Методическая разработка классного часа «Привычки и здоровье»

• 1 слайд

  Привычки и здоровье
  

• 2 слайд

  Что полезно, а что вредно для человека
  Что такое привычки
  Полезные и вредные привычки
  Вывод
  

• 3 слайд

  полезно вредно
  для человека:
  соблюдать режим дня
  соблюдать гигиену
  правильно и регулярно питаться
  заниматься спортом
  вовремя и самостоятельно делать уроки
  бывать на свежем воздухе
  делать утреннюю зарядку
  следить за чистотой своей одежды и своего жилища
  слушать родителей и близких людей
  закаляться
  посещать кружки
  читать книги
  прогуливать занятия в школе
  грубить и не уважать старших
  много сидеть у телевизора или за компьютером
  гулять в неположенных местах, где есть опасность для жизни
  пробовать незнакомые вещества
  есть много сладкого
  грызть ногти
  драться
  курить
  злоупотреблять спиртными напитками
  

• 4 слайд

  
  
  
  
  Если человек здоров, он всегда будет энергичен и активен, всегда сможет преодолеть трудности на своём пути, им будут гордиться родители,
  любить и уважать друзья,
  он сможет достичь и стать замечательным специалистом, нужным и полезным людям.
  

• 5 слайд

  
  
  
  Привычка
  – это то, что делаешь постоянно
  
  полезными
  привычки, способствующие сохранению здоровья
  вредными
  привычки, наносящие вред здоровью
  

• 6 слайд

  Привычки
  и
  последствия
  

• 7 слайд

  Мальчик чистит зубы
  Здоровая красивая улыбка
  

• 8 слайд

  Мальчик не хочет мыться и умываться
  С грязным подростком никто не хочет общаться
  

• 9 слайд

  
  Группа ребят делает зарядку
  На спортивных состязаниях ребята легко и свободно преодолевают дистанцию
  

• 10 слайд

  Девочка и отец убираются в квартире и чистят одежду
  Членам семьи приятно находится в чисто убранной квартире
  

• 11 слайд

  Ученик грызёт ногти на уроке
  Врач лечит мальчику воспалённые пальцы
  

• 12 слайд

  Ученик опаздывает на урок
  Мама ругает сына, увидев двойку в дневнике
  

• 13 слайд

  Группа ребят курит
  На соревнованиях ребята, задыхаясь, с трудом прибежали к выходу
  

• 14 слайд

  Двое взрослых выпивают
  Алкоголик дремлет на лавке, представляя, что он -Наполеон
  

• 15 слайд

  Среди вредных привычек, имеющихся у людей, есть привычки, которые часто становятся губительными для здоровья
  
  

• 16 слайд

  Употребление алкогольных напитков
  Алкоголь- это вредное для здоровья вещество которое содержится в пиве, вине, шампанском и водке.
  
  Алкоголь может стать причиной:
  ссор и драк;
  болезней;
  аварий на дорогах и предприятий;
  смерти людей.
  
  
  

• 17 слайд

  Употребление наркотиков
  Ещё более опасно, чем употребление алкоголя
  
  

• 18 слайд

  Курение табака
  
  в Россию табак попал примерно в конце 16 века и был встречен неприветливо. За курение в 17 веке, при царе Алексее Михайловиче, полагалось весьма серьёзное наказание - от палочных ударов и порки кнутом до отрезания носа и ушей и ссылки в Сибирь. Торговцев табаком в России в 17 веке ждала смертельная казнь. При Петре 1 всё изменилось: ввоз табака был разрешён. Постепенно запрет на курение был снят и в других странах.
  

• 19 слайд

  В табачном дыме содержится много вредных веществ:
  Никотин –это яд, который содержится в табаке и вызывает привыкание.
  Смолы – это название нескольких веществ, которые возникают при горении табака.
  Угарный газ – это один из ядов, содержащихся в табачном дыме.
  
  
  Курение табака
  
  

• 20 слайд

  Пассивное курение –
  это вдыхание некурящими
  дыма чужих сигарет
  и дыма, выдыхаемого
  курильщиками.
  
  

• 21 слайд

  Легкие курящего и здорового человека
  
  

• 22 слайд

  
  Как влияет курение на внешность человека?
  
  человек худеет;
  цвет лица у него становится некрасивым;
  волосы не блестят – они становятся тусклыми, безжизненными, ломкими;;
  кожа становится тонкой и сухой, становится морщинистой, цвет кожи желтоватый, нездоровый;
  под глазами тёмные круги, глаза воспалённые, покрасневшие;
  зубы желтеют, начинают портится, изо рта у курильщика всегда идёт неприятный запах, даже жвачка и зубная паста не помогают;
  одежда курильщика имеет неприятный запах, пахнет кислым табачным дымом.
  
  

• 23 слайд

  
  
  
  
  
  
  На какие органы влияет табачный дым?
  
  

• 24 слайд

  Курение табака вредно для здоровья
  Курение может привести к излишним тратам денег;
  Конфликтам с некурящими
  людьми;
  Пожарам
  
  

• 25 слайд

  Вывод
  Существуют разные привычки: вредные и полезные.
  
  Надо стараться вести себя так, чтобы
  Не приобретать вредных привычек.
  

• 26 слайд

  Анкета
  Твой пол
  мальчик девочка возраст
  
  2.Как ты думаешь, много ли твоих одноклассников курит?
  
  все многие некоторые никто
  3.Куришь ли ты сам/а?
  
  
  нет один раз иногда регулярно
  4.Если да, то где обычно ты куришь?
  
  дома в школе в других местах
  5.Ты допускаешь, что будешь курить, когда станешь старше?
  
  да нет
  
  Не знаю
  

Методическая разработка классного часа

«Привычки и здоровье»

                                                        Автор:                                                                                 Здорнова О. В.

2018 год

Классный час «Привычки и здоровье»

5 класс

Цели занятия:

·         выяснить представления у учащихся о том, что является  полезным и вредным для человека;

·         познакомить с понятием «вредные привычки» и дать представление о неблагоприятных для человека последствиях;

·         способствовать формированию у учащихся стремления приобретать полезные привычки и избегать вредных.

2 слайд

План занятия:

1. Что полезно, а что вредно для человека.
2. Что такое привычки
3. Полезные и вредные привычки.
4. Основной вывод занятия.

Словарь

Привычка – это то, что делаешь постоянно.

Ход занятия

3 ,4слайд

I. Что полезно, а что вредно для человека

Мы любим многое в нашей жизни:

·         любим своих родных и близких и хотим, чтобы они поменьше тревожились и огорчались;

·         Любим своих друзей, стремимся, как можно больше времени проводить с ними и делать так, чтобы им тоже было интересно общаться с нами.

Человеку необходимо быть среди людей, уметь общаться, быть интересным собеседником, получать удовольствие  от общения с людьми.

·         Мы любим занятия спортом и весёлые игры:

·         Любим путешествовать и каждый день узнавать, что -  то новое;

·         Любим успешно решать  трудные задачи и получать отличные оценки.

Если человек здоров, он всегда будет энергичен и активен, всегда сможет преодолеть трудности на своём пути, им будут гордиться родители , любить  и уважать друзья, он сможет достичь и стать замечательным специалистом, нужным и полезным людям.

Знаете ли вы, что полезно, а что вредно для здоровья человека?

Задание:

Полезно для человека:	Вредно для человека:
соблюдать режим дня соблюдать гигиену правильно и регулярно питаться заниматься спортом вовремя и самостоятельно делать уроки бывать на свежем воздухе делать утреннюю зарядку следить за чистотой своей одежды и своего жилища ·         слушать родителей и близких людей ·         закаляться ·         посещать кружки ·         читать книги	·         прогуливать занятия в школе ·         грубить и не уважать старших ·         много сидеть у телевизора или за компьютером ·         гулять в неположенных местах, где есть опасность для жизни ·         пробовать незнакомые вещества ·         есть много сладкого ·         грызть ногти ·         драться ·         курить

Перечисли свои привычки

Мои вредные привычки……………………..

Мои полезные привычки……………………

Меня хвалят за……………………………………

Меня ругают за…………………………………..

Я хотел/а бы иметь (укажи привычку)………………………………………..

5слайд

II. Что такое привычки

Привычка – это то, что делаешь постоянно. Например, привычка одеваться или чистить зубы, или заправлять свою постель.

Чтобы сформировалась привычка, необходимо повторять какое –то действие многократно, изо дня в день, и тогда человек начнёт его выполнять не задумываясь.

Процесс формирования привычки нам поможет   игра «Привычка».

Описание игры:

Учащиеся встают в круг и, если команда ведущего начинается со слов «прошу», выполняют различные действия («Прошу присесть», «Прошу повернуться», «Прошу поднять руку» и т.п.)

В определённый момент ведущий перед командой не произносит слово «Прошу» и тогда группа не должна выполнять указание.

III. Полезные и вредные привычки

(На столе лежит пакет с коробочками, пачки из - под туалетного мыла, духов, косметических кремов и сигарет.)

Найдите признак, по которому можно все эти красивые коробочки разделить на две группы.

- Почему вы именно так разгруппировали? (кремы, мыло, духи помогают ухаживать за кожей человека и приносить пользу, а сигареты приносят вред человеку)

Привычки бывают полезными и вредными. Многие привычки могут оказать влияние на здоровье человека.

Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными.

Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными.

6слайд

Привычки  и  последствия

слайд с 6 по 14

слайд 15

Среди вредных привычек, имеющихся у людей, есть привычки, которые часто становятся губительными для здоровья

слайд 16

Употребление алкогольных напитков

Алкоголь- это вредное для здоровья вещество которое содержится в пиве, вине, шампанском и водке.

Алкоголь может стать причиной:

-      ссор и драк;

-      Болезней;

-      аварий на дорогах и предприятий;

-      смерти людей.

слайд 17

Употребление наркотиков
Ещё более опасно, чем употребление алкоголя

•     Изменения психики

•     Появляются галлюцинации, т.е. видения, которые реально не существуют

Наркотики могут  стать причиной:

-      ссор и драк;

-      Болезней;

-      аварий на дорогах и предприятий;

-      смерти людей.

слайд 18-22

Курение табака

Сегодня мы с вами поговорим о том, что такое табак и откуда он к нам пришёл , что происходит с человеком, когда он курит сам, и что происходит с теми некурящими людьми, которые его окружают во время курения и вдыхают его дым  от его сигарет.

Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин.

Европейцам долго не было известно курение табака. Впервые с ним познакомились участники экспедиции Христофора Колумба, наблюдавшие, как индейцы выпускали изо рта дым, втягивая его из листьев, свёрнутых в трубки , зажженные на конце.

Такие трубки индейцы называли «сигаро». Нередко индейцы клали сушеные тлеющие листья в специальные сосуды, которые называли «табако».

В Европу табак был завезён в 1496 году испанским монахом Романом Панно, участником второй экспедиции Колумба. В 1559 году табак попал во Францию. Французский посол в Португалии подарил его Екатерине Медичи, которая страдала приступами головной боли (мигренью). По совету Нико королева измельчала табак и нюхала его. Действительно, это на некоторое время приносило ей облегчение, и в знак  признательности Жану Нико это «целебное средство» Екатерина Медичи стала называть никотином. Так табак стал применяться как средство от всех болезней. Однако это продолжалось недолго.

В России табак был завезён англичанами в 1585 году через через Архангельск. Курение и нюханье табака жестоко преследовались. С приходом к власти Петра 1 запрет был отменён.

Табачный дым вреден всем! В горящей сигарете в процессе сгорания табака образуется огромное количество вредных, опасных для жизни человека веществ.

В табачном дыме содержится много вредных веществ:

Никотин –это яд, который содержится  в табаке  и вызывает привыкание.

Смолы – это название нескольких веществ, которые возникают при горении табака.

Угарный газ – это один из ядов, содержащихся в табачном дыме.

Пассивное курение –это вдыхание некурящими дыма чужих сигарет и дыма, выдыхаемого курильщиками.

слайд 23

              На какие органы влияет табачный дым?

                                                                                                                                                                                                                                            табачный дым при входе попадает в    лёгкие (загрязняет лёгкие. он мешает чистому воздуху поступать в    лёгкие.)

 сигаретный дым влияет на работу сердца (сердце начинает сокращаться                        чаще, изменяются сосуды, по   которым кровь поступает в сердце,   сердце начинает болеть)

Последствия курения формируются медленно, вредные вещества накапливаются и постепенно приводят к  развитию различных заболеваний. Особенно опасным является приобщение к курению в детском и подростковом возрасте, т.к. ещё не сформировавшемуся организму очень трудно противостоять токсическому действию табака.

Снижается работоспособность человека, ослабевает зрение, слух, память. Меняется поведение людей: они становятся неуправляемыми и способны совершать поступки, опаснее для их жизни и жизни окружающих. Жизнь таких людей становится однообразной, они перестают стремиться к цели, их не интересует окружающий мир, они многого не узнают в жизни.

слайд 24

Как влияет  курение на внешность человека?

•     человек худеет;

•     цвет лица у него становится некрасивым;

•     волосы   не блестят – они становятся тусклыми, безжизненными, ломкими;;

•     кожа становится тонкой и сухой, становится морщинистой, цвет кожи желтоватый, нездоровый;

•     под глазами тёмные круги, глаза воспалённые, покрасневшие;

•     зубы желтеют, начинают портится, изо рта у курильщика всегда идёт неприятный запах, даже жвачка и зубная паста не помогают;

•     одежда курильщика имеет неприятный запах, пахнет кислым табачным дымом.

Вредными эти привычки (употребление алкогольных напитков, употребление наркотиков,
курение табака) называют ещё и потому что от них бывает очень трудно отказаться, т. к они постепенно становятся необходимыми  человеку.

слайд 25

IV. Основной вывод занятия

Вывод:

Существуют разные привычки: вредные и полезные.

Надо стараться вести себя так, чтобы не приобретать вредных привычек

Анкета

Краткое описание документа:

Классный час «Привычки и здоровье»

5 класс

Цели занятия:

• выяснить представления у учащихся о том, что является полезным и вредным для человека;
• познакомить с понятием «вредные привычки» и дать представление о неблагоприятных для человека последствиях;
• способствовать формированию у учащихся стремления приобретать полезные привычки

План занятия:

1. Что полезно, а что вредно для человека.
2. Что такое привычки
3. Полезные и вредные привычки.
4. Основной вывод занятия.