Инфоурок Мини-курсы Стрессоустойчивость и успех в учебе: практические методики и стратегии

Мини-курс

Только видеоформат

«Стрессоустойчивость и успех в учебе: практические методики и стратегии»

В настоящий момент курс проходит 52 обучающихся из 26 регионов

Мусатова Виктория Юрьевна
Мусатова Виктория Юрьевна

Мусатова Виктория Юрьевна

Мусатова Виктория Юрьевна

Клинический психолог, детский нейропсихолог, автор тренинговых программ для подростков.

Этот курс уже прошли 15 человек

Обложка курса Обложка курса Обложка курса
  • Начало обучения 15 апреля

    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения заочная

    Исключительно дистанционно

  • Выдаётся сертификат

    установленного образца

  • Трудоемкость программы

    4 академических часа

Описание курса

В рамках курса вы узнаете, какие методики и стратегии помогут вам повысить концентрацию, улучшить память, эффективно планировать время и успешно справляться с испытаниями. Вы также научитесь управлять своими эмоциями, развивать уверенность в себе и находить баланс между учебой и личной жизнью. Курс предоставит вам практические навыки, которые помогут вам достичь успеха в учебе и оставаться стрессоустойчивыми в любых ситуациях.

Категория слушателей курса: Психологи, педагоги, клинические психологи, родители.

Модуль 1. Техники для борьбы с учебным стрессом

41 минута

1 тест

  • Видео: 41 минута
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: тест

Данный вебинар практико-ориентирован. На нем мы разберем техники и упражнения, которые помогут детям справляться со стрессом. Это будут простые и доступные техники, которые смогут освоить педагоги и передать своим ученикам.

Модуль 2. Антистресс-подготовка к экзаменам

41 минута

1 тест

  • Видео: 41 минута
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: тест

Подготовка к экзаменам, пожалуй, один из самых стрессовых событий старшего школьника. Как минимизировать стресс, чтобы он не мешал когнитивным возможностям ребенка, как в этот момент его поддержать, на какие моменты организации жизни обратить внимание-поговорим на данной лекции. Также разберем как эффективно педагогу взаимодействовать с ребенком в этот нелегкий период.

Модуль 3. Психофизиология сна

39 минут

1 тест

  • Видео: 39 минут
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: тест

На данной лекции поговорим про биоритмы человека, про роль сна в развитии ребенка, разберем нормы сна, расстройства сна, а также поговорим про гигиену сна.

Модуль 4. Каникулы закончились. Как вернуться в учебные будни?

38 минут

1 тест

  • Видео: 38 минут
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: тест

Самое сложное и важное после каникул — это не вспомнить школьную программу, а правильно вернуться в рабочий ритм. На лекции поговорим о том, как это сделать максимально продуктивно и экологично.

После обучения Вы получите сертификат

Пример сертификата
Лицензия

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

  • Вы подаёте и оплачиваете заявку
    или
  • Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
  • Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
  • Получаете сертификат после упешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Возможность оплаты курса за счёт Вашей организации

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования

  • Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день

  • Возможность получить социальный налоговый вычет в размере 13%

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

13+ лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 040 456

    выпускников наших курсов

  • 13 168 704

    зарегистрированных пользователей

  • 1 440 139

    посещений платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

Инфоурок — образовательная
онлайн-платформа № 1 по популярности

по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics

Сколково
Резидент кластера информационных технологий Фонда «Сколково»
Статистика

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    Большая посещаемость сайта

    На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Огромное количество опыта

    Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 3 409 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика