В настоящий момент курс проходит 206 обучающихся из 49 регионов
Этот курс уже прошли 135 человек
699 руб.
(ежемесячный платёж по подписке)
(Набор групп каждый день)
Исключительно дистанционно
установленного образца
Трудоемкость программы
Категория слушателей курса: Все заинтересованные лица.
38 минут
1 тест
Самосострадание — основа психологической гигиены. В лекции мы узнаем, чем оно отличается от жалости к себе, как помогает достигать успеха, и обозначим ближайшие шаги по формированию навыков самосострадания.
38 минут
1 тест
В лекции мы познакомимся с понятием «успешного успеха», рассмотрим его негативное воздействие на личность и эмоциональное состояние, а также поймём, как противостоять этому влиянию.
59 минут
1 тест
В лекции мы познакомимся с понятием ценностей: что это такое, почему важно, как их определять и как выстраивать жизнь в соответствии с ценностями.
30 минут
1 тест
В лекции мы подробно разберём понятие отдыха: какие виды отдыха бывают, что важно учитывать при планировании отдыха и как отдыхать «правильно», то есть – полноценно.
33 минуты
1 тест
В лекции мы разберём, что такое паническая атака и как она проявляется, какие причины бывают у панических атак и самое главное – как справляться с панической атакой, когда она уже началась
42 минуты
1 тест
В лекции мы познакомимся с понятием зависти, узнаем, как она работает, какой бывает, есть ли у неё положительные стороны — и можно ли превратить зависть в ресурс.
35 минут
1 тест
В этой лекции мы поднимем важную тему, знакомую большинству людей: страха ошибок. Как он формируется, как ограничивает наши действия, можно ли с ним справиться и если да, то как?
30 минут
1 тест
В лекции мы узнаем, что такое ограничивающие убеждения: откуда и почему они берутся, что делают с мышлением, как звучат. Также мы поймём, как уменьшить их влияние на поведение.
32 минуты
1 тест
В лекции мы узнаем, откуда возникает потребность всем нравиться, к чему она может привести и какие действия предпринять, чтобы постепенно отходить от этой идеи
23 минуты
1 тест
В лекции мы познакомимся с понятиями «мечта» и «цель», поймём, как они соотносятся друг с другом, а также подробно разберём алгоритм по преобразованию мечты в цель.
Лицензия № 5201
Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно
Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения
выпускников наших курсов
зарегистрированных пользователей
посещений платформы в день
Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно
по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics
На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 5 734 курса. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов
Данные: Яндекс Метрика
Курс дополнительного образования
735
Курс дополнительного образования
963
Курс дополнительного образования
116
Курс дополнительного образования
222
Курс дополнительного образования
240
