Инфоурок Мини-курсы Управление стрессом и психологическими состояниями

Мини-курс

Только видеоформат

«Управление стрессом и психологическими состояниями»

В настоящий момент курс проходит 79 обучающихся из 31 региона

Афанасьева Мария Алексеевна
Афанасьева Мария Алексеевна

Афанасьева Мария Алексеевна

Афанасьева Мария Алексеевна

Клинический психолог, психолог-консультант, когнитивно-поведенческий психолог.

Этот курс уже прошли 53 человека

Обложка курса Обложка курса Обложка курса
  • Начало обучения 20 апреля

    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения заочная

    Исключительно дистанционно

  • Выдаётся сертификат

    установленного образца

  • Трудоемкость программы

    2 академических часа

Описание курса

Данный курс направлен на изучение методов управления психологическими состояниями в условиях стресса, а также развитие способностей справляться с разнообразными жизненными событиями, воздействующими на наше эмоциональное состояние.

Категория слушателей курса: Психологи, клинические психологи, коррекционные психологи, дефектологи, педагоги-психологи, педагоги, все лица, интересующиеся влиянием стресса на ментальное здоровье человека.

Модуль 1. Современные приемы психологической помощи в стрессовых ситуациях

26 минут

1 тест

  • Видео: 26 минут
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: тест

В этой видеолекции мы рассмотрим способы управления психологическими состояниями в условиях стресса

Модуль 2. Алгоритмы работы со стрессом

26 минут

1 тест

  • Видео: 26 минут
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: тест

Специалистами разработаны определенные алгоритмы действий, которые могут помочь человеку справляться с возникающими стрессовыми ситуациями в повседневной жизни. Подобные шаги могут помочь сохранить состояние внутренней уверенности и более успешно справляться с тревогой

Модуль 3. Способы развития стрессоустойчивости

26 минут

1 тест

  • Видео: 26 минут
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: тест

Жизнь человека наполнена событиями совершенно разного характера, ведь стресс - не только нечто негативное, например, ссоры, проблемы, трудности, скандалы, но и яркие положительное события - такие как неожиданные сюрпризы, сильное удивление чему-то прекрасному, переживание сильного восторга и многое другое. Все это является довольно сильным воздействием на организм, и, возможно, именно поэтому люди стремятся к тому, чтобы осознанно ограждать себя от воздействия дистресса и неосознанно - к ограждению себя от эустресса. Такое может быть, когда человек, например, не хочет выходить из зоны своего комфорта, к которой он так привык, даже если в будущем это может сулить ему положительные изменения в его жизни

После обучения Вы получите сертификат

Пример сертификата
Лицензия

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

  • Вы подаёте и оплачиваете заявку
    или
  • Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
  • Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
  • Получаете сертификат после упешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Возможность оплаты курса за счёт Вашей организации

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования

  • Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день

  • Возможность получить социальный налоговый вычет в размере 13%

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

13+ лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 044 914

    выпускников наших курсов

  • 13 217 067

    зарегистрированных пользователей

  • 2 253 182

    посещений платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

Инфоурок — образовательная
онлайн-платформа № 1 по популярности

по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics

Сколково
Резидент кластера информационных технологий Фонда «Сколково»
Статистика

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    Большая посещаемость сайта

    На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Огромное количество опыта

    Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 3 459 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика