Инфоурок › Мини-курсы ›Преодоление депрессии: путь к психологическому благополучию

Мини-курс

Только видеоформат

«Преодоление депрессии: путь к психологическому благополучию»

В настоящий момент курс проходит 71 обучающийся из 31 региона

Шимина Татьяна Евгеньевна
Шимина Татьяна Евгеньевна

Шимина Татьяна Евгеньевна

Шимина Татьяна Евгеньевна

Преподаватель психологии, CEO digital-агентства «Unicorn Consulting», куратор проектов, эксперт по игропрактикам, разработке продуктов и сервисов, коуч-практик.

Этот курс уже прошли 59 человек

Обложка курса Обложка курса Обложка курса
Превью

699 руб.

(ежемесячный платёж по подписке)

Этот курс включает:

  • Сертификат (не является документом об образовании)
  • 4 ч. учебных материалов
  • 4 модуля
  • 4 теста
  • Личный консультант

  • Начало обучения 22 июня

    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения заочная

    Исключительно дистанционно

  • Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

    установленного образца

  • Трудоемкость программы

    4 академических часа

Описание курса

Курс поможет слушателям обрести психологическое благополучие и научит эффективным способам борьбы с депрессивными состояниями. Слушатели узнают, как изменить свой внутренний мир и научиться справляться с негативными эмоциями, чтобы достичь гармонии и радости в жизни.
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса

Категория слушателей курса: Специалисты системы образования, педагоги образовательных организаций, практикующие психологи и психотерапевты.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Депрессия с точки зрения когнитивно-поведенческой терапии, помощь в ее преодолении

38 минут

1 тест

  • Видео: 38 минут
  • Тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Лекция по депрессии расскажет что такое депрессия, какие виды депрессии существуют, какая природа возникновения (причина и патогенез), особенности мышления человека, страдающего от депрессии, методы работы, с перечислением техник

Модуль 2. Депрессия на основании ощущения безнадежности

41 минута

1 тест

  • Видео: 41 минута
  • Тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

В видеолекции рассказывается как проявляется симптом безнадежности при депрессивном состоянии, причины возникновения ощущения безнадежности, когнитивные искажения, план работы с состоянием безнадежности. Зная механизмы появления и обладая психообразованием, человек может улучшить свое состояние с помощью специалистов или даже начать работу самостоятельно.

Модуль 3. Депрессия на основании ощущения неудачливости

32 минуты

1 тест

  • Видео: 32 минуты
  • Тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

В видеолекции рассказывается как проявляется феномен самокритики при депрессивном состоянии, причины возникновения ощущения «Я-неудачник», когнитивные искажения, план работы с самокритикой. Зная механизмы появления и обладая психообразованием, человек может улучшить свое состояние с помощью специалистов или даже начать работу самостоятельно.

Модуль 4. Работа с дезадаптивным перфекционизмом в состоянии депрессии

59 минут

1 тест

  • Видео: 59 минут
  • Тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Лекция по работе с дезадаптивным перфекционизмом в состоянии депрессии расскажет: Как влияет перфекционизм на депрессивное состояние Феномен перфекционизма Когнитивные искажения План работы с дезадаптивным перфекционизмом Зная механизмы появления и обладая психообразованием, человек может улучшить свое состояние с помощью специалистов или даже начать работу самостоятельно.

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Пример сертификата
Лицензия

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

  • Вы оформляете подписку
  • Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
  • Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
  • Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования

  • Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

14 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 462 479

    выпускников наших курсов

  • 15 897 962

    зарегистрированных пользователей

  • 426 467

    посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

  • №1

    иконка исследовательской компании

    по популярности среди
    образовательных платформ1

  • №1

    иконка исследовательской компании

    среди сервисов
    для педагогов2

  • топ100

    иконка исследовательской компании

    в рейтинге популярных
    сайтов РФ3

14 лет развиваем онлайн-образование в России

  1. По итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022 – 2023 годах, проведённого компанией Brand Analytics.
  2. По данным исследования KHATUTSKY в 2024 году.
  3. По данным исследовательской компании Mediascope за 2024 год.

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Мы более 14 лет на рынке и успешно сделали 5 968 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика

Вам могут быть интересны

Перейти в каталог курсов