Инфоурок Мини-курсы Психологические механизмы и стратегии: сохранения психологического равновесия

Мини-курс

Только видеоформат

«Психологические механизмы и стратегии: сохранения психологического равновесия»

В настоящий момент курс проходит 24 обучающихся из 12 регионов

Кузина Ирина Анатольевна
Кузина Ирина Анатольевна

Кузина Ирина Анатольевна

Кузина Ирина Анатольевна

Практикующий психолог, специальный психолог.

Этот курс уже прошли 11 человек

Обложка курса Обложка курса Обложка курса
  • Начало обучения 14 апреля

    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения заочная

    Исключительно дистанционно

  • Выдаётся сертификат

    установленного образца

  • Трудоемкость программы

    4 академических часа

Описание курса

Курс предлагает углубленное изучение психологических защит, трудоголизма и концепции самосострадания. Включает анализ различных видов психологических защит с примерами, обсуждение причин, признаков и последствий трудоголизма, а также важных аспектов самосострадания, включая методы эмоциональной регуляции.

Категория слушателей курса: Все заинтересованные лица.

Модуль 1. Виды психологических защит

30 минут

1 тест

  • Видео: 30 минут
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: тест

В лекции мы узнаем, что такое психологические защиты, для чего они нужны, каких бывают видов — и более подробно с примерами рассмотрим каждый из них.

Модуль 2. Трудоголизм: полезен или нет?

30 минут

1 тест

  • Видео: 30 минут
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: тест

В лекции мы определим понятие трудоголизма, подробно рассмотрим его причины, признаки и последствия, а также попробуем определиться: есть ли у него польза или нужно срочно что-то делать?

Модуль 3. Три кнопки самосострадания

23 минуты

1 тест

  • Видео: 23 минуты
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: тест

В лекции мы поговорим о концепции самосострадания и отдельно о её важном аспекте — трёх кнопках эмоциональной регуляции. Мы узнаем, какие кнопки включаем в разных ситуациях, и как научиться это контролировать.

После обучения Вы получите сертификат

Пример сертификата
Лицензия

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

  • Вы подаёте и оплачиваете заявку
    или
  • Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
  • Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
  • Получаете сертификат после упешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Возможность оплаты курса за счёт Вашей организации

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования

  • Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день

  • Возможность получить социальный налоговый вычет в размере 13%

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

13+ лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 038 894

    выпускников наших курсов

  • 13 155 667

    зарегистрированных пользователей

  • 1 558 725

    посещений платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

Инфоурок — образовательная
онлайн-платформа № 1 по популярности

по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics

Сколково
Резидент кластера информационных технологий Фонда «Сколково»
Статистика

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    Большая посещаемость сайта

    На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Огромное количество опыта

    Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 3 409 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика