Министерство
образования Российской Федерации
Муниципальное
бюджетное образовательное учреждение «Чернухинская средняя общеобразовательная
школа»
Методическая разработка раздела учебной
программы
по физической культуре
Гимнастика 5 класс
Составитель:
Вишняков Анатолий Иванович,
учитель физической культуры
МБОУ «Чернухинская СОШ»
с.
Чернуха
2014
год
Содержание
Пояснительная записка. 3
Психолого - педагогическое обоснование. 7
Ожидаемые результаты освоения раздела программы.. 9
Используемые технологии, методы, приемы, формы
организации деятельности 10
Система знаний, система деятельности. 12
Контроль и коррекция результатов по разделу. 13
Поурочное планирование по главе. 17
Используемые ресурсы.. 28
Пояснительная
записка
Рабочая программа для 5 класса составлена на
основании Государственной программы В.И.Ляха
«Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» 2012г.
Рабочая программа рассчитана на 3 часа в неделю. Данная рабочая программа
направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных
результатов по физической культуре. Содержит 4 раздела: спортивные игры, легкая
атлетика, лыжная подготовка и гимнастика.
Используемый
учебник Физическая культура. 5-9 классы : под общ. редакцией В.И.Ляха. -2-е
изд. М. : Просвещение, 2012г.
Раздел гимнастика рассчитан на 18
часов и изучается во второй четверти учебного года. Гимнастика
– одно из действенных и универсальных средств физического воспитания,
применяемое с целью образования, спортивной подготовки, оздоровления, восстановления,
приобретения жизненно необходимых навыков прикладного, производственного или
оборонного значения. В соответствии с целями физического воспитания возможны
следующие направления применения гимнастических упражнений:
– использование
гимнастических упражнений в процессе общего физического развития человека;
– применение средств
гимнастики для формирования жизненно важных навыков, необходимых в трудовой и
повседневной практике;
– освоение сложных
гимнастических упражнений в процессе интенсивной физической подготовки и
спортивной практики;
– развития стрессоустойчивости,
мобильности, коммуникабельности, толерантности, приобщения учащихся к
здоровому, физкультурно-спортивному стилю жизни и поведению;
– воспитания индивидуальной культуры
здоровья каждого учащегося, ее внедрения во все сферы жизнедеятельности.
Разнообразие,
многоструктурность и многофункциональность гимнастических упражнений позволяет
многосторонне воздействовать на организм занимающихся и содействует решению целого
круга задач.
Методические особенности гимнастики таковы:
1.
Возможность относительно избирательно воздействовать на отдельные группы мышц и
части тела.
Локальное
воздействие на отдельные части тела и слаборазвитые мышцы достигается подбором
исходных положений и способов исполнения упражнений, использованием снарядов
массового типа и различных предметов. Избирательное воздействие на различные
части тела дает возможность исправлять дефекты осанки, обучать управлению
движениями различными частями тела в пространстве и времени.
2.
Возможность с помощью одних и тех же упражнений решать различные задачи
физического воспитания.
Например,
обучая лазанью по канату, можно: а) формировать прикладной навык; б) развивать
силу рук и плечевого пояса; в) развивать ловкость, варьируя способы лазанья; г)
развивать быстроту движений (при лазанье на время); д) развивать способность
оценивать движения (при лазанье на заданное время). При обучении равновесию
формируют прикладные навыки, правильную осанку, совершенствуют функциональную
деятельность вестибулярного аппарата, развивают ее, воспитывают смелость и т.д.
3.
Возможность постоянно повышать трудность двигательных действий, обучая одним и
тем же упражнениям.
Гимнастическим
упражнениям свойственно многообразие форм движений: лазанье по наклонно
поставленным скамейкам выполняется различными способами, отличающимися по
степени сложности; упражнения в висах и упорах содержат и очень простые
упражнения, доступные учащимся 5-ых классов, и очень сложные, доступные только
старшеклассникам, и т.д. Эта методическая особенность дает возможность
качественно и количественно изменять содержание занятий, повышать интерес
учащихся и более эффективно решать задачи урока.
4.
Возможность вариативно регулировать физическую нагрузку, варьируя: а) подбор
упражнений (трудные и более легкие); б) количество повторений; в) величину
отягощений (сопротивление резины, партнера, вес предметов); г) способ
выполнения упражнений; д) способ организации занятий (групповая форма дает
обычно меньшую нагрузку, чем поточная, а игровая – большую, чем поточная).
Цель: формирование разносторонней развитой личности, способной активно
использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного
сохранения собственного здоровья.
Задачи раздела:
Образовательные:
- дать основы
истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и
отечественного спорта;
- знания в
профилактике травматизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах;
-
научить выполнять акробатические элементы в комбинации (кувырок вперед, кувырок
назад, мост, стойка на лопатках, равновесие );
-
научить элементам опорного прыжка (наскок в упор присев и соскок прогнувшись).
Развивающие:
- формировать умения организовывать
самостоятельные занятия физическими упражнениями;
- развитие всех физических качеств
(гибкости, быстроты, ловкости, силы и выносливости).
Воспитательные:
- воспитание волевых качеств личности – смелости, настойчивости,
целеустремленности, силы воли;
- воспитание чувства ритма и красоты движений.
Психолого
- педагогическое обоснование
В подростковом возрасте, к которому
относится 5 класс, отмечается мощный подъем жизнедеятельности, глубокая
перестройка организма. Происходит не только физическое созревание, но и
формирование личности, переход от детства к юности. Для подростков характерна
повышенная активность, они многое хотят знать. Они начинают ощущать свои
собственные физические и духовные силы, способность ставить перед собой и
самостоятельно решать некоторые практические задачи. С развитием самосознания
возникает стремление к самовоспитанию, в процессе которого развиваются
положительные и преодолеваются отрицательные качества, получает развитие
чувство товарищества, потребность в дружеском общении, его глубокой мотивации,
содержательности и устойчивости.
Так же переход младшего школьника в
среднее звено характеризуется повышение уровня социальной тревожности, что
определяет необходимость создания благоприятных условий для успешной адаптации
учащихся. Научно доказано, что физическое упражнение само является средством
снижения тревожности, но наш взгляд в раздел гимнастики в 5 классе
целесообразно взять новую форму оздоровительного направления – дыхательная
гимнастика. Дыхание
используется во всех системах для оптимизации общего эмоционального состояния
и снижения уровня тревожности, дыхательные упражнения выполняются в самых
разных сочетаниях, как друг с другом, так и с другими физическими упражнениями.
Дыхание взаимосвязано с эмоциональным состоянием человека, и при любой
коррекции эмоционального фона обязательно использование дыхательных
упражнений.
Наблюдения показывают, что к 10-11
годам мальчики и девочки становятся более выносливыми, скоростно-силовые
качества остаются на прежнем уровне. В этот период наблюдается ухудшение
координации и гибкости. Поэтому в освоении знаний, умений и навыков нужно
учитывать их индивидуальные, психологические и физиологические возможности,
особенности каждого учащегося, их личностных качеств, в зависимости от пола,
возраста, уровня физического развития, мышления, внимания, памяти, которые
находятся в стадии активного формирования.
Эти особенности возрастного развития
создают предпосылки для включения подростков в активные занятия физическими
упражнениями и спортом.
Ожидаемые
результаты освоения раздела программы
Учащиеся 5 класса
должны:
Знать:
-влияние
оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья,
профилактику профессиональных заболеваний и увеличение продолжительности жизни;
-формы
занятий физической культурой, их целевое назначение и особенности проведения;
-требования
безопасности на занятиях физической культурой;
-способы
контроля и оценки индивидуального физического развития и физической
подготовленности;
Уметь:
-
планировать и проводить индивидуальные занятия физическими упражнениями
различной целевой направленности;
-
выполнять индивидуально подобранные композиции ритмической и аэробной
гимнастики, комплексы атлетической гимнастики;
-
преодолевать полосы препятствий с использованием разнообразных способов
передвижения;
-
выполнять приемы страховки и самостраховки;
-
выполнять комплексы упражнений общей и специальной физической подготовки;
-
выполнение комплекса дыхательной гимнастики.
проводить
физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, фрагменты
уроков физической культуры (в роли помощника учителя);
-
оказывать первую медицинскую помощь при травмах.
Используемые технологии, методы,
приемы, формы организации
деятельности
Принципом отбора содержания и
организации учебного материала является принцип единства теории и практики. В
центре внимания оказываются не только формирование комплекса знаний, но и
формирование у учащихся комплекса практических умений. Для этой цели я
пользуюсь различными образовательными технологиями.
Личностно – ориентированные технологии:
- технология полного усвоения
знаний, основанная на общей установке: все обучаемые способны полностью усвоить
необходимый материал при условии рациональной организации учебного процесса.
- технология разноуровнего обучения,
в качестве теоретического обоснования используют теорию структуры личности,
предполагают дифференцированное обучение с целью выполнения заданий по силам и
продвижению каждого ученика вперед.
Здоровьесберегающие технологии.
·
Наличие эмоциональных разрядок на уроках.
·
Использование дыхательных упражнений.
·
Мобилизация внутренних сил (похвала,
поддержка, «ты можешь»…). Целью здоровьесберегающих технологий должно выступать
обеспечение условий физического, психологического, социального и духовного
комфорта, способствующих сохранению и укреплению здоровья учащихся, их
продуктивной учебно – познавательной и практической деятельности, основанной на
научной организации труда и культуре здорового образа жизни личности.
Для реализации
образовательных и воспитательных задач необходимо использовать групповые
технологии: Упражнения в парах, тройках, командах – неотъемлемая часть уроков
физической культуры.
Изучаемые методы обучения:
- словесные (рассказ, объяснения,
разбор);
- наглядные (образцовые показания,
наглядные пособия);
- практические (командная игра и
соревнования).
В ходе
проведения урока по гимнастики целесообразно использовать следующие методы
организации работы:
-
фронтальный
-сменно-групповой
(или фронтально-групповой) – упражнения выполняются группами (шеренгами),
причем количество одновременно работающих учеников может быть от 3–4 до 10–15;
- индивидуально-групповой
(или метод работы по отделениям) – класс делится на три-четыре отделения,
выполняющих в порядке очередности разные виды упражнений;
- поточный
– упражнения выполняются учениками поочередно, с минимальными промежутками
времени (например, опорные прыжки, равновесие, лазание и др.);
-
поточно-групповой – это вариант сменно-группового метода, при котором каждая
группа одна за другой без пауз выполняет упражнение;
- игровой.
В 5
классе желательно чаще использовать такие способы организации учащихся, как
игровой, фронтальный и сменно-групповой, когда весь класс под присмотром
учителя работает над одним и тем же учебным материалом.
Система
знаний, система деятельности
При
изучении темы формируется система знаний:
Общенаучные
знания:
-
значение движения в жизни человека;
-
потребность в упражнениях, расслабление и отдых;
-
дыхательная система при занятиях физическими упражнениями;
Знания
по данному предмету:
-
правила соревнований по гимнастике;
-
знание техники выполнения;
знание
техники безопасности на уроках гимнастики.
Система
деятельности при изучении темы включает в себя, практическую деятельность.
1.Общеучебная
деятельность определяет методы учения, организацию учебного пространства,
методы взаимообучения.
Навыки
общения в игровой ситуации (словами и жестами).
2.
Преобразующая деятельность:
-
использование действий в игровой проблемной ситуации.
-
самоопределение и поиск новых путей, связанных с решением проблемной ситуации.
3.
Самоорганизационная деятельность:
-
самостоятельные действия во время соревнования;
-
самостоятельное принятие правильного решения.
Контроль
и коррекция результатов по разделу
Контроль
и оценивание знаний, умений и навыков учащихся являются важнейшей составной
частью педагогического процесса. Учащиеся должны знать, что любое обучение
сопровождается проверкой, в ходе которой устанавливается насколько прочно и
хорошо усвоен учебный материал. Для этого контролирующие мероприятия проводятся
не стихийно, а систематически, каждый раз осуществляется анализ результатов, и
принимаются соответствующие меры для своевременной коррекции знаний, умений и
навыков.
Для
отслеживания результатов освоения раздела можно использовать следующие виды
контроля:
1.
Первоначальный (первичная коррекция при
освоении движения).
2.
Промежуточный контроль (оценка техники
выполнения отдельных элементов).
3.
Итоговый контроль (применение всех
полученных знаний, умений, навыков).
Здесь
эффективно использовать следующие приёмы:
Ø самоконтроль,
взаимоконтроль;
Ø итог
соревновательной деятельности;
Ø устный
опрос;
Ø тестовый
контроль;
Ø проверка
терминологического словаря;
Ø контроль
физической подготовленности;
Ø Контроль
техники выполнения упражнений.
Критерии оценивания различных видов работ.
Выставление
оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – Практический курс:
осуществляется
следующим образом:
«5»
- упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;
«4»
- упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две
незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;
«3»
- упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с
тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с
отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движений –
скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;
«2»
- упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя
значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.
Кроме
оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знаний
и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии
оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с
образовательным стандартом.
Итоговые оценки
Оценка
за четверть и полугодие выводится на основании текущих оценок.
Итоговая
оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по
физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.
Основные
критерии выставления оценок по теоретическому курсу:
«5»
- ставится если:
-
полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и
учебника;
-
есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные
знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же
знания из личного опыта и опыта других людей;
-
рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще
научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);
-
четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно,
использованы научные термины.
«4»
- выставлена тогда когда:
-
раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен
достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;
-
в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;
-
определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения
последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании
научных терминов.
«3»
- ставится если:
-
усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не
всегда последовательно;
-
определения понятий не достаточно четкие;
-
не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются
ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных
ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;
-
допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и
определении понятий
«2»
- получает тот кто:
-
не раскрыл основное содержание учебного материала;
-
не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;
-
при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;
-
допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.
Поурочное
планирование по главе
Урок № 1.
Тема
|
Гимнастика, как средство формирования
здорового образа жизни, развития физических и морально-волевых качеств
напримере Олимпийских чемпионов.
|
Цели
и задачи.
|
Образовательные:1)создание
представления о спортивных видах гимнастики;
2)обучение
сниманию психоэмоциональной и физической перегрузки.
Развивающие:развитие
навыков правильного дыхания, путем разучивания комплекса дыхательной
гимнастики.
Воспитательные:формирование
навыков коллективных действий во время выполнения строевых команд.
|
Планируемый
результат.
|
Систематизация
знаний в области спортивной гимнастики.
|
Тип
урока.
|
Вводный.
|
Формы
учебной деятельности.
|
Фронтальная.
|
Методы
обучения.
|
Словесный,
наглядный, практический.
|
Теоретическая
часть.
|
1)Техника
безопасности на уроках гимнастики. 2)Виды спортивной гимнастики и олимпийские
чемпионы в данном виде спорта. 3)Упражнения на гибкость - как средство снятия
психоэмоциональной и физической перегрузки.
|
Источники
информации.
|
Мультимедийные
средства, учебники.
|
Домашнее
задание.
|
Выполнение
комплекса дыхательной гимнастики самостоятельно (статические дыхательные
упражнения).
|
Урок № 2.
Тема
|
Повторение кувырка вперед и кувырка
назад.
|
Цели
и задачи.
|
Цель:способствовать
анализу техники выполнения кувырков.
Задачи:
Образовательные:
повторение техники кувырка вперед и назад.
Развивающие:
развитие навыков правильного дыхания, путем разучивания комплекса дыхательной
гимнастики.
Воспитательные:
содействовать развитию чувства ответственности, товарищества.
|
Планируемый
результат.
|
Способность
анализировать технику кувырков.
|
Тип
урока.
|
Комбинированный.
|
Формы
учебной деятельности.
|
Фронтальный,
смешано-групповой.
|
Методы
обучения.
|
Словесный,
наглядный, практический.
|
Теоретическая
часть.
|
Виды
дыхания (брюшной, грудной, смешанный)
|
Формы
контроля.
|
Промежуточный
(взаимоконтроль)
|
Источник
информации.
|
Показ
учителя и учащихся.
|
Домашнее
задание.
|
Выполнение
комплекса дыхательной гимнастики самостоятельно (статические дыхательные
упражнения).
|
Урок № 3.
Тема.
|
Гимнастические эстафеты,
с элементами перелезания, пролезания и
прыжков.
|
Цели
и задачи.
|
Цель:
Задачи:
Образовательные:
совершенствовать акробатические элементы.
Развивающие:развитие
ловкости, быстроты и координации, в гимнастических эстафетах.
Воспитательные:
воспитание чувства коллективизма, воли к победе.
|
Планируемый
результат.
|
|
Тип
урока.
|
Комбиннированый.
|
Формы
учебной деятельности.
|
Индивидуальный,
групповой и фронтальный, игровой.
|
Методы
обучения.
|
Наглядный,
практический.
|
Теоретическая
часть.
|
Составление
комплекса ОРУ с предметами.
|
Формы
контроля.
|
Первоначальный
(взаимоконтроль)
|
Источник
информации.
|
Показ
учителем и учеником.
|
Домашнее
задание.
|
Выполнение
комплекса дыхательной гимнастики самостоятельно (динамические дыхательные
упражнения).
|
Урок № 4.
Тема.
|
Акробатические соединения
из 2-3 элементов.
|
Цели
и задачи.
|
Цель:
создание связки из акробатических элементов.
Задачи:
Образовательные:1)
совершенствование акробатических элементов;
2)систематизация
знаний гимнастической терминологии.
Развивающие:
укрепление мышечно-связочного аппарата рук,используя ОРУ с набивными мячами.
Воспитательные:
формирование потребности в ежедневных физических упражнениях, как одно из
условий поддержки и сохранения здоровья.
|
Планируемый
результат.
|
Выполнение
акробатических связок в необходимом темпе, с логически выстроенной
последовательностью.
|
Тип
урока.
|
Комбинированный.
|
Формы
учебной деятельности.
|
Поточно-групповой
и фронтальный.
|
Методы
обучения.
|
Словесный,
наглядный, практический.
|
Теоретическая
часть.
|
Определение
интенсивности нагрузки по ЧСС. Термин – тренированность.
|
Формы
контроля.
|
Промежуточный
(взаимоконтроль)
Проверка
терминологического словаря.
|
Источник
информации.
|
Объяснения
учителя. Мультимедийные средства.
|
Домашнее
задание.
|
Выполнение
комплекса дыхательной гимнастики самостоятельно (динамические дыхательные
упражнения).
|
Урок № 5
Тема.
|
Акробатические соединения
из 4-5 элементов.
|
Цели
и задачи.
|
Цель:создание
условий для самостоятельного выполнения акробатической комбинации в
необходимом ритме.
Задача:
Образовательные:
совершенствование акробатических элементов.Развивающие: развитие
функциональных возможностей организма путем использования прыжков через
скакалку.
Воспитательные:
воспитание красоты движении в ОРУ с гимнастическими палками под музыкальное
сопровождение.
|
Планируемый
результат.
|
Выполнение
акробатической комбинации в необходимом темпе, с логически выстроенной
последовательностью.
|
Тип
урока.
|
Комбинированный.
|
Формы
учебной деятельности.
|
Индивидуально-групповой,
поточно-групповой, фронтальный.
|
Методы
обучения.
|
Наглядный,
словесный, практический.
|
Теоретическая
часть.
|
Приемы
самостраховки, взаимостраховки.
|
Формы
контроля.
|
Первоначальный
(взаимоконтроль, самоконтроль, контроль учителя.)
|
Источник
информации.
|
Показ
учителя.
|
Домашнее
задания.
|
Выполнение
комплекса дыхательной гимнастики самостоятельно (динамические дыхательные
упражнения).
|
Урок № 6
Тема.
|
Акробатические соединения
из 4-5 элементов.
|
Цели
и задачи.
|
Цель:
оценить технику выполнения акробатической комбинации.
Задачи:
Образовательные:
повторение техники лазания по канату в три приема.
Развивающие:
развитие координации в акробатических комбинациях.
Воспитательные:
воспитание красоты движении в ОРУ с гимнастическими палками под музыкальное
сопровождение.
|
Планируемый
результат.
|
Выполнение
акробатической комбинации в необходимом темпе, с логически выстроенной
последовательностью.
|
Тип
урока.
|
Контрольный.
|
Формы
учебной деятельности.
|
Индивидуальный,
поточно- групповой.
|
Методы
обучения.
|
Наглядный,
словесный, практический.
|
Теоретическая
часть.
|
Приемы
самостраховки, взаимостраховки.
|
Формы
контроля.
|
Итоговый
контроль (контроль техники выполнения упражнения)
|
Источник
информации.
|
Показ
учителя и учащегося.
|
Домашнее
задания.
|
Выполнение
комплекса дыхательной гимнастики самостоятельно (динамические дыхательные
упражнения).
|
Урок № 7.
Тема.
|
Упражнения в висах и
упорах.
|
Цели
и задачи.
|
Цель:
овладеть основными видами висов и упоров.
Задачи:
Образовательные:
1)обучение технике вису согнувшись, прогнувшись (мальчики); обучение
смешанным висам (девочки).
2)продолжать
учить лазание по канату.
Развивающие:
развитие силовых способностей.
Воспитательные:
воспитание чувства коллективизма, воли к победе в эстафетах с переноской
груза.
|
Планируемый
результат.
|
Затруднения:
недостаточная силовая подготовка.
|
Тип
урока.
|
Урок
объяснения нового материала.
|
Формы
учебной деятельности.
|
Использование
поточного метода, индивидуально-группового.
|
Методы
обучения.
|
Словесный,
наглядный, практический.
|
Теоретическая
часть.
|
Первая
медицинская помощь при травмах.
|
Формы
контроля.
|
Промежуточный
(взаимоконтроль, контроль учителя); итог соревновательной деятельности.
|
Источник
информации.
|
Показ
учителя.
|
Домашнее
задание.
|
Выполнение комплекса дыхательной гимнастики. Упражнение 1. «Где пахнет?»
Упражнение
2. «Ушки».
Упражнение
3. «Маятник головой».
|
Урок № 8.
Тема.
|
Комбинация на перекладине.
|
Цели
и задачи.
|
Цель:
укрепление мышц верхнего плечевого пояса.
Задачи:
Образовательные:
1) соединение висов и упоров комбинацию на перекладине
(М) и брусьях (Д) из 2-3 элементов;
2)
контроль техники выполнения лазания по канату в три приема.
Развивающие:развитие
силовых способностей.
Воспитательные:
формирование потребности в ежедневных физических упражнениях, как одно из
условий поддержки и сохранения здоровья.
|
Планируемый
результат.
|
Овладение
навыками висов и упоров.
|
Тип
урока.
|
Урок
повторения материала.
|
Формы
учебной деятельности.
|
Индивидуальный,
поточно-групповой.
|
Методы
обучения.
|
Объяснение,
показ.
|
Теоретическая
часть.
|
Мужские
и женские снаряды в спортивной гимнастике.
|
Формы
контроля.
|
Итоговый
(контроль техники выполнения упражнения)
|
Источники
информации.
|
Показ
учителем.
|
Домашнее
задание.
|
Выполнение комплекса дыхательной гимнастики.Упражнение 4. «Ладошки».
Упражнение
5. «Погончики».
Упражнение
6. «Кошка».
|
Урок № 9.
Тема.
|
Опорный прыжок
|
Цели
и задачи.
|
Цель:Обучение
техники опорногопрыжка через гимнастического козла.
Задачи:
Образовательные:
1) освоение техники наскока на мост, и соскока прогнувшись;
2)
проверка уровня физического развития абсолютной силы (подтягивание: М из и.п.
виса,
Д
из и.п. лежа);
Развивающие:
развитие ловкости и быстроты реакции в игре «Полоса препятствий»
Воспитательные:воспитание
чувства товарищества, взаимоподдержки и коллективизма.
|
Планируемый
результат.
|
Освоение
основных элементов техники опорного прыжка через козла.
|
Тип
урока.
|
Комбинированный.
|
Формы
учебной деятельности.
|
Индивидуальный,
поточный и игровой.
|
Теоретическая
часть.
|
Закаливание
организма.
|
Методы
обучения.
|
Показ,
рассказ.
|
Формы
контроля.
|
Первоначальный
(контроль техники выполнения ); итоговый (контроль физической подготовки)
|
Источники
информации.
|
Показ
учителя.
|
Домашнее
задание.
|
Выполнение
комплекса дыхательной гимнастики.
Упражнение
7. «Обними плечи».
Упражнение
8. «Насос».
Упражнение
9. «Большой маятник».
|
Урок № 10.
Тема.
|
Опорный прыжок.
|
Цели
и задачи.
|
Цель:
Освоение техники опорногопрыжка
через гимнастического козла.
Задачи:
Образовательные:
продолжать учить технике опорного прыжка вскок
в упор присев, и соскок прогнувшись;
Развивающие:
развитие дыхания в процессе занятия дыхательной гимнастикой.
Воспитательные:
способствовать развитию привычки к самостоятельным занятиями физическими
упражнениями.
|
Планируемый
результат.
|
Освоение
основных элементов техники опорного прыжка через козла.
|
Тип
урока.
|
Комбинированный.
|
Формы
учебной деятельности.
|
Индивидуальный,
фронтальный метод.
|
Методы
обучения.
|
Словесный,
наглядный, практический.
|
Теоретическая
часть.
|
Зимние
олимпийские виды спорта.
|
Формы
контроля.
|
Первоначальный
контроль
|
Источник
информации.
|
Показ
учителя.
|
Домашнее
задание.
|
Подготовка
презентации по «Белые Олимпиады»
|
Используемые
ресурсы
1.
Физическая культура.5-7 классы: под общ. редакцией
В.И.Ляха. -5-е изд. М.:2009г.
2.
Физкультура.5-7 классы. Учебник для
общеобразовательных учреждений. ФГОС.: Виленский, Туревский, Торочкова.
М.:2013г.
3. Физическая
культура. 5-9 классы. Рабочие программы ФГОС.: В.И. Лях. М.:2014г.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.