Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Другие методич. материалы / Открытый класный час по ЗОЖ
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Открытый класный час по ЗОЖ

библиотека
материалов

Тема: Витамины, витамины………..

Цель: Дать представление о здоровье, познакомить учащихся с основными способами сохранения и укрепления здоровья.
Задачи
- познакомить учащихся с продуктами, содержащими витамины, необходимые для укрепления и поддержания здоровья, способствующие сохранению здоровья.

Оборудование: слайды, рисунки детей, макеты тарелочек, овощей, маски для сказки.


Ход мероприятия.

Вводная беседа: Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые взрослые!

Сегодня у нас классный час посвящён здоровью.

Что значит быть здоровым?

Что значит слово –здравствуйте?

Кто должен следить за вашим здоровьем?

Что поможет сохранить и укрепить здоровье?

Сегодня мы поговорим о витаминах.

Что такое витамины?

Кто такие витамины?

Где они живут, сидят.

Пьют их иль едят.

Для чего они и где?

В молоке или в еде?

Ответы детей

Повсюду чудесные
Есть витамины.
Они берегут нас
От всяких болезней.
Чем больше их в пище,
Тем пища полезней.

Игра «Молчанка». Хлопнуть, если пища полезная:

Продукты, приносящие Не приносящие пользу
пользу
Рыба Газированные напитки
Кефир Чипсы
Геркулес Сало
Подсолнечное масло Жирное мясо
Морковь Пирожные
Капуста Торты
Яблоки Консервы и т.д.


В различных продуктах -
от рыб до малины,
Для жизни важнейшие
есть витамины.
Зовутся они: К; Е; Д; А; В; С,
Содержатся - в зелени,
в злаках, в яйце...

В огороде для Полины
Поспевают витамины.

Угадайте, какие витамины поспевают в огороде?

Вверху зелено Как на нашей грядке
Внизу красно, Выросли загадки -
В землю вросло. (Свекла.) Сочные да крупные,
Щеки розовы, Вот такие круглые.
Нос белый. Летом зеленеют,
В темноте сижу день целый. К осени краснеют. (Помидоры.)
А рубашка зелена, Маленький, горький,
Вся на солнышке она. (Редиска.) Луку брат. (Чеснок.)
Как надела сто рубах,
Захрустела на зубах.
- капуста -

Корешок оранжевый под землей сидит,
Кладезь витаминов он в себе хранит,
Помогает деткам здоровее стать,
Что это за овощ, можете сказать?
- морковь –

Заставит плакать всех вокруг,
Хоть он и не драчун, а …
- лук –

Кругла да гладка,
Откусишь-сладка.
Засела крепко
На грядке …
- репка –

Молодцы! Вы хорошо знаете овощи. Но вот какой витамин в каком овоще живёт мы узнаем у наших ребят!

Итак! Витамин А- Вероника.

Витамин В- Арлан

Витамин С- Аделина.

Витамин Д- Алина.

Витамин Р- Артём.


Чтоб сильным быть, ловким,
здоровым, веселым
Не стоит есть чипсы
и пить Кока-Колу.
Съешь яблоко, сливы,
лимон, апельсины -
Во фруктах и в ягодах
есть витамины.
Нам справиться с насморком,
гриппом, ангиной
Помогут не чипсы,
а те витамины,
Что в ягодах, фруктах
живут, в овощах,
В сырАх, творогАх,
в молоке и борщах...

Смотрим слайды «Скорая овощная помощь»

Если хочешь быть здоров,

Собирайся.

И в свой огород

Отправляйся

Рви морковку и укроп

Не стесняйся

И салатом витаминным

Наслаждайся.

А сейчас мы отправимся в огород вместе с нашим героем ДЕДОМ по РЕПКУ.

Сценка «Репка»



Дедка репку посадил...
Дедка репке говорил:

Дед:
Ты расти, расти большая.
Стань богатым урожаем,
Чтоб тобой я мог гордиться.
Принесу тебе водицы,
Удобрений ведер пять…
Ох, устал, пора поспать.

(Ложится недалеко от репки и засыпает.)

Ведущий:
Спит дедулька без забот.
Репка между тем растет,
Да воюет с сорняками:
Их ногами, и руками…
Вот уж осень на дворе.
Зябким утром в сентябре

Дед проснулся, испугался.

(Дед просыпается и прыгает от холода, стуча зубами.)

Дед:
Ах, я старый разоспался.
Репку уж пора тянуть.
Подросла, гляжу чуть-чуть.
Ай, да репка уродилась!
Мне такая и не снилась.

(Хватает репку и тянет.)

Ведущий:
Хвать, но репка возмутилась.

Морковка:
Экий дедка ты неловкий!
Я - не репка, я - морковка.
Не умыл ты видно глаз.
Репки я стройней в сто раз.
И оранжевей к тому же.
Коль салат корейский нужен,
Без меня ты пропадешь…
Сок морковный не попьешь,
В супе мне замены нет…
И еще один секрет.
Я богата витамином
Всем полезным каротином.
Я - отличный урожай!

Дед:
Что ж, в корзинку полезай.
Что такое, что за чудо,
Может, выспался я худо?
Репку сеял я весной.
Ладно, батенька, постой,
Репку вытяну другую.

Картошка:
Ой, ой, ой,
Я протестую!
Я - не репка. Я - Картошка!
Это знает даже кошка.
Всем плодам я голова
Ясно ведь как дважды два:
Если в супе нет картошки,
Ни к чему брать в руки ложку.
Я для чипсов слышишь, дед,
Самый главный компонент.
В жарком масле, вот смотри
Стать могу картошкой фри,
Я - твой главный урожай!

Дед:
Что ж, в корзинку полезай.
Я ж опять пойду по репку.
Как сидит в землице крепко!
Ай да репка, вот те на!

Капуста:
Право, я возмущена!
Дед, ты сникерсов объелся,
Сериалов насмотрелся,
Может с печки ты упал?
Раз капусту не узнал.
Я на репку непохожа
У нее одна одежа,
У меня ж их целых сто!
Все без пуговок…
А то…
Я - хрустящая капуста!
Без меня в салате пусто,
А со мной любой обед
Голубец иль винегрет…
Станет в 10 раз полезней!
И потом меня, любезный,
Можно квасить и солить…
И до лета аж хранить.
Можно есть меня всю зиму!

Дед:
Милости прошу… в корзину.
Это что за чудеса?
Вот уж битых два часа
Я провел на огороде.
Где же репка! Эта вроде…

Свекла:
Снова дед не угадал.
Знать очки ты потерял,
Или бес тебя попутал?
Свеклу с репой перепутал.
Я в сто раз ее красней,
И полезней и вкусней!
Свеклы нет и нет борща,
В винегрете и во щах…
Я одна - источник цвета!
А свекольная котлета -
Это просто объеденье!
Сто процентов - похуденье.
Я - отличный урожай!

Дед:
Что ж, в корзинку полезай.
И тебе найдется место.
Только все же интересно
Где же репка? Может эта?

Лук:
Я почти того же цвета,
Но не репка, старичок,
Я - твой репчатый лучок!
Пусть немного и коварен,
Но в народе популярен.
Самый вкусный шашлычок
Тот, в котором есть лучок.
Все меня хозяйки знают
В суп и в кашу добавляют,
В пирожки, в грибы, в отвар…
Я для вирусов - кошмар!
Даже грипп меня боится…
Хоть сейчас готов сразиться.
Я - отличный урожай!

Дед:
Что ж, в корзинку полезай.
Вечер уж к концу подходит.
Месяц на небо выходит.
Да и мне домой пора.
Завтра с самого утра
Стану репку вновь искать,
А теперь охота спать.
Ух, тяжелая корзина,
Пригодилась бы машина…
Знатный вырос урожай!
Бабка, занавес давай,
Сказочке пришел конец.
Тот, кто слушал, молодец.
Ждем от Вас аплодисментов,
Ну и прочих комплиментов…
Ведь артисты-то старались,
Пусть слегка и растерялись.



Мы собрали урожай, а теперь я предлагаю составить рецепт салата, в котором были бы все необходимые для нашего организма витамины.

Раздаю макеты тарелочек и названия овощей.

Дети придумывают салат и рекламируют его ( 4 группы), доказывая, что собраны все витамины.

Чтоб были хорошими
зубы и зренье,
Чтоб волосы, кожа
была - загляденье,
Должна быть еде наша
разнообразной.
По цвету - зеленой,
и желтой, и красной...
От горького лука -
до сладкой малины...
И с пищей получим
мы все витамины





Морковь

Свёкла

Лук

Чеснок

Масло растительное

Майонез

Сладкий перец

яйцо

Орехи

Изюм

капуста








Автор
Дата добавления 12.11.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров135
Номер материала ДВ-150309
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх