наглядно-практический

Бумага, фломастеры, карандаши


рефлексия

15

Самооценка

лекция

Объяснительно-иллюстративный

презентации

 компьютер, проектор

опрос

16

Формирование адекватной самооценки

Занятие с элементами тренинга

 Наглядно-практический

Бумага, ручки


рефлексия

17

Похвали меня

Занятие с элементами тренинга

 Наглядно-практический

Бумага, фломастеры, карандаши.


рефлексия

18

Промежуточная диагностика (методика САН)

диагностика

диагностический

Бланки диагностики


Анализ результатов

19

Рисование под музыку

Занятие с элементами тренинга

 Наглядно-практический

Бумага, фломастеры, карандаши, кисточки, краски, спокойная музыка,

 компьютер, проектор, магнитофон.

рефлексия

20

Зачем нужно знать себя

лекция

Объяснительно-иллюстративный

презентации

 компьютер, проектор

опрос

21

Аппликация "Имя - Ромашка

Занятие с элементами тренинга

 Наглядно-практический

Бумага, фломастеры, карандаши, кисточки, краски, клей, ножницы.


рефлексия

22

Разыщи радость

Занятие с элементами тренинга

 Наглядно-практический

Бумага, фломастеры, ручки


рефлексия

23

Рисование самого себя

Занятие с элементами тренинга

 Наглядно-практический

Бумага, фломастеры, карандаши, кисточки, краски


рефлексия

24

Повторное тестирование (Изучение тревожности Спилберг-Ханин)

диагностика

диагностический

Бланк теста


Анализ результатов

25

Итоговое занятие: тренинг «Я- лидер»

Занятие с элементами тренинга

Наглядно-практический

Бумага, фломастеры


рефлексия






















Литература


  1. Лидерс А.Г. Психологический тренинг с подростками: учебное пособие

для студ. Высш. Учеб. Заведений, 2004 г.

  1. Дубровина И.В. Руководство практического психолога: Психологические программы развития личности в подростковом и старшем школьном возрасте. М., 2008 г.

  2. Родионов В. Игры. В которые играют все, программа тренинговых занятий для учащихся старших классов/ В. Родионов, Е.Лангунева// Школьный психолог.- 2005. - № 2, 5

  3. Самоукина Н. В. Игры в школе и дома.- Ярославль 2004 г.

  4. Анн Л.Ф. Психологический тренинг с подростками.- Питер 2003 г.























Занятие 1. Установочное


(диагностика и обработка т. САН)



Занятие 2. "Установление правил"


Цели: установление психологического контакта, правил работы, сплочение группы.


Материалы: картинки с изображением движущихся веселых человечков, планы для упражнения "Представление", бумага, цветные карандаши, фломастеры, ножницы, скотч, игрушка – талисман группы, ватман, маркер.


Ход занятия

Вводная часть

Ведущий (преподаватель) с целью информирования участников группы рассказывает о целях и форме проведения занятий.

Гимнастика

Детям показывают картинки с изображением веселых человечков. Нужно повторять их движения.

Представление

Участники разбиваются на пары с помощью приема "Глаза в глаза". Необходимо без слов, взглядом договориться с кем-нибудь о том, чтобы работать в паре (в случае нечетного числа участников возникает одна тройка). Каждая пара получает план "интервью", и через 6–7 минут работы каждый представляет своего напарника.


План представления:

Имя, фамилия, класс.

Как давно учится в нашей школе.

Нравится ли наш класс, почему.

Любимые и нелюбимые школьные занятия.

Любимые дела вне школы.

Все, что хочется рассказать помимо перечисленных вопросов.


После этого каждый участник получает возможность выбрать себе тренинговое имя, оформить визитку, вырезав из бумаги нужную основу и используя фломастеры и цветные карандаши.


4. Игра "Путаница"

Данная игра развивает сплоченность группы через физический контакт. Играющие становятся в круг и вытягивают вперед правые руки. По сигналу ведущего они соединяют руки попарно. Второй сигнал – теперь нужно соединить левые руки, но уже с каким-то другим человеком (не с тем, с кем соединены правые руки). Задача – не отпуская рук, постараться распутаться и оказаться стоящими в кругу. Если играющие оказались в неразрешимой ситуации, можно предложить одному из них взять на себя ответственность за всю группу и указать ту пару рук, которую можно разъединить, чтобы распутать "мертвый узел".


5. Установление правил работы группы

Обсуждаются трудности, возникшие при выполнении предыдущих заданий. На основе этого вырабатываются правила работы группы:

говорить по одному;

не перебивать того, кто говорит;

не применять физическую силу по отношению к другим;

никого не оскорблять, не дразнить;


Кроме того, оговаривается, что в некоторых упражнениях будет действовать правило "стоп!"

(т. е. "в этой игре я не участвую!"). Правила записываются на листе ватмана, который вывешивается во время всех последующих занятий группы.


6. Хоровод

Дети встают в круг, берутся за руки, ведут хоровод, смотрят друг на друга, улыбаются.


7. Рефлексия результатов занятия

Ответ на вопрос: что было интересно, важно, понравилось на занятии?



Занятие 3. "Сплочение группы. Закрепление правил"


Цели: закрепление правил работы, сплочение группы, развитие эмпатических способностей и внимания к окружающим.


Материалы: плакат с правилами, различные музыкальные фрагменты.


Ход занятия


1. Упражнение "Шалтай-Болтай"


Ведущий говорит детям следующую фразу: "Шалтай-Болтай сидел на стене, Шалтай-Болтай свалился во сне", а дети поворачивают туловище вправо-влево, руки при этом свободно болтаются, как у тряпичной куклы. При словах "свалился во сне" дети резко наклоняются вниз.


2. Музыкальная мозаика


К игре подбираются различные по настроению музыкальные фрагменты. Дети слушают музыку и выполняют соответствующие ей пантомимические движения, изображая то или иное настроение.


3. Упражнение "Перечисли правила"


Это, по сути, вариант игры "Снежный ком", направленной на воспроизведение правил работы группы. Первый участник называет одно правило, следующий повторяет первое и называет второе, и т. д. В завершение плакат с правилами вывешивается на стену. В дальнейшем строго отслеживается соблюдение правил работы группы.


4. Игра "Геометрические фигуры"


Участники с закрытыми глазами и жужжанием свободно перемещаются в помещении. По хлопку ведущего они должны выстроиться в круг (глаза нельзя открывать ни в коем случае). Игра завершается, когда все участники оказываются в кругу. На это отводится не более 7–10 попыток. Ведущий на доске фиксирует получившиеся фигуры. По окончании игры проводится обсуждение, в ходе которого подчеркивается важность групповой работы: если круг не получился, значит, участники не выполнили задание.


5. Игра "Коллективный счет"


Необходимо выполнить задание ведущего: группа с закрытыми глазами должна досчитать до десяти. При этом ведущий выдвигает важное условие: каждое число должен произнести только один участник. Договариваться, кто какое число называет, нельзя. В случае ошибки игра начинается заново.


6. Рефлексия результатов занятия


Ответ на вопрос: что было интересно, важно, понравилось на занятии?



Занятие 4. "Школьная тревожность"


Цели: закрепление мотивации групповой работы; осознание ребятами личностного смысла понятия "тревожность"; развитие уверенности в себе.


Материалы: бумага, фломастеры, карандаши, плакат с правилами, фишки и коробочка с названием "Я справился", "дерево настроения" с яблоками различного цвета.


Ход занятия


1. Гимнастика "Зоопарк"


Детям предлагается изобразить характерные позы и движения животного (хитрой лисы, сильного медведя, грозного льва, трусливого зайца и др.).


2. Идентификация с именем


Ведущий просит: "Нарисуйте себя в прошлом, настоящем и будущем. Подпишите портреты". Затем называет три варианта имени. Дети подбирают имена к каждому портрету.


3. Игра "Один стул"


Участники свободно перемещаются. По сигналу ведущего они должны сесть на стулья. После каждого тура один стул убирается. Тем не менее все участники должны оказаться сидящими. Игра продолжается до тех пор, пока вся группа не сядет на один стул. В обсуждении подчеркивается, что вся группа смогла справиться с очень сложной задачей. (Если у кого-то из участников появятся ярко выраженные отрицательные чувства, связанные с тесным физическим контактом, можно ввести команду "Стоп!".)


4. Обсуждение понятия "тревожность"


Участников спрашивают, как они понимают смысл слова "тревожность"; какие ассоциации оно вызывает у них. Все ассоциации записываются на доске. В ходе дальнейшего обсуждения необходимо подвести участников к пониманию того, что тревожность – это склонность к формированию страхов.


5. Круг "Какие ситуации в школе вызывают у меня тревогу и страх?"


Участники группы по очереди отвечают на вопрос, вынесенный в название упражнения. Ведущий должен способствовать тому, чтобы дети описывали конкретные ситуации, а не говорили общие слова.


6. Упражнение "Я справлюсь!"


Детям предлагаются различные ситуации: тебя дразнят; у тебя отобрали любимую игрушку; на тебя обиделся друг и т. п. Тот, кто считает, что может справиться с ними, поднимает обе руки. А тот, кто не знает выхода, прячет руки за спину. Ребята могут сами предлагать различные ситуации, можно использовать ситуации из предыдущего задания. Ребята рассказывают, как они будут вести себя в той или иной ситуации. Если предложенный вариант поведения одобрен большинством участников группы, то следует положить фишку в коробочку с названием "Я справился".


7. "Дерево настроения"


Ребятам предлагается на нарисованном на картоне дереве разместить яблоки того цвета, который соответствует их настроению.


8. Рефлексия результатов занятия


Ответ на вопрос: что было интересно, важно, понравилось на занятии?



Занятие 5. "Школьные страхи"


Цели: осознание понятия "страх", повышение мотивации в работе с собственными чувствами, страхами, обучение навыкам расслабления и саморегуляции.


Материалы: бумага, фломастеры, карандаши, плакат с правилами.


Ход занятия


1. Обсуждение ситуации "В магазине зеркал"


В магазин, где стоит большое количество зеркал, вошла обезьянка (учащийся на роль обезьянки выбирается заранее). Она увидела свое отражение в зеркалах (зеркала – это дети), подумала, что это другие обезьянки, и стала корчить им рожицы. Они ответили ей тем же. Она погрозила им кулаком – и ей тоже погрозили. Она топнула ногой – и ей топнули. Чтобы ни делала обезьянка – остальные делали то же самое. Дети обсуждают ситуацию.


2. Обсуждение понятия "Страх"


Задаются вопросы:

Как вы понимаете смысл слова "страх"?

Какие ассоциации вызывает у вас это слово?


Обсуждается, для чего вообще нужен страх, чему он может мешать.


3. Информирование


Ведущий рассказывает участникам о том, что все неприятные события вызывают у человека тяжелые чувства, но от природы нам дан механизм разрядки отрицательных эмоций. Каким образом человек может освободиться от отрицательных эмоций? К сожалению, эта разрядка часто прерывается. Например, нас утешают, говорят: "Не плачь, ты уже большой!". В этом случае боль остается с нами, и у нас возникают психологические проблемы. Человеку очень важно научиться преодолевать тяжелые чувства.


4. Рассказ о школьном страхе


Детям, сидящим по кругу, предлагается рассказать о каком-нибудь случае из школьной жизни, который показался им страшным. Затем происходит обсуждение "страшных" случаев.


5. Рисование школьных страхов


Участники рисуют на листах бумаги свои страхи. Затем им предлагают сделать с этими рисунками то, что они хотят. По окончании ребята делятся своими чувствами. (При выполнении задания важна работа ведущего с каждым из участников группы, чтобы он смог выразить свои чувства.)


6. Игра "Паровозик"


Дети строятся друг за другом, держась за плечи стоящего впереди. "Паровозик" везет детей, преодолевая вагончиками различные препятствия.


7. Упражнение "Рисуем картинки в уме"


Под спокойную музыку ведущий тихим голосом говорит: «Сядьте удобно, опустите плечи, руки положите свободно на коленях, голову чуть наклоните вниз. Дышите ровно и спокойно. Представьте себе, что вы справились с трудной ситуацией. Вы испытываете гордость. Вам приятно ощущать себя сильными. Вы говорите себе: "Я справился". Вам очень хорошо. Мысленно твердите себе "Я умею владеть собой". Эти слова придают вам силы, ваши плечи выпрямляются, голова гордо поднимается. Вы словно растете, а сейчас откройте глаза и трижды повторите: "Я умею владеть собой!"».


8. Рефлексия результатов занятия


Ответ на вопрос: что было интересно, важно, понравилось на занятии?



Занятие 6. "Снятие школьной тревожности"


Цели: снятие тревожности, напряжения, развитие уверенности в себе, формирование навыков расслабления, саморегуляции.


Материалы: плакат "Такие мысли всегда помогают мне" (на нем перечислено: "Я справлюсь",

"У меня все получится", "Все будет хорошо" и т. п.) и плакат "Такие мысли мне мешают" (на нем перечислено: "Я не умею", "Я боюсь", "У меня не получится" и т. п.).


Ход занятия


1. Гимнастика "Гномики"


Ведущий: Сегодня мы с вами познакомимся с маленькими волшебными человечками. Их зовут гномиками. Они очень маленькие. Покажите, какие они маленькие. (Ведущий показывает рукой высоту гномиков (от пола) и просит детей показать высоту поменьше, еще и еще меньше,

и так до самого крошечного размера.) Вот какими бывают гномики! Еще у них есть длинная-предлинная борода, покажите, какая? (Дети показывают на себе, какая у гномиков длинная борода.) На ногах у гномиков деревянные башмачки, которые громко стучат. Покажите, как они стучат. (Дети топают ногами.) На головах у гномиков забавные колпачки с колокольчиками, которые звенят "динь-динь". (Дети надевают воображаемые колпачки и качают головами.)


2. Игра "Мальчик (девочка) по имени Наоборот"


Участники встают в круг. Ведущий показывает различные действия. Все повторяют за ним. Мальчик по имени Наоборот должен делать все не так, как все.


3. Упражнение "Страшилка"


Ведущий читает участникам сказку "Школьная Тревожность".


Школьная Тревожность


Это высокая худая дама в длинном темном платье. Пока Алевтина Юрьевна пишет на доске задание, дама незримо ходит по классу, где сидит 3 "А", и потирает тонкие руки. Сегодня у нее важный день. Через 10 минут ученики начнут писать самостоятельную работу, и, возможно, ей, Школьной Тревожности, удастся подчинить себе кого-нибудь из них. Для начала она намечает себе две жертвы: маленькую рыжую девочку Марусю и кудрявого мальчика Сеню, сидящих за одной

партой.


Алевтина Юрьевна объявляет начало самостоятельной работы. Школьная Тревожность подсаживается к Марусе и начинает применять проверенный прием – пускает туман в голову. "Ты ничего не знаешь, ты все забыла", – шепчет дама, как заклинание. Маруся на мгновение замирает, будто прислушивается, но потом решительно мотает головой и шепчет: "Этого не может быть. Я готовилась к этой самостоятельной работе. Мы с папой вчера занимались два часа!". Сраженная последним аргументом, Школьная Тревожность немножко уменьшается в размерах и пересаживается от девочки к ее соседу.


Она меняет тактику и пускает в ход другой прием – устрашение. "Ты плохо напишешь эту работу и получишь двойку. Это будет ужасно! В среду учительница объявит результат, и ты поплетешься домой подавленный, несчастный..." – зловеще пугает она Сеню. "Так в среду у меня тренировка, и что бы там ни было, опаздывать я не собираюсь!" – решительно возражает мальчик. Больше всего на свете он любит занятия по каратэ. Сенька мысленно представляет себе красивый удар, который на прошлой неделе показывал им тренер.


Школьная Тревожность отлетает в противоположный конец класса, как будто этот воображаемый удар пришелся по ней. Из последних сил доползает она до парты, за которой сидит светленькая девочка в голубом платьице. "Посмотри, как качает головой Алевтина Юрьевна. Она глядит на тебя и думает, какая ты непонятливая и слабая ученица, надо оставить тебя на второй год", – хрипит Школьная Тревожность, уже начиная думать, что 3 "А" непобедим, но еще не отказываясь от последнего шанса на успех.


Девочка испуганно вскидывает глаза. Алевтина Юрьевна действительно крутит головой (ей немножко жмет воротничок). Девочка бледнеет. Школьная Тревожность понимает, что нашла себе жертву. Звенит звонок с урока, но даже он не может спасти бедную девочку, потому что у нее нет своих методов борьбы со Школьной Тревожностью.


Обсуждение сказки-страшилки. Ведущий задает вопросы: "Как вы думаете, когда Школьная Тревожность одерживает победу над учеником; каковы, на ваш взгляд, приемы борьбы со школьной тревожностью?" Дети высказываются по очереди. Важно подвести учащихся к пониманию того, что иногда наши мысли мешают нам. Потом все вместе придумывают хороший конец сказки.


4. Упражнение "Мысли и настроение"


Ведущий перечисляет мысли, записанные на плакате: "Такие мысли всегда помогают мне"

("Я справлюсь", "У меня все получится", "Все будет хорошо") и на плакате "Такие мысли мне мешают" ("Я не умею", "Я боюсь", "У меня не получится"). Дети с помощью карточек показывают настроение, соответствующее этим мыслям.


5. Рефлексия результатов занятия


Ответ на вопрос: что было интересно, важно, понравилось на занятии?



Занятие 7. "Снятие напряженности"


Цели: снятие напряженности, тревожности; развитие умения выражать свои чувства невербальным методом; формирование навыков расслабления, саморегуляции.


Ход занятия


1. Упражнение "Подари улыбку другу"


Ведущий: Можно ли грустить, когда улыбаешься? Подумайте о чем-нибудь грустном и улыбнитесь. Улыбнитесь так, чтобы улыбка помогла справиться с плохим настроением и другому человеку.


2. Игра "Передай по кругу"


Дети с помощью пантомимики передают по кругу различные предметы (горячую картошку, бабочку, ежика и т. д.).


3. Написание "страшилок"


Перед работой участники разбиваются на пары с помощью приема "Выбор кота Базилио" (т. е. выбор осуществляется вслепую, все закрывают глаза и на ощупь находят себе пару). Ведущий разбирает правила написания "страшилок": нет имен, а только "один мальчик" или "одна девочка"; действие происходит "в одном городе", "на одной улице"; всегда есть главный герой, что-то неизвестное, что его пугает или охотится на него; сначала нагнетается напряжение; потом происходит кульминация; в кульминационный момент выясняется, что это такое, или происходит что-то приятное, смешное. Обязательное условие: тема страшилки должна быть связана со школой. При нежелании (невозможности) придумать позитивное окончание ведущий может обратиться к группе за помощью авторам страшилки.


4. Чтение школьных страшилок


Авторы зачитывают свои страшилки, а остальные участники подыгрывают: изображают испуг, стучат зубами, в кульминационный момент вскрикивают, в момент благополучной развязки облегченно вздыхают. Ведущий моделирует поведение.


5. Упражнение "Насос и мяч"


В парах один участник – "насос", другой – "мяч". Мяч сдут – участник полностью расслаблен, голова опущена, ноги полусогнуты. По мере надувания, которое сопровождается звуком [ф], мяч распрямляется, потом опять сдувается со звуком [с]. Затем участники меняются ролями.


6. Рефлексия результатов занятия


Ответ на вопрос: что было интересно, важно, понравилось на занятии?



Занятие 8. "Школьные страхи"


Цели: снятие напряжения, тревожности; развитие умения выражать свои чувства невербальным методом; формирование навыков расслабления, саморегуляции.


Материалы: спокойная музыка, "дерево настроения" с разноцветными яблоками, бумага, краски и кисточки.


Ход занятия


1. Игра "Угадай, где я"


Участники по очереди показывают пантомиму, изображая какое-либо помещение в школе. Остальные должны догадаться, что это за помещение.


2. Игра "Школа для животных"


Каждый участник рисует себя в образе какого-нибудь животного. Обсуждается характер животных, затем моделируется ситуация урока (учителем может быть кто-то из участников-лидеров). "Учитель" ведет урок, а остальные ведут себя в соответствии со своей ролью (дрожат от страха; ни на что не обращают внимания и т. д.) После этого рисунки произвольно перераспределяются, учитель сменяется (по жребию). Каждый демонстрирует доставшееся ему поведение. Ведущий оказывает помощь детям, испытывающим затруднения в моделировании поведения. Заканчивается игра обсуждением чувств, которые испытывали участники, когда изображали животных.


3. Упражнение "Полет на ковре-самолете"


Участникам группы предлагается расслабиться, закрыть глаза и представить себе то, о чем говорит ведущий. Ведущий должен произносить текст достаточно медленно, чтобы у участников было достаточно времени для разворачивания собственных зрительных образов. После завершения упражнения участники делятся своим опытом. Можно предложить им нарисовать то, что они увидели в путешествии.


Ведущий: Представьте себе, что у вас есть ковер-самолет. Какого он цвета? Он однотонный или с узорами? Огромный ковер или маленький коврик? Какой он на ощупь: мягкий, шелковистый, шершавый? Из какого материала он сделан? Вы садитесь на волшебный ковер-самолет и поднимаетесь в воздух. Вам хорошо, уютно, тепло, безопасно. Ковер ласково поддерживает вас и несет туда, куда вам хочется. Вы подниметесь над городом, летите над лесами, полями и реками... И вот вы видите очень красивое, привлекающее вас место. Вы приказываете ковру опуститься. Что вы видите вокруг? Здесь очень спокойно и безопасно. Побудьте в этом месте столько, сколько вам захочется. Затем вы снова садитесь на ковер-самолет и возвращаетесь обратно, в эту комнату, но ощущение уюта и покоя, которое вы испытали в найденном вами месте, сохраняется.


4. Рефлексия результатов занятия


Ответ на вопрос: что было интересно, важно, понравилось на занятии?



Занятие 9. "Закрепление позитивного отношения к школе"


Цели: формирование положительного отношения к школе; снятие тревожности; создание атмосферы сплоченности в группе, овладение невербальными средствами общения.


Материалы: мяч, бумага, карандаши, спокойная музыка.


Ход занятия


1. Игра-разминка "Ласковое имя"


Дети стоят в кругу. Им предлагается вспомнить, как их ласково называют дома. Затем они бросают друг другу мяч, и тот, к кому мяч попадает, называет свое ласковое имя и имя бросившего.


2. Игра "Прогулка по сказочному лесу"


Ребятам предлагается представить себе, что они ходят по мягкой травке, горячему песку, холодному снегу, шуршащим осенним листьям, болоту и т. д. После окончания упражнения дети обсуждают, что им понравилось в этом упражнении, что было трудно.


3. Упражнение «"Кошмарный" учитель»


Ведущий рассказывает о возможности разрядить свой страх, попытавшись войти в роль того, кого ты боишься. Детям по очереди предоставляется такая возможность. Им предлагают стать самым "ужасным" учителем, какого только можно представить. Остальная группа "пугается". При выполнении упражнения ведущему необходимо следить за временем: каждый участник группы должен побывать в роли "кошмарного" учителя.


4. Игра "Школа для людей"


Разыгрывается урок изобразительного искусства, на котором дети рисуют картинку "Что мне нравится в школе" (желательно, под музыку). "Учитель", выбранный из числа детей по жребию, всех хвалит. Важно, чтобы это был неагрессивный ребенок. Затем устраивается выставка рисунков, комментируемых авторами.


5. Упражнение "Урок и перемена"


Ведущий называет вид деятельности, а ребята отвечают, когда это делают: на уроке или на перемене. Если ведущий поднимает руки, задавая вопрос, то все хором отвечают. Если рука не поднята, а ведущий смотрит на кого-то одного, то отвечает этот ребенок.


6. Рефлексия результатов занятия


Ответ на вопрос: что было интересно, важно, понравилось на занятии?



Занятие 10. "Уверенность в себе"


Цели: снятие напряженности, тревожности; развитие уверенности в себе; формирование умения поддерживать другого в трудной ситуации.


Ход занятия


1. Игра "Кораблик"


Дети держатся за руки, один – в круге.


Ведущий: Представьте, что мы на корабле. При словах "тихая, спокойная погода, светит солнышко", вы должны изображать хорошую погоду. При слове "буря" – создавать шум. Кораблик качается на волнах все сильнее. А тот, кто находится на нем, должен перекричать "бурю": "Я не боюсь бури, я – самый сильный матрос!".


2. Упражнение "Я сильный – я слабый"


Ведущий: Давайте проверим, как мысли и слова влияют на состояние человека.


Ведущий по очереди подходит к каждому ребенку и просит вытянуть вперед руки, затем старается опустить руки ребенка вниз, нажимая на них сверху. Ребенок должен удержать руку, говоря при этом: "Я сильный". На втором этапе действия повторяются со словами: "Я слабый". Далее устраивается обсуждение, в каком случае легче было удержать руки, какой можно сделать вывод.


3. Упражнение-тренинг "Я смогу"


Ведущий подготавливает импровизированный мостик (можно нарисовать мелом на полу) и предлагает детям пройти по нему приставным шагом, не дотрагиваясь до пола за линией ограничения. Можно предложить держать в руках какой-либо предмет для балансировки. По условию, ребенку даются три попытки, во время которых:

все болельщики поддерживают его возгласами: "Молодец!";

все молчат;

все кричат: "Упадешь!".


Далее устраивается обсуждение, когда идти было легче, что и когда мешало, как они себе помогали, какими словами себя поддерживали.


4. Рефлексия результатов занятия


Ответ на вопрос: что было интересно, важно, понравилось на занятии?



Занятие 11. "Принятие себя"


Цели: знакомство с понятием "самооценка"; формирование позитивного отношения к самому себе.


Ход занятия


1. Упражнение "Новое, хорошее"


Ведущий просит по кругу сказать, что нового, что хорошего произошло у ребят за последние дни; что красивое, смешное они видели. Иногда кто-то из участников говорит, что у него ничего хорошего не было. В этом случае стоит напомнить, что радости в жизни бывают большими, а приятные эмоции может вызвать любая мелочь. Важно помнить об этом и обращать внимание на такие мелочи.


2. Игра "Изобрази чувство"


Один из участников выходит из комнаты. Ведущий называет ему какое-нибудь чувство. Задача этого участника – изобразить это чувство невербальным способом, а группе – отгадать. Если ребенок затрудняется показать доставшееся ему чувство, ведущий может ему помочь.


3. Игра "Передача чувств прикосновением"


Водящий участник садится спиной к группе. К нему по очереди подходят остальные и передают прикосновением одно из четырех чувств: страх, радость, любопытство, грусть. Водящий должен отгадать, какое чувство ему передали.


4. Информирование


Вводится понятие самооценки. Обсуждаются особенности самооценки у тревожных людей. Ведущий озвучивает часто возникающую проблему: "Я не достаточно хорош (а)". Почему она возникает? Как воспринимают себя маленькие дети? Важно подчеркнуть следующее: то, что мы называем неуверенностью в себе или скромностью, – не черта характера.


5. Упражнение "Что мне нравится в себе?"


Участники письменно отвечают на вопрос о том, что им нравится в своей внешности, в физическом облике, затем зачитывают записанное вслух. Очень важно, чтобы упражнение выполнил каждый ученик. Ведущему стоит проявить мягкую настойчивость.


6. Рефлексия результатов занятия


Ответ на вопрос: что было интересно, важно, понравилось на занятии?



Занятие 12. "Самооценка"


Цели: повышение самооценки; формирование позитивного отношения к самому себе; развитие уверенности в себе.


Ход занятия


1. Игра "Открытые вопросы"


Вопросы могут задавать все участники группы, сохраняя неизменной формулировку "Пусть встанет тот, кто хотя бы раз в жизни..." Обязательное условие: участник может задать только такой вопрос, в ответ на который сам должен встать.


Ведущий: Пусть встанет тот, кто хотя бы раз в жизни ездил в транспорте без билета. Как вас много! А теперь пусть встанет тот, кто хотя бы раз в жизни грубил родителям.


2. Повторение теории


Обсуждаются вопросы:

Что такое самооценка?

Какая обычно самооценка у тревожных людей?

Что такое принятие себя, зачем оно нам?


3. Упражнение "Похвальное слово самому себе"


Упражнение создает условия для повышения самооценки. Участники в течение пяти минут

с закрытыми глазами вспоминают все свои достижения, заслуги, дела, которыми могут гордиться. Затем делятся этой информацией по кругу.


4. Упражнение "Комплименты"


Группа рассказывает каждому участнику о том, что ей в нем нравится. Упражнение эффективно только в том случае, если комплименты оказываются искренними, а слушающий принимает их молча, не пытаясь противоречить или благодарить.


5. Упражнение "Маяк"


Участники представляют себя маяком, стоящим на скалистом острове. У маяка очень прочные, надежные стены. Днем и ночью, в хорошую и плохую погоду маяк посылает мощный луч света, служащий ориентиром для судов. Важно постараться ощутить в себе этот источник света.


6. Рефлексия результатов занятия


Ответ на вопрос: что было интересно, важно, понравилось на занятии?



Занятие 13. "Принятие себя"


Цели: повышение самооценки; формирование позитивного отношения к самому себе; развитие уверенности в себе.


Ход занятия


1. Игра "Хвалилки"


Учащимся раздают карточки с названиями хороших поступков (помочь товарищу в беде, уступить место в транспорте и т. п.). Затем детям предлагают вспомнить и описать случай, когда им удалось сделать то, что написано в карточке, очень хорошо.


2. Круг "Что я могу делать хорошо?"


Участники по очереди отвечают на вопрос, вынесенный в название упражнения.


3. Круг "Что я люблю делать?"


Участники по очереди отвечают на вопрос, вынесенный в название упражнения.


4. Круг "Что мне нравится, что я люблю в самом себе?"


Участники по очереди отвечают на вопрос, вынесенный в название упражнения. Важно следить за тем, чтобы они говорили радостно и уверенно, не приуменьшая своих достоинств, а преувеличивая их (например, не "иногда я бываю умной", а "я невероятно умная"). Группа должна поддержать каждого участника, радуясь вместе с ним.


5. Упражнение "Золотой шар"


Ведущий рассказывают сказку о принце, который уехал из родного дома посмотреть белый свет. В дорогу родители дали ему золотой шар, в котором хранилась вся их любовь к нему. Во время путешествия принц увидел волшебный замок и почувствовал, что найдет в нем что-то важное для себя. Детям тоже предлагается походить по этому волшебному замку. Затем они рассказывают, что увидели.


6. Рефлексия результатов занятия


Ответ на вопрос: что было интересно, важно, понравилось на занятии?



Занятие 14. "Промежуточная диагностика"


Диагностика и обработка результатов т. Филипса.



Занятие 15 "Рисование под музыку"

Цель: Снятие эмоционального напряжения.

Материал: Краски акварельные или гуашевые, широкие кисти, бумага, аудиокассета Вивальди "Времена года".

Проведение: Рисование под музыку Вивальди "Времена года" большими мазками.

Лето - красные мазки (ягоды) Осень - желтые и оранжевые (листья) Зима - голубые (снег) Весна - зеленые (листья). Рисование на свободную тему.




Занятие 16 Аппликация "Имя - Ромашка"


Цель: Идентификация с именем, работа с самооценкой.

Материал: Цветная бумага, ножницы, карандаши.

Проведение: дети должны выполнить аппликацию "Ромашка". В центр цветка вписать свое имя, на лепестках - ласкательные производные от имени или семейные прозвища, внизу на стебельке имя, с которым мама обращается к ребенку, когда сердится. Из цветной бумаги вырезается Божья коровка, которую ребенок приклеивает на лепесток с обращением, которое ему нравится больше всего. Эту ромашку ребята берут себе и по желанию вешают на стену в своей комнате или каком – то уголке.


Домашнее задание: Дети должны расспросить родителей о своем имени, почему их так назвали. (Может, у кого-то есть "история" его имени, например: девочка родилась светленькой, как солнышко, - назвали Светочкой; или назвали в честь кого-то из родственников, так называют всех первенцев и т.п.).




Занятие 17 "Разыщи радость"


Цель: Формирование оптимального эмоционального тонуса, открытости внешним впечатлениям, развитие любознательности, нивелирование тревожности.

Материал: листы А4, ручки.

Проведение: Психолог просит детей записать на листе бумаги все вещи, события, дела, которые приносят им радость 15 минут. Зачитывание вслух по очереди и обсуждение группой. Почему именно та или иная вещь, событие приносит тебе радость? С чем это связано?

Упражнение «Комплименты»

Ребята встают в круг и по очереди, каждый своему соседу слева говорит комплимент (какая у тебя красивая улыбка, симпатичная кофточка, ты сегодня вся сияешь, ты сегодня выглядишь сногсшибательно и т.д.)


Домашнее задание: Предлагает завести книгу-тетрадь со следующими главами:

  • качества, которые нравятся в людях;

  • дела, которые удается делать хорошо;

  • вещи, которые люблю;

  • любимые книги, фильмы, мультфильмы;

  • любимые места;

  • приятные сны;

  • наши мечты.



Занятие 18 «Формирование сплоченности»


"Узнай по голосу"

Цель: Развитие внимания, умения узнавать друг друга по голосу, создание положительного эмоционального фона.

Материал: Не требуется.

Проведение: Дети встают в круг, выбирают водящего. Он встает в центр круга и старается узнать детей по голосу.



Рисование: "Симметричные рисунки"

Цель: Умение работать в паре. Умение сотрудничать.

Материал: Бумага, цветные карандаши.

Проведение: Дети вдвоем, одновременно, пытаются нарисовать симметричный рисунок (солнышко, домик, дерево и пр.)



Занятие 19 "Рисование самого себя"


Цель: Раскрытие своего "Я", формирование стремления к самосовершенствованию.

Материал: Бумага, карандаши, краски.

Проведение: Психолог предлагает детям нарисовать себя в трех зеркалах:

- в зеленом - такими, какими они представляются себе;

- в голубом - такими, какими они хотят быть;

- в красном - такими, какими их видят друзья.



Релаксация: презентация по цветотерапии.


Занятие 20 «Повышение самооценки»


"Волшебный стул"

Цель: Способствовать повышению самооценки ребенка, улучшению взаимоотношений между детьми.

Материал: стул, корона, информация о каждом имени

Психолог проводит небольшую вступительную беседу о происхождении имен, а затем говорит, что будет рассказывать об именах всех детей группы, причем только положительные качества имени, а самых тревожных детей лучше называть в середине игры. Тот, про чье имя рассказывают, становится королем. На протяжении всего рассказа об его имени он сидит на троне в короне, он король. В конце игры можно предложить детям придумать разные варианты его имени (нежные, ласкательные). Можно также по очереди рассказать что-то хорошее о короле.


"Это я, узнай меня"

Цель: Развитие эмпатии, снятие агрессивности.

Проведение: Один ребенок поворачивается спиной к остальным сидящим. Дети по очереди подходят к нему, гладят его по спинке и называют ласковым именем. Водящий пробует угадать, кто его погладил и назвал.


Занятие 21 «Вводное занятие по оригами»


Кто из вас знает, что такое оригами? Давайте придумаем рассказ о том что такое оригами и откуда оно к нам пришло.


А теперь послушайте мой рассказ об искусстве оригами:


Искусство оригами появилось в глубокой древности. Зародилось оно в Китае. Целых две тысячи лет назад китайцы изобрели бумагу. Примерно тогда же и появилось искусство оригами. В Китае существовала очень интересная традиция: к похоронам родственники усопшего делали всегда бумажные домики, мебель, слуг, а также бумажные деньги. Позже искусство оригами было завезено в Японию. Японцы в оригами многое переняли из китайского народного творчества, но преобразили его на свой лад.

Из обыкновенной бумаги японцы воистину могут творить чудеса. Сделанные ими бумажные фигурки украшают храмы и жилища. В Японии считают, что бумажные шары-кусудамы, журавлики и другие изделия являются талисманами и приносят счастье. Поэтому их часто дарят и развешивают в качестве украшений во время народных праздников.

Японские маги, путешествуя по Европе, познакомили западный мир с искусством оригами. Они были настоящими мастерам своего дела и за несколько секунд могли сложить из бумаги птицу, насекомое, животное на потеху многочисленным зрителям.

А знаете ли вы, что многие известные люди не только восхищались искусством оригами, но и с огромным удовольствием складывали различные бумажные фигурки? Среди таких людей были известный итальянский художник и изобретатель Леонардо да Винчи, писатель Льюис Кэрролл, автор всемирно известной книги «Алиса в стране Чудес» и другие.

Ученые выяснили, что работа с бумажными фигурками позволяет развить позитивную самооценку, получить навык самовыражения, лучше узнать себя, поверить в свои возможности, развить творческие способности. Я для каждого из вас приготовила лист бумаги, давайте попробуем сделать фигурку мыши.

Серый прямоугольник с отношением сторон 2:1, например 20*10 или 15*7.5 см. Положите цветной плоскостью к себе.

1. Перегните прямоугольник пополам, совмещая длинные стороны.

2. Поднимите нижнюю часть, оставляя вверху неширокую полоску (примерно 2 см).

3. Переверните на другую сторону.

4. Поднимите нижние углы к линии перегиба. Поверните работу.

5. Согните фигурку пополам по намеченной линии.

6. Сделайте надрез по сгибу, приоткрывая работу. Отогните надрезанные части.

7. Согните уголки на отогнутых частях, повторите эти действия с другой стороны.

8. Вогните угол от сгиба внутрь. Верните отогнутые части на прежнее место.

9. Приклейте полоску-хвост, нарисуйте глаза, нос, усы.

А теперь посмотрите, что у вас получилось.




hello_html_m43f98b5c.png


















Занятие 22 «ЗАЧЕМ НУЖНО ЗНАТЬ СЕБЯ?»


Цели:

Создать у учеников мотивацию на самопознание.
Способствовать самопознанию и рефлексии учащихся.

Материалы

Тетради, ручки, карандаши, разноцветная коробка с прорезями, обклеенная полосками из шести разных цветов.

1. Упражнение «Я рад общаться с тобой»

Психолог. Сейчас выполните такое задание: протяните рядом стоящему руку со словами: «Я рад общаться с тобой», а тот, кому вы протянули руку, протянет ее следующему с этими же словами.
Так «по цепочке» все берутся за руки и образуют круг.

2. Самоанализ «Кто я? Какой я?»

Психолог. Продолжите письменно предложения:
Я думаю, что я...
Другие считают, что я...
Мне хочется быть...
Для каждого предложения подберите от 5 до 10 определений из списка слов на плакате.
Психолог вывешивает список слов, помогающих ученикам отвечать на вопросы.

Список слов

Симпатичный, слабый, приятный, грубый, справедливый, хвастливый, трудолюбивый, скучный, остроумный, смелый, жадный, хитрый, смешной, терпеливый, надежный, неприятный, задумчивый, хороший, здоровый, вежливый, робкий, честный, глупый, одинокий, красивый, резкий, нежный, сильный, задиристый, лживый, сообразительный, дружелюбный.

3. Упражнение «Горячий стул»

Психолог. Сейчас каждый из вас сможет проверить, насколько совпадает представление о нем одноклассников с его собственным представлением о себе.
Каждый (по очереди) будет занимать место на стуле в центре, и участники ответят на вопрос: «Какой он?» Для этого они должны подобрать одно или несколько определений из того же списка слов на плакате (см. выше). Сидящий в центре отмечает те слова, которые совпадают с его определением (Я думаю, что я...).
Количество совпадений подсчитывается.



5. Коррегирующая гимнастика для глаз

«Палец двоится» (облегчает зрительную работу на близком расстоянии):

Вытянуть руку вперёд, смотреть на кончик пальца вытянутой руки, расположенной по средней линии лица, медленно приближать палец, не сводя с него глаз, до тех пор, пока палец не начнёт двоиться. Повторить 6-8 раз.

«Зоркие глазки» (упражнение служит для профилактики нарушений зрения):

Глазами нарисуйте 6 кругов по часовой стрелке и 6 кругов против часовой стрелки.


Занятие 23 «Изгоняем страхи»


«Борьба со своими страхами»

Ребятам предлагается на листе бумаги нарисовать то, чего каждый боится больше всего, затем психолог собирает все рисунки в копилку страхов. Таким образом, дети как бы запирают свои страхи на замок. Затем можно выйти на улицу и сжечь все страхи.



Разрывание бумаги»

Данная игра способствует снижению напряжения, дает ребенку возможность выразить эмоции и снизить состояние тревоги у детей.

Для работы необходимо иметь старые газеты или любую другую ненужную бумагу. В начале игры психолог может, не объясняя правил, просто предложить ребенку рвать бумагу. Затем он сам берет газету и начинает ее рвать и бросать кусочки в центр комнаты, говоря при этом ребенку, что размер кусочков не важен. Если ребенок не подключается сразу к работе, его нельзя заставлять. Психолог может встать спиной к ребенку, делая вид, что не замечает его. Как правило, дети включаются в игру. Когда куча в центре комнаты становится большой, психолог предлагает ребенку поиграть с кусочками и начинает энергично подбрасывать их вверх, разбрасывать по комнате, делая как бы снегопад.


Занятие 24 «Похвали меня»

1. Игра «Похвалилки»

Дети сидят в кругу (или за партами). Каждый получает карточку, на которой зафиксировано какое-либо одобряемое окружающими действие или поступок. Причем формулировка обязательно начинается словами «Однажды я…» Например: «Однажды я помог товарищу в школе» или «Однажды я быстро выполнил домашнее задание» и т.д.

На обдумывание задания дается 2—3 минуты, после чего каждый ребенок по кругу (или по очереди) делает краткое сообщение о том, как однажды он здорово выполнил именно то, что указано в его карточке.

После того как все дети выскажутся, взрослый может обобщить сказанное. Если же дети готовы к обобщению без помощи взрослого, пусть они это сделают сами.

В заключение можно провести беседу о том, что каждый ребенок обладает какими-либо талантами, но для того чтобы это заметить, необходимо внимательно, заботливо и доброжелательно относиться к окружающим.

2. Игра «За что меня любит мама»

Дети сидят в кругу (или за партами). Каждый ребенок по очереди говорит всем, за что его любит мама.

Затем можно попросить одного из детей (желающего), чтобы он повторил то, что сказали другие. При затруднении дети могут ему помочь.

После этого нужно обсудить с детьми, приятно ли им было, что другие дети запомнили эту информацию. Дети обычно сами делают вывод, что надо внимательно относиться к окружающим и слушать их.

На первых порах дети, чтобы показаться значимыми, рассказывают, что мамы любят их за то, что они моют посуду, не мешают маме писать диссертацию, любят маленькую сестренку… Только после многократного повторения этой игры дети приходят к выводу, что их любят просто за то, что они есть.

3. Игра «Подари карточку»

Взрослый вместе с детьми в течение нескольких занятий рисует карточки с пиктограммами, обозначающими различные положительные качества. С детьми необходимо обсудить, что означает каждая пиктограмма.

Например, карточка с изображением улыбающегося человечка может символизировать веселье, с изображением двух одинаковых конфет — доброту или честность. Если дети умеют читать и писать, вместо пиктограмм можно записать на каждой карточке какое-либо положительное качество (обязательно положительное!).

Каждому ребенку выдается 5—8 карточек. По сигналу ведущего дети закрепляют на спине товарищей (при помощи скотча) все карточки. Ребенок получает ту или иную карточку



Итоговое занятие 24 «Повторное тестирование


Повторное тестирование по методике Сан и т. Филипса
















Литература


1. Байярд Р.Т., Байярд Д. Ваш беспокойный подросток: Практическое руководство для отчаявшихся родителей.
М., 1991.
2. Дубровина И.В. Руководство практического психолога: Психологические программы развития личности в подростковом и старшем школьном возрасте. М., 1995.
3. Дубинская В.В., Баскакова З.Л. Мой мир. Курс социальной поддержки учащихся старших классов. М., 1997.
4. Ефремцева С.А. Тренинг общения для старшеклассников. Киев, 1997.
5. Кривцова С.В., Мухаматулина Е.А. Тренинг. Навыки конструктивного взаимодействия с подростками. М., 1997.
6. Кан-Калик В.А. Грамматика общения. М., 1995.
7. Комплексное сопровождение и коррекция развития детей-сирот: социально-эмоциональные проблемы. /Под ред. Л.М. Шипициной, Е.И. Казаковой, СПб., 2000.
8. Лещинская Е.А. Тренинги общения для учащихся 4–6-х классов. Киев, 1994.
9. Насонкина С.А. Уроки этикета. СПб., 1997.
10. Прихожан А.М. Психологический справочник, или Как обрести уверенность в себе. М., 1994.
11. Прутченков А.С. Трудное восхождение к себе. М., 1995.
12. Фопель К. Как научить детей сотрудничать? (1–4 ч.) М., 1998.
13. Я в мире людей. /Под ред. Б.П. Битинаса. М., 1997.


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:



Программа кружка «Психология для пятиклассника» относится к социально – педагогической  направленности. Данная программа является  адаптированной          и разработана на основе программы О.Н. Рудяковой «Развитие позитивного творческого общения». По данным Всемирной организации здравоохранения, современная школа признана общественно неблагоприятным фактором, нередко наносящим урон психическому здоровью учащихся. Основные причины этого: несформированность ребенка как субъекта учебной деятельности; заниженная самооценка, неприятие собственного "я".

Цель программы: формирование позитивного отношения к школе, снятие уровня тревожности при переходе на многопредметное обучение и развитие лидерских качеств пятиклассников.

Общая информация

Номер материала: 304277
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>