Открытый урок по гимнастике

Технологическая карта открытого урока

по физической культуре в 8 классе согласно требованиям ФГОС.

 Дата: 02.03.2022

Учитель: Михайлов А.С

Раздел программы: Гимнастика.

Тема урока: Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

Цель урока: Овладение способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий гимнастики.

Задачи урока:

предметные:

§  закрепить теоретические знания (сила); формировать у учащихся координационные и силовую выносливость.

§  комплексно развивать координацию, силу, гибкость; содействовать формированию чувства ответственности, коллективизма, воспитывать чувства прекрасного, упорство и потребность к занятиям физическими упражнениями, развивать интеллект.

§  содействовать достижению гармоничности в физическом развитии, формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия.

Метапредметные:

§  Развивать умение контролировать и давать оценку своим действиям.

§  Формировать умение общаться со сверстниками.

личностные:

§  Воспитывать нравственные, интеллектуальные, волевые качества.

§  Формировать знания и умения, выполнять самоконтроль для умения контролировать самочувствие.

§  Воспитывать дисциплинированность, самостоятельность, силу воли, дружелюбие.

Принципы отбора материала:

– актуальность,

– доступность,

– постепенность и последовательность,

– дифференциация (по половому признаку, по уровню подготовленности учащихся и по степени самостоятельности)

Принципы организации образовательной деятельности:

– компетентностный  подход,

– деятельностный подход.

Планируемые образовательные результаты

Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):

научатся: выполнять упражнения в парах для развития физических качеств; анализировать выполнение, находить ошибки и эффективно их исправлять; характеризовать физическую нагрузку по частоте пульса

получат возможность научиться: составлять индивидуальный план по самостоятельному развитию двигательных кондиций.

Мета предметные (компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность):

познавательные – владение знаниями об особенностях нагрузки, способах её регулирования, о функциональных возможностях организма

коммуникативные – умение оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время работы в парах;

регулятивные – умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения, работать с разными видами информации.

владение основами самоконтроля, самооценки.

Личностные: формирование положительного отношения к занятиям двигательной деятельностью для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Тип урока: комбинированный 

Приёмы обучения: рассказ, беседа, демонстрация упражнений, игра,

Формы организации познавательной деятельности: фронтальная работа, индивидуальная работа

Метод работы: поточно-групповой 

Технологии: Здоровье сберегающая, дифференцированного обучения

Оборудование к уроку: набивные мячи, футбол мячи, фишки, маты, гимнастические скамейки, гантели, секундомер, карточки с заданием на каждой станции

Условия проведения: спортивный зал.

1. Вводно-подготовительная часть. Цель: обеспечить психологическую и морфофункциональную готовность обучающихся к решению задач основной части урока и достижению его целевой установки. 1.1. Организационный момент. Задачи: 1. Начальная организация обучающихся. 2. Создание целевой установки на уроке.3. Обеспечение внимания, дисциплины, собранности. 4. Регулирование эмоционального состояния, создание благоприятных психических и эмоциональных условий взаимодействия учителя и обучающихся. 5. Психологическая настройка на предстоящую работу.
Деятельность учителя	Деятельность обучающихся		Дозировка	ОМУ	УУД
Организует построение, проверяет готовность обучающихся к уроку (соответствующая форма одежды), ставит задачи, раскрывает содержание урока.	Строятся в одну шеренгу. Внимательно слушают, задают вопросы.		1 мин.	Строевая стойка: пятки вместе, носочки врозь, подбородок приподнят, видеть грудь 4 человека, правое ухо чуть выше левого.	Регулятивные УУД: Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; Выполнять строевые команды, контролировать свои действия согласно инструкции.
Что такое сила? Как определить уровень силы? Озвучивается тема урока: «Развитие силовых способностей». Давайте сформулируем цели на урок? Сегодня на уроке мы будем  развивать силовые качества. Давайте замерим пульс. В покое он составляет 70-80 уд. В минуту. А какой ваш пульс. На первом этапе урока измерим ЧСС.	Рассказ о силовых качествах человека и о факторах влияющих на её формирование . Проводить самоконтроль своему организму.		1 мин.	Включить в деятельность обучающихся.	Познавательные УУД: Планировать занятия физическими упражнения в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры; Излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью. Личностные УУД: Умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели; Умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.
1.2. Разминка. Цель: обеспечение мотивации и принятие обучающимися цели учебно-познавательной деятельности, актуализация опорных знаний и умений. Задачи: §  1. Всесторонняя подготовка организма обучающихся (центральной нервной, сердечно-сосудистой систем, вегетативных функций, опорно-двигательного аппарата). 2. Подготовка группы мышц шеи, плечевого пояса, спины, которые будут участвовать в решении двигательных задач основной части урока. 3. Обеспечение решения специфических задач основной части урока: §  закрепить теоретические знания (сила); формировать у учащихся координационные и кондиционные способности. §  комплексно развивать координацию, силу, гибкость; содействовать формированию чувства ответственности, коллективизма, воспитывать чувства прекрасного, упорство и потребность к занятиям физическими упражнениями, развивать интеллект. §  содействовать достижению гармоничности в физическом развитии, формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия. Средства: §  Строевые упражнения (построения, перестроения, повороты). Различного рода передвижения: на носках, пятках, перекатом с пятки на носок, другими способами. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Подготовительные упражнения. Упражнения на развитие подвижности суставов и скоростно-силовых качеств. Общеразвивающие упражнения в движении. Критерии результатов: готовность обучающихся к активной учебно-познавательной деятельности на основе опорных знаний, ЧСС.
Деятельность учителя		Деятельность обучающихся	Дозировка	ОМУ	УУД
Организует выполнение строевых упражнений (команд). Разновидности ходьбы: – на носках (пятках); -на внешнем своде стопы (внутреннем); -полу присед (полный присед);		Выполняют команды. Следить за правильной постановкой стоп, сохранять расстояние между ногами.	1 мин.	Команды: “становись!”, “равняйсь!”, “смирно!”, “вольно!”, “налево!”, “направо”, “кругом!”, “шагом марш!”	Регулятивные УУД: Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; Выполнять строевые команды, контролировать свои действия согласно инструкции.
Бег в колонне, дистанция шага. Общеразвивающие упражнения на месте с набивными мячами По окончании проведения разминки, обучающиеся проводят измерения ЧСС после полученной нагрузки. Самоконтроль за физиологическим состоянием.		Разновидности бега: – лицом вперёд; – с захлёстыванием голени; – с высоким подниманием бедра; – бег спиной вперёд. -бег приставные правым(левым боком)	4 мин.   6 мин.	В ходьбе выполняются упражнения фронтально, беговые поочередно. Во время проведения упражнений следить за осанкой. Разминка выполняется фронтально.	Познавательные УУД: представлять физическую культуру как средство укрепления и сохранения здоровья, физического развития и физической подготовки человека; характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий.
2. Основная часть. Цель: обеспечение активной учебной работы обучающихся для получения теоретических и практических знаний в процессе урока. Задачи: 1.      Закрепить теоретические знания (осанка); формировать у учащихся координационные и кондиционные способности. 2.      Комплексно развивать координацию, силу, гибкость; 3.      Содействовать формированию чувства ответственности, коллективизма, воспитывать чувства прекрасного, упорство и потребность к занятиям физическими упражнениями, развивать интеллект. 4.      Содействовать достижению гармоничности в физическом развитии, формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия. 5.      Совершенствовать ЗУН в осуществлении самоконтроля ЧСС. 6.      Развивать физические качества: быстроту, ловкость и координационные способности. Средства: §  разнообразные виды физических упражнений, которые обеспечивают эффективное решение поставленных задач, круговая тренировка. §  основные, подводящие и подготовительные упражнения общей и специальной физической подготовки. §  эстафета с элементами гимнастики. Критерии результативности: §  активные действия обучающихся и овладения способами действий. §  правильность и точность описания выполнения упражнения, умение выполнять упражнения для развития силы.
Деятельность учителя		Деятельность обучающихся	Дозировка	ОМУ	УУД
Сегодня мы с вами будем развивать силовые качества А сейчас я попрошу каждую группу учащихся приготовить гимнастические маты для предстоящей работы.		Деление класса на 3группы Подготовка мест занятий с группами учащихся.	3 мин.		Регулятивные УУД: Осуществляют самоконтроль за состоянием своего организма. Принимать инструкцию учителя, чётко ей следовать. Осуществлять контроль за техникой выполнения упражнения. Оценивать выполнение двигательных действий согласно поставленным задачам. Сохранять учебную цель и задачу; осуществлять самоконтроль
Все виды занятий выполняются поточно-групповым методом. После выполнения каждого упражнения группа осуществляет переход на следующий вид упражнения по команде учителя, который отслеживает время прохождение каждого элемента. Выполнение упражнений по карточкам. – У вас все получилось, вы молодцы! Но нам есть, к чему стремится, чтобы быть сильными, здоровыми, ловкими и красивыми.		Упражнение для развития силовых способностей: §  с набивными мячами §  с фитбол мячами §  с гантелями	24 мин.	Следить за техникой исполнения.	Познавательные УУД: Владения знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовки в соответствии с возрастным нормативом Определить эффективную модель Умение анализировать, выделять и формулировать задачу Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов и соединение их в целое Умение выделять необходимую информацию Осуществлять актуализацию полученных ранее знаний, основываясь, в том числе, и на жизненном опыте
		Эстафеты: 1.      Бег с набивными мячами; 2.      Участник команды бежит к фишке выполняет 5 отжиманий и передает эстафету 3.      Участник добегает до фишки выполняет выпрыгивание 5раз из упора присев и передает эстафету.
По окончании проведения эстафет, обучающиеся проводят измерения ЧСС после полученной нагрузки.
3. Заключительная часть. Цель: приведение организма в оптимальное для последующей деятельности функциональное состояние и создание установки на эту деятельность, постепенное снижение функциональной активности организма и приведение его в относительно спокойное состояние. Задачи: 1. Снижение физиологического возбуждения и излишнего напряжения отдельных групп мышц. 2. постепенное приведение организма обучающихся в относительно спокойное состояние (снятие физической и физиологической напряженности). 3. Снижение активности сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы до нормы. 4. Подведение итогов учебной деятельности, с оценкой учителя и самооценкой результатов деятельности обучающихся. 5. Организованное завершение занятия. Средства: Строевые упражнения. Упражнения на расслабление мышц. Игровые задания на внимание и на координацию.
Деятельность учителя		Деятельность обучающихся	Дозировка	ОМУ	УУД
Организует построение обучающихся.		Строятся в одну шеренгу.	30 сек.		Познавательные УУД: представлять физическую культуру как средство укрепления и сохранения здоровья, физического развития и физической подготовки человека; характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий.
Проводит упражнения на восстановление и расслабление организма.		Выполнение упражнений на восстановление дыхания в движении : 1.  руки вперед, в вверх, в стороны, опустить;  2. руки  вперед и в стороны	1 мин.	Строго соблюдать методические рекомендации по выполнению упражнений на восстановление дыхания.
Организация повторного измерения ЧСС.		Самоконтроль самочувствия	1 мин.
Рефлексия. Анализ выполнения УЗ обучающимися, рефлексия, домашнее задание Учитель задаёт вопросы: 1.      Что такое сила? 2.      Какие упражнения влияют на развитие силы? Помочь сделать вывод. §  какие упражнения вы сегодня выполняли на уроке? §  оцените свою работу на уроке. §  Вывод (дети) по графику ЧСС+ учитель Подведение итогов урока, оценивание работы класса в целом (над чем ещё необходимо работать). Д/задание: Составьте комплекс упражнений для развития гибкости.		Обучающиеся анализируют свою работу. «3» поднять левую руку «4» сделать шаг назад «5» сделать шаг вперед	2 мин.	Отметить лучших ребят.	Регулятивные УУД: Условия, необходимые для достижения поставленной цели Определить смысл поставленной на уроке УЗ. Оценивают свою работу на уроке, прослушивают оценку учителя Вычленять новые знания. Объяснять понятие «Осанка». Познавательные УУД: Формируем умение выделять основные признаки сравнения выполнения УЗ Обсуждают работу на уроке. Повторяют новые полученные знания на уроке. Оценивают свою деятельность. Коммуникативные УУД: Обеспечиваем социальную компетентность и учёт позиции других людей Отвечают на вопросы учителя, формулируют понятие «Осанка». Слушают одноклассников, активно участвуют в решении коммуникативной задачи, выражают своё мнение об итогах работы на уроке
Благодарит обучающихся за урок.		Обучающиеся организованно покидают спортивный зал.	30 сек.