Инфоурок Курсы повышения квалификации Курс повышения квалификации «Стресс и психосоматика»

Курс повышения квалификации

«Стресс и психосоматика»

В настоящий момент курс проходит 354 обучающихся из 67 регионов

Этот курс уже прошли 218 человек

  • Начало обучения новой группы

    23 июля
    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения

    Заочная. Исключительно дистанционные образовательные технологии

  • Выдаётся

    Удостоверение о повышении квалификации установленного образца или сертификат о прохождении курса

  • Трудоемкость программы

    36 — 144
    академических часов

Автор курса

  • Трушина Ольга Владиславовна

    Трушина Ольга Владиславовна

    Магистр психологии, психолог «Фонда социальных, культурных и образовательных инициатив 2020».

Предусмотрена возможность ускоренного обучения по индивидуальному графику

Срок обучения по программе

  • 36 часов — от 2 недель
  • 72 часа — от 2 недель
  • 108 часов — от 3 недель
  • 144 часа — от 1 месяца

После обучения Вы получите удостоверение установленного образца

или сертификат о прохождении курса, при отсутствии у Вас среднего профессионального законченного образования.

Документ Пример сертификата
Лицензия

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Возможность оплаты курса за счёт Вашей организации

  • Доступна оплата обучения в рассрочку (принимаем оплату картой Халва)

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Быстрый старт обучения. Группы формируются ежедневно

  • Возможность получить социальный налоговый вычет в размере 13% от уплаченной суммы обучения

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    Большая посещаемость сайта

    На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Огромное количество опыта

    Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 4 340 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика

ЦЕЛЬ

Совершенствование профессиональных компетенций слушателей в области психологии и самопознания посредством освоения теоретических основ феноменов стресса и психосоматики

ЗАДАЧИ

1. Дать представление о теоретических сведениях, существующих в науке в контексте изучаемых феноменов – стресса и психосоматики;
2. Обновить знания о существенных отличиях и особенностях проявления стресса (эустресса, дистресса) в жизни человека;
3. Сформировать знания основных факторов, повышающих психологическую и физиологическую нагрузку в стрессовых условиях;
4. Сформировать навыки определения причинно-следственные связи между стрессовым воздействием и появлением психосоматических расстройств;
5. Усовершенствовать навыки в сфере психологии здоровья, самопознания, а также навыки саморегуляции для осуществления профилактических мер в условиях стрессового воздействия.


КАТЕГОРИИ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Психологи общей практики, психологи-консультанты, имеющих базовое психологическое образование или прошедших курсы повышения квалификации по направлению «Психология», желающие углубить свои знания в области стресс-менеджмента, профилактики последствий стрессового воздействия и психосоматических расстройств

ОЦЕНКА КАЧЕСТВА
Промежуточная аттестация в форме тестов, итоговое тестирование
ФОРМА ОБУЧЕНИЯ
Заочная с использованием дистанционных образовательных технологий. Информация о форме обучения в удостоверение не вносится
ПРОГНОЗИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

В результате обучения на курсе обучающиеся приобретут:
Знания:

• Основных актуальных теоретических концепции, существующих в психологической науке в контексте феномена стресса, видов стресса, симптомов и признаков стрессового воздействия, источников стресса, результатов современных исследований, факторов, усиливающих влияние стресса на психику и организм человека;
• Причин появления и симптомов психосоматических расстройств, особенностей взаимосвязи стресса и психосоматики, современных подходов и тенденций в рассмотрении психического и телесного.
Умения:
• Устанавливать причинно-следственные взаимосвязи между психологическим состоянием и соматическими (телесными) проявлениями;
• Определять причины и факторы стрессового воздействия в повседневной жизни;
• Выбирать подходящие приёмы, техники и методы для улучшения психоэмоционального состояния.
Навыки:
• Осуществления стресс-менеджмента и саморегуляции, способствующих снижению негативного воздействия стресса, и, как следствие, минимизации психосоматических реакций;
• Применение современных техник и методов психологии для осуществления профилактических мер в ситуации стрессового воздействия.




 

ВЫДАВАЕМЫЙ ДОКУМЕНТ
По окончании курса слушатель получает печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца. Удостоверение высылается Почтой России
При отсутствии у обучающегося среднего профессионального законченного образования, ему будет выдан сертификат о прохождении курса.

Программа повышения квалификации формирует у слушателей комплексные знания, умения и навыки в области психологии и самопознания посредством понимания механизмов возникновения стресса, ключевых его факторов, развитие собственных навыков саморегуляции и своевременной профилактики психосоматических устройств. Курс призван доступно и наглядно проиллюстрировать пути решения этой злободневной проблемы настоящего времени и предоставить слушателям конкретные инструменты, методы и техники, которые в дальнейшем могут быть успешно применены в повседневной жизни.




Учебный план

Модуль 1. Природа стресса: теоретические аспекты

8 часов

1 тест

  • Теория: 3 часа
  • Самостоятельная работа: 2 часа
  • Практическая работа: 2 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 2. Стресс, эустресс и дистресс

9 часов

1 тест

  • Теория: 3 часа
  • Самостоятельная работа: 3 часа
  • Практическая работа: 2 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 3. Диагностика стресса: симптомы и проявления

8 часов

1 тест

  • Теория: 3 часа
  • Самостоятельная работа: 2 часа
  • Практическая работа: 2 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 4. Психология здоровья: методы самопомощи для нейтрализации негативных последствий стрессового воздействия и профилактики психосоматических расстройств

10 часов

1 тест

  • Теория: 3 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 2 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Итоговая аттестация

1 час

1 тест

  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 1. Природа стресса: теоретические аспекты

16 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 2. Стресс, эустресс и дистресс

18 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 3. Диагностика стресса: симптомы и проявления

16 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 4. Психология здоровья: методы самопомощи для нейтрализации негативных последствий стрессового воздействия и профилактики психосоматических расстройств

20 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 8 часов
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Итоговая аттестация

2 часа

1 тест

  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 1. Природа стресса: теоретические аспекты

16 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 2. Стресс, эустресс и дистресс

18 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 3. Диагностика стресса: симптомы и проявления

16 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 4. Эмоциональный стресс: эмоции во благо или во вред?

18 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 5. Стресс и психосоматика: принципы, стратегии и способы совладания

18 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 6. Психология здоровья: методы самопомощи для нейтрализации негативных последствий стрессового воздействия и профилактики психосоматических расстройств

20 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 8 часов
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Итоговая аттестация

2 часа

1 тест

  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 1. Природа стресса: теоретические аспекты

16 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 2. Стресс, эустресс и дистресс

18 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 3. Диагностика стресса: симптомы и проявления

16 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 4. Эмоциональный стресс: эмоции во благо или во вред?

18 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 5. Профессиональный стресс

18 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 6. Психосоматика или "все болезни от нервов"

18 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 7. Стресс и психосоматика: принципы, стратегии и способы совладания

18 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 8. Психология здоровья: методы самопомощи для нейтрализации негативных последствий стрессового воздействия и профилактики психосоматических расстройств

20 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 8 часов
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Итоговая аттестация

2 часа

1 тест

  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

13+ лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 108 217

    выпускников наших курсов

  • 13 686 937

    зарегистрированных пользователей

  • 399 543

    посещений платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

Инфоурок — образовательная
онлайн-платформа №1 по популярности

по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics

Сколково
Резидент кластера информационных технологий Фонда «Сколково»
Статистика

Как проходит обучение

  • Вы подаёте и оплачиваете заявку
    или
  • Смотрите видеолекции, скачиваете методические материалы, отрабатываете практику
  • Решаете тесты, контрольные, рефераты и другие работы для проверки усвоенного материала
  • Сдаете итоговое тестирование и получаете удостоверение почтой России
Превью

Статистика выпускников

  • Увеличение зарплаты

    Каждый третий выпускник курсов Инфоурок после получения диплома увеличил свой доход

  • Повышение на работе

    Каждый четвертый выпускник курсов Инфоурок после диплома получил повышение на работе

  • Рекомендация коллег

    98,8% выпускников наших
    курсов готовы рекомендовать
    его коллегам