Инфоурок Мини-курсы Преодоление депрессии: путь к психологическому благополучию

Мини-курс

Только видеоформат

«Преодоление депрессии: путь к психологическому благополучию»

В настоящий момент курс проходит 86 обучающихся из 38 регионов

Шимина Татьяна Евгеньевна
Шимина Татьяна Евгеньевна

Шимина Татьяна Евгеньевна

Шимина Татьяна Евгеньевна

Преподаватель психологии, CEO digital-агентства «Unicorn Consulting», куратор проектов, эксперт по игропрактикам, разработке продуктов и сервисов, коуч-практик.

Этот курс уже прошли 24 человека

Обложка курса Обложка курса Обложка курса
  • Начало обучения 16 апреля

    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения заочная

    Исключительно дистанционно

  • Выдаётся сертификат

    установленного образца

  • Трудоемкость программы

    4 академических часа

Описание курса

Курс поможет слушателям обрести психологическое благополучие и научит эффективным способам борьбы с депрессивными состояниями. Слушатели узнают как изменить свой внутренний мир и научиться справляться с негативными эмоциями, чтобы достичь гармонии и радости в жизн

Категория слушателей курса: специалисты системы образования, педагогиобразовательных организаций, практикующие психологи и психотерапевты.

Модуль 1. Депрессия с точки зрения когнитивно-поведенческой терапии, помощь в ее преодолении

38 минут

1 тест

  • Видео: 38 минут
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: тест

Лекция по депрессии расскажет что такое депрессия, какие виды депрессии существуют, какая природа возникновения (причина и патогенез), особенности мышления человека, страдающего от депрессии, методы работы, с перечислением техник

Модуль 2. Депрессия на основании ощущения безнадежности

41 минута

1 тест

  • Видео: 41 минута
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: тест

В видеолекции рассказывается как проявляется симптом безнадежности при депрессивном состоянии, причины возникновения ощущения безнадежности, когнитивные искажения, план работы с состоянием безнадежности. Зная механизмы появления и обладая психообразованием, человек может улучшить свое состояние с помощью специалистов или даже начать работу самостоятельно.

Модуль 3. Депрессия на основании ощущения неудачливости

32 минуты

1 тест

  • Видео: 32 минуты
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: тест

В видеолекции рассказывается как проявляется феномен самокритики при депрессивном состоянии, причины возникновения ощущения «Я-неудачник», когнитивные искажения, план работы с самокритикой. Зная механизмы появления и обладая психообразованием, человек может улучшить свое состояние с помощью специалистов или даже начать работу самостоятельно.

Модуль 4. Работа с дезадаптивным перфекционизмом в состоянии депрессии

59 минут

1 тест

  • Видео: 59 минут
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: тест

Лекция по работе с дезадаптивным перфекционизмом в состоянии депрессии расскажет: Как влияет перфекционизм на депрессивное состояние Феномен перфекционизма Когнитивные искажения План работы с дезадаптивным перфекционизмом Зная механизмы появления и обладая психообразованием, человек может улучшить свое состояние с помощью специалистов или даже начать работу самостоятельно.

После обучения Вы получите сертификат

Пример сертификата
Лицензия

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

  • Вы подаёте и оплачиваете заявку
    или
  • Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
  • Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
  • Получаете сертификат после упешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Возможность оплаты курса за счёт Вашей организации

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования

  • Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день

  • Возможность получить социальный налоговый вычет в размере 13%

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

13+ лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 040 494

    выпускников наших курсов

  • 13 169 123

    зарегистрированных пользователей

  • 1 486 558

    посещений платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

Инфоурок — образовательная
онлайн-платформа № 1 по популярности

по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics

Сколково
Резидент кластера информационных технологий Фонда «Сколково»
Статистика

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    Большая посещаемость сайта

    На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Огромное количество опыта

    Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 3 409 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика